Ты опять пропускаешь баню?!

Форму не теряю…
Прошло 7 дней после сложнейшей операции
😎😎😎
Весь месяц с прямой ногой ходить… полное восстановление и выход на борцовский ковёр… через 10 месяцев 👌🏻

Скоро будет 2 недели с момента операции…
Скоро начало масштабной реабилитации…

Скоро #деньБорьбы
😁

Ну какие же клоуны😩😩😩

Восстановление идёт полным ходом 😁😑

Спич Путина на Валдае.

Это было похоже на шоу «TED» с элитными спикерами, у которых есть чему поучиться. Много информации, много истории, много объективности… и даже юмор.

Да, безусловно, есть вещи, которые мы никогда не узнаем, которые от нас скрывают, но так было есть и будет в любой эпохе и при любой власти. Закатывать глаза не нужно.

Давайте рассмотрим главных действующих лиц БЫТИЯ (дней сегодняшних) и разберём каждого из них на предмет физического развития, силы интеллекта и интереса самой личности в истории. Для оценки даётся 3 часа на выступление) Go go go - как в контрСтрайк… погнали

Путин говорил около 3 часов!!!
Бодр… весел… разумен… смог бы даже пару схваток по дзюдо отбороться после этого.

Байден. Квинтэссенция всех СОЕДИНЕННЫХ штатов… ее иллюстрация.
Мне кажется, что ему жить осталось меньше того времени, которое Путин потратил на выступление 😁 На этом как бы всё.
Сказать он уже ничего не может, а на прочитать, нужны хорошо развитые функциональные системы… везде пробелы.

Зеленский. Все бы устали слушать его требования на протяжении 3 часов из хромокея.
Потом он сделал бы рукав из сториз у себя в инстаграм, как Бузова и пару постов в зелёной футболке на миксованном русско-украинском языке.

Лиз Трасс просто бы несла дичь, путала страны и имена. В итоге бы сделала каминг-аут, заплакала, сказала, что она ВОИН, потом бы уволилась… и нажралась на #AFTERPARTY в честь своего уродского выступления (почти так и произошло).

Илон Маск вёл бы дебаты с Рогозиным. Спорили бы кто круче, Гагарин или Железный человек, СПЭЙСикс или РосКосМос. Далее он обменялся бы твитами с Медведевым, покурил бы в прямом эфире и признался, что его бабушка с дедушкой русские… а сам он Иван Петров.

Лавров не стал бы разглагольствовать, а просто бы сказал:
-Дебилы б₽&@&

Столтенберг. Да просто наплевать на этого ботаника. Что может сказать человек, в стране которого, педофилы и маньяки сидят в тюрьме в отдельных номерах с пятой плэйстэйшн и кушают стэйки из мишленОВСКОГО ресторана ?!

А вот кого бы я ещё послушал 3 часа, так это Жириновского… к сожалению, не получится. Царствие ему Небесное.
Гений 🤷‍♂️

🇷🇺⚽️🇺🇦
Как вы считаете, что сегодня поспособствовало бы самым невероятным просмотрам и вниманию общественности, рекламодателей и так далее? Что смогло бы заставить каждого человека на планете смотреть это событие с эмоциями, которых в его жизни никогда ранее не было?… Это не имело бы аналогов в мире долгое время, уверен в этом на 100 процентов.
Более того, это возможно повлияло бы на ход событий…

Футбольный матч «РОССИЯ-УКРАИНА»…
стал бы самым просматриваемым событием в истории мирового спорта. Миллиарды просмотров… и поистине бескомпромиссный бой (даже не матч)… каждый спортсмен проявил бы в этот момент весь свой скрытый потенциал и страсть… Месси, Роналду, Гатагов, Кокорин, Ковтун и Макгваер по своим талантам даже рядом бы не стояли…

UFC с топовыми боями, финалы ЧМ по футболу и хоккею, выступление Петросяна в «Кривом зеркале» и шоу Павла Воля «Импровизация», видео с трансгендерным учителем труда из Канады с огромными мешками в области груди, последняя серия «Дома-2» и даже постельные сцены Кхалиси с Акваменом из «Игры Престолов» ушли бы в забытье… люди бы излечились от КОВИДА и прочих недугов, увидя такую АФИШУ…

Футбольный матч РОССИЯ-УКРАИНА, сегодня, стал бы вершиной эволюционной иерархии спортивных мероприятий. Начиная с прогрева, фанатских баннеров и заканчивая самим действием… и беспрецедентными мерами безопасности.

А если представить настоящий сюр…

…комментировать эту игру для россиян смог бы наш президент, а для украинцев кто-то другой)

Вот такие мысли у меня…
…возможно через спорт, а не через его запрет от англо-сакского (речь не про город в Крыму) мира, мы смогли бы добиться большего прогресса в поисках мирнотекущего бытия!!!

P.S.: и ведь это действительно можно сделать… ☝️

Ну что, вот и прошёл месяц.
Откинув костыли в стороны… на пару см… я второй день чувствую землю второй ногой и постепенно начинаю сгибать коленный сустав)
Спустя месяц, в первый день, когда снял ортез, получилось согнуть ногу до 90 градусов. Мой ДОК сказал, что это гипермобильность.
А я думал, что камень.
Мои первые приседания после операции 😩 максимальная концентрация во всём теле…

Праздник… сделал первые шаги 🙏
3 дня назад начал сгибать ногу. 2 дня подряд старался больше работать с резиной, уделяя больше внимания боковым связкам. Особенно латеральная…
Чувствовал дикую слабость в них. Сегодня решился сделать движение без костылей 🚨

Возвращаюсь… дышу ровно😊

Что по кефиру?!)
Пьёте?!😁
🥛

Каждый сантиметр, который приближает меня к сгибанию коленного сустава к меньшему градусу даётся с боем… и криком 😩
Хожу без опоры… уже приседаю и делаю становую. Грифом.
P.S.: с костылями должен был ходить ещё полтора месяца.
Но я не готов к такому 🥴

Добавили новогоднего настроения в лучшей лаборатории красоты на #ВАРШАВКЕ /Nails&Brows lab/
😉
Всем красоты и здоровья…
но #окошекНет … сорян 😁✋

Первая становая с 40кг…
Ставлю рекорды ✋

Такие дела… всех с пятницей 😀🤞