📈График май студия
АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН

❤️26.05
17:00, 18:00, 19:00

❤️27.05
15:00, 16:00, 17:00, 18:00,

❤️30.05
17:00, 18:00, 19:00

❤️31.05
17:00, 18:00, 19:00

‼️В честь открытия нового офиса‼️

Адрес: 40 лет победы, 43д


Скидка 500₽ на программу по уходу за лицом
❤️МИКРОТОКИ + ИНТЕНСИВНЫЙ МАССАЖ
ВСЕГО ЗА 2000₽

Подробнее о программе смотрите в меню ☝️

Запись: @KAZAKOVSKAYA_ALYONA

Посещайте лучшие процедуры, комфортные, эффективные, которые выполняют профессионалы.

Синергия с косметологическими процедурами
- Профессиональные средства усиливают результаты процедур, самые эффективные маски для лица, разных брендов. Долгие годы показывали свои лучшие эффекты.

Безопасность и минимизация раздражения
- Формулы часто гипоаллергенны, не содержат парабенов, сульфатов и отдушек.

Долгосрочный результат
- Регулярное использование способствует улучшению текстуры кожи, укреплению барьерной функции, профилактике возрастных изменений. Например, антиоксиданты (витамин Е) защищают от свободных радикалов, замедляя старение.

Актуальное свободное время:
📍Центральный район
https://t.me/full_face0/80
📍Автозаводский район
https://t.me/full_face0/92

ТЕЛО В ТИСКАХ
Как хронические зажимы разрушают жизнь, забирают счастье и здоровье


Зажатое тело, характеризующееся хроническим напряжением мышц, оказывает многогранное негативное влияние на качество жизни

Физический дискомфорт и боль
📌Хронические боли
Постоянное напряжение мышц (особенно в шее, плечах, спине) приводит к болевым ощущениям, мигреням, ограничению подвижности.
📌Нарушение осанки
Мышечные зажимы провоцируют искривление позвоночника, что усугубляет нагрузку на суставы и внутренние органы.
📌Усталость
Напряженные мышцы потребляют больше энергии, вызывая общую слабость и снижение выносливости.
📌Снижение иммунитета
Хронический стресс, связанный с зажатостью, угнетает иммунную систему.
📌Эмоциональные и психические последствия
Стресс и тревогаТелесное напряжение часто связано с психологическим стрессом, создавая порочный круг: стресс → зажимы → усиление стресса.
📌Депрессивные состояния
Длительный дискомфорт и ограничения могут спровоцировать чувство безысходности, апатию.
📌Нарушение сна
Боль и дискомфорт мешают расслаблению, приводя к бессоннице или поверхностному сну.

Социальные и профессиональные трудности
📌Снижение продуктивности
Боль и усталость ухудшают концентрацию, память, способность выполнять задачи.
📌Развитие заболеваний
Остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, синдром хронической усталости.
📌Нарушение работы внутренних органов
Спазмы мышц могут сдавливать нервы и сосуды, ухудшая кровообращение и иннервацию.

Пути решения:
💚Физическая активность
Йога, растяжка, плавание, ЛФК.
💚Релаксация
Массаж, теплые ванны, дыхательные практики.
У нас в студиях можно пройти курс массажа от опытных специалистов с медицинским образованием
💚Работа с осанкой
Эргономика рабочего места, корсеты (по назначению врача).
💚Психологическая помощь
Техники управления стрессом (медитация, когнитивно-поведенческая терапия).
💚Профессиональная поддержка
Консультации физиотерапевта, остеопата, психолога.
Зажатое тело значительно снижает качество жизни, влияя на физическое здоровье, эмоциональное состояние и социальную активность. Важно вовремя распознать проблему и применять комплексный подход для её устранения, сочетая физические практики, психологическую работу и коррекцию образа жизни.

Что можем предложить мы:

1. Курс массажа спины или тела

2. Курс массажа LPG (расслабление улучшение качества кожи

3. Курс массажа лица
-Клеточное здоровье
-Буккальный массаж

4. Сосудистый этап
(Небольшие инфекции сосудистых препаратов по спине или телу, снимает боль, улучшает кровообращение)



Адреса:
📍Автозаводский район
Ул.40 лет победы, 43д
📍Центральный район
Ул. Шлютова 9, офис 5

Массаж спины от Дарьи 🤩
Это как волшебная таблетка

Сочетание нежных рук, приятной мягкой энергии и ужасающего локтя, который убирает триггерные точки

В мае массаж спины со скидкой всего 1500₽ (скидка 400₽)

Записаться на массаж спины: @bukinacom

📍Адрес: Центральный район. Шлютова 9, офис 5

УЖЕ ЧЕРЕЗ 12 ДНЕЙ СГОРЯТ КУПОНЫ СО СКИДКОЙ 500₽ для тех, кто выиграл приз на марафоне

Успейте воспользоваться

Марафоны по уходу за лицом:
📌Лотерея скидка на любую процедуру 500₽
📌Возможность попробовать все процедуры со скидкой 40%
📌Приобрести уход за лицом со скидкой 15%
📌Приобрести уход за волосами со скидкой 15%
📌 Посетить мероприятие
📌Кофе брейк + подарки от партнеров


Следующий марафон в июне 😏

График на июнь косметолог
Казаковская Алёна

❤️ 1.06
13:00,14:00
❤️2.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️3.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️4.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️6.06
12:00,13:00,14:00,15:00
❤️10.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️11.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️16.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️18.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️19.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,18:00,19:00,20:00
❤️20.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️23.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️26.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️27.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️30.06
12:00,13:00,14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,19:00,20:00

График на Июнь
Мастер Дарья, Центральный район
❤️05.06
12:00,17:00
❤️08.06
10:0013:00,14:00,17:00,18:00,19:00,20:00
❤️09.06
10:00,15:00
❤️12.06
16:00
❤️17.06
15:00,17:00
❤️22.06
17:00,18:00
❤️24.06
19:00,20:00
❤️25.06
10:00,11:00,14:00

График на Июнь
Мастер Екатерина, Автозаводский район

❤️2.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️03.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️06.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️18.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️19.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️27.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

❤️28.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00,17:00,18:00,
19:00,20:00

❤️30.06

9:00,10:00,11:00,12:00,13:00,
14:00,15:00,16:00

Научный обзор влияния массажа на здоровье населения: сравнительный анализ пользы и рисков 🧠


Польза для тех, кто регулярно посещает массаж
➡️Улучшение физического здоровья:

💡Опорно-двигательный аппарат: Массаж повышает эластичность мышц, замедляет атрофию, ускоряет восстановление после нагрузок. Например, у спортсменов, совмещающих тренировки с массажем, результаты улучшаются на 20% .
💡Кровообращение и лимфоток
Количество функционирующих капилляров в мышцах увеличивается с 31 до 1400 на 1 мм², что усиливает газообмен и снижает венозный застой .

💡Иммунитет
Снижение уровня провоспалительных цитокинов и кортизола на 20–30%, повышение лимфоцитов .

➡️Психоэмоциональные эффекты
Увеличение дельта-волн мозга, связанных с глубоким сном, и снижение бета-волн, отвечающих за стресс .
💡Повышение уровня серотонина и дофамина на 28%, что способствует снижению тревожности и симптомов депрессии .

➡️Метаболизм и детоксикация
💡Ускорение липидного обмена, выведение токсинов и молочной кислоты. Например, антицеллюлитный массаж в сочетании с физической активностью уменьшает жировые отложения на 15–20% за курс из 15 процедур .

➡️Профилактика заболеваний
💡Снижение риска развития остеохондроза, мигреней, гипертонии и вегетососудистой дистонии .

😈Риски для тех, кто избегает массажа
⏰Накопление физического напряжения
Без массажа мышцы дольше восстанавливаются, что повышает риск микротравм и хронических болей. Например, у людей с сидячей работой отсутствие массажа шеи и спины ведет к прогрессированию остеохондроза .

Психологические последствия
⏰Высокий уровень кортизола и вазопрессина, связанный со стрессом, может провоцировать тревожные расстройства и бессонницу .

⏰Снижение иммунной защиты
Отсутствие стимуляции лимфодренажа увеличивает susceptibility к инфекциям. Исследования показывают, что у людей, не получающих массаж, чаще наблюдаются рецидивы хронических воспалений .

⏰Нарушение метаболизма
Замедление вывода токсинов и молочной кислоты способствует развитию ацидоза и дряблости кожи .

⏰Риск сердечно-сосудистых патологий
Без улучшения капиллярного кровотока повышается вероятность венозного застоя и тромбозов, особенно при малоподвижном образе жизни .

В нашей студии можно пройти курс массажа спины у опытных специалистов с медицинским образованием

Актуальное время указано в шапке профиля

Ставь лайк ❤️