Il picco di Circe è una meraviglia, ormai lo sapete... E si può traguardare in tanti modi...

Sabato 8 alle 9.00 andremo con Matteo,
il mio personale guru dell'avventura con vecchi e nuovi amici a vivere tutta la sua ricca complessità, divertendoci ma con impegno 😃

Ecco maggiori info per chi vuole unirsi a noi 😍

🧡 Il grande anello del Monte Circeo

❤️ 8 Gennaio 2022, ore 9.00

💛 vicino Torre Paola.
Il luogo esatto verrà inviato ai partecipanti.
E' un parcheggio lontano da qualunque bar: fate colazione prima 😲

💚 NB: Percorso impegnativo!
 
Se la vetta di 540 metri ed un percorso di 11 km non vi sembrano una cosa impegnativa... Forse non conoscete il Monte Circeo!
Questa montagna a picco sul mare. con le sue vertiginose pareti verticali, regala emozioni incredibili e panorami mozzafiato, ma sfida l'escursionista in una vera avventura, metro dopo metro, verso una vetta che sembra inarrivabile.

Noi saliremo dalla spiaggia di Torre Paola fino alla vetta, per poi gettarci in un fitto bosco di macchia mediterranea.
Passeremo poi da un sentiero all'altro con una rocambolesca discesa fra fitti lecci, fuori da qualunque percorso segnato. Infine, sulla via del ritorno, incontreremo un misterioso rudere romano nascosto nel bosco..

Dati tecnici dell’escursione:
- Lunghezza del percorso: 11 km circa.
- Dislivello in salita: 600 metri circa.
- Tempi di cammino netti: dovremmo essere di ritorno alle macchine indicativamente entro le 17 di pomeriggio.

Info:
- Il sentiero di salita è ripidissimo, con tratti in cui lascia il posto alla nuda roccia e ci si aiuta con le mani.
- La discesa prevede un breve tratto fuori sentiero, molto ripido, in un bosco scosceso.

Cosa portare:
- Abiti caldi in caso la giornata sia ventosa.
- Pranzo al sacco e acqua da bere.
- Calzature appropriate a questo tipo di percorso


💜 Prezzo: 15 €

💙 Finvarra - Tel. 338 566 0883
unisciti 👇
https://t.me/vagaromani

🖤 #vagabondiromani #trekking

🤍
https://www.vagabondo.net/trekking/vaga-escursione-grande-anello-del-monte-circeo-sabato-8-gennaio

Posto incredibile da raggiungere in treno e bici !
Scendi dal treno a Latina, pedala fino a Borgo Grappa, visitando il Lago di Fogliano
dove puoi pedalare per un bel tratto nel Parco nazionale del Circeo ....intorno al lago...poi potresti andare con un piccolo sentiero verso il Rio Martino fino a La Bufalara, in cui ho fatto questo video, circondato dalle dune in cui pedalare per un tratto di strada e poi andare a piedi qualora la sabbia si facesse più insopportabile.
Infine,
il mio consiglio è pedalare lungo il meraviglioso lungomare di Sabaudia, lungo le dune e incorniciato da intensi orizzonti di mare e di sabbie chiare.
Se te la senti, potrai salire fino al Le Crocette sulla Acropoli di San Felice Circeo e poi potrai prendere il treno vicino all' Abbazia di Fossanova, dopo aver mangiato un bello spaghetto vista mare presso il Veliero.

❤️
Avventurandoci insieme nella grande personalità di Roma e dintorni, esploriamo i suoi luoghi ricchi di charme☀️
t.me/fugadaromasenzauto
☀️
Ciao Su☀️

🧡 4 passi in amicizia:
Sorprendente escursione nella VIA SACRA sui Castelli Romani fino a Fontan Tempesta per ricaricare le nostre energie con panorami suggestivi!

Cari fuggiaschi 🌱
Domani andrò ai Castelli Romani con una coppia di amici e un adolescente, chi vuole unirsi è il benvenuto :)

❤️ Sabato 22 gennaio, 9.45 / 15.00

💛 colazione, 9.30.....9.45 partiamo🌞

https://www.google.it/maps/place/Parcheggio+Campi+di+Annibale/@41.7587897,12.7111694,308m/data=!3m1!1e3!4m12!1m6!3m5!1s0x1325840713968dbd:0x1ddf6c2a5aa86289!2sParcheggio+Campi+di+Annibale!8m2!3d41.758641!4d12.7118335!3m4!1s0x1325840713968dbd:0x1ddf6c2a5aa86289!8m2!3d41.758641!4d12.7118335


💚
Potremmo fare un tratto di Via Sacra,
Belvedere Occhialone (sperando che non ci sia nebbia)
✝ sotto Monte Cavo e cresta fino al Maschio delle Faete, rientro ad anello volendo con una piccola deviazione per Fontan Tempesta.

🌞 Stavolta ci sarà un bel dislivello

Partiamo puntuali, non aspettiamo nessuno

💜 free, ognuno responsabile per se'

A domani Su🌞

Occhialone: i due laghi, Albano e Nemi

Via Sacra

Quella volta fu davvero bella... ☀️🥰

Un giro in MTB davvero gratificante ma anche un trekking meraviglioso e seducente✨
La #città_Fantasma di #Norchia 🌳🏺il cui
nome antico era #Orcla,
sorgeva vicino a un corso di acqua, il fiume Biedano.
La necropoli, che costituisce l’esempio più significativo di architettura funeraria rupestre con le sue Tombe a Dado fanno davvero pensare ad una piccola Petra nel #Lazio.

Gli spazi superiori di queste costruzioni erano riservati ai pasti rituali, mentre in basso c’erano le camere funerarie vere e proprie, oggi un tutt’uno con la vegetazione lussureggiante.
Da vedere anche le tombe e le nicchie votive scavate nella roccia tufacea che affacciano sul precipizio del vallone.
❤️

IN MTB ecco il bell'anello che facemmo collegando 2 stazioni di treno di prossimità 😄

Ciao Su☀️

https://it.wikiloc.com/percorsi-mountain-bike/da-viterbo-a-tarquinia-passando-per-i-3-castelli-norchia-e-monteromano-61068334?fbclid=IwAR2t_XWmIK0d1GI2CCJ1sVSMdUMZ0Eq1eyp-talFcwxPFbcQI7xmrUIvGTY

Vi ricordate quando ci vedemmo lo scorso Solstizio estivo per rinforzare il nostro corpo e spirito con le campane tibetane di fronte all'orizzonte del mare ?

Ecco, questa domenica ritorneremo insieme a Elisabetta, a imparare a centrarci grazie ad alcuni importanti esercizi utili a calmare la mente e i pensieri,
e a darci il costante supporto di cui abbiamo bisogno, che è dentro di noi.


Abbiamo chiamato questa passeggiata facile al mare con esercizi, “il #RESPIRO che Cura”.


Cosa faremo in pratica ?


Mentre ci godiamo lo scenario del mare di inverno,che in questi giorni di sole è davvero spettacolare, camminando insieme,
faremo tanti #Esercizi mirati, per imparare ed utilizzare le #tecniche #respiratorie più importanti e necessarie per il proprio #Ben~#Essere #psico~#fisico,


#respirando Aria di Mare!

Domenica 6 febbraio prendi un appuntamento con te stesso/a e vieni alle 10.15 davanti allo Stabilimento ROMEO- Lungomare Pyrgi a Santa Severa.


Se hai già preso altri impegni, lascia pure i tuoi amici o partner o figli e marito/moglie passeggiare nel Castello di Santa Severa, che è bellissimo....
li potrai rivedere dopo le 13.00, quando avremo finito.

Potremmo fare un pic nic tutti insieme per chi vuole, godendoci le onde di luce e quelle sonore dell'acqua del mare.
💚
Abbigliamento comodo, un telo mare.
A seguire, per chi vuole, pic nic in spiaggia, ognuno porta per se, si condividono gusti, sorrisi e chiacchiere… per conoscerci!

Non faremo un gruppo grande, assicurati il tuo appuntamento con te stesso al più presto.

wa.me/+393496236173

💜 15€, prezzo promozionale

Per sapere di più sulla preparazione professionale di Elisabetta, Chinesiologa e Terapeuta, www.elisabettapietrangeli.it


Grazie a domenica ! Susanna 🌞

Buongiorno 😁non prendete impegni per giovedì 24 dalle 19.00

"Ogni tanto succede che è bello invertire i ruoli sociali e trasformarsi"

Grande festa danzante in maschera 🔥🌟✨🕺🏻💃🏻📽️🎊🪄🤡👗per Carnevale🤹‍♀🎪
tra amici dove ognuno porta qualcosa da mangiare e da bere😁

zona Villa Borghese,
per chi è interessato mi scriva pvt 🔮invio più dettagli😁😍

Buona giornata Su🎁