🌟[Распродажа] В последние дни этого года - скидки до -60%!
Новый год - лучшее время для новых начинаний!
Поэтому с 24 по 31 декабря мы включили новогодние скидки на онлайн-курсы до 60%!
🔥 При покупке курса во время новогодней распродажи, вы сами сможете выбрать удобное время для старта обучения!
Выбирайте свой курс по ссылке:
https://fs-school.ru/y/41f9acf
P.s. говорят: под Новый год, что ни пожелается — все всегда произойдет, все всегда сбывается
Новый год - лучшее время для новых начинаний!
Поэтому с 24 по 31 декабря мы включили новогодние скидки на онлайн-курсы до 60%!
Выбирайте свой курс по ссылке:
https://fs-school.ru/y/41f9acf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим! Подводим итоги 2025🎉
Новый год - лучшее время для новых начинаний!
Поэтому с 24 по 31 декабря мы включили новогодние скидки на онлайн-курсы до 60%!
🔥 При покупке курса во время новогодней распродажи, вы сами сможете выбрать удобное время для старта обучения!
Выбирайте свой курс по ссылке:
https://fs-school.ru/y/41f9acf
Новый год - лучшее время для новых начинаний!
Поэтому с 24 по 31 декабря мы включили новогодние скидки на онлайн-курсы до 60%!
Выбирайте свой курс по ссылке:
https://fs-school.ru/y/41f9acf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44👍19🔥17
Новогодние праздники еще не закончились, но мы уже готовимся к практическому мастер-классу😉
18 января в 14:00 по Москве, к.м.н. профессор РАЕ Фидель Субботин, ждет Вас на онлайн мастер-классе "Терапия боли в области позвоночника - комплексный подход".
📌Что будет?
1. Разбор структур позвоночника участвующих в движении
2. Неврогенный, Миогенный и Артрогенный уровни управления движением
3. Алгоритм диагностического поиска и терапевтического подхода в лечении патологии позвоночника
4. Разбор новых пациентов с болью в области позвоночника
👇🏻Записывайтесь по ссылке:
https://fs-school.ru/y/8f42ec4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fs-school.ru
Комплексный подход к лечению патологии позвоночника | Школа Фиделя Субботина
Научитесь применять техники диагностики, мануальной терапии и тейпирования для получения устойчивого результата в лечении патологии позвоночника
❤50👍35🔥15
📕Подборка материалов к мастер-классу
Пока монтируем новое видео и готовимся к мастер-классу, сделали для Вас полезную тематическую подброку, чтобы не скучали 😉
1. Статья "Что нужно знать про мышцы спины? - основы биомеханики позвоночника"
Углубились в биомеханику позвоночника, чтобы понять принципы работы мышц стабилизаторов и их роль в болевом синдроме
2. Видео "Как «читать» боль в спине? Краткий гид по мышцам, нервам, связкам и суставам"
Разбираем чем отличается мышечная боль от связочной, а невральная от суставной и почему важно собрать правильный анамнез и провести детальную диагностику.
ВК видео или Youtube
3. Статья "Боли в пояснице при поражении надостистых связок"
Что такое надостистая связка и почему её воспаление приводит к хронической боли в пояснице и как вовремя обнаружить поражение связки.
4. Видео "Почему тренировки могут навредить спине?"
Отвечаем на главный вопрос: в чем разница между глубокими и поверхностными мышцами спины и как их тренировать.
ВК видео или Youtube
5. Статья "Болевые синдромы грудного отдела позвоночника"
Рассмотрели паттерны боли 10 основных мышечных групп, которые наиболее часто вызывают проблемы у пациентов.
P.s. новое видео уже на подходе - если ждете, ставьте 🔥
Пока монтируем новое видео и готовимся к мастер-классу, сделали для Вас полезную тематическую подброку, чтобы не скучали 😉
1. Статья "Что нужно знать про мышцы спины? - основы биомеханики позвоночника"
Углубились в биомеханику позвоночника, чтобы понять принципы работы мышц стабилизаторов и их роль в болевом синдроме
2. Видео "Как «читать» боль в спине? Краткий гид по мышцам, нервам, связкам и суставам"
Разбираем чем отличается мышечная боль от связочной, а невральная от суставной и почему важно собрать правильный анамнез и провести детальную диагностику.
ВК видео или Youtube
3. Статья "Боли в пояснице при поражении надостистых связок"
Что такое надостистая связка и почему её воспаление приводит к хронической боли в пояснице и как вовремя обнаружить поражение связки.
4. Видео "Почему тренировки могут навредить спине?"
Отвечаем на главный вопрос: в чем разница между глубокими и поверхностными мышцами спины и как их тренировать.
ВК видео или Youtube
5. Статья "Болевые синдромы грудного отдела позвоночника"
Рассмотрели паттерны боли 10 основных мышечных групп, которые наиболее часто вызывают проблемы у пациентов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fs-school.ru
Что нужно знать про мышцы спины? - основы биомеханики позвоночника
Мышечный корсет спины – это не те мышцы, которые эффектно контурируют тело. А упражнения для создания рельефа спины не помогут сформировать необходимую поддержку позвоночнику.
Дело в том, что поверхностные мышцы спины не участвуют в сохранении вертикального…
Дело в том, что поверхностные мышцы спины не участвуют в сохранении вертикального…
🔥126👍29❤17
Почему два одинаковых МРТ могут означать две совершенно разные жизни?
Один человек с грыжей живёт без боли.
Другой - с такой же картинкой - боится наклониться и годами «бережёт спину».
В новом видео мы разбираем этот парадокс без мифов и упрощений. Не в формате «грыжа — не грыжа», а через реальную клиническую логику: что именно формирует симптомы - структура или реакция системы.
Мы опираемся на исследования, которые давно есть в науке, но до сих пор редко доходят до практики. Работы Brinjikji и Boden показывают, насколько часто протрузии и грыжи встречаются у людей без боли. Исследования Hides и коллег - как боль меняет мышечный контроль на уровне сегмента и почему он не всегда восстанавливается сам, даже когда симптомы уходят. Экспериментальные модели боли демонстрируют, что мышцы и жёсткость позвоночника могут меняться из-за самой реакции нервной системы, а не из-за «ухудшения диска».
Отдельно мы разбираем исследования Farmer и Vlaeyen, которые показывают, как язык МРТ-описаний и страх движения способны усиливать симптомы и закреплять защитные мышечные паттерны. И, наконец, говорим о данных по спонтанной регрессии грыж - как напоминание о том, что позвоночник не статичен, а организм умеет адаптироваться, если ему не мешать неправильной стратегией.
Главный вывод видео простой, но неудобный: боль чаще определяется не миллиметрами на снимке, а тем, как нервная система решила защищать движение. И мышцы в этой истории - не источник проблемы, а её исполнитель.
🎥 Ролик уже доступен.
VK Видео: https://vkvideo.ru/video-182446805_456239245
YouTube: https://youtu.be/MCnCnE_hT9s
P.s. готовили видео более месяца, поддержите ролик лайками и коментами😉
Один человек с грыжей живёт без боли.
Другой - с такой же картинкой - боится наклониться и годами «бережёт спину».
В новом видео мы разбираем этот парадокс без мифов и упрощений. Не в формате «грыжа — не грыжа», а через реальную клиническую логику: что именно формирует симптомы - структура или реакция системы.
Мы опираемся на исследования, которые давно есть в науке, но до сих пор редко доходят до практики. Работы Brinjikji и Boden показывают, насколько часто протрузии и грыжи встречаются у людей без боли. Исследования Hides и коллег - как боль меняет мышечный контроль на уровне сегмента и почему он не всегда восстанавливается сам, даже когда симптомы уходят. Экспериментальные модели боли демонстрируют, что мышцы и жёсткость позвоночника могут меняться из-за самой реакции нервной системы, а не из-за «ухудшения диска».
Отдельно мы разбираем исследования Farmer и Vlaeyen, которые показывают, как язык МРТ-описаний и страх движения способны усиливать симптомы и закреплять защитные мышечные паттерны. И, наконец, говорим о данных по спонтанной регрессии грыж - как напоминание о том, что позвоночник не статичен, а организм умеет адаптироваться, если ему не мешать неправильной стратегией.
Главный вывод видео простой, но неудобный: боль чаще определяется не миллиметрами на снимке, а тем, как нервная система решила защищать движение. И мышцы в этой истории - не источник проблемы, а её исполнитель.
🎥 Ролик уже доступен.
VK Видео: https://vkvideo.ru/video-182446805_456239245
YouTube: https://youtu.be/MCnCnE_hT9s
VK Видео
Почему МРТ пугает, а симптомы решают мышцы
Другие материалы по реабилитации в нашем Телеграм канале: https://t.me/fssru В этом видео мы разбираем, почему боль определяется не только состоянием диска, а прежде всего реакцией нервной системы и мышечными стратегиями защиты. Вы узнаете, какую роль играют…
🔥79👍41❤32🙏5👎2
🎓 Курс «Нейробиомеханика: патология позвоночника»
Открыт набор на новый поток курса - запись до 25 января!
Льготных мест: 9/30 (скидка 30%)
При оплате до 23:55, 18.01.26 - в подарок 3 месяца Клинического сборника!
Этот курс охватывает все ключевые дисфункции позвоночника - и даёт специалисту алгоритмы диагностики и терапии.
В основе курса — 40-летний клинический опыт врача, к.м.н. Фиделя Субботина, и современные методы работы с патологиями в рамках концепции Нейробиомеханика.
📘 Программа курса включает 7 модулей:
- Общая анатомия и биомеханика позвоночника
- Верхний шейный отдел позвоночника
- Нижний шейный отдел позвоночника
- Верхний грудной отдел позвоночника
- Нижний грудной отдела позвоночника
- Поясничный отдел позвоночника. Болевые синдромы мышечного происхождения
- Поясничный отдел позвоночника. Связочные и другие патологии
Запись на курс и подробная программа:
https://fs-school.ru/courses/nejrobiomehanika
Открыт набор на новый поток курса - запись до 25 января!
Льготных мест: 9/30 (скидка 30%)
При оплате до 23:55, 18.01.26 - в подарок 3 месяца Клинического сборника!
Этот курс охватывает все ключевые дисфункции позвоночника - и даёт специалисту алгоритмы диагностики и терапии.
В основе курса — 40-летний клинический опыт врача, к.м.н. Фиделя Субботина, и современные методы работы с патологиями в рамках концепции Нейробиомеханика.
📘 Программа курса включает 7 модулей:
- Общая анатомия и биомеханика позвоночника
- Верхний шейный отдел позвоночника
- Нижний шейный отдел позвоночника
- Верхний грудной отдел позвоночника
- Нижний грудной отдела позвоночника
- Поясничный отдел позвоночника. Болевые синдромы мышечного происхождения
- Поясничный отдел позвоночника. Связочные и другие патологии
Запись на курс и подробная программа:
https://fs-school.ru/courses/nejrobiomehanika
fs-school.ru
Терапия патологий позвоночника - полный курс | Школа Фиделя Субботина
Официальный сертификат. Научитесь комплексной терапии патологий позвоночника с помощью навыков точечной диагностики, функционального мышечного тестирования, мануальной терапии, тейпирования и ЛФК
❤20👍7🔥3👌1
Запись мастер-класса
Для подписчиков Клинического сборника, где собран уже 181 разбор пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
Вчера, мы работали сразу с двумя пациентами, у которых жалобы казались типичными, но источники проблем оказались совершенно разными.
Первый пациент — Сергей.
Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, 2–3 часа сидения — и появляется боль в задней поверхности шеи, ощущение постоянного напряжения и желание «похрустеть», чтобы стало легче. Симптомы нарастают уже около трёх лет.
На первый взгляд — классическая «шея офисного работника». Но в ходе диагностики стало очевидно: проблема не в положении монитора и не в шейном отделе как таковом. Ключевая реакция появилась при имитации работы с мышью — изменение положения кисти мгновенно влияло на работу разгибателей шеи.
Компрессии карпального канала не было, но функциональная перегрузка лучезапястного сустава запускала восходящую цепочку напряжения. После работы с запястьем и простой риедукацией движений — сила шейных разгибателей восстановилась, движения стали свободнее, а фоновое напряжение в шее заметно снизилось.
Вывод: шея болела вторично. Источник — неправильный функциональный паттерн работы кисти.
Вторая пациентка — Татьяна.
Жалобы на боль в пояснице в течение 2–3 лет, болезненные наклоны вперёд, ощущение «скованности» при движении. Дополнительно — дискомфорт в области правой стопы, «косточка», разная длина брючин, асимметрия плеч и таза.
Картина выглядела как типичный «косой таз» с вовлечением стопы. Но тестирование показало другое:
- стоя, при включении стоп, сила восстанавливается;
- сидя — мышцы «выключаются»;
- при активации ягодичных мышц вся цепь сразу стабилизируется.
Источник боли оказался в запаздывающем включении большой ягодичной мышцы — классическая проблема при длительном сидячем образе жизни. После локальной работы, риедукации и простых, но точных упражнений пациентка смогла наклоняться глубже, без резкой боли, а осанка начала выравниваться прямо на глазах.
Вывод: стопа и «косой таз» были следствием, а не причиной. Боль в пояснице — результат выключенной стабилизации таза.
Ключевой момент, который объединяет оба случая: локализация боли редко совпадает с её источником. Без функциональной диагностики мы неизбежно будем лечить следствие — упражнениями, таблетками или «вправлениями». Именно поэтому в работе с болью решает не набор техник, а понимание биомеханики и последовательности включения мышц.
Как мы постоянно повторяем: 80% успеха в терапии — это правильная диагностика.
🎥Полный разбор здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
Для подписчиков Клинического сборника, где собран уже 181 разбор пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
Вчера, мы работали сразу с двумя пациентами, у которых жалобы казались типичными, но источники проблем оказались совершенно разными.
Первый пациент — Сергей.
Работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, 2–3 часа сидения — и появляется боль в задней поверхности шеи, ощущение постоянного напряжения и желание «похрустеть», чтобы стало легче. Симптомы нарастают уже около трёх лет.
На первый взгляд — классическая «шея офисного работника». Но в ходе диагностики стало очевидно: проблема не в положении монитора и не в шейном отделе как таковом. Ключевая реакция появилась при имитации работы с мышью — изменение положения кисти мгновенно влияло на работу разгибателей шеи.
Компрессии карпального канала не было, но функциональная перегрузка лучезапястного сустава запускала восходящую цепочку напряжения. После работы с запястьем и простой риедукацией движений — сила шейных разгибателей восстановилась, движения стали свободнее, а фоновое напряжение в шее заметно снизилось.
Вывод: шея болела вторично. Источник — неправильный функциональный паттерн работы кисти.
Вторая пациентка — Татьяна.
Жалобы на боль в пояснице в течение 2–3 лет, болезненные наклоны вперёд, ощущение «скованности» при движении. Дополнительно — дискомфорт в области правой стопы, «косточка», разная длина брючин, асимметрия плеч и таза.
Картина выглядела как типичный «косой таз» с вовлечением стопы. Но тестирование показало другое:
- стоя, при включении стоп, сила восстанавливается;
- сидя — мышцы «выключаются»;
- при активации ягодичных мышц вся цепь сразу стабилизируется.
Источник боли оказался в запаздывающем включении большой ягодичной мышцы — классическая проблема при длительном сидячем образе жизни. После локальной работы, риедукации и простых, но точных упражнений пациентка смогла наклоняться глубже, без резкой боли, а осанка начала выравниваться прямо на глазах.
Вывод: стопа и «косой таз» были следствием, а не причиной. Боль в пояснице — результат выключенной стабилизации таза.
Ключевой момент, который объединяет оба случая: локализация боли редко совпадает с её источником. Без функциональной диагностики мы неизбежно будем лечить следствие — упражнениями, таблетками или «вправлениями». Именно поэтому в работе с болью решает не набор техник, а понимание биомеханики и последовательности включения мышц.
Как мы постоянно повторяем: 80% успеха в терапии — это правильная диагностика.
🎥Полный разбор здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍46❤33🔥20👌1🤝1
«Зима — это способ природы сказать: давай подумаем».
Харуки Мураками
Январь редко бывает про суету. Скорее это месяц, в котором появляется пауза — возможность посмотреть на свою работу, навыки и профессиональное направление чуть внимательнее, чем обычно.
Начало года хорошо подходит для обучения, которое не требует спешки, но даёт структуру и понимание. Когда знания не накапливаются «впрок», а сразу находят место в практике и клиническом мышлении.
С 25 по 30 января на наши онлайн-курсы действуют январские скидки — до 60%.
Это самый рациональный момент, чтобы начать обучение и выстроить фундамент для профессионального роста на весь год — без спешки и громких лозунгов, но с реальной пользой.
Выбирайте свой курс:
https://fs-school.ru/y/41f9acf
🔥18👍6
В воскресенье, 1 февраля в 14:00 по Москве, к.м.н. профессор РАЕ Фидель Субботин разберет на пациентах как лечить миофасциальный болевой синдром и работать с отраженными болями от триггерных точек.
📖Программа мастер-класса:
1. Механизм формирования триггерных точек и причины развития МФБС
2. Как отличить МФБС от других патологий
3. Анатомо-физиологическое обоснование применения тейпирования
4. Практический разбор лечения пациентов
Мастер-класс без оплаты, но нужна регистрация.
Записывайтесь по ссылке и приглашайте коллег:
https://fs-school.ru/y/03d8910
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fs-school.ru
Диагностика и терапия миофасциального синдрома | Школа Фиделя Субботина
Техники диагностики триггерных точек при МФБС на реальных пациентах
👍42❤15🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Очный Интенсив Москва 2026 - открываем регистрацию
Актуально для тех, кто хочет попасть на очное обучение у Фиделя Александровича в 2026 году.
Тема: Артродинамика и артокинематические цепи
Даты: 13-19 апреля
Количество свободных мест: 17/20
До 10 февраля действуют текущие цены, чем ближе к дате, тем выше стоимость.
Подробная программа и запись здесь:
https://fs-school.ru/y/21ff1d3
Актуально для тех, кто хочет попасть на очное обучение у Фиделя Александровича в 2026 году.
Тема: Артродинамика и артокинематические цепи
Даты: 13-19 апреля
Количество свободных мест: 17/20
До 10 февраля действуют текущие цены, чем ближе к дате, тем выше стоимость.
Подробная программа и запись здесь:
https://fs-school.ru/y/21ff1d3
❤23👍12🔥8
Можно ли заработать хроническую мышечную боль, просто ничего не делая?
Бонус к мастер-классу😉
Оказывается — да. И именно так чаще всего начинается миофасциальный болевой синдром.
В новом видео мы разбираем связь гиподинамии и МФБС. Почему длительное сидение и однообразие движений перегружают мышцы сильнее, чем кажется. Как мышца теряет выносливость не от «слабости», а от отсутствия вариативности. И почему резкие тренировки после долгого перерыва нередко делают боль сильнее, а не слабее.
В ролике мы опираемся на исследования, которые показывают, как низкоинтенсивные, но длительные нагрузки меняют работу мышц, почему одни и те же мышечные волокна могут перегружаться «по времени», и что происходит внутри ткани при хронической миофасциальной боли. Отдельно обсуждаем, почему отсроченная боль после непривычной нагрузки так похожа на МФБС и как именно она может закреплять защитные паттерны.
🎥 Новый ролик уже на канале. Будет полезен специалистам, которые работают с хронической мышечной болью, и всем, кто живёт в режиме «много сижу — иногда тренируюсь»
VK Видео: https://vkvideo.ru/video-182446805_456239246
YouTube: https://youtu.be/7PWOKBd0B0g
Бонус к мастер-классу😉
Оказывается — да. И именно так чаще всего начинается миофасциальный болевой синдром.
В новом видео мы разбираем связь гиподинамии и МФБС. Почему длительное сидение и однообразие движений перегружают мышцы сильнее, чем кажется. Как мышца теряет выносливость не от «слабости», а от отсутствия вариативности. И почему резкие тренировки после долгого перерыва нередко делают боль сильнее, а не слабее.
В ролике мы опираемся на исследования, которые показывают, как низкоинтенсивные, но длительные нагрузки меняют работу мышц, почему одни и те же мышечные волокна могут перегружаться «по времени», и что происходит внутри ткани при хронической миофасциальной боли. Отдельно обсуждаем, почему отсроченная боль после непривычной нагрузки так похожа на МФБС и как именно она может закреплять защитные паттерны.
🎥 Новый ролик уже на канале. Будет полезен специалистам, которые работают с хронической мышечной болью, и всем, кто живёт в режиме «много сижу — иногда тренируюсь»
VK Видео: https://vkvideo.ru/video-182446805_456239246
YouTube: https://youtu.be/7PWOKBd0B0g
🔥42❤33👍19🙏2💯1
Запись мастер-класса
Для подписчиков Клинического сборника, где собраны уже 182 разбора пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
На мастер-класс, пришёл Александр с жалобой, знакомой многим: боль в пояснице. История не «вчерашняя» — первые эпизоды начались примерно 5 лет назад. До поры выручал миофасциальный массаж: хватало примерно на год, затем всё повторялось.
Дальше сценарий стал жёстче:
— острые прострелы «как к кровати приколотило»;
— на МРТ сначала «небольшая» грыжа (по факту около 8 мм);
— затем онемение пальцев правой стопы, наружной поверхности голени;
— позже — уже грыжа порядка 16 мм и рекомендация к операции. В ноябре Александр был прооперирован (передний доступ, кейдж установлен корректно), восстановление шло по классике: ЛФК, инструктор, режим.
И вот важный момент: 10 дней назад снова “положило”. На фоне ходьбы по снегу/сугробам (скользкая поверхность, напряжение стабилизации) и при этом — типичная офисная нагрузка: из 8 часов рабочего дня около 6 часов сидя. Были блокады, назначены миорелаксанты — на этом фоне оценивать «по боли» сложно.
Что увидели на диагностике:
1. Восходящую историю (после травм колена/футбола) проверили — явной претензии «нога → таз → поясница» на момент осмотра не получили.
2. Неврология в тестах выглядела спокойно: сила сохранена, выраженной компрессии по картине не «торчит».
3. Визуально и в работе — интереснее другое: в профиль Александр напоминал «лёгкого морского конька» (нарушение осанки), а из функциональных подсказок всплыло ключевое: планка “плохо заходит” и спустя день-два после статических нагрузок становится хуже.
И вот здесь диагностическая мысль сместилась: проблема больше похожа не на «позвонок виноват», а на дефицит стабилизации осевого цилиндра (диафрагма + поперечная мышца живота + глубокие мышцы поясницы).
Попросили выполнить простое дыхательное движение: медленный вдох “животом” на 5 счётов (надувая живот), затем медленный выдох на 5. На фоне этого дыхания правая сторона паравертебральных мышц начала включаться, тонус выровнялся, тесты стали заметно лучше.
Дальше пара нюансов, тейпирование + ЛФК и все встало на место.
Если вы работаете с пациентами с “хронической поясницей” (или вы сами такой пациент), держите в голове простую мысль: иногда решает не “ещё одно МРТ”, а восстановление дыхания и стабилизации — особенно у людей с сидячей работой и привычкой дышать грудью.
🎥Полный разбор здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
Для подписчиков Клинического сборника, где собраны уже 182 разбора пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
На мастер-класс, пришёл Александр с жалобой, знакомой многим: боль в пояснице. История не «вчерашняя» — первые эпизоды начались примерно 5 лет назад. До поры выручал миофасциальный массаж: хватало примерно на год, затем всё повторялось.
Дальше сценарий стал жёстче:
— острые прострелы «как к кровати приколотило»;
— на МРТ сначала «небольшая» грыжа (по факту около 8 мм);
— затем онемение пальцев правой стопы, наружной поверхности голени;
— позже — уже грыжа порядка 16 мм и рекомендация к операции. В ноябре Александр был прооперирован (передний доступ, кейдж установлен корректно), восстановление шло по классике: ЛФК, инструктор, режим.
И вот важный момент: 10 дней назад снова “положило”. На фоне ходьбы по снегу/сугробам (скользкая поверхность, напряжение стабилизации) и при этом — типичная офисная нагрузка: из 8 часов рабочего дня около 6 часов сидя. Были блокады, назначены миорелаксанты — на этом фоне оценивать «по боли» сложно.
Что увидели на диагностике:
1. Восходящую историю (после травм колена/футбола) проверили — явной претензии «нога → таз → поясница» на момент осмотра не получили.
2. Неврология в тестах выглядела спокойно: сила сохранена, выраженной компрессии по картине не «торчит».
3. Визуально и в работе — интереснее другое: в профиль Александр напоминал «лёгкого морского конька» (нарушение осанки), а из функциональных подсказок всплыло ключевое: планка “плохо заходит” и спустя день-два после статических нагрузок становится хуже.
И вот здесь диагностическая мысль сместилась: проблема больше похожа не на «позвонок виноват», а на дефицит стабилизации осевого цилиндра (диафрагма + поперечная мышца живота + глубокие мышцы поясницы).
Попросили выполнить простое дыхательное движение: медленный вдох “животом” на 5 счётов (надувая живот), затем медленный выдох на 5. На фоне этого дыхания правая сторона паравертебральных мышц начала включаться, тонус выровнялся, тесты стали заметно лучше.
Дальше пара нюансов, тейпирование + ЛФК и все встало на место.
Если вы работаете с пациентами с “хронической поясницей” (или вы сами такой пациент), держите в голове простую мысль: иногда решает не “ещё одно МРТ”, а восстановление дыхания и стабилизации — особенно у людей с сидячей работой и привычкой дышать грудью.
🎥Полный разбор здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
🔥40❤27🤝4
⚡️Для неврологов
Вейновские чтения 2026: главный неврологический конгресс года!
9 - 11февраля 2026 года в Москве пройдет XXII Междисциплинарный конгресс с международным участием. Более 20 лет это событие — точка притяжения для ведущих неврологов, ученых и практикующих врачей со всего мира.
9 февраля, с 16:45 до 17:45 в зале "Гипоталамус", Фидель Александрович проводит мастер-класс: "Влияние дисфункций блуждающего нерва на формирование патологий ОДА"
Записаться на мероприятие можно здесь:
https://interneuro.ru/events/veynovskie-chteniya-2026/
Вейновские чтения 2026: главный неврологический конгресс года!
9 - 11февраля 2026 года в Москве пройдет XXII Междисциплинарный конгресс с международным участием. Более 20 лет это событие — точка притяжения для ведущих неврологов, ученых и практикующих врачей со всего мира.
9 февраля, с 16:45 до 17:45 в зале "Гипоталамус", Фидель Александрович проводит мастер-класс: "Влияние дисфункций блуждающего нерва на формирование патологий ОДА"
Записаться на мероприятие можно здесь:
https://interneuro.ru/events/veynovskie-chteniya-2026/
❤47👍13🔥12
🗣 Подходы к диагностике и терапии МФЦ
17 февраля в 19:00 по Москве, мастер-класс от Фиделя Александровича: "Роль миофасциальных цепей в терапии болевых синдромов"
✔️Что будет?
1. Разберем 5 основных МФЦ и их патобиомеханику
2. Рассмотрим как связаны миофасциальные цепи и стойкие болевые синдромы
3. Выполним практический разбор на реальных пациентах
4. Ответы на вопросы
Если вы часто сталкиваетесь с пациентами, у которых боль то уходит, то возвращается, регистрация обязательна👇
https://fs-school.ru/bmk/myofascial-circuits-and-pain
17 февраля в 19:00 по Москве, мастер-класс от Фиделя Александровича: "Роль миофасциальных цепей в терапии болевых синдромов"
✔️Что будет?
1. Разберем 5 основных МФЦ и их патобиомеханику
2. Рассмотрим как связаны миофасциальные цепи и стойкие болевые синдромы
3. Выполним практический разбор на реальных пациентах
4. Ответы на вопросы
Если вы часто сталкиваетесь с пациентами, у которых боль то уходит, то возвращается, регистрация обязательна👇
https://fs-school.ru/bmk/myofascial-circuits-and-pain
fs-school.ru
Роль миофасциальных цепей в терапии болевых синдромов | Школа Фиделя Субботина
Разберем, как связаны миофасциальные цепи и стойкие болевые синдромы и что делать, если стандартные методы не дают результатов
❤39👍18🔥3
📚Подборка материалов перед мастер-классом
Уже завтра в 19:00, Фидель Александрович будет разбирать пациентов на мастер-классе "Роль миофасциальных цепей в терапии болевых синдромов".
А мы по традиции публикуем тематическую подборку материалов:
1. Видео "Как связаны суставы и миофасциальные цепи?"
Разбор биомеханических и нейрофизиологических причин, почему мышца остаётся в напряжении, пока не восстановлена функция сустава и как понять что является главным в поражении цепи: мышца или сустав
Вк видео или Youtube
2. Статья "Миофасциальные цепи: путь боли от стопы к спине"
Разберём, как миофасциальные цепи буквально «сшивают» стопу и поясницу, и почему без коррекции деформаций стопы многие подходы к лечению боли в спине оказываются временными.
3. Статья "Миофасциальный болевой синдром и механизм формирования отраженных болей"
Статья ориентирована на специалистов и тех, кто хочет глубоко понять причины болевого синдрома, от молекулярного до биомеханического уровня. Для написания статьи пришлось изучить более 20 новейших научных исследований.
4. Видео "Забытые стабилизаторы: почему маленькие мышцы решают всё"
Разбираем, почему настоящая устойчивость рождается не из больших мышц, а из маленьких, как мозг управляет балансом тела и почему именно утраченные стабилизаторы часто становятся причиной хронических болей.
VK Видео или YouTube
А если Вы все еще не записаны на мастер-класс, то скорее регистрируйтесь.
Уже завтра в 19:00, Фидель Александрович будет разбирать пациентов на мастер-классе "Роль миофасциальных цепей в терапии болевых синдромов".
А мы по традиции публикуем тематическую подборку материалов:
1. Видео "Как связаны суставы и миофасциальные цепи?"
Разбор биомеханических и нейрофизиологических причин, почему мышца остаётся в напряжении, пока не восстановлена функция сустава и как понять что является главным в поражении цепи: мышца или сустав
Вк видео или Youtube
2. Статья "Миофасциальные цепи: путь боли от стопы к спине"
Разберём, как миофасциальные цепи буквально «сшивают» стопу и поясницу, и почему без коррекции деформаций стопы многие подходы к лечению боли в спине оказываются временными.
3. Статья "Миофасциальный болевой синдром и механизм формирования отраженных болей"
Статья ориентирована на специалистов и тех, кто хочет глубоко понять причины болевого синдрома, от молекулярного до биомеханического уровня. Для написания статьи пришлось изучить более 20 новейших научных исследований.
4. Видео "Забытые стабилизаторы: почему маленькие мышцы решают всё"
Разбираем, почему настоящая устойчивость рождается не из больших мышц, а из маленьких, как мозг управляет балансом тела и почему именно утраченные стабилизаторы часто становятся причиной хронических болей.
VK Видео или YouTube
А если Вы все еще не записаны на мастер-класс, то скорее регистрируйтесь.
VK Видео
Разрыв цепи: как сустав ломает движение?
Почему мышца остаётся напряжённой, даже после релизов и массажа? Потому что причина не в ней. В этом видео мы разбираем, как суставные ограничения и нестабильность нарушают работу миофасциальных цепей, вызывая хроническую перегрузку мышц и рецидив боли. Бесплатный…
🔥34👍25❤19🙏3
Запись мастер-класса
Для подписчиков Клинического сборника, где собраны уже 184 разбора пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
На последнем разборе пациентов Фидель Александрович работал с двумя клинически разными, но крайне показательными случаями. Оба пациента — специалисты в своей сфере, оба с хорошим пониманием тела, но даже это не уберегло их от накопительных дисфункций
Первый пациент — Владимир, массажист-реабилитолог
Коллега обратился с жалобами на боль в переднем пучке левой дельтовидной мышцы. Боль появилась после привычной тренировки с гантелями весом 10–12 кг. Нагрузка не выходила за пределы обычной, работа выполнялась «до отказа», но в момент упражнения боли не было. Острая точечная боль появилась только на следующее утро.
Важно: ранее пациента беспокоила точечная боль по медиальному краю левой лопатки — характерная зона ромбовидных мышц. Возникает закономерный вопрос: почему привычная нагрузка дала микротравму?
В ходе тестирования была выявлена интересная закономерность: при выключении влияния нижних конечностей болевой синдром в плече снижался. При активации коротких сгибателей пальцев правой стопы — боль полностью исчезала.
Таким образом, источник проблемы оказался не в плече. Была выявлена дисфункция в спиральной миофасциальной цепи с первичным звеном в коротких сгибателях пальцев правой стопы. После локальной мануальной коррекции и тейпирования коротких сгибателей пальцев — сила в плече восстановилась, боль исчезла сразу же во время приема.
Вторая пациентка — Валерия, 28 лет, продюсер
Жалобы:
— выраженная зажатость в шейно-воротниковой зоне
— головные боли
— бруксизм
— регулярный прием ибупрофена 400–600 мг
Пациентка связывала свое состояние с хроническим стрессом. В ходе диагностики исключили влияние нижних конечностей — тестирование не изменяло болевой синдром. Проверка влияния ВНЧС также не дала значимого эффекта.
Ключевым моментом стала оценка дыхательного паттерна. У пациентки выявлен выраженный грудной тип дыхания с постоянной гиперактивацией дополнительных дыхательных мышц: лестничных, грудино-ключично-сосцевидной, подподъязычных и глубоких мышц шеи.
После обучения диафрагмальному дыханию (под контролем) и выполнения 10 корректных циклов вдоха-выдоха животом — при повторной пальпации болезненность в шейно-воротниковой зоне значительно снизилась.
Причина?
Хроническая симпатическая активация + парадоксальный дыхательный паттерн → постоянное напряжение мышц шеи → головные боли и бруксизм.
Обе проблемы выглядели локальными.
Но ни в первом, ни во втором случае источник не находился в зоне боли.
В одном случае — стопа «сломала» плечо.
В другом — дыхание «сломало» шею.
Именно поэтому 80% успеха в лечении — это правильная диагностика.
🎥Смотрите как это было:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
P.s. еще осталось 5 мест на текущий поток курса по Миофасциальным цепям
Для подписчиков Клинического сборника, где собраны уже 184 разбора пациентов, а месяц подписки так и остался - 990 рублей!
На последнем разборе пациентов Фидель Александрович работал с двумя клинически разными, но крайне показательными случаями. Оба пациента — специалисты в своей сфере, оба с хорошим пониманием тела, но даже это не уберегло их от накопительных дисфункций
Первый пациент — Владимир, массажист-реабилитолог
Коллега обратился с жалобами на боль в переднем пучке левой дельтовидной мышцы. Боль появилась после привычной тренировки с гантелями весом 10–12 кг. Нагрузка не выходила за пределы обычной, работа выполнялась «до отказа», но в момент упражнения боли не было. Острая точечная боль появилась только на следующее утро.
Важно: ранее пациента беспокоила точечная боль по медиальному краю левой лопатки — характерная зона ромбовидных мышц. Возникает закономерный вопрос: почему привычная нагрузка дала микротравму?
В ходе тестирования была выявлена интересная закономерность: при выключении влияния нижних конечностей болевой синдром в плече снижался. При активации коротких сгибателей пальцев правой стопы — боль полностью исчезала.
Таким образом, источник проблемы оказался не в плече. Была выявлена дисфункция в спиральной миофасциальной цепи с первичным звеном в коротких сгибателях пальцев правой стопы. После локальной мануальной коррекции и тейпирования коротких сгибателей пальцев — сила в плече восстановилась, боль исчезла сразу же во время приема.
Вторая пациентка — Валерия, 28 лет, продюсер
Жалобы:
— выраженная зажатость в шейно-воротниковой зоне
— головные боли
— бруксизм
— регулярный прием ибупрофена 400–600 мг
Пациентка связывала свое состояние с хроническим стрессом. В ходе диагностики исключили влияние нижних конечностей — тестирование не изменяло болевой синдром. Проверка влияния ВНЧС также не дала значимого эффекта.
Ключевым моментом стала оценка дыхательного паттерна. У пациентки выявлен выраженный грудной тип дыхания с постоянной гиперактивацией дополнительных дыхательных мышц: лестничных, грудино-ключично-сосцевидной, подподъязычных и глубоких мышц шеи.
После обучения диафрагмальному дыханию (под контролем) и выполнения 10 корректных циклов вдоха-выдоха животом — при повторной пальпации болезненность в шейно-воротниковой зоне значительно снизилась.
Причина?
Хроническая симпатическая активация + парадоксальный дыхательный паттерн → постоянное напряжение мышц шеи → головные боли и бруксизм.
Обе проблемы выглядели локальными.
Но ни в первом, ни во втором случае источник не находился в зоне боли.
В одном случае — стопа «сломала» плечо.
В другом — дыхание «сломало» шею.
Именно поэтому 80% успеха в лечении — это правильная диагностика.
🎥Смотрите как это было:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
P.s. еще осталось 5 мест на текущий поток курса по Миофасциальным цепям
👍31❤28🔥10
На следующей неделе, Фидель Александрович проведет онлайн лекцию: где разберем, как суставы управляют мышцами и расскажем об о очном Интенсиве в Москве, а также ответим на ваши вопросы!
Дата/время: 24 февраля, 19:00 (Мск)
Ведь сустав — это не просто «шарнир», а сенсорный орган. Любая ошибка афферентации меняет тонус и координацию мышц вокруг — так возникает артромоторная ингибиция.
Что будет подробнее:
— нейрофизиология АМИ простым языком и без «воды»;
— клинические паттерны в разных суставах: как отличить первично-суставную причину от мышечных проявлений;
— кабинетные тесты, которые реально меняют тактику;
— алгоритмы коррекции: восстановление афферентации, стабилизация и возвращение функции.
Кому полезно: реабилитологам, мануальным терапевтам, спортивным врачам, массажистам, тренерам — и всем, кто хочет видеть связи «сустав <—> мышца», а не только симптом.
Лекция без оплаты, но нужна регистрация:
https://fs-school.ru/y/812c0f8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fs-school.ru
Как суставы управляют мышцами | Школа Фиделя Субботина
Онлайн лекция Фиделя Субботина, мы рассмотрим механизмы артромоторной ингибиции, ее влияние на клинические исходы и современные подходы к коррекции
🔥30❤21🙏7👍5
Разбираемся с этой темой, 1 марта (воскресенье), в 14:00 по МСК, на онлайн мастер-классе Фиделя Александровича: "Диагностика и терапия при онемении конечностей".
👩⚕️Погрузитесь в увлекательный мир практической реабилитации, где мы вместе разберемся в терапии туннельных синдромов у реальных пациентов!
На мастер-классе вы узнаете:
1. Почему развиваются туннельные синдромы?
2. Как биомеханика мышц может привести развитию нейропатии
3. Ключевые отличия неврологических проблем от мышечных дисфункций
4. Диагностические тесты для выявления первопричины онемения
5. Живой разбор методов терапии на реальных пациентах
👩💻Не пропускайте прямой эфир - это возможность улучшить Ваши навыки и получить практические знания!
Регистрируйтесь по ссылке ниже, а также приглашайте коллег👇
https://fs-school.ru/y/e042c0b
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fs-school.ru
Вебинар: учимся терапии при онемении конечностей
Учимся современному подходу физической реабилитации при туннельных синдромах. Диагностика, мануальная терапия, тейпирование.
❤42👍24🔥14