Школа Фиделя Субботина
20.7K subscribers
99 photos
19 videos
434 links
Реабилитация, мануальная терапия, тейпирование.

Официальный сайт: https://fs-school.ru/

Отдел заботы: @FSSchool_bot
Download Telegram
Школа Фиделя Субботина
🗣 Онлайн-лекция и анонс Интенсива в Москве Судя по вашим ответам, у нас есть желающие приехать на очный Интенсив. Поэтому решили провести онлайн лекцию, где разберем, как суставы управляют мышцами, расскажем о новом очном Интенсиве и ответим на все ваши…
⚡️Запись лекции в открытом доступе!

Как обещали, публикуем онлайн-лекцию к.м.н., профессора РАЕ Фиделя Субботина «Как суставы управляют мышцами».

Из лекции вы узнаете:
— почему суставы называют сенсорными органами;
— что такое артромоторная ингибиция и как она формируется;
— практические клинические тесты для диагностики;
— алгоритмы коррекции АМИ в различных фазах реабилитации.

🔗 Смотрите запись по ссылке:
https://fs-school.ru/y/deb1931
25👍13🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️А вот и анонс Интенсива👆

Актуально для тех, кто хочет пройти очное обучение у Фиделя Александровича в 2025 году.

До 10 сентября действуют текущие скидки, чем ближе к дате, тем выше стоимость.

Временно регистрацию закрыли!

Большое количество заявок, а мест всего 20.

Если появиться вакантное место, обязательно сообщим😉

Программа и запись здесь:
https://fs-school.ru/y/21ff1d3
13👍9
🗣 Учимся диагностике мышечных дисфункций!

В четверг, 11 сентября в 19:00 по Мск, мы проведем мастер-класс "Мышечное тестирование в практике лечения пациентов".

Фидель Александрович, покажет как эффективно использовать различные техники диагностики практике лечения пациентов, а также разберет подходящие методы терапии.

Что дает посещение мастер-класса?
- Разберетесь что такое функциональная диагностика и мышечное тестирование
- Узнаете основы биомеханического подхода к поиску причины патологии
- Научитесь отличать разные виды дисфункций в теле
- Освоите простые и эффективные способы терапии и закрепления результата, а также методы контроля эффективности реабилитации

Регистрация👇
https://fs-school.ru/y/1fd2faa

P.s. скоро опубликуем бонусные материалы если ждете, ставьте 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯69👍189🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то сегодня отдыхает, а мы пишем новый модуль курса по МФЦ - "Поверхностная фронтальная миофасциальная цепь"

В процессе создания курса, количество уроков планомерно выросло со 180 до 380 и похоже, придется добавить ещё, чтобы разобрать все нюансы 😁

Тема сложная, а если добавить в картину взаимодействие МФЦ с суставами (а у нас это есть), то становится ещё интереснее, как вы любите 😉
🔥65👍5015
🎯До 70% решений в реабилитации специалисты принимают на основе функциональных и мышечных тестов.

Но знаете ли вы, что значительная часть этих тестов окружена мифами и заблуждениями?

Мышечное тестирование уже много лет используется врачами, тренерами и реабилитологами по всему миру. Одни уверены, что оно помогает «считывать» скрытые проблемы тела, другие называют его ненаучным методом. Где же правда? И можно ли доверять результатам теста, если от них зависит стратегия лечения?

В новом видео мы разбираем все, что нужно знать о мышечном тестировании и показываем, что реально работает, а что является лишь красивой легендой.

▶️Смотрите выпуск «Мышечное тестирование: разоблачение мифов!» и делайте собственные выводы.

VK Видео:
https://vkvideo.ru/video-182446805_456239231

YouTube: https://youtu.be/iaes0RH1rk8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍12🤝8🙏1
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника

На недавнем мастер-классе Фидель Александрович разобрал сразу двух пациентов, у которых на первый взгляд были «обычные» жалобы, но при детальной диагностике всё оказалось гораздо интереснее.

Первый пациент – Владислав, профессиональный хоккеист, который теперь работает судьёй.
После тренировки и активных физических нагрузок он заметил боль в спине, которая позже «отдала» в ногу. Ситуация осложнялась тем, что при работе штыковой лопатой он перегрузил правую стопу. И именно с неё началась цепочка проблем: плоскостопие, выключение работы задней группы бедра, перегрузка ягодичной мышцы и боль в пояснице.
Диагностика мышечными тестами подтвердила гипотонию хамстрингов, а решение оказалось простым – работа со стопой, специальные упражнения и тейпирование.

Второй пациент – Алексей, инструктор по походам.
Несколько лет назад он подворачивал правый голеностоп. С тех пор сустав «подламывался», а месяц назад появилась стойкая боль. При осмотре выявили плоско-вальгусную установку стопы и слабость длинной малоберцовой мышцы. Проблема оказалась не в самой мышце, а в области головки малоберцовой кости. Мягкая мобилизация, стабилизация тейпом и ЛФК помогли уменьшить дискомфорт и задали правильное направление для восстановления.

И как всегда – 80% успеха в лечении — это точная диагностика и понимание, откуда идёт первичный сбой!

Смотрите, как это было:
👉 https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍4520
Учимся терапии поясничного отдела

Мастер-класс "Терапия боли поясничного отдела позвоночника" от к.м.н. профессора РАЕ Субботина Фиделя Александровича.

22 сентября в 19:00 по Москве.

📌Что будет?
1. Введение в анатомию и биомеханику поясничного отдела позвоночника
2. Принципы комплексного подхода к лечению мышечных патологий поясничного отдела позвоночника
3. Разбор реальных пациентов с болью в пояснице в прямом эфире

Смотрите подробности:
https://fs-school.ru/y/d3fe6b9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🤝53
🗣 Онлайн-лекция: Строение и биомеханика суставов - клиническое значение

Пока запись вчерашнего мастер-класса еще готовиться, мы продолжаем наш цикл лекций посвященных Интенсиву 2025.

Во второй части, мы поговорим о строении и биомеханике суставов, их классификации и клиническому значению для диагностики, лечения и реабилитации.
Дата/время: 29 сентября, 19:00 (Мск)

Напоминаем, первая часть доступна к просмотру - здесь

Что будет?
Вы узнаете, как устроены суставы и почему их биомеханика напрямую связана с опорой и движением. Эти знания помогут точнее прогнозировать повреждения и выстраивать эффективные программы лечения и реабилитации.

Лекция без оплаты, но нужна регистрация:
https://fs-school.ru/y/80c7870
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1912
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника

На прошедшем занятии Фидель Александрович разобрал два интересных случая пациентов с болью в поясничном отделе.

👤 Первый пациент — Глеб, 47 лет.
С подросткового возраста его преследует боль в пояснице. Годы тренировок по пауэрлифтингу и привычное «закачивать» спину вместо полноценной терапии только усугубили проблему. Последние жалобы — боли, отдающие в ногу, трудности при ходьбе, ощущение «старческой походки».
Диагностика показала: ключевым источником оказался не позвоночник, а стопа с выраженной плоско-вальгусной установкой. Тейпирование стопы сразу дало эффект — мышцы заработали правильно, улучшилась работа ягодичной мышцы, походка стала увереннее.

👤 Второй пациент — Михаил, врач-невролог.
С юности у него сколиоз, позже появились боли в спине и жгучий дискомфорт в пояснице при вождении автомобиля. На МРТ — протрузии, а год назад диагностировали болезнь Бехтерева. Однако при тестах поясничный отдел не подтвердил своей роли в симптомах. Источник боли удалось найти в области большой ягодичной мышцы и головки малоберцовой кости. Мобилизация и правильное тейпирование вернули тонус мышцам и уменьшили болезненность.

📌 Оба случая показывают, что даже при схожих жалобах источники боли могут быть совершенно разными. И только детальная диагностика позволяет выйти на истинную причину.

И помните: 80% успеха лечения — это правильная диагностика!

Смотрите, как это было:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍2618👎1
Более 100 тысяч микро-движений в сутки выполняет позвоночник человека - даже когда мы сидим или стоим неподвижно.

Эти микродвижения незаметны, но именно они распределяют нагрузку, питают диски и удерживают тело в равновесии.

Стоит хотя бы одному сегменту «застрять», и вся система начинает давать сбои: где-то возникает перенапряжение, где-то - слабость, а в итоге появляется боль. Поэтому попытки лечить только симптом - уколом или таблеткой - всегда оказываются краткосрочными.

В своей практике я видел, как хроническая боль в пояснице уходила после коррекции шейного отдела — и наоборот. Всё потому, что позвоночник работает как единая нейробиомеханическая система.

На этих принципах построен курс «Нейробиомеханика: патология позвоночника».
Он охватывает все ключевые отделы - шейный, грудной и поясничный - и даёт специалисту алгоритмы диагностики и терапии.
- от функционального мышечного тестирования до пальпации;
- от ПИР и тейпирования до ЛФК;
- от теории до разбора реальных клинических случаев.
Итог - умение видеть позвоночник целостно и устранять первопричину боли, а не маскировать её.

📌 Если вы хотите работать с позвоночником системно, а не симптоматически — этот курс станет для вас ценным инструментом, который меняет практику.

С 22 по 29 сентября, мы набираем новый поток курса и еще осталось 6 мест со скидкой 30%, подробности здесь:
https://fs-school.ru/y/576a28e
31👍9👌2
Школа Фиделя Субботина
🗣 Онлайн-лекция: Строение и биомеханика суставов - клиническое значение Пока запись вчерашнего мастер-класса еще готовиться, мы продолжаем наш цикл лекций посвященных Интенсиву 2025. Во второй части, мы поговорим о строении и биомеханике суставов, их классификации…
⚡️Запись лекции в доступе!

Как обещали, публикуем онлайн-лекцию к.м.н., профессора РАЕ Фиделя Субботина «Строение и биомеханика суставов - клиническое значение».

Из лекции вы узнаете:
— как классификация суставов помогает предсказать их слабые места;
— почему связки ограничивают движения, но одновременно их и направляют;
— как особенности биомеханики использовать для диагностики и реабилитации

🔗 Смотрите запись по ссылке:
https://fs-school.ru/y/48b3e54
🙏22🔥166👌1
🗣 Учимся терапии головной боли

В это воскресенье, 5 октября в 14:00 по Мск, мы проведем мастер-класс "Терапия шейного отдела при головной боли".

В рамках мастер-класса Фидель Александрович разберет взаимосвязь дисфункций мышц шеи и головной боли.

✔️Что будет?
1. Основы биомеханики и патобиомеханики шейного отдела
2. Дифференциальная диагностика и паттерны боли мышц шеи
3. Методики функционального мышечного тестирования
4. Разбор пациентов с болевыми синдромами

Фидель Субботин проведет открытый прием пациентов и в прямом эфире покажет как устранять головную боль связанную с патологиями мышц шейного отдела. Записывайтесь👇

https://fs-school.ru/y/a76afcf

P.s. готовим новую статью, поставьте 🔥 если ждете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11712🙏10👌1
⚡️Можно ли растяжкой вылечить миофасциальную боль?
#статья

📕Бонус к мастер-классу

История медицины полна парадоксов. Один из них — растяжка мышц. То, что должно приносить облегчение, иногда становится главным источником боли.

Почему? Ответ кроется в физиологии триггерных точек и законах биомеханики.

Мы уже однажды касались этой темы в нашем видео, если вы его не смотрели, настоятельно рекомендую.

В новой статье решили, копнуть глубже, и разобраться с точки зрения современной науки: когда же, растяжка становится полезным инструментом, а когда — источником новых проблем в лечении МФБС.

Читайте материал и делитесь с коллегами:
https://fs-school.ru/blog/1189003
36👍21🔥6
📚Что еще можно изучить перед мастер-классом?

Уже завтра 5 октября, в 14:00, Фидель Александрович будет разбирать пациентов на мастер-классе "Терапия шейного отдела при головной боли".

А чтобы скрасить ожидание, выкладываем тематическую подборку материалов:

1. Статья "Биомеханика мышц шеи".
Разбираемся как работают структуры шейного отдела позвоночника в движении. Необходимая вещь для диагностики проблем пациентов.

2. Статья "Терапия шейного отдела при головной боли".
Фидель Александрович на примере рассказывает как стоит диагностировать пациента с жалобами на головную боль и на что стоит обратить пристальное внимание.

3. Видео-урок "Тейпирование при боли в височной области".
Разбираем технику тейпирования для мышц шеи паттерн боли которых чаще всего связан с височной областью. Урок будет полезен тем, кто уже знаком с анатомией и биомеханикой мышц шеи, и понимает основные механизмы лежащие в природе миофасциальной боли.

4. Статья "Роль мышц в развитии головной боли".
Как постуральные нарушения и мышечные дисбалансы могут приводить к хроническим головным болям.

А если Вы все еще не записаны на мастер-класс, то скорее регистрируйтесь.
👍2421🔥5
Оцените качество прямой трансляции сегодня?
Если были проблемы, напишите в комментариях к опросу какие именно.😉
Anonymous Poll
5%
1 - ужасно
4%
2 - приемлемо
16%
3 - были задержки
24%
4 - в целом хорошо
50%
5 - отлично
3👍3
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника, где уже собрано 164 разбора пациентов, а месяц подписки - 990 рублей!

Интересный факт: у офисных сотрудников с «высунутой» вперёд головой риск головной боли напряжения в 3 раза выше — и очень часто причина не в сосудах, а в мышцах шеи. В новом разборе — два пациента, и в обоих случаях первичным источником оказались мышцы, а не «проблемные» суставы или загадочные «сосуды головы».

Кейс 1. Инна - хроническая головная боль с подросткового возраста.
Работа за компьютером, привычка выдвигать голову вперёд, эпизоды боли «над лбом» и в висках, лекарства помогают непредсказуемо. При пальпации — типичный паттерн отражённой боли от ремённой мышцы головы: давление в верхне-шейной зоне отдаёт в висок и глаз — «её» боль. Применили ишемическую компрессию 40–90 секунд с изменением вектора давления — под пальцем ощущение усиливается, а отражённая боль «уходит»; затем — растяжение и кросс-тейпирование ремённых мышц. На выходе — тепло в зоне, яснее зрение, головной боли нет. Домой: изометрическое удержание по диагонали 5×5 сек и полноамплитудные движения шеи с акцентом на сгибание/ротацию, утром и вечером.

Кейс 2. Татьяна. Что-то «держит» левую сторону шеи и плечо, спать на левом боку больно.
Но при этом полный объём движений в плечевом суставе сохранён — значит, не «суставная» история. Мышечные тесты сначала слабые, но провокация верхней порции трапециевидной слева сразу «выдаёт» первичную зону. Мягкий миофасциальный релиз S-образными движениями в нейтрали и в наклоне вправо — пациентка отмечает «тепло» и лёгкость, объём движения растёт на глазах. Завершаем линейным тейпированием верхней порции трапециевидной и даём ЛФК на растяжение трапециевидной мышцы.

📌 Почему это сработало?

Мы не лечили симптом, а искали «выключатель»: ремённая мышца головы при головной боли и верхняя порция трапециевидной при псевдо-плечевой боли. Адресная работа с триггерными точками + тейпы + простые упражнения ЛФК и пациент уходит с облегчением уже после первого приема. Ведь 80% успеха в лечении — это правильная диагностика.

Запись здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍3922
🩺 Почему боль возвращается, даже если всё «сделано правильно»?

Массажи, уколы, мануальная терапия — помогают, но ненадолго. Через пару недель тело словно «забывает», что его лечили.

На деле причина часто не в суставе и не в нерве, а в том, как мышцы и фасции удерживают старые компенсаторные паттерны. Они запоминают боль. И пока не изменить саму биомеханику движения — всё возвращается.

Когда мы создавали курс «Комплексная терапия миофасциального болевого синдрома», хотели, чтобы специалист наконец перестал «гасить пожар» и научился понимать, откуда он возникает.

Чтобы за болью в колене он видел короткую икроножную, за болью в шее — перегруженный подзатылочный комплекс, за поясницей — неработающую стопу.

Это один из базовых курсов для современного реабилитационного подхода. На курсе вы пошагово разберёте, как искать первопричину боли, как мягко её устранять и закреплять результат через тейпирование и лечебную гимнастику. Без догадок. Без «наверное». Только логика и биомеханика!

📘 9 месяцев доступа, 110 уроков, практические кейсы, домашние задания и поддержка преподавателя.

До 12 октября курс можно приобрести со скидкой 30%, и из 30 мест осталось всего 6.
А при оплате до 23:55 8 октября — в подарок месяц доступа к Клиническому сборнику.
👉https://fs-school.ru/courses/mfbs

Если вы хотите по-настоящему понимать тело и перестать «лечить боль», присоединяйтесь к новому потоку. Терапия боли начинается не с иглы и не с таблетки — а с понимания.
29👍15
Как работать с туннельными синдромами?

Разбираемся с этой темой, 19 октября (воскресенье), в 14:00 по МСК, на онлайн мастер-классе Фиделя Александровича: "Диагностика и терапия при онемении конечностей".

👩‍⚕️Погрузитесь в увлекательный мир практической реабилитации, где мы вместе разберемся в терапии туннельных синдромов у реальных пациентов!

На мастер-классе вы узнаете:
1. Почему развиваются туннельные синдромы?
2. Как биомеханика мышц может привести развитию нейропатии
3. Ключевые отличия неврологических проблем от мышечных дисфункций
4. Диагностические тесты для выявления первопричины онемения
5. Живой разбор методов терапии на реальных пациентах

👩‍💻Не пропускайте прямой эфир - это возможность улучшить Ваши навыки и получить практические знания!

Регистрируйтесь по ссылке ниже, а также приглашайте коллег👇
https://fs-school.ru/y/e042c0b

P.s. готовим бонусное видео, поставьте 🔥 если ждете😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11113👍6