Школа Фиделя Субботина
20.7K subscribers
99 photos
19 videos
434 links
Реабилитация, мануальная терапия, тейпирование.

Официальный сайт: https://fs-school.ru/

Отдел заботы: @FSSchool_bot
Download Telegram
🗣 Онлайн-лекция и анонс Интенсива в Москве

Судя по вашим ответам, у нас есть желающие приехать на очный Интенсив.

Поэтому решили провести онлайн лекцию, где разберем, как суставы управляют мышцами, расскажем о новом очном Интенсиве и ответим на все ваши вопросы!
Дата/время: 31 августа, 14:00 (Мск)

Ведь сустав — это не просто «шарнир», а сенсорный орган. Любая ошибка афферентации меняет тонус и координацию мышц вокруг — так возникает артромоторная ингибиция.

Что будет:
— нейрофизиология АМИ простым языком и без «воды»;
— клинические паттерны в разных суставах: как отличить первично-суставную причину от мышечных проявлений;
— кабинетные тесты, которые реально меняют тактику;
— алгоритмы коррекции: восстановление афферентации, стабилизация и возвращение функции.

Кому полезно: реабилитологам, мануальным терапевтам, спортивным врачам, массажистам, тренерам — и всем, кто хочет видеть связи «сустав <—> мышца», а не только симптом.

Лекция без оплаты, но нужна регистрация:
https://fs-school.ru/y/812c0f8

P.S. Если хотите попасть на Интенсив в Москве, советуем не пропускать мероприятие 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3116
Школа Фиделя Субботина
🗣 Онлайн-лекция и анонс Интенсива в Москве Судя по вашим ответам, у нас есть желающие приехать на очный Интенсив. Поэтому решили провести онлайн лекцию, где разберем, как суставы управляют мышцами, расскажем о новом очном Интенсиве и ответим на все ваши…
⚡️Запись лекции в открытом доступе!

Как обещали, публикуем онлайн-лекцию к.м.н., профессора РАЕ Фиделя Субботина «Как суставы управляют мышцами».

Из лекции вы узнаете:
— почему суставы называют сенсорными органами;
— что такое артромоторная ингибиция и как она формируется;
— практические клинические тесты для диагностики;
— алгоритмы коррекции АМИ в различных фазах реабилитации.

🔗 Смотрите запись по ссылке:
https://fs-school.ru/y/deb1931
25👍13🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️А вот и анонс Интенсива👆

Актуально для тех, кто хочет пройти очное обучение у Фиделя Александровича в 2025 году.

До 10 сентября действуют текущие скидки, чем ближе к дате, тем выше стоимость.

Временно регистрацию закрыли!

Большое количество заявок, а мест всего 20.

Если появиться вакантное место, обязательно сообщим😉

Программа и запись здесь:
https://fs-school.ru/y/21ff1d3
13👍9
🗣 Учимся диагностике мышечных дисфункций!

В четверг, 11 сентября в 19:00 по Мск, мы проведем мастер-класс "Мышечное тестирование в практике лечения пациентов".

Фидель Александрович, покажет как эффективно использовать различные техники диагностики практике лечения пациентов, а также разберет подходящие методы терапии.

Что дает посещение мастер-класса?
- Разберетесь что такое функциональная диагностика и мышечное тестирование
- Узнаете основы биомеханического подхода к поиску причины патологии
- Научитесь отличать разные виды дисфункций в теле
- Освоите простые и эффективные способы терапии и закрепления результата, а также методы контроля эффективности реабилитации

Регистрация👇
https://fs-school.ru/y/1fd2faa

P.s. скоро опубликуем бонусные материалы если ждете, ставьте 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯69👍189🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то сегодня отдыхает, а мы пишем новый модуль курса по МФЦ - "Поверхностная фронтальная миофасциальная цепь"

В процессе создания курса, количество уроков планомерно выросло со 180 до 380 и похоже, придется добавить ещё, чтобы разобрать все нюансы 😁

Тема сложная, а если добавить в картину взаимодействие МФЦ с суставами (а у нас это есть), то становится ещё интереснее, как вы любите 😉
🔥65👍5015
🎯До 70% решений в реабилитации специалисты принимают на основе функциональных и мышечных тестов.

Но знаете ли вы, что значительная часть этих тестов окружена мифами и заблуждениями?

Мышечное тестирование уже много лет используется врачами, тренерами и реабилитологами по всему миру. Одни уверены, что оно помогает «считывать» скрытые проблемы тела, другие называют его ненаучным методом. Где же правда? И можно ли доверять результатам теста, если от них зависит стратегия лечения?

В новом видео мы разбираем все, что нужно знать о мышечном тестировании и показываем, что реально работает, а что является лишь красивой легендой.

▶️Смотрите выпуск «Мышечное тестирование: разоблачение мифов!» и делайте собственные выводы.

VK Видео:
https://vkvideo.ru/video-182446805_456239231

YouTube: https://youtu.be/iaes0RH1rk8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍12🤝8🙏1
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника

На недавнем мастер-классе Фидель Александрович разобрал сразу двух пациентов, у которых на первый взгляд были «обычные» жалобы, но при детальной диагностике всё оказалось гораздо интереснее.

Первый пациент – Владислав, профессиональный хоккеист, который теперь работает судьёй.
После тренировки и активных физических нагрузок он заметил боль в спине, которая позже «отдала» в ногу. Ситуация осложнялась тем, что при работе штыковой лопатой он перегрузил правую стопу. И именно с неё началась цепочка проблем: плоскостопие, выключение работы задней группы бедра, перегрузка ягодичной мышцы и боль в пояснице.
Диагностика мышечными тестами подтвердила гипотонию хамстрингов, а решение оказалось простым – работа со стопой, специальные упражнения и тейпирование.

Второй пациент – Алексей, инструктор по походам.
Несколько лет назад он подворачивал правый голеностоп. С тех пор сустав «подламывался», а месяц назад появилась стойкая боль. При осмотре выявили плоско-вальгусную установку стопы и слабость длинной малоберцовой мышцы. Проблема оказалась не в самой мышце, а в области головки малоберцовой кости. Мягкая мобилизация, стабилизация тейпом и ЛФК помогли уменьшить дискомфорт и задали правильное направление для восстановления.

И как всегда – 80% успеха в лечении — это точная диагностика и понимание, откуда идёт первичный сбой!

Смотрите, как это было:
👉 https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍4520
Учимся терапии поясничного отдела

Мастер-класс "Терапия боли поясничного отдела позвоночника" от к.м.н. профессора РАЕ Субботина Фиделя Александровича.

22 сентября в 19:00 по Москве.

📌Что будет?
1. Введение в анатомию и биомеханику поясничного отдела позвоночника
2. Принципы комплексного подхода к лечению мышечных патологий поясничного отдела позвоночника
3. Разбор реальных пациентов с болью в пояснице в прямом эфире

Смотрите подробности:
https://fs-school.ru/y/d3fe6b9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🤝53
🗣 Онлайн-лекция: Строение и биомеханика суставов - клиническое значение

Пока запись вчерашнего мастер-класса еще готовиться, мы продолжаем наш цикл лекций посвященных Интенсиву 2025.

Во второй части, мы поговорим о строении и биомеханике суставов, их классификации и клиническому значению для диагностики, лечения и реабилитации.
Дата/время: 29 сентября, 19:00 (Мск)

Напоминаем, первая часть доступна к просмотру - здесь

Что будет?
Вы узнаете, как устроены суставы и почему их биомеханика напрямую связана с опорой и движением. Эти знания помогут точнее прогнозировать повреждения и выстраивать эффективные программы лечения и реабилитации.

Лекция без оплаты, но нужна регистрация:
https://fs-school.ru/y/80c7870
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1912
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника

На прошедшем занятии Фидель Александрович разобрал два интересных случая пациентов с болью в поясничном отделе.

👤 Первый пациент — Глеб, 47 лет.
С подросткового возраста его преследует боль в пояснице. Годы тренировок по пауэрлифтингу и привычное «закачивать» спину вместо полноценной терапии только усугубили проблему. Последние жалобы — боли, отдающие в ногу, трудности при ходьбе, ощущение «старческой походки».
Диагностика показала: ключевым источником оказался не позвоночник, а стопа с выраженной плоско-вальгусной установкой. Тейпирование стопы сразу дало эффект — мышцы заработали правильно, улучшилась работа ягодичной мышцы, походка стала увереннее.

👤 Второй пациент — Михаил, врач-невролог.
С юности у него сколиоз, позже появились боли в спине и жгучий дискомфорт в пояснице при вождении автомобиля. На МРТ — протрузии, а год назад диагностировали болезнь Бехтерева. Однако при тестах поясничный отдел не подтвердил своей роли в симптомах. Источник боли удалось найти в области большой ягодичной мышцы и головки малоберцовой кости. Мобилизация и правильное тейпирование вернули тонус мышцам и уменьшили болезненность.

📌 Оба случая показывают, что даже при схожих жалобах источники боли могут быть совершенно разными. И только детальная диагностика позволяет выйти на истинную причину.

И помните: 80% успеха лечения — это правильная диагностика!

Смотрите, как это было:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍2618👎1
Более 100 тысяч микро-движений в сутки выполняет позвоночник человека - даже когда мы сидим или стоим неподвижно.

Эти микродвижения незаметны, но именно они распределяют нагрузку, питают диски и удерживают тело в равновесии.

Стоит хотя бы одному сегменту «застрять», и вся система начинает давать сбои: где-то возникает перенапряжение, где-то - слабость, а в итоге появляется боль. Поэтому попытки лечить только симптом - уколом или таблеткой - всегда оказываются краткосрочными.

В своей практике я видел, как хроническая боль в пояснице уходила после коррекции шейного отдела — и наоборот. Всё потому, что позвоночник работает как единая нейробиомеханическая система.

На этих принципах построен курс «Нейробиомеханика: патология позвоночника».
Он охватывает все ключевые отделы - шейный, грудной и поясничный - и даёт специалисту алгоритмы диагностики и терапии.
- от функционального мышечного тестирования до пальпации;
- от ПИР и тейпирования до ЛФК;
- от теории до разбора реальных клинических случаев.
Итог - умение видеть позвоночник целостно и устранять первопричину боли, а не маскировать её.

📌 Если вы хотите работать с позвоночником системно, а не симптоматически — этот курс станет для вас ценным инструментом, который меняет практику.

С 22 по 29 сентября, мы набираем новый поток курса и еще осталось 6 мест со скидкой 30%, подробности здесь:
https://fs-school.ru/y/576a28e
31👍9👌2
Школа Фиделя Субботина
🗣 Онлайн-лекция: Строение и биомеханика суставов - клиническое значение Пока запись вчерашнего мастер-класса еще готовиться, мы продолжаем наш цикл лекций посвященных Интенсиву 2025. Во второй части, мы поговорим о строении и биомеханике суставов, их классификации…
⚡️Запись лекции в доступе!

Как обещали, публикуем онлайн-лекцию к.м.н., профессора РАЕ Фиделя Субботина «Строение и биомеханика суставов - клиническое значение».

Из лекции вы узнаете:
— как классификация суставов помогает предсказать их слабые места;
— почему связки ограничивают движения, но одновременно их и направляют;
— как особенности биомеханики использовать для диагностики и реабилитации

🔗 Смотрите запись по ссылке:
https://fs-school.ru/y/48b3e54
🙏22🔥166👌1
🗣 Учимся терапии головной боли

В это воскресенье, 5 октября в 14:00 по Мск, мы проведем мастер-класс "Терапия шейного отдела при головной боли".

В рамках мастер-класса Фидель Александрович разберет взаимосвязь дисфункций мышц шеи и головной боли.

✔️Что будет?
1. Основы биомеханики и патобиомеханики шейного отдела
2. Дифференциальная диагностика и паттерны боли мышц шеи
3. Методики функционального мышечного тестирования
4. Разбор пациентов с болевыми синдромами

Фидель Субботин проведет открытый прием пациентов и в прямом эфире покажет как устранять головную боль связанную с патологиями мышц шейного отдела. Записывайтесь👇

https://fs-school.ru/y/a76afcf

P.s. готовим новую статью, поставьте 🔥 если ждете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11712🙏10👌1
⚡️Можно ли растяжкой вылечить миофасциальную боль?
#статья

📕Бонус к мастер-классу

История медицины полна парадоксов. Один из них — растяжка мышц. То, что должно приносить облегчение, иногда становится главным источником боли.

Почему? Ответ кроется в физиологии триггерных точек и законах биомеханики.

Мы уже однажды касались этой темы в нашем видео, если вы его не смотрели, настоятельно рекомендую.

В новой статье решили, копнуть глубже, и разобраться с точки зрения современной науки: когда же, растяжка становится полезным инструментом, а когда — источником новых проблем в лечении МФБС.

Читайте материал и делитесь с коллегами:
https://fs-school.ru/blog/1189003
36👍21🔥6
📚Что еще можно изучить перед мастер-классом?

Уже завтра 5 октября, в 14:00, Фидель Александрович будет разбирать пациентов на мастер-классе "Терапия шейного отдела при головной боли".

А чтобы скрасить ожидание, выкладываем тематическую подборку материалов:

1. Статья "Биомеханика мышц шеи".
Разбираемся как работают структуры шейного отдела позвоночника в движении. Необходимая вещь для диагностики проблем пациентов.

2. Статья "Терапия шейного отдела при головной боли".
Фидель Александрович на примере рассказывает как стоит диагностировать пациента с жалобами на головную боль и на что стоит обратить пристальное внимание.

3. Видео-урок "Тейпирование при боли в височной области".
Разбираем технику тейпирования для мышц шеи паттерн боли которых чаще всего связан с височной областью. Урок будет полезен тем, кто уже знаком с анатомией и биомеханикой мышц шеи, и понимает основные механизмы лежащие в природе миофасциальной боли.

4. Статья "Роль мышц в развитии головной боли".
Как постуральные нарушения и мышечные дисбалансы могут приводить к хроническим головным болям.

А если Вы все еще не записаны на мастер-класс, то скорее регистрируйтесь.
👍2421🔥5
Оцените качество прямой трансляции сегодня?
Если были проблемы, напишите в комментариях к опросу какие именно.😉
Anonymous Poll
5%
1 - ужасно
4%
2 - приемлемо
16%
3 - были задержки
24%
4 - в целом хорошо
50%
5 - отлично
3👍3
Запись мастер-класса

Для подписчиков Клинического сборника, где уже собрано 164 разбора пациентов, а месяц подписки - 990 рублей!

Интересный факт: у офисных сотрудников с «высунутой» вперёд головой риск головной боли напряжения в 3 раза выше — и очень часто причина не в сосудах, а в мышцах шеи. В новом разборе — два пациента, и в обоих случаях первичным источником оказались мышцы, а не «проблемные» суставы или загадочные «сосуды головы».

Кейс 1. Инна - хроническая головная боль с подросткового возраста.
Работа за компьютером, привычка выдвигать голову вперёд, эпизоды боли «над лбом» и в висках, лекарства помогают непредсказуемо. При пальпации — типичный паттерн отражённой боли от ремённой мышцы головы: давление в верхне-шейной зоне отдаёт в висок и глаз — «её» боль. Применили ишемическую компрессию 40–90 секунд с изменением вектора давления — под пальцем ощущение усиливается, а отражённая боль «уходит»; затем — растяжение и кросс-тейпирование ремённых мышц. На выходе — тепло в зоне, яснее зрение, головной боли нет. Домой: изометрическое удержание по диагонали 5×5 сек и полноамплитудные движения шеи с акцентом на сгибание/ротацию, утром и вечером.

Кейс 2. Татьяна. Что-то «держит» левую сторону шеи и плечо, спать на левом боку больно.
Но при этом полный объём движений в плечевом суставе сохранён — значит, не «суставная» история. Мышечные тесты сначала слабые, но провокация верхней порции трапециевидной слева сразу «выдаёт» первичную зону. Мягкий миофасциальный релиз S-образными движениями в нейтрали и в наклоне вправо — пациентка отмечает «тепло» и лёгкость, объём движения растёт на глазах. Завершаем линейным тейпированием верхней порции трапециевидной и даём ЛФК на растяжение трапециевидной мышцы.

📌 Почему это сработало?

Мы не лечили симптом, а искали «выключатель»: ремённая мышца головы при головной боли и верхняя порция трапециевидной при псевдо-плечевой боли. Адресная работа с триггерными точками + тейпы + простые упражнения ЛФК и пациент уходит с облегчением уже после первого приема. Ведь 80% успеха в лечении — это правильная диагностика.

Запись здесь:
https://fs-school.ru/y/fdd8b11
👍3922
🩺 Почему боль возвращается, даже если всё «сделано правильно»?

Массажи, уколы, мануальная терапия — помогают, но ненадолго. Через пару недель тело словно «забывает», что его лечили.

На деле причина часто не в суставе и не в нерве, а в том, как мышцы и фасции удерживают старые компенсаторные паттерны. Они запоминают боль. И пока не изменить саму биомеханику движения — всё возвращается.

Когда мы создавали курс «Комплексная терапия миофасциального болевого синдрома», хотели, чтобы специалист наконец перестал «гасить пожар» и научился понимать, откуда он возникает.

Чтобы за болью в колене он видел короткую икроножную, за болью в шее — перегруженный подзатылочный комплекс, за поясницей — неработающую стопу.

Это один из базовых курсов для современного реабилитационного подхода. На курсе вы пошагово разберёте, как искать первопричину боли, как мягко её устранять и закреплять результат через тейпирование и лечебную гимнастику. Без догадок. Без «наверное». Только логика и биомеханика!

📘 9 месяцев доступа, 110 уроков, практические кейсы, домашние задания и поддержка преподавателя.

До 12 октября курс можно приобрести со скидкой 30%, и из 30 мест осталось всего 6.
А при оплате до 23:55 8 октября — в подарок месяц доступа к Клиническому сборнику.
👉https://fs-school.ru/courses/mfbs

Если вы хотите по-настоящему понимать тело и перестать «лечить боль», присоединяйтесь к новому потоку. Терапия боли начинается не с иглы и не с таблетки — а с понимания.
29👍15