FRUNZ ARC
185 subscribers
155 photos
117 videos
12 links
Сообщество тех, кто готов взять ответственность за свое величие и стать лучшей версией себя.

• В мире, где все копируют, кому-то нужно создавать.

Контент из GYM ☀️
Питание 🍽️
Программы тренировок 🏋️
Ответы на вопросы 💡

👤🧠🏆| Связь — @FR_UNZ
Download Telegram
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни и не останавливайся. Начни, где находишься, с тем, что у тебя есть. Начни хоть что-то.

Просто начни.
🔥4🏆3🤝31❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, опять погнали в реки, захватываем, а у кого нет ТТ, советую скачать, чтобы наблюдать🤭, скоро нас будет всё больше и больше📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥62🔥2👍1🤝1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть два типа людей:
— Те, кто строит свои правила.
— И те, кто всю жизнь играет по чужим.

Первым всегда сложнее. Они ошибаются, падают, теряют. Но в конце концов именно они выигрывают и добиваются успеха. Потому что у них есть одно качество, которое невозможно купить — готовность рисковать.

Если ты чувствуешь, что тебя не понимают, что твои идеи вызывают сопротивление — поздравляю. Ты на верном пути.

Мир всегда будет пытаться загнать тебя в рамки. Сначала он будет смеяться над тобой. Потом ненавидеть. А потом уважать.

Главное — не сломаться в первой части.


Что ты готов изменить в своей реальности?
👍5🏆3❤‍🔥21🔥1🥰1💯1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ролик уже в ТТ

Я готов.
🏆8❤‍🔥4🔥2🍓1💋1😈1💊1
Перестань спрашивать разрешения

Сколько раз ты откладывал свои идеи, потому что боялся показаться странным?
Сколько раз ждал одобрения, вместо того чтобы просто взять и сделать?

Мир не даёт разрешений. Он даёт вызовы. И вопрос не в том, получишь ли ты чью-то поддержку, а в том, хватит ли у тебя смелости пойти вперёд без неё.

Все, кто когда-то изменил правила, сначала были одиночками. Их осуждали. Их не понимали. А потом копировали.

Но чтобы дойти до этого момента, нужно научиться говорить себе «да» даже тогда, когда все вокруг говорят «нет».

Запомни:
— Твои идеи могут выглядеть безумными, пока они не сработают.
— Твои действия могут казаться бесполезными, пока не принесут результат.
— Твоя уверенность может раздражать людей, пока они не увидят твоего успеха.


Не пытайся понравиться всем. Стань тем, кого невозможно игнорировать.

Какая идея кажется тебе слишком дерзкой, чтобы её начать?
🏆62🔥2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3❤‍🔥2🥰2🐳2💯2😈2😘2😍1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько раз ты слышал, что у тебя не получится? Что конкуренция слишком сильная? Что ты опоздал?

Мир любит говорить «нет». Но все великие истории начинались с «да» себе.

Джон Рокфеллер родился в бедности и стал первым в мире миллиардером. Опра Уинфри была уволена за то, что «не подходит для телевидения».

У каждого из них были причины остановиться, но они сделали выбор — идти вперёд. Не жди, когда шум вокруг стихнет. Начни двигаться, даже если никто не верит.

Самая мощная мотивация — внутренняя. Если знаешь, ради чего просыпаешься, все преграды становятся временными.


— Какие голоса вы выбрали игнорировать, чтобы идти вперёд?
🔥73❤‍🔥2🥰1💯1🍓1😈1
За каждой улыбкой победителя – тысячи часов труда, сомнений и боли, которых никто не замечает.
💯7🔥2🏆2🥰1🍓1😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Программа называется Сися расти🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣7😁6❤‍🔥4🥰2👍1😍1🍓1💋1😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Работай так, будто наблюдают миллионы

Представь, что каждое твоё действие видит весь мир. Как бы ты работал? Какой след оставил бы после себя?

Томас Эдисон создавал лампочку после тысячи неудачных попыток. Никто не знал о его борьбе, но теперь имя Эдисона — символ изобретательности. Ваша работа может быть невидимой сегодня, но завтра она станет очевидной для всех.

Результаты — это отражение дисциплины, которой никто не видит. Каждый день — это выбор: сдаться или продолжать. И тот, кто решает двигаться вперёд, становится примером для других.

Мир может не знать, сколько раз вы падали, но он увидит, как высоко вы взлетите. На самом деле всё просто, не нужно усложнять)
— Какую привычку вы готовы развить в этом году, чтобы стать сильнее?

Выбор за тобой:
Работать на самого себя, спустя кучу проб и вариантов🏆

На дядечку или кого-то ещё, зато стабильность🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆8🍓3😘2🥰1🤔1💯1
Великие идеи редко приходят в спокойные времена. Они рождаются там, где всё рушится, а выбор — это либо остаться в руинах, либо строить заново.

Стив Джобс был уволен из собственной компании, прежде чем создал империю Apple заново. Говард Шульц не мог привлечь инвесторов в Starbucks, но продолжал, потому что видел то, чего не видели другие.

Где ты сейчас? Если всё кажется нестабильным, значит, ты на пороге перемен.

Но вопрос не в том, сможешь ли ты удержаться, а в том, сможешь ли ты вырасти?
💯7🔥4❤‍🔥32😈1
❤‍🔥8🏆43🔥1💯1🍓1🍾1😈1
Сильный мужчина - жесток к себе.
Слабый мужчина - жесток к другим.

Мудрый мужчина - задает вопросы самому себе.
Глупый мужчина - задает вопросы другим.

Терпеливый мужчина - учится на своих ошибках.
Нетерпеливый мужчина - обвиняет всех в своих ошибках, но только не себя.


Пока мужчина не научится и не будет брать полную ответственность за всё, что происходит у него в жизни, он не вправе называть себя мужчиной.


Мозг получает удовольствие, когда мы сваливаем всё на других.


А ты попробуй включить свою черепную коробку и понять, где ты допустил ошибку.

Ибо всё, что происходит у тебя в жизни — это только твоя вина, твоя инициатива и твой выбор.




Прими ответственность.
🏆9🔥4💯4👍1👏1😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🤩41🥰1😍1💋1😈1😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видос уже в ТТ, а несколько вы уже пропустили, поэтому залетайте💪

Ссылка:

📍Жми сюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🏆43❤‍🔥1👍1😈1
Пока ты ждёшь, кто-то уже делает

Время — единственный ресурс, который невозможно вернуть. Пока ты обдумываешь идею, кто-то уже берётся за её реализацию.

Все великие проекты начинались с первого шага, который казался незначительным. Амазон стартовал из гаража. Nike — с продажи одной пары кроссовок из багажника.


Какая идея горит внутри тебя прямо сейчас? Она может показаться сырой, недоделанной, но именно с этого всё и начинается.
Ты готов позволить ей остаться мечтой или дашь ей шанс стать реальностью?
💯63🔥3❤‍🔥2🥰1😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ссылка:

📌Тык
🏆6❤‍🔥2🔥2🥰1😍1🍾1😈1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие сдаются не потому, что не могут, а потому, что перестают верить в себя. Побеждают те, кто остаётся, несмотря на страх, сомнения и боль.

Рокки Бальбоа сказал:
«Это не о том, как сильно ты бьёшь. Это о том, как сильно ты можешь держать удар и продолжать двигаться вперёд».


Жизнь ударит. Сильнее, чем ты думаешь. Но вопрос не в том, выдержишь ли ты удар. Вопрос в том, сможешь ли ты подняться снова и снова.

Если бы ты мог встать после каждого падения, что бы ты достиг за год?
🔥7💯3❤‍🔥1
🔥6🫡32🥰1💯1😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Риск: живи, а не выживай

Почему мы цепляемся за комфорт? Потому что это безопасно. Но комфорт — это ловушка. Он не даёт расти, не позволяет менять свою жизнь. Риск — это не враг, это твой инструмент.

Ричард Брэнсон однажды сказал: "Если кто-то предлагает тебе возможность, а ты не знаешь, как её сделать, скажи "да", а потом учись". Именно так он построил свою империю Virgin. Он не ждал идеального момента, он прыгал в неизвестность. Поэтому точно также стал делать я. Да сперва мне было неудобно и сложно.

Жора который попадал во что-то неизвестное, переживал и нервничал, но стал сильнее, лучше, умнее, увереннее. Если бы в какой-то ситуации оказался старый Жора, он бы промолчал, или сказал бы я не могу, пусть сделает кто-то другой, это старый я, к которому больше я не вернусь. И я вижу что иду на правильном пути.

Каждый раз, когда ты выбираешь стабильность вместо риска, ты теряешь шанс на что-то большее. А что, если за страхом провала скрывается не провал, а твой успех?


Каждое поражение — это шаг вперёд


Люди боятся провалов, потому что считают их концом пути. Но на самом деле это начало. Ты не проигрываешь, ты учишься. Именно ошибки открывают новые горизонты.

Неудачи — не препятствия, а ступени, на которых ты становишься сильнее. Посмотри на Марка Цукерберга или Билла Гейтса — их первый бизнес рухнул. Но именно эти неудачи и сделали их теми, кем они стали.

Когда ты ошибаешься, ты не теряешь. Ты приобретаешь опыт, который приведёт тебя к победе.


Расскажи мне, какая ошибка научила тебя самому важному на пути к успеху?
🔥7🤝2❤‍🔥1😈1🫡1
Дисциплина — не ограничение, а свобода

Дисциплина часто воспринимается как обуза. Кажется, что она ограничивает свободу и удовольствие. Но на самом деле это не так. Научившись контролировать себя, ты получаешь не только свободу, но и возможность достигать большего.

Возьми пример из жизни каждого великого спортсмена. Они жертвуют многим ради тренировок, но именно эта самодисциплина позволяет им становиться чемпионами. Не тренируясь, ты не можешь достичь своих целей. И чем больше ты ограничиваешь себя от лишнего, тем больше свободы появляется для того, что важно.

Путь к успеху — это путь дисциплины, и в этом нет ничего плохого. Это ключ, который открывает двери к твоим мечтам.
❤‍🔥51🔥1👏1💯1😈1🤝1🫡1