Продолжаем весело тренироваться и мощно отдыхать последний месяц лета
План на август⚡️:
~ По вторникам: интервалы на стадионе «Динамо»
~ По четвергам: кросс от ХАСА ВИ
~ По субботам: йога с Ириной Степаненко
~ По воскресеньям: традиционная пробежка от Искусство.кофе
~8-9 августа XI Марафон Европа-Азия. Бежим 3, 10 и 21 км.
~22-23 августа Челябинский Марафон. Бежим 5, 10 и 21 км.
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
План на август⚡️:
~ По вторникам: интервалы на стадионе «Динамо»
~ По четвергам: кросс от ХАСА ВИ
~ По субботам: йога с Ириной Степаненко
~ По воскресеньям: традиционная пробежка от Искусство.кофе
~8-9 августа XI Марафон Европа-Азия. Бежим 3, 10 и 21 км.
~22-23 августа Челябинский Марафон. Бежим 5, 10 и 21 км.
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
🔥6❤1
Начинается насыщенная неделя перед главным стартом Екатеринбурга⚡️
План на 03-09 августа 💫
~ Вторник: интервалы на стадионе «Динамо»
Вход: 300 рублей
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Суббота:
∆ Йога с Ириной Степаненко
Стоимость: 500 рублей
∆ Благотворительный рок- забег 3 км🤘
~ Воскресенье: Марафон Европа-Азия🏃🏻🏃🏻♀🏃🏻♂ Бежим 10 км, полумарафон и экиден.
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
План на 03-09 августа 💫
~ Вторник: интервалы на стадионе «Динамо»
Вход: 300 рублей
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Суббота:
∆ Йога с Ириной Степаненко
Стоимость: 500 рублей
∆ Благотворительный рок- забег 3 км🤘
~ Воскресенье: Марафон Европа-Азия🏃🏻🏃🏻♀🏃🏻♂ Бежим 10 км, полумарафон и экиден.
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
❤6
9 августа состоится главное беговое событие Екатеринбурга - Марафон «Европа-Азия»
Бежим и болеем за наших ребят!
Сергей и Маша побегут полумарафон - ждем личных рекордов, друзья! 🏃🏻♂🏃🏻♀
Юля, Катя, Таня, Иван, Максим, Илья
будут обновлять рекорды на 10 км и наслаждаться настроением самого массового старта города!🤌🏻
Саша выбрала самую быструю дистанцию - 3 км. Беги быстрее ветра! ⚡️
Артем участвует в корпоративном экидене, этап 10,5 км - победы твоей команде!🔥
Всем участникам легких ног!
Приходите поддержать ребят в стартово-финишный городок на Октябрьской площади.
А после - пить пиво, отмечать личники и хвастаться медалями на "afterparty"❤️
Бежим и болеем за наших ребят!
Сергей и Маша побегут полумарафон - ждем личных рекордов, друзья! 🏃🏻♂🏃🏻♀
Юля, Катя, Таня, Иван, Максим, Илья
будут обновлять рекорды на 10 км и наслаждаться настроением самого массового старта города!🤌🏻
Саша выбрала самую быструю дистанцию - 3 км. Беги быстрее ветра! ⚡️
Артем участвует в корпоративном экидене, этап 10,5 км - победы твоей команде!🔥
Всем участникам легких ног!
Приходите поддержать ребят в стартово-финишный городок на Октябрьской площади.
А после - пить пиво, отмечать личники и хвастаться медалями на "afterparty"❤️
❤8🔥5
Пробежали Европу-Азию, кайфанули, теперь немного отдохнуть и готовиться покорять Челябинск.
План на 10-16 августа 🦄
~ Вторник: Отдыхать! (Напоминаем, что стадион Динамо 11 августа закрыт)
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Суббота: йога с Ириной Степаненко
Стоимость: 500 рублей
~ Воскресенье: традиционная пробежка от кофейни «искусство.кофе»
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
План на 10-16 августа 🦄
~ Вторник: Отдыхать! (Напоминаем, что стадион Динамо 11 августа закрыт)
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Суббота: йога с Ириной Степаненко
Стоимость: 500 рублей
~ Воскресенье: традиционная пробежка от кофейни «искусство.кофе»
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
🔥6🙈1
Forwarded from Нельсон Совин
В воскресенье, 16 августа, мы расширяем беговое пространство Забегом Удачи!
Один из участников воскресной пробежки может стать обладателем легендарных кроссовок Mizuno Wave Rider 10 в любой расцветке на выбор из четырех возможных.
Когда-то это были беговые кроссовки, а сегодня – одна из самых любимых моделей Mizuno на каждый день, даже для тех кто никуда не бежит.
За второе место мы дарим футболку от Нельсона, а за третье – фирменный самарский набор Жигулевское.
ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМО:
1. Прийти на пробежку 16 августа и пробежать;
2. Быть подписанным на:
Нельсон Совин тут
Point.Sneakers тут
UTC тут
Nelson Running Club тут;
3. Оставить заполненную карточку в барабане удачи перед забегом.
16 августа, воскресенье
Начало забега в 15:00.
Один из участников воскресной пробежки может стать обладателем легендарных кроссовок Mizuno Wave Rider 10 в любой расцветке на выбор из четырех возможных.
Когда-то это были беговые кроссовки, а сегодня – одна из самых любимых моделей Mizuno на каждый день, даже для тех кто никуда не бежит.
За второе место мы дарим футболку от Нельсона, а за третье – фирменный самарский набор Жигулевское.
ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМО:
1. Прийти на пробежку 16 августа и пробежать;
2. Быть подписанным на:
Нельсон Совин тут
Point.Sneakers тут
UTC тут
Nelson Running Club тут;
3. Оставить заполненную карточку в барабане удачи перед забегом.
16 августа, воскресенье
Начало забега в 15:00.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда бегаете в одном клубе, но разминулись с темпом 🤝
❤11👏3
План на 17-23 августа 🔥
~ Вторник: интервалы на стадионе «Динамо»
Вход: 300 рублей
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Выходные: Едем на Челябинский Марафон за личными рекордами и красивыми медалями
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
~ Вторник: интервалы на стадионе «Динамо»
Вход: 300 рублей
~ Четверг: бежим кросс от ХАСА ВИ двумя группами
~ Выходные: Едем на Челябинский Марафон за личными рекордами и красивыми медалями
По всем вопросам можно писать @kuzmenko_ad
❤5🔥4