Врываемся в первую рабочую неделю

13 января (вторник)
19:15
Тренировка с тренером в манеже «Луч»
Оплата: 300 руб. + вход в манеж (оплачивается отдельно)
Регистрация в личные сообщения: @zverevaTV

15 января (четверг)
19:00
Вечерние 10 км
Кофейня «Будущее»

17 января (суббота)
14:00
Йога с тренером Ириной
Оплата: 400 руб.
Регистрация в личные сообщения: @zverevaTV

18 января (воскресенье)
9:00
Утренняя пробежка
Кофейня «искусство.кофе» на ул. Печерской, 4А

Когда пойдете на работу, не забудьте взять легкую беговую форму на тренировку.

В манеже будет жарко 🔥

Первый манеж в 2026 году.

Тренируйтесь с нами 🔥

Не только бегаем, но и рилсики снимаем

Подписывайтесь на эту секретную социальную сеть

Еще Татьяна обращается ко всем бегунам FRC, которые решили сидеть дома из-за холодов
Послушайте и приходите завтра в 19:00 на пробежку в Кофейню «Будущее» ⤵️

Несмотря на морозную погоду, встречаемся сегодня в кофейне «Будущее»

Пробежим теплые 10 километров, а после насладимся горячим кофе

Сбор: 19:00
Старт: 19:10

Встречаемся завтра на йоге, чтобы восстановиться после лютых морозов

17 января (суббота)
14:00
Йога с тренером Ириной
Оплата: 400 руб.
Регистрация в личные сообщения: @zverevaTV

Количество мест ограничено

Утренняя пробежка

Встречаемся в 9:00 в кофейне «искусство.кофе» на Печерской 4А

Пробежимся 5 км вокруг плотинки с темпом 6:30+, затем встретим утро за кофе и разговорами

Для тех, кому 5 км мало, мы запускаем рубрику «Доброе утро, Лонг!»
Стартуем в 7:35 из Академического в сторону кофейни, постепенно встречая на точках других бегунов

Маршрут ланграна, время и точки встречи в комментариях
Если вы планируете присоединиться к лонгу, вступайте в чат