💬Причины покупки и употребления
🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️
Инжир стоит покупать и есть по следующим причинам:

1️⃣Источник антиоксидантов: помогает бороться с окислительным стрессом и поддерживает здоровье клеток.
2️⃣Улучшает пищеварение: благодаря содержанию клетчатки способствует нормализации работы кишечника.
3️⃣Поддерживает сердечно-сосудистую систему: помогает снижать уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца.
4️⃣Укрепляет кости: высокое содержание кальция и фосфора способствует укреплению костной ткани.

Инжир 💯— это не только полезно, но и вкусно! Его самое время употреблять свежим!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за свежим инжиром!
100гр/65₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

💐😊😘😊💐
😊😊😘🤣😊😘😊
ФРУКТЭКО
😊
ТЭКВЕИ овощные

Друзья, приходите к нам во ФРУКТЭКО
за вкусными и полезными ТЭКВЕЯМИ!
1ст. от 150₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

📌В вашем магазине стоит покупать инжир, потому что мы гарантируем:

1️⃣ Свежесть и качество
2️⃣ Разнообразие сортов
3️⃣ Польза для здоровья
4️⃣ Лучшие поставщики
Мы работаем с проверенными фермерами Краснодарского края и Турции, где инжир выращивается в идеальных условиях.
5️⃣Сезонные акции
В период сбора предлагаем спелые плоды по выгодным ценам.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за спелым инжиром!
100гр/65₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

❌❌❌❌❌❌ ПП-рецепт десерта с инжиром

Ингредиенты:
- 200 г свежего инжира из ФРУКТЭКО;
- 150 г греческого йогурта;
- 1–2 ст. ложки мёда (по вкусу);
- горсть орехов (грецкие, миндаль или другие по вашему выбору - ТОЖЕ есть во ФРУКТЭКО);
- семена чиа или льна для украшения (по желанию).
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов:
- Инжир тщательно промойте и нарежьте на небольшие кусочки.
- Орехи измельчите (не слишком мелко, чтобы сохранялась текстура).
- Йогурт заранее охладите — так десерт будет нежнее.

2. Сборка десерта:
- В стаканы или креманки выложите слой йогурта, слегка смажьте мёдом.
- Сверху распределите кусочки инжира, посыпьте орехами.
- Повторите слои, пока не закончатся ингредиенты.
- Украсьте семенами чиа или льна и оставьте в холодильнике на 15–20 минут для охлаждения.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Советы:
- Для усиления вкуса можно добавить щепотку корицы или ванильного порошка.
- Храните десерт в холодильнике не дольше суток.

Этот десерт сочетает сладость инжира с кремовой текстурой йогурта и хрустящими орехами. Инжир богат клетчаткой и витаминами группы B, а греческий йогурт — источником кальция и пробиотиков.

❤️ДРУЗЬЯ, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Ставьте ваши лайки, это будет нам сигнал - давать ещё больше полезных рецептов, ок?)

С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВОМ ДОЛГОЛЕТИИ
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Причины покупки брокколи в нашем магазине 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Вы можете рассмотреть покупку брокколи в нашем магазине по следующим причинам:

1️⃣ Высокое качество продукции: мы тщательно отбираем поставщиков и следим за качеством овощей, чтобы обеспечить наших клиентов только лучшими продуктами.

⭐️Интересный факт: брокколи — единственный овощ, который содержит одновременно клетчатку, витамины C и K, а также мощный антиоксидант сульфорафан.

2️⃣Свежесть: мы уделяем особое внимание условиям хранения и срокам годности, чтобы гарантировать свежесть продукции.
Важно: оптимальная температура для хранения брокколи — +0…+4°C. Мы строго соблюдаем этот режим.

📲📲📲: цветная капуста и брокколи — близкие родственники, но последняя содержит больше витаминов группы B.

3️⃣Доступные цены: мы предлагаем конкурентоспособные цены и регулярные акции, делая покупки выгодными.

Таким образом, покупка брокколи в нашем магазине обеспечит вас качественным и свежим продуктом по доступной цене.

Друзья, приходите к нам во
ФРУКТЭКО
за брокколи и соками холодного отжима!
1кг/ 397₽
➡️ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Друзья, сейчас конец июля — пик сезона для кукурузы 🌽 в Краснодарском крае.
Наши початки собраны в оптимальный период, когда зерна содержат максимум пользы и минимум крахмала.

⬇️🤝🤝🤝🤝🤝⬇️
1 початок 🌽 = 29₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 22:00

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

При холодном отжиме не используется тепло, поэтому в наших соках сохраняются все питательные вещества, ферменты и витамины.

Такой сок также остаётся свежим дольше, потому что в процессе не нагревается и не окисляется!

⭐️На 40% больше пользы, чем в любых других соках!⭐️

Пейте наши ФРУКТЭКОвские соки и наслаждайтесь разнообразием вкусов! 🥤


Друзья, приходите к нам во
ФРУКТЭКО
за соками холодного отжима!
1шт. (250мл)/ от 167₽
➡️ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🤓😶‍🌫️😇😌😎😶‍🌫️😇
взять с собой стаканчик фруктов или ягод — отличная идея для перекуса в дороге, на прогулке, тренировке или у нас во 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

А еще это удобно и экологично:
👏Стаканы из пищевого пластика — легкие, предотвратят протекание и сохранят свежесть.

🤕Нарезанные фрукты/ягоды — удобно есть вилкой (даем бесплатно)

🥱 Лайфхаки
Добавьте прям во ФРУКТЭКО листочки мяты (наш продавец её тут же помоет для вас), если берете ягодный тэйквэй, например, нарезку арбуза 🍉

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за витаминным перекусом!
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Друзья, у нас во ФРУКТЭКО богатый ассортимент ягоды!

Наши ягоды — это вкус, польза и безопасность без компромиссов!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за самой вкусной и полезной ягодкой!
‼️‼️‼️❗️
Продажа от 100гр!!! Это очень удобно и не обязательно брать полный латок 🫶+ помоем вам на месте!

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

ДРУЗЬЯ, У НАС ВО 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ВСЕГДА ЕСТЬ специальные бонусы И эксклюзивные предложения 👇

⭐️Всегда помоем для вас фрукты, ягоду, овощи и даже зелень!

⭐️Всегда отрежем 1/4 или 1/2 дыни и арбуза

⭐️Всегда делаем свежие нарезки (ТЭЙКВЭЙ) из фруктов, ягоды и овощей

⭐️Всегда поможем с выбором орехов и сухофруктов (без сахара)

⭐️Всегда с любовью выжимаем для вас соки холодного отжима (на 40% больше пользы)

⭐️Всегда рады видеть вас, друзья! ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

P.S. хотим отметить - мы очень рады , что наше место для перекуса вам пришлось по душе🫶

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Рецепт соуса из ЗЕЛЁНОГО БАЗИЛИКА

Вам понадобятся:

1️⃣Зелёный базилик из ФРУКТЭКО — примерно 100 г (можно использовать свежий или замороженный);
2️⃣Оливковое масло (или масло авокадо 🥑 ) — 50–70 мл;
3️⃣Чеснок из ФРУКТЭКО — 2–3 зубчика (по вкусу);
4️⃣Соль — по вкусу;
5️⃣Чёрный перец — по вкусу.

Приготовление:
Подготовьте ингредиенты: вымойте и обсушите базилик, очистите чеснок.

Измельчите базилик и чеснок: можно использовать блендер или нож. Если используете блендер, добавьте сразу оливковое масло, чтобы соус получился более однородным.

Добавьте соль и перец: по вкусу, перемешайте все ингредиенты.

Перемешайте: если используете нож, то тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

⭐️Соус готов! Его можно подавать к мясу, рыбе или овощам. Также он отлично подойдёт для заправки салатов.

➡️Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока. Экспериментируйте с количеством ингредиентов, чтобы найти идеальное сочетание вкусов для вас🫶

💋😌🧐😀🫶 АВГУСТА:
нарезки дыни и арбуза по
👏🎃🎃 рублей — выгодно, вкусно и полезно!

❤️Ого, какая удача! В Краснодаре сейчас жара, а тут сочные предложения от ФРУКТЭКО — нарезки арбуза и дыни всего по 100 рублей.

Идеально для перекуса, пикника или просто чтобы охладиться.

Почему это выгодно🙌
Цельный арбуз или дыня уже выбраны лучшие, а тут еще — готовые кусочки, кОторые не надо резать.
Удобно: взял и съел, не пачкая руки.

А ещё это полезно🤖
✔️Арбуз выводит лишнюю жидкость и богат витаминами.
✔️Дыня содержит калий для сердца, витамин А для зрения и почти не калорийна (всего 55 ккал на 160 г).

Так что лови момент — август же! 🍉🍈

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за тэйквэй!
1 стаканчик=100₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

ВОТ ТАК😇😍😊😍😍😚😂
✔️ТЭЙКВЭЙ черрики 100₽

Про удобство уже не раз рассказывали 👍

Друзья, перед употреблением помоем прямо у нас!

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии 💛
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

📢ГАЛЕТА для всей семьи!

РЕЦЕПТ КОМУ?)

А абрикосы, конечно, ФРУКТЭКОвские

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за самым вкусным абрикосом!
1кг/250₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🤝ОСТРЫЙ красный перец😏 — добавляет блюдам остроту и насыщенный вкус.

❤️Использование в кулинарии
Приправы и соусы: часто используется в соусах (например, табаско), маринадах и приправах для мяса и овощей.
Блюда: добавляет пикантность супам, рагу, лапше и закускам. Особенно популярен в азиатской, мексиканской и индийской кухнях.

❤️Интересные факты
Острота перца измеряется по шкале Сковилла — от 500 до 100 000 единиц.
Содержит витамины A и C, а также капсаицин, который стимулирует метаболизм.

Таким образом, острый красный перец — не только усиливает вкус блюд, но и приносит огромную пользу здоровью.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за красным перчиком!
100гр/227₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

💯СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ВИНОГРАДА🫶

1⃣Выбирайте гроздья с плотными и упругими ягодами.

2⃣Обратите внимание на отсутствие пятен и повреждений.

3⃣Во ФРУКТЭКО есть возможность, попробовать виноград (конечно, мытый, т.к. у нас есть мокрая точка в магазине, а вы знаете, что мы не просто магазин фруктов и овощей)

Включайте в свой рацион разные сорта винограда, 🍇 чтобы взять максимум пользы и найти свой любимый!


ДРУЗЬЯ ❤️
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о здоровом долголетии, ФРУКТЭКО

Друзья, приветствуем! ❤️

Рады поделиться нашим ЗЕЛЁНЫМ ОАЗИСОМ ЗДОРОВЬЯ - этот уголок
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 напоминает мини-сад, его ежедневно заполняем с особой любовью продуктами от местных фермеров.

Здесь, среди пышных листьев и ярких цветов, вы найдёте всё необходимое для приготовления здоровых и вкусных блюд.

На партумане аккуратно разложены пучки свежей зелени.
Каждый пучок выглядит так, будто его только что сорвали с грядки.

Лёгкий аромат - ягоды, фруктов, овощей и зелени наполняет пространство ФРУКТЭКО, вызывая желание приготовить что-то полезное и вкусное.

Атмосфера нашего зелёного оазиса способствует релаксации и наслаждению процессом выбора продуктов.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Вы уже знаете, мы не просто магазин фруктов и овощей🤗

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Почему стоит покупать именно во 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ТОМАТЫ КУМАТО➡️ 😨

1️⃣Свежесть продукта: гарантируем высокое качество и свежесть томатов

2️⃣Правильный уход: наши поставщики соблюдают все условия выращивания

3️⃣Контроль качества: тщательный отбор каждой партии

4️⃣Оптимальные условия хранения: сохраняем все полезные свойства

5️⃣Доступность: предлагаем конкурентные цены на эксклюзивный продукт

🔥Попробуйте эти необычные томаты — они станут настоящим украшением вашего стола и принесут пользу вашему здоровью!

Друзья, приходите к нам во
💚💚💚💚💚💚💚💚
за вкуснейшими томатами кумато!
1кг/187₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🔅🔅🔅🔅🔅 — это тропический фрукт, который обладает множеством полезных свойств и вкусов.

ЗЕЛЁНОЕ МАНГО богато
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 😄
а также содержит пектин, лимонную, щавелевую, яблочную и янтарную кислоты.

Эти вещества способствуют укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кожи.

🔥Почему стоит покупать зелёное манго во ФРУКТЭКО?
1⃣Универсальность в кулинарии. Зелёное манго часто используют для приготовления салатов, соусов и маринадов. Его кислинка добавляет свежести блюдам.
2⃣Польза для здоровья. Высокое содержание витамина С помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет сосуды.
3⃣ Низкокалорийность. Манго содержит всего 70 ккал на 100 г, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за фигурой.
4⃣Долгое хранение. Зелёное манго дольше сохраняет свежесть.

Вы любите экспериментировать с едой или хотите добавить в рацион что-то полезное и необычное, зелёное манго из ФРУКТЭКО — отличный выбор!

ДРУЗЬЯ, ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о здоровом долголетии,
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Это больше, чем просто фрукты-овощи!

Друзья, приветствуем 👋

Все это с зелёного оазиса ФРУКТЭКО или как мы еще говорим пар💨 туман

Здесь, среди пышных листьев и ярких цветов, вы найдёте всё необходимое для приготовления здоровых и вкусных блюд.

Приятные цены, качество продуктов, гарантия 💯, сервис и прохлада бонусом🫶

ДРУЗЬЯ, ЖДЕМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО - мы больше, чем просто фрукты/овощи

ДРУЗЬЯ, ПРИВЕТСТВУЕМ 🤝

Наш ПАР-ТУМАН наполнен доверху витаминами, а лёгкий аромат зелени и овощей наполняет пространство ФРУКТЭКО, вызывая желание приготовить что-то полезное и вкусное.

👉👉👉
НАПОМИНАЕМ ОБ АКЦИИ

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️:
при покупке продуктов от 1000 рублей во ФРУКТЭКО вы получаете в подарок сок холодного отжима, который на 40% полезнее любого другого!

ПОЧЕМУ ЭТОТ СОК ОСОБЕННЫЙ?⤵️

✔️На 40% больше витаминов и минералов благодаря уникальной технологии производства.
✔️Натуральные ингредиенты — без искусственных добавок и консервантов.
✔️Сохранение клетчатки — важный элемент для здорового пищеварения.

Не упустите взять максимум пользы для здоровья!

⭐️ДРУЗЬЯ, ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

⭐️С заботой о вашем здоровом долголетии
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
⟨мы больше, чем
просто магазин
фрукты/овощи⟩