❓ЧТО ТАКОЕ КОЛЬРАБИ❓

Кольраби — разновидность капусты, образующая не кочан, а сочный стебель. Имеет нежный, сладковатый вкус с ореховыми нотками, хрустящую текстуру.

С чем сочетается?

Идеальные сочетания:
🔵Мясо и птица
🔵Рыба
🔵Бобовые
🔵Яблоки и груши
🔵Морковь и картофель
🔵Сливки и сливочное масло
🔵Сыры
🔵Пряные травы (укроп, петрушка, шнитт-лук)

Обязательно добавьте в свой рацион кольраби и помните, что разнообразие в питании не означает увеличение порций — важно соблюдать баланс и умеренность в потреблении всех продуктов.

Друзья, приходите к нам во
😍🤩🤪😇😚😁😇😍
за самой хрустящей кольраби!
1кг/497₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Друзья, приветствуем!

У нас во ФРУКТЭКО можно заказать сок холодного отжима из любых овощей, фруктов и даже зелени 🌿

Пишите нам в чат
⬇️https://t.me/chat_frukteco⬇️
и оставляйте заявки!

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО💚

♾Друзья, мы ФРУКТЭКО радостно сообщаем о нашей ещё одной 1️⃣ крутой новинке, где сочетаем удобство и разнообразие:

➡️готовые миксы сухофруктов и орехов от ФРУКТЭКО, которые экономят ваше время, плюс не нужно подбирать пропорции или искать редкие ингредиенты.

Наборы подходят для перекуса, добавки в каши, смузи, йогурты или выпечку. И просто идеальны для тех, кто придерживается здорового питания.

✅ЭСТЕТИКА И ПРАКТИЧНОСТЬ
— Красивая и безопасная для здоровья упаковка делает набор готовым подарком без дополнительных усилий.
— Подойдёт набор для любого случая: будь то день рождения, благодарность коллегам, пикник с семьёй или друзьями!

Наши ФруктЭковские наборы — это не просто вкусно, но и выгодно. Наборы часто стоят меньше, чем покупка каждого компонента по отдельности.
Они сочетают пользу для здоровья, экономию времени и денег, а также становятся стильным и практичным презентом.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за по-настоящему полезной новинкой!
👀👀👀1 набор/от 547₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Теперь малину можно есть С-Р-А-З-У😀не дожидаясь когда придёте домой и помоете её, т. к. во  ФРУКТЭКО есть мокрая 💦 точка и мы сразу же помоем малину для вас перед употреблением! И не только малину, друзья!

Каждую порцию формируем в стаканчик + в подарок вилка, что обеспечивает гигиеничность и удобство употребления наших ягод и фруктов!

Ведь это идеальный выбор для тех, кто ведёт активный образ жизни и заботится о своём здоровье!

Друзья, приходите к нам во
ФРУКТЭКО за витаминами!
100гр/120₽ 😑

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

😄🤝🤝🤝🤝🤝 — это не фрукт и не овощ, а крупная ягода, обладающая множеством полезных свойств.

С чем рекомендуется сочетать арбуз: миндаль, грецкие орехи, тыквенные семечки.

Как раз во ФРУКТЭКО есть❗️
полезные и вкусные наборы из орехов и сухофруктов!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за арбузом и не только!
😄1кг/97₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

❓ЗАЧЕМ УПОТРЕБЛЯТЬ НАШИ СОКИ ХОЛОДНОГО ОТЖИМА?

⤵️ФРУКТЭКОвские соки холодного отжима могут быть полезны по следующим причинам:

🤝Сохранение питательных веществ: благодаря отсутствию термической обработки, соки холодного отжима сохраняют максимальное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые обычно разрушаются при нагревании. Термическая обработка свойственна сокам прямого отжима, срок годности продлевается, а польза значительно уменьшается.

🤝Высокое содержание клетчатки: такие соки часто содержат больше клетчатки по сравнению с другими видами соков, что способствует улучшению пищеварения и насыщению.

🤝Отсутствие добавок: в наших ФРУКТЭКОвских соках холодного отжима  нет добавленного сахара, консервантов и других искусственных добавок, что делает их более натуральными и полезными.

👍Поддержка иммунитета: благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, соки холодного отжима могут способствовать укреплению иммунной системы.

🤝Детоксикация организма: некоторые исследования показывают, что употребление соков холодного отжима может способствовать выведению токсинов из организма.

Друзья, приходите к нам во
⏏️0️⃣*️⃣🆖#️⃣⏪🆖🆕
за самыми вкусными и полезными соками!

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🍓 ЦАРСТВО ВИТАМИНОВ 
ждёт вас в нашем магазине ФРУКТЭКО!
Летом наш организм нуждается в порции свежести и здоровья!

Наши холодильные витрины буквально ломятся от сочных, спелых ягод, собранных в самый пик их витаминной зрелости!

✨ Почему наши ягоды — это must have для вашего стола:

•Максимум пользы в каждой ягодке
•Натуральный состав — только природа и ничего лишнего
•Свежий урожай прямо с грядки
•Доступная цена для всей семьи

🛒 Друзья, спешите за ягодой— вечером может быть уже поздно!

ЖДЁМ ВАС ВО ФРУКТЭКО ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

ЗДОРОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ СТАНОВЯТСЯ ДОСТУПНЕЕ НА ЗИПОВСКОЙ!
❤️Отличная новость для всех, кто следит за питанием и ценит своё время.

Во ФРУКТЭКО появились готовые овощные нарезки, которые станут идеальным решением для полезного перекуса.

В ассортименте:
▶️Свежая морковь
▶️Хрустящий сельдерей
▶️Сочные яблоки
▶️Аппетитная кольраби
▶️И другие....

Преимущества готовых наборов:
1️⃣Экономия времени на подготовку овощей
2️⃣Сохранение витаминов и свежести
3️⃣Удобная упаковка для переноски
4️⃣Возможность комбинировать разные овощи
5️⃣Идеальный вариант для ланча или перекуса

Такие наборы отлично подойдут для:
Рабочего обеда
Школьных перекусов
Спортивных тренировок
Здорового перекуса в пути

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за овощными нарезками также!
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Знаете, какие салаты мы любим больше всего? Те, что собираются за пять минут, но при этом выглядят так, будто их готовили для кулинарного журнала.
Вот этот — как раз из таких. Редиска, шпинат и огурец из ФРУКТЭКО — трио, которое никогда не подводит.

Ингредиенты:
Большая горсть шпината
100-150 гр редиска
100-150 гр огурец
Заправка:
2 ст л лимонный сок
3 ст л кунжутное масло (можно взять оливковое, масло авокадо или грецкого ореха)
Перец, соль по вкусу
Приготовление:
Берем шпинат с крупными листьями и нарезаем. Если беби-шпинат, то можно прямо так класть. Нарезаем редиску и огурец.

Делаем заправку:
Масло, лимонный сок, соль и перец взбалтываем в маленькой баночке до состояния эмульсии.

Заправляем салат и перемешиваем.
Готово!

Друзья , приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за ингредиентами для салата!

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

☀️🫶🥲😌💋🫶
😗😜😎😀😗😌💋☀️

ТЭКВЕЙ овощной - микс хрустящих и полезных овощей в одном стаканчике!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за витаминами, которые можно есть сразу же по дороге!

1стакан/150₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🍀Друзья, не будем терять время!

Скорее отправляйтесь во ФРУКТЭКО за кукурузой! 😕😕😕 Она не только свежа и вкусна, но и богата витаминами и полезна для пищеварения.

Давайте приготовим это удивительное блюдо!

Отварите кукурузу, выложите на тарелку, возьмите кусочек сливочного масла (примерно 10 граммов), тщательно смажьте им зёрна со всех сторон, не забывая посолить.

А теперь можно наслаждаться! ⭐️

1 початок 🌽 ~ 50₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

📣Готовые миксы сухофруктов и орехов от ФРУКТЭКО, которые экономят ваше время, плюс не нужно подбирать пропорции или искать редкие ингредиенты.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за по-настоящему полезными продуктами!

ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

СВЕЖИЕ ЧЕРРИ ВО
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠!
Спешите приобрести свежие и вкусные черри!

Эти маленькие помидоры идеально подходят для салатов, закусок и украшения блюд.

Почему стоит выбрать наши черри?
⭐️Свежесть: помидоры собраны в оптимальное время и бережно доставлены в магазин.
⭐️Вкус: сладкий и насыщенный вкус порадует вас и ваших близких.
⭐️Удобство: продаются вместе с плодоножкой, что сохраняет свежесть и упрощает подачу.

Не упустите возможность приобрести качественный продукт по выгодной цене!
👀👀👀
1кг/530₽

ДРУЗЬЯ, ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚 - это не просто магазин фруктов и овощей, это пространство про здоровье!

🔝🔝🔝 ну-у-у ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ

Все ингредиенты из
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

⭐️Брокколи (отварить 3 мин)
⭐️Помиродки
⭐️Редис
⭐️Латук
⭐️Тыквенные семечки

Заправить оливковым маслом, соль перец по вкусу и наслаждайтесь!

Друзья, приходите в наш магазин ФРУКТЭКО -это не просто магазин фруктов  и овощей, это пространство про здоровье!

📌ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🗣🤝🤝 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
ЧЕРРИ НА ВЕТКЕ

томаты черри стоит есть по нескольким важным причинам:

⬇️Богаты антиоксидантами: красные сорта содержат ликопин, который защищает сердце и мозг

⬇️Полезные вещества: в них есть витамины А, С, Е, группы B

⬇️Высокая концентрация полезных элементов из-за меньшего содержания воды по сравнению с обычными помидорами!!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за ⬆️ черриками!
1кг/530₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚магазин не просто фруктов и овощей !!