🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 сок холодного отжима обладает высокой пользой для организма благодаря особой технологии производства, при которой сохраняются все полезные вещества.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА⬇️

1️⃣В 100 раз полезнее обычного сока благодаря методу холодного отжима

2️⃣Содержит уникальный комплекс ферментов бромелайн, который помогает расщеплять белки и улучшает пищеварение

3️⃣Способствует нормализации работы кишечника: уничтожает вредные микроорганизмы и поддерживает полезные

4️⃣Обладает расслабляющим действием на мышцы, снимает боли и спазмы

5️⃣Помогает выводить накопившиеся шлаки из организма

Пейте наши соки холодного отжима и наслаждайтесь разнообразием вкусов!

С заботой о вашем здоровом долголетии ФРУКТЭКО 💚

😅😂😇🤩😍😍😍😇😍😇😙 — это молодые побеги растений, которые используются в пищу. Они содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов.

✅МИКРОЗЕЛЕНЬ обладает рядом полезных свойств, которые делают её популярным продуктом среди сторонников здорового питания.

Вот некоторые из преимуществ употребления микрозелени:

1️⃣Богатый источник витаминов и минералов: микрозелень содержит высокие концентрации витаминов A, C, E и K, а также минералов, таких как железо, кальций и калий. Это делает её отличным дополнением к рациону для поддержания здоровья.

2️⃣Антиоксидантные свойства: микрозелень богата антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и могут способствовать снижению риска развития хронических заболеваний.

3️⃣Поддержка иммунной системы: благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, микрозелень может помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.

4️⃣Лёгкость усвоения: микрозелень легко усваивается организмом, что делает её подходящей для людей с чувствительным пищеварением или тех, кто восстанавливается после болезни.

5️⃣Низкое содержание калорий: микрозелень является низкокалорийным продуктом, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за весом или стремится к здоровому питанию.

✔️  Помимо питательных свойств, микрозелень добавляет разнообразие во вкусы и текстуры блюд, что может сделать рацион более интересным и аппетитным.

Важно помнить, что, несмотря на все полезные свойства, микрозелень не должна быть единственным источником питательных веществ в рационе, а мы ФРУКТЭКО в этом поможем с большим удовольствием!

🙂Для поддержания здоровья важно соблюдать баланс и разнообразие в питании.

С заботой о вашем здоровом долголетии ФРУКТЭКО 💚

😃В июне, когда ЧЕРЕШНЯ находится в сезоне, её употребление может быть особенно полезным для здоровья.

Вот несколько причин, почему стоит включить черешню в свой рацион:

1️⃣Богата витаминами и минералами: черешня содержит витамины С, А, Е, а также калий, магний и железо, которые необходимы для поддержания здоровья.

2️⃣Антиоксидантные свойства: черешня богата антиоксидантами, такими как антоцианы, которые помогают защитить клетки от повреждений и могут способствовать снижению риска развития некоторых заболеваний.

3️⃣Поддержка сердечно-сосудистой системы: регулярное употребление черешни может способствовать улучшению состояния сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию полезных веществ.

4️⃣Помощь в пищеварении: черешня содержит клетчатку, которая способствует улучшению пищеварения и профилактике запоров.

5️⃣Низкокалорийный продукт: черешня является низкокалорийным фруктом, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за весом или стремится к здоровому питанию.

💚Употребление сезонных фруктов, таких как черешня, особенно полезно, поскольку они обычно содержат максимальное количество витаминов и питательных веществ❗️❗️❗️

Приходите к нам во ФРУКТЭКО
за сезонной черешней!
100гр/57₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

КРАСНАЯ И ЖЁЛТАЯ
⏯🈁0️⃣🈁⏺🆒↗️
имеют как схожие, так и отличительные характеристики:

1️⃣Вкус и сладость
Красная черешня содержит больше фруктозы, поэтому она слаще
Желтая черешня менее сладкая, что может быть предпочтительно для тех, кто следит за потреблением сахара в организме.

2️⃣Питательная ценность
Обе разновидности богаты антиоксидантами.
Чем ярче красная черешня, тем выше в ней содержание бета-каротина.
В обеих видах много калия и других важных микроэлементов.

3️⃣Польза для здоровья
Являются продуктами, препятствующими развитию рака.
Полезны для сердечно-сосудистой системы.
Обладают общим антиоксидантным действием.

4️⃣Выбор при покупке
Обе разновидности одинаково ценны для здоровья, разница заключается преимущественно во вкусе и содержании природных сахаров.

Помните, что выбор зависит от ваших вкусовых предпочтений.

⤵️СОВЕТ : несмотря на то, что черешня из Краснодарского края считается самой вкусной - мы 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
предлагаем 2 вида черешни: узбескую и кубанскую.
➕Всегда  предоставляем возможность отведать мытую ягоду перед покупкой, т. к.  вкус может варьироваться в зависимости от конкретного сорта и условий выращивания.

Приходите к нам во ФРУКТЭКО
за кубанской и узбекской черешней!
100гр/57₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

ПОЛЬЗА И ПРИМЕНЕНИЕ ЗЕЛЕНОГО ГОРОШКА🟢🟢🟢

➡️ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ:

Зеленый горошек богат витаминами А, С, К и группы В.

В 100 граммах содержится:
55 ккал
5 г белка
0,2 г жира
8,3 г углеводов
5,5 г клетчатки

➡️ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

🟢Содержит фолиевую кислоту, которая улучшает память и сон
🟢Помогает снизить риск развития диабета и анемии
🟢Богат калием, который снижает аллергические реакции
🟢Поддерживает здоровье почек
🟢Снижает уровень холестерина
🟢Помогает нормализовать давление

➡️РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ

Суточная норма: 200 - 250г для взрослых
Детям до 1 года: не рекомендуется
Детям до 3 лет: около 100 г
Умеренное употребление при беременности и кормлении грудью

🔖Простые рецепты
Салат с горошком: смешайте с фасолью, фетой и зеленью из ФРУКТЭКО
Песто из горошка: используйте молодые усики и стебли!

🌀Противопоказания (может вызывать метеоризм)
Не рекомендуем при:
панкреатите
гастрите
диарее
раздраженном кишечнике
Т. Е. сперва привести нужно в рабочее состояние ЖКТ и тогда включать в рацион этого зеленького товарища)


во ⏏️0️⃣*️⃣🆖#️⃣⏪🆖🆕 самый полезный и вкусный молодой горошек, обращаем ваше внимание на его ярко-зелëный цвет без желтых пятен и на хрустящую структуру стручков.

Приходите к нам во ФРУКТЭКО
за молодым горошком!
100гр/35₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ это не только вкусная, но и очень полезная ягода, богатая витаминами и минералами.

В её составе 🍒 присутствуют органические кислоты, пектины, витамины A, C, H, PP, E, а также важные микроэлементы: цинк, йод, медь, хром, железо.

➡️Основные полезные свойства вишни⬅️
Защита сердца благодаря кумарину, который уменьшает риск тромбообразования и укрепляет капилляры

Польза для крови - магний и кобальт помогают повысить гемоглобин и снизить уровень “плохого” холестерина

Антиоксидантный эффект - антоцианы предотвращают раннее старение клеток

Противовоспалительное действие - особенно важно для спортсменов, помогает быстрее восстанавливаться после тренировок

Улучшение сна - проантоцианидины способствуют выработке Мелатонина

▶️▶️Вишня особенно рекомендуется◀️◀️
▶️Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
▶️Беременным женщинам
▶️При анемии
▶️Спортсменам
▶️При проблемах со сном

Важно помнить о противопоказаниях: вишню не рекомендуем употреблять при обострении язвенной болезни, сперва обращайте внимание на работу ЖКТ, а потом включайте в рацион кубанскую вишню для получения максимальной пользы!

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за самой вкусной вишенкой!
100гр/58₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

Полезные свойства слив
👇👇👇
🤝Защита печени - сливы и сливовый сок помогают защитить печень от негативного воздействия
🤝Контроль веса - высокое содержание клетчатки обеспечивает длительное чувство сытости
🤝Здоровье сосудов - снижают кровяное давление и уровень “плохого” холестерина
🤝Антиоксидантный эффект - защищают клетки от старения благодаря высокому содержанию антиоксидантов
🤝Укрепление костей - содержат фенольные и флавоноидные соединения, полезны для костной ткани
🤝Профилактика анемии - богаты железом (2,1 мг на 100 г)
🤝Улучшение пищеварения - мягко стимулируют перистальтику кишечника

Рекомендация по употреблению
👉👉👉
⬇️За один прием: не более 2 плодов

ДРУЗЬЯ, ПРИХОДИТЕ К НАМ ВО
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ЗА СЛИВАМИ!
100гр/58₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - полезный и питательный продукт, который стоит включить в рацион для поддержания здоровья.

Способы приготовления: кукурузу можно варить, жарить, запекать, готовить на гриле или в микроволновке. Она отлично подходит как самостоятельное блюдо или ингредиент для салатов, рагу и запеканок.

ДРУЗЬЯ, ПРИХОДИТЕ К НАМ ВО
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ЗА ПОЛЕЗНОЙ И ВКУСНОЙ КУКУЗУРОЙ!
1 початок 🌽 ~ 90-95₽ / 1кг 300₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

😘💋🥰😀😗💋 (дожидались местную наконец-то !!!!) — это вкусная и очень полезная ягода, которая относится к семейству розовых.

❤️Как правильно есть малину:
Малину можно есть свежей, прямо из ФРУКТЭКО, предварительно вымыв.
Ягоды следует употреблять аккуратно, чтобы не раздавить их и сохранить максимум сока.
Также малину часто используют для приготовления десертов, варенья, компотов и других блюд.

❤️С чем сочетать малину:
С десертами: малина отлично сочетается с выпечкой, мороженым, йогуртом, творогом и сметаной.
С фруктами и ягодами: её можно добавлять в фруктовые салаты или миксы с другими ягодами, например, клубникой, черникой или ежевикой.
В напитках: малина придаёт особый вкус компотам, морсам, киселям и даже чаю.
В кулинарии: её используют для приготовления соусов к мясу или рыбе, что добавляет блюдам неповторимый вкус и аромат.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за самой вкусной малиной!
100гр/270₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

😊Сейчас июнь и появляются ранние сорта, а пик сезона — август-сентябрь.
Выбирайте внимательно — и наслаждайтесь сладким вкусом лета!
А мы 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
всегда поможем в выборе вашей идеальной дыни!

❕На что мы обращаем при выборе дыни и рекомендуем вам:
➡️АРОМАТ — спелая дыня пахнет сладко и нежно, даже через кожуру. Если запаха нет, скорее всего, она не дозрела.

➡️КОЖУРА — без трещин, пятен и вмятин. Цвет равномерный (зависит от сорта: у «торпеды» — желтоватый, у «колхозницы» — ярко-желтый).

➡️ЗВУК — при постукивании должен быть глухой отзвук (как у полого мячика).

➡️ХВОСТИК — сухой и толстый, а «носик» (противоположная от хвостика часть) — слегка мягкий.

💪 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ДЫНЯ?
Витамины: С (укрепляет иммунитет) и А (для кожи и зрения).
Вода и клетчатка — улучшают пищеварение и увлажняют организм.
Настроение — содержит триптофан, который помогает вырабатывать «гормон счастья» серотонин.
Минералы: калий (поддерживает сердце) и магний (снимает стресс).

👉👉👉
Не сочетайте с молоком, алкоголем или холодной водой — может вызвать расстройство желудка.

Друзья, приходите к нам во
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
за той самой дыней!
1кг/227₽
ЖДЁМ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 8:30 ДО 21:30

С заботой о вашем здоровом долголетии, ФРУКТЭКО 💚

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤ДЕГУСТАЦИЯ соков холодного отжима ‼️‼️