Ну вот и всё. Этот прекрасный бокал холодного рислинга завершил мой 3,5-летний безалкогольный период. 🍷
Ощущения после первого глотка очень необычные. Алкоголь не кажется таким приятным на вкус как раньше. Даже при условии разбавления его кубиками льда.
Удивительно, но я не хочу выпить залпом весь бокал, как делал это раньше. Я не знаю как будет дальше, но пока медленное и спокойное потребление маленькими глотками мне очень нравится. Нет цели накидаться и заказать второй.
Нравится ощущение контроля ситуации, и одновременно свободы выбора: пить или не пить, а не тупо запрещать.
Но опять же это из-за того, что я один. В компании может быть совсем всё иначе.
То, что со мной сейчас происходит – происходит впервые в жизни. И это очень интересно.
Буду продолжать наблюдение и делиться им с вами. Надеюсь на вашу поддержку.
⭐ звёзды на постах работают
Ощущения после первого глотка очень необычные. Алкоголь не кажется таким приятным на вкус как раньше. Даже при условии разбавления его кубиками льда.
Удивительно, но я не хочу выпить залпом весь бокал, как делал это раньше. Я не знаю как будет дальше, но пока медленное и спокойное потребление маленькими глотками мне очень нравится. Нет цели накидаться и заказать второй.
Нравится ощущение контроля ситуации, и одновременно свободы выбора: пить или не пить, а не тупо запрещать.
Но опять же это из-за того, что я один. В компании может быть совсем всё иначе.
То, что со мной сейчас происходит – происходит впервые в жизни. И это очень интересно.
Буду продолжать наблюдение и делиться им с вами. Надеюсь на вашу поддержку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
70
Встал сегодня утром как огурчик. Как будто вчера и не посетил 4 увеселительных заведений любимого Сочи. 🍻
Вот что значит пить в меру, не мешать напитки, хорошо есть, и пить много воды.
В целом ощущения пока следующие: эйфории от алкоголя никакой я не получил. Как и ожидалось – алкоголь сильно пахнет. Ты прям чувствуешь сразу этот запах. Сначала идёт он, а потом вкус. Видно, что организм очистился и перестроился.
Состояние опьянения под конец тусы мне не оч понравилось. Не знаю когда в следующий раз теперь выпью.
Понял, что многое изменилось за эти 3,5 года. Реально можно пить в меру и не накидываться. Даже есть самоконтроль. Алкоголь – как приятное дополнение к твоему состоянию, а не наоборот. По крайней мере пока.
Пить где, с кем и как – очень важно. Разные люди, их количество, еда, заведение, твоё внутреннее состояние (радость, грусть) всё это очень влияет на принятие алкоголя. И на результат его употребления.
Продолжаю наблюдения. Не переключайтесь.
⭐ звёзды на постах работают
Вот что значит пить в меру, не мешать напитки, хорошо есть, и пить много воды.
В целом ощущения пока следующие: эйфории от алкоголя никакой я не получил. Как и ожидалось – алкоголь сильно пахнет. Ты прям чувствуешь сразу этот запах. Сначала идёт он, а потом вкус. Видно, что организм очистился и перестроился.
Состояние опьянения под конец тусы мне не оч понравилось. Не знаю когда в следующий раз теперь выпью.
Понял, что многое изменилось за эти 3,5 года. Реально можно пить в меру и не накидываться. Даже есть самоконтроль. Алкоголь – как приятное дополнение к твоему состоянию, а не наоборот. По крайней мере пока.
Пить где, с кем и как – очень важно. Разные люди, их количество, еда, заведение, твоё внутреннее состояние (радость, грусть) всё это очень влияет на принятие алкоголя. И на результат его употребления.
Продолжаю наблюдения. Не переключайтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
90
Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
Это моя единственная фотка с выступления на конфе в Калиниграде.
Я бы сказал, она даже не совсем и с выступления. Кто эти люди со мной – понятия не имею.😂
⭐ звёзды на постах работают
Я бы сказал, она даже не совсем и с выступления. Кто эти люди со мной – понятия не имею.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30
Forwarded from Фрольченков про зож
Правда о тренировках в зале, о которой редко говорят
1. Генетика определяет 70% результата.
Скорость набора массы, распределение жира, форма мышц. Но это, конечно, не оправдание для лени;
2. «Идеальная техника» переоценена.
Важнее: стабильный прогресс, отсутствие травм, чувство мышц. Перфекционизм убивает прогресс;
3. Большинство бросает через 3 недели.
Причина не в силе воли. Дело в нереальных ожиданиях. В общем, по той же причине люди бросают диеты;
4. Мотивация – полная чушь.
Нужны: система, привычки, дисциплина. Эмоции приходят и уходят;
5. 90% трансформаций в соцсетях – обман.
Освещение, ракурсы, фотошоп, химия. Не ведитесь на сказки;
6. «Тренировки важнее питания» – ложь.
Примерный расклад успеха таков: 60% – питание, 30% – тренировки, 10% – восстановление;
7. Прогресс – нелинеен.
Реальность: откаты и медленные изменения. Готовьтесь к марафону, а не к спринту. Главное – терпение и стабильность.
1. Генетика определяет 70% результата.
Скорость набора массы, распределение жира, форма мышц. Но это, конечно, не оправдание для лени;
2. «Идеальная техника» переоценена.
Важнее: стабильный прогресс, отсутствие травм, чувство мышц. Перфекционизм убивает прогресс;
3. Большинство бросает через 3 недели.
Причина не в силе воли. Дело в нереальных ожиданиях. В общем, по той же причине люди бросают диеты;
4. Мотивация – полная чушь.
Нужны: система, привычки, дисциплина. Эмоции приходят и уходят;
5. 90% трансформаций в соцсетях – обман.
Освещение, ракурсы, фотошоп, химия. Не ведитесь на сказки;
6. «Тренировки важнее питания» – ложь.
Примерный расклад успеха таков: 60% – питание, 30% – тренировки, 10% – восстановление;
7. Прогресс – нелинеен.
Реальность: откаты и медленные изменения. Готовьтесь к марафону, а не к спринту. Главное – терпение и стабильность.
42
Ребят, а покидайте треков от которых кайфуете под настроение. Спасибо.
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так если вы ей не понравились, то почему она сразу не говорит «нет», а пытается зацепиться юзает вас? Причём зная, что вы ей не нравитесь. А я знаю почему: это удобно. И ты такой можешь быть не один. И с каждого такого можно что-то поиметь. Но нет, она совершенно не меркантильная.
А в целом с автором согласен. Всё так.
⭐ звёзды на постах работают
А в целом с автором согласен. Всё так.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51
Давно заметил, что после публичного выступления я испытываю чувство опустошения и истощения.
Мне не хочется ни с кем общаться. Хочется лишь поскорее убежать к себе в нору и насладиться одиночеством.
Вроде бы выступил, пообщался с людьми, зарядился, кому-то помог. Но нет – примерно на полдня (а то и больше) я выключаюсь из нормального состояния, пока не восстановлюсь.
В какой-то момент я научился это состояние понимать: чем хуже я себя чувствую после выступления – хоть со сцены, хоть после интервью – тем нормальнее было моё выступление. А если наоборот – значит выступил на отъебись.
Раньше я думал, что так не должно быть. Мол это плохо, неправильно. А потом понял, что это никак не изменить. В итоге принял и отпустил. И мне стало намного легче.
⭐ звёзды на постах работают
Мне не хочется ни с кем общаться. Хочется лишь поскорее убежать к себе в нору и насладиться одиночеством.
Вроде бы выступил, пообщался с людьми, зарядился, кому-то помог. Но нет – примерно на полдня (а то и больше) я выключаюсь из нормального состояния, пока не восстановлюсь.
В какой-то момент я научился это состояние понимать: чем хуже я себя чувствую после выступления – хоть со сцены, хоть после интервью – тем нормальнее было моё выступление. А если наоборот – значит выступил на отъебись.
Раньше я думал, что так не должно быть. Мол это плохо, неправильно. А потом понял, что это никак не изменить. В итоге принял и отпустил. И мне стало намного легче.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73
Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же тепло на душе от этой подборки. Такая добрая грусть что ли. 🥺
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну теперь понятно почему я ленюсь работать. А то я думал, что выгорел.
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32
Про провокационную рекламу, смелость и серость
Недавно тут осознал, что золотое время рекламы для меня прошло. Возможно оно когда-нибудь снова наступит, но не в ближайшем будущем.
Я не имею ввиду, что рекламный рынок умирает, нет. Реклама всегда останется двигателем торговли, пока есть что рекламировать. Да и старая добрая поговорка «Хороший товар в рекламе не нуждается» давно устарела и не имеет ничего общего с реальностью. Я говорю про креатив в рекламе.
…
В рекламу я пришёл в 2011-м. Но уже тогда понимал, что креативы из нулевых мне не переплюнуть. Той свободы больше нет. Хотя щас, в середине 20-х, понимаю, что в 10-х она ещё хоть как-то была. Но я рад, что на своём веку мне посчастливилось похайпить.
В 2019-м, мой знаменитый кейс с Тануки дошёл аж до США. О нём высказались не только мои друзья, подписчики, коллеги, но и многочисленные СМИ и представители шоу-бизнеса. Он попал в научные статьи, и даже в дипломные работы в Европе. Про огромное количество конференции, где его обсосали вдоль и поперёк, вообще молчу. Хотя я не считаю этот кейс каким-то выдающимся, но мне его до сих пор припоминают и просят рассказать. А хайпожором для многих я останусь навсегда. Но вернёмся в прошлое.
«Сосу за копейки», «Евросеть, Евросеть, цены просто оху…ть» и т.п. – всё это действительно работало. Да и щас вполне сработало бы. Такая реклама цепляла и дарила людям эмоции.
Маркетологи того времени понимали это, и не боялись ханжей и «борцов за социальную справедливость», как сейчас. Так как громко и завуалировано кричать о своих детских обидках и недотраха никто не мог. Было попросту негде.
Смелая и провокационная реклама всегда выполняла свою главную функцию – привлекала внимание. Некоторые считают, что она паразитирует на животных инстинктах, и от неё смердит пошлостью. Но позвольте, прививание хорошего вкуса и образование – это не к рекламе. Её цель – продать вам товар. Любой ценой. А если ещё при этом ей удастся построить с вами эмоциональную связь – джекпот сорван.
Увы, но сейчас даже такие, на мой взгляд, безобидные креативы как мои посты для Тануки и Бургер Кинга, или тексты от Евросети – представить сложно. Хотя признаюсь: мне нравится то, что делает Ёбидоёби. Однако смелые слоганы, хайповые ролики и провокационные рекламные посты в соцсетях потихоньку уходят в прошлое. Общество становится всё более инфантильным и незрелым. Все боятся обидеть всех.
«Борцы за социальную справедливость» давно превратились в палачей в белых пальто, которые так давно хотели добраться до власти из-за своих детских травм. Они громче всех орут в соцсетях, когда им что-то не нравится и требуют запретить/отменить неугодный контент или продукт.
К моему большому сожалению, с каждым годом, мы имеем серый, скучный и пресный рынок рекламы. Где почти каждый менеджер рекламного агентства или бренда ссыт и лижет жопу нежному и обидчивому клиенту. Хотя все прекрасно понимают, что за громким ором в соцсетях ничего кроме инфантильного поведения не стоит. И в 99% случаев человек не решится сделать то, о чём заявляет.
По большому счету я ушёл из рекламы именно из-за этого. Я попросту перестал быть нужным под запросы нового времени. А неспособность реализовать свои амбиции – один из главных барьеров при построении карьеры. Ведь не всё измеряется в деньгах, правда? И если золотое время рекламы для меня прошло, то новое время прекрасно сможет обойтись и без меня. А выращенное новое поколение маркетологов без яиц, прекрасно справится с продажей ненужной хуйни современному бесполому потребителю с высоким самомнением и большим количеством подписчиков, который так и останется ребёнком до конца жизни.
➡️ предыдущий лонгрид
⭐ звёзды на постах работают
Недавно тут осознал, что золотое время рекламы для меня прошло. Возможно оно когда-нибудь снова наступит, но не в ближайшем будущем.
Я не имею ввиду, что рекламный рынок умирает, нет. Реклама всегда останется двигателем торговли, пока есть что рекламировать. Да и старая добрая поговорка «Хороший товар в рекламе не нуждается» давно устарела и не имеет ничего общего с реальностью. Я говорю про креатив в рекламе.
…
В рекламу я пришёл в 2011-м. Но уже тогда понимал, что креативы из нулевых мне не переплюнуть. Той свободы больше нет. Хотя щас, в середине 20-х, понимаю, что в 10-х она ещё хоть как-то была. Но я рад, что на своём веку мне посчастливилось похайпить.
В 2019-м, мой знаменитый кейс с Тануки дошёл аж до США. О нём высказались не только мои друзья, подписчики, коллеги, но и многочисленные СМИ и представители шоу-бизнеса. Он попал в научные статьи, и даже в дипломные работы в Европе. Про огромное количество конференции, где его обсосали вдоль и поперёк, вообще молчу. Хотя я не считаю этот кейс каким-то выдающимся, но мне его до сих пор припоминают и просят рассказать. А хайпожором для многих я останусь навсегда. Но вернёмся в прошлое.
«Сосу за копейки», «Евросеть, Евросеть, цены просто оху…ть» и т.п. – всё это действительно работало. Да и щас вполне сработало бы. Такая реклама цепляла и дарила людям эмоции.
Маркетологи того времени понимали это, и не боялись ханжей и «борцов за социальную справедливость», как сейчас. Так как громко и завуалировано кричать о своих детских обидках и недотраха никто не мог. Было попросту негде.
Смелая и провокационная реклама всегда выполняла свою главную функцию – привлекала внимание. Некоторые считают, что она паразитирует на животных инстинктах, и от неё смердит пошлостью. Но позвольте, прививание хорошего вкуса и образование – это не к рекламе. Её цель – продать вам товар. Любой ценой. А если ещё при этом ей удастся построить с вами эмоциональную связь – джекпот сорван.
Увы, но сейчас даже такие, на мой взгляд, безобидные креативы как мои посты для Тануки и Бургер Кинга, или тексты от Евросети – представить сложно. Хотя признаюсь: мне нравится то, что делает Ёбидоёби. Однако смелые слоганы, хайповые ролики и провокационные рекламные посты в соцсетях потихоньку уходят в прошлое. Общество становится всё более инфантильным и незрелым. Все боятся обидеть всех.
«Борцы за социальную справедливость» давно превратились в палачей в белых пальто, которые так давно хотели добраться до власти из-за своих детских травм. Они громче всех орут в соцсетях, когда им что-то не нравится и требуют запретить/отменить неугодный контент или продукт.
К моему большому сожалению, с каждым годом, мы имеем серый, скучный и пресный рынок рекламы. Где почти каждый менеджер рекламного агентства или бренда ссыт и лижет жопу нежному и обидчивому клиенту. Хотя все прекрасно понимают, что за громким ором в соцсетях ничего кроме инфантильного поведения не стоит. И в 99% случаев человек не решится сделать то, о чём заявляет.
По большому счету я ушёл из рекламы именно из-за этого. Я попросту перестал быть нужным под запросы нового времени. А неспособность реализовать свои амбиции – один из главных барьеров при построении карьеры. Ведь не всё измеряется в деньгах, правда? И если золотое время рекламы для меня прошло, то новое время прекрасно сможет обойтись и без меня. А выращенное новое поколение маркетологов без яиц, прекрасно справится с продажей ненужной хуйни современному бесполому потребителю с высоким самомнением и большим количеством подписчиков, который так и останется ребёнком до конца жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41
Это я в Иркутске на МедиаМастерской выступал. Щас я в Сочи уже.
В очередной раз понимаю, что нужно на свои выступления брать персонального фотографа. Совершенно не с теми слайдами меня фоткают.
⭐ звёзды на постах работают
В очередной раз понимаю, что нужно на свои выступления брать персонального фотографа. Совершенно не с теми слайдами меня фоткают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
Спикерство, консалтинг, блогерство – это для души. Так-то у меня свой бизнес.
⭐ звёзды на постах работают
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50