‌‎" عليك أن تتعايش مع فكرة أنك قابل للترك، وقابل للنسيان، في كل مرة تظن أنك ثمين لأحدهم، أنت مُحاط بأشخاص مؤقتين .. فلا تتعلق "

‏« الإعتذار ،، حاجز لا يتجاوزه صغار العقول ! والإعتراف جدار لا يتسلّقه إلا كبار الكرامة »

لقد ظللت زمناً طويلاً لا أعرف نفسى.

#الجارة
#لدوستويفسكي

كن شخصاً لا ينتظر شيئاً من أحد، سترتاح كثيراً.

يوما ما ستكون انت المنتصر
‏ستكون على أرض القمة ستنظر الى السماء ستسقط منك دمعة تروي قصة مئات الليالي وآلاف الاوراق وعديد من الدعوات المستجابة
‏اجلالاً لتلك اللحظة افعل مايفوق طاقتك فقط لتصل الى تلك اللحظة ✨.

‏"يجب أن تكون العلاقة بين شخصين ملاذاً آمناً، فالعالم فيه من القساوة ما يكفي."

- فولتير ।📘

- It's like my heart gave up on me and became yours.
- و كأن قلبيَّ تخلى عني و أصبحَ ملكاً لكِ 🖤.

لن تنضج إلا بعد أن تشعر أن لديك الكثير من الكلام، ولكنك لست بحاجة إلى أن تخبر بهِ أحداً.
- جبران خليل جبران

أنا في حاجة إلى الهدوء . إنني مستعد لأن أبيع الكون كله بقرش واحد ، شريطة أن أترك وشأني هادئاً مطمئناً !.

#في_قبوي
لــ #دوستويفسكي

‏"ما أصابني سوء إلا قلت خيراً، وما مرني يوم كئيب إلا قلت غداً أجمل بإذن الله، وما فقدت شيئاً إلا قلت من الله العوض"

لن ألعن أحداً ، ولا أريد أن أندم .. ما وقع كان لا بد أن يقع .

#مذلون_مهانون
#لدوستويفسكي

أكبر خطأ ارتكبته في حياتي ، هو اعتقادي أن الاشخاص سيمنحون لي نفس الحُب الذي منحتهم إياه.
- هيث ليدجر

إن الذكي لا يمكنهُ أن يكون شيئاً خطيراً، وإن الأحمق وحده هو الذي يمكنهُ أن يكون أي شيء.

― دوستويفسكي.

_

‏"الاكتئاب ليس مزحة، فقد ترى شخصًا يبتسم، ولكنهُ من الداخل روحٌ ميته."

كرامتك أولاً حتى لو كلفك الأمر أن تصبح رفيقاً للجدران . . .

ينضج الإنسان في الوقت الذي يحترق فيه قلبه.

‏لا تعترف بالحريق الذي في داخلك.. ابتسم وقل أنها حفلة شواء.

- فيودور دوستويفسكي

‏“حاستك السادسة، وشعورك بوجوب الابتعاد، رغبتك بالصمت وتراجعك عن الكلام... إحساسك الغريب بأنه ليس عليك فعل هذا أو ذاك، هذه الأشياء لم توجد عبثاً - اتبعها”

‏دوستوفيسكي

.
السر هو سلاحك لا تعطيه لاحد ..
حتئ لايكون ضدك / عندما تقوله لاحد ..
لا تحزن عندما يقوله الاخر عنك ... لانك لم تصون نفسك . فكيف تظن بأن الاخر يصونك !!

‏أحببتك بغتةً مثل انفجار إطار سيارة على الطريق السريع وهذا ما يفسر خروج بقية حياتي عن السيطرة.

- قيس عبد المغني

1- ‏نفسياً ..!

الحضن قبل النوم يريح الذهن، ويوقف عملية التفكير، مما يجعلك تغفو بسهولة .

2- نفسيـاً ...!

‏مجرد شعورك ب أن أحداً في هذا العالم يهتم بحالك في كل لحظه يأتيك صوته خائفاً ، مُتلهفاً عليك ، كافياً لأن تكون سعيداً .

3- ‏نفسياً ..!

عندما يتم تجاهلك من الشخص الذي اصبح محل اهتمامك فإن ردة الفعل في الدماغ تساوي الآلام الجسدية.

4- نفسياً ..!

الايذاء النفسي أشد من الايذاء الجسدي ، لذا رفقاً بقلوب الآخرين ولا تضع بها شقوق لا يمكن محوها .

5- ‏نفسياً ..!

بعض الأشخاص أضاعوا فرص الاستمتاع بحياتهم لانهم اعتادوا التركيز على الجوانب السلبية وتضخيمها مع تجاهلهم المتعمد لإيجابيات حياتهم.

6- ‏نفسياً ..!

التقليل من شأن نفسك ليس علامة على التواضع ، بل هو وسيلة لتدمير الذات ؛ التواضع هو أن تعتز وتثق بنفسك ، ولكن دون تفاخر أو غرور .

7- ‏نفسياً ..!

الاهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي علي تحسين المزاج طوال ساعات اليوم .

8- نفسياً ..!

هنالك اشخاص لديهم حاسه سادسه وقدره عاليه على التخمين وهذا يعود لمقدرة العقل على ربط الأحداث والنظرة المستقبلية الثاقبة .. وعادةً ما تكون هذه الموهبة ، هبة من الله ، ليست متعلقة بالعلم او تطوير مهارة معينه ، والبعض يمتلكها بدون أن يبذل جهد او يسعى لها .

9- نفسياً ..!

بعض التصرفات يقوم بها فئة من الشخصيات بدافع الحب وهي في الحقيقه تولد النفور : • الاهتمام الخانق • مراقبة التحركات والتدخل دون طلب • كثرة العتاب • الشك عند ملاحظة اي تصرف خارج الروتين وطلب تبريرات وتوضيح لكل تصرف • الملاصقة والتواصل المفرط وعدم إعطاء مساحات للشوق .

10- نفسيـاً...!

⁧ من اخطر ما يفسد سعادة الانسان في الحياة هو ان يكون ضعيفا من الداخل يعني : - ان تحزن بسرعة - ان تتغير نفسيتك من اي كلمة - ان تتعلق باي انسان - ان تبالغ في كل المواقف - ان تكثر الشكوى والضجر - ان تهيم بكل ما يعجبك وهكذا تكون شخصا هشا من الداخل مهزوم نفسيا.

11- نفسيـاً...!

معلومه مُتعارف عليها بطب النفس :

إن الكلماتْ الجارحة سٌميت جارحة لانھا تٌسبب جروحاً حقيقية في الدمًاغ ، و تُميت عدة خلايا او تتْلف عملًھا مسببة نوعاً من اﻟعطًب في التفكير ، و لھذا يعانِي الشخْص المجْروح ألاماً نفْسية و شعوراً سلبياً واحباطاً .

12- نفسيــاً...!

نومك بمزاجٍ سيّء يُتعب جهازك العصبي ويؤدّي إلى اكتئاب حاد في الصباح قد ينسحب سلبًا على تعاملك مع الآخرين في يومك .

13- ‏نفسياً ..!

أبق نفسك مشغولا دائماً للتغلب علي المشاعر السلبية فهو افضل حل للمشاكل النفسية تأكد أن الكون كله بيدي الله سبحانه وتوكل عليه .

14- نفسيـاً...!

يجب أن تحب نفسك، ليس من باب الأنانية، بل لإنه إن لم تعِش لنفسك لن يأتيك العالم لِيَدُلك على الطريق الصحيح، الكل لديهِ أولويات بعيدة عنك تماماً .

15-‏التبلد العاطفي : مرحلة تأتي بعد صبر طويل ، يكون فيها الشخص قادر على الإستغناء عن كل علاقة لا تمده بالأمان ، دون ذرة ندم أو رغبة إلتفات ..

‏ 16-‏نفسياً :

الجسم النحيف لا علاقة له بقلة الأكل :

هناك نحف من العصبية، من حرقة الدم ، من التعب ، من التفكير .

نحن نتآكل من الداخل

17-‏نفسيًا..!

خروجك من تجربة صعبة، صبرك على خسارتك الصادمة و جروحك العميقة وانكسار قلبك، هو الشيء الوحيد اللي يثبت لك انك قوي جداً، اقوى مما كنت تعتقد .

18-أن كنت تتابع نفسياً فأنت اما انسان مثقف أو تحاول أن تثقف نفسك فأهلا بك ضع تعليقا لنراك أيها المثقف