De cara a la próxima primavera, en el grupo/foro de Frikis de la bici estamos tramando el diseño de una equipación personalizada que nos identifique allá por donde vayamos. Es necesario saber cuántos estaríais interesados de cara a conseguir la mejor relación calidad/precio. ¿Te interesa? Indícalo en la encuesta que publicamos a continuación 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

¡¡¡Corred insensatos!!!

https://www.4bikershop.com/

Este es el enlace de la tienda, por si alguien está interesado y no nos ha entendido bien con las mascarillas 😂

Atiende por WhatsApp

Querid@s Frikis de la Bici
Se va terminando un año complicado. Un período de nuestras vidas que ninguno olvidaremos, lleno de dificultades, plagado de noticias negativas, de planes truncados. Despedimos este año con la ilusión de que el próximo será mejor, en el que podremos seguir realizando lo que tanto nos gusta, y en el que espero que por fin pueda conocer personalmente a muchos de vosotros. Espero y deseo que por fin, con más o menos restricciones, podamos recuperar nuestras buenas costumbres y viajar al resto de nuestra geografía a conocer otros lugares, disfrutar de nuestras marchas y sufrir como sólo los ciclistas sabemos.

Por la parte que me toca, siempre que la salud y vosotros mismos me lo permitáis, trataré de continuar publicando contenidos de interés (a veces con mayor o menor acierto) y trataré de estar ahí para cualquier cosa en la que os pueda ayudar.
A medida que sea posible, a lo largo de este año trataré de ir contando mis andanzas, inquietudes, experiencias y anécdotas en mi cuenta de Instagram @rubenextra300 (y algunas sorpresas que me guardo de momento) y os animo a todos a que etiquetéis en Instagram cualquier actividad para nuestra comunidad con el hashtag #frikisdelabici de manera que podamos identificarnos entre nosotros con mayor facilidad.

Hace unos días publicaba una encuesta sobre vuestra intención ante una posible adquisición de equipación personalizada. Sólo puedo daros las gracias, ya que entre este canal y el grupo de colaboración https://t.me/frikisdelabici_foro tenemos intención más que suficiente como para que merezca la pena (entre vosotros y mis propios compañeros de Club seremos más de 100 los interesados). Haré todo lo posible para convencer a los indecisos, y que tenga la mejor calidad por el menor coste posible.

Por último, daros a todos una vez más las gracias por todo vuestro apoyo sin el cual esta Comunidad no sería posible. Asimismo, os pido disculpas si no siempre he podido atender vuestras dudas. Es abrumador el número de emails, mensajes de Telegram y mensajes privados de Instagram que me habéis enviado a lo largo de este año. Sobre todo destaco algo por encima de todo: vuestras muestras de cariño.

Os deseo a todos un feliz 2021 y que paséis unas felices Navidades en compañía de los vuestros

¡¡¡ G R A C I A S !!!

https://frikisdelabici.com/site/como-entrenar-la-fuerza-para-el-ciclismo/

Como continuación del vídeo al respecto del entrenamiento de fuerza, os paso un enlace donde cuento los sencillos ejercicios que estoy haciendo yo para entrenar la fuerza.

¡Feliz 2021!

Estimados Frikis... ¡tenemos diseño de nuestras equipaciones!
Estamos ajustando las máquinas para que esté todo listo en breve.
Muy pronto os la presentaremos...
¡Estad atentos!

⚠️ ¡ATENCIÓN FRIKIS! ⚠️
Por fin podemos decir que el diseño está terminado y ya empieza a asomar... incluidos calcetines, chalecos, gorras y, muy importante, para él y para ella.
El próximo domingo 7 de marzo se presenta en sociedad nuestro propio diseño y se abrirá el plazo para los pedidos durante unos poquitos días.
Nota: no, no es en blanco y negro 😇
¡ATENTOS!

Somos COMUNIDAD
Recuerda que para todo aquel friki que quiera plantear dudas, proponer retos, plantear ideas... Tenemos el grupo de colaboración donde comentamos cualquier cosa relacionada con esto que tanto nos gusta...
Anímate y entra. ¡Que es gratis!

https://t.me/frikisdelabici_foro

Disponible hasta el 21 de Marzo en la tienda oficial de Bioracer. ¿De verdad te vas a quedar sin ella? ¿Crees que encontrarás ropa de esta calidad por este precio?
https://www.bioracer.es/es/mybioracer/?r=49oLmcnPz3

TIC TAC TIC TAC... Cada vez queda menos tiempo para poder hacerte con nuestra equipación. No lo dejes para el último día, ¡que nos conocemos!
https://www.bioracer.es/es/mybioracer/?r=49oLmcnPz3

📣 Último aviso 📣
Este fin de semana se cierra el plazo para adquirir la equipación
https://www.bioracer.es/es/mybioracer/?r=49oLmcnPz3

https://open.spotify.com/episode/6rdkI1iG6TgljXVz7iut2p?si=QLS3aAVcRdmEDHdRkHC9Vg

Hoy nos han invitado al podcast de moda en el mundo del ciclismo, con los Chema Arguedas, Javi Sola, Raúl Celdrán, David Barranco y Gabriel Garrido. Todo un lujo...