ФридаRoom
33 subscribers
45 photos
6 videos
13 links
Кабинет психолога | Ильинские Луга
Помогаем справиться с любой жизненной ситуацией
🌱 Личная терапия, групповые встречи (очно и онлайн.)
📍 Принимаем по адресу: ул. Заповедная, 23.
Связь: @tilipanav 📱89823328860 (Макс/тг)
Download Telegram
Лето в самом разгаре, но июль приготовил для вас кое-что погорячее простого отдыха... 🔥

Весь этот месяц мы с экспертами центра посвящаем двум самым мощным энергиям: финансам и реализации.

Мы приготовили для вас нечто особенное — микс из сакральных практик и глубокой психологии.

Вас ждут уникальные события: от создания личных денежных амулетов 🪬до полной перезагрузки подсознания и расширения финансовой емкости💰.

Расписание встреч уже на финальной стадии сборки.

Следите за обновлениями, чтобы успеть занять свое место на самых жарких событиях этого лета!
🔥21
🥂 Тсс… Только для своих! Как рождаются лучшие идеи?

Недавно мы собрались в центре на рабочую встречу психологов. Но официальный формат быстро перерос в теплый, наполненный энергией девичник. Мы ушли оттуда настолько вдохновленными и заряженными, что сразу поняли: такие встречи жизненно необходимы каждой девушке! 🥰

Поэтому мы решили не откладывать и начать этот жаркий месяц с секретного события, которое задаст правильный тон всему июлю.

Вас ждет наш первый закрытый уютный девичник в компании экспертов центра!

Что в программе?
Бокал прохладного просеко для легкого настроения.
Теплое общение в узком кругу «без галстуков».
Первые инсайты на тему финансов, проявления и женской реализации.

Количество мест строго ограничено — мы хотим сохранить ту самую атмосферу доверия, уюта и мощной женской поддержки.

Все подробности и условия участия будут совсем скоро! 🔥
А пока — включайте уведомления, чтобы не пропустить анонс. Кто точно хочет с нами на просеко, ставьте в комментариях «+», чтобы мы забронировали за вами предзапись!
2
Вчера жители нашего ЖК смогли бесплатно заглянуть в свое подсознание и получить ответы на важные вопросы прямо во время прогулки.
Мы провели вдохновляющую уличную акцию с метафорическими картами (МАК) и запечатанными посланиями от Вселенной.

От себя хотим сказать:
Большое спасибо всем, кто не постеснялся, подошел, доверился и разделил с нами эти классные моменты. У нас в ЖК живут просто потрясающие, открытые и глубокие люди. Рады были познакомиться поближе!


Хотите повторить?
Если вам интересно и вы тоже хотите вытянуть свою карту и получить конверт — ставьте «+» в комментариях!
🔥4
Пришло время снять все маски и просто побыть собой. Своей. В доску своей. 🤍

Бывало ли у тебя так: вокруг куча людей, встреч, чатов, но поделиться тем, что реально наболело внутри, не с кем? Слишком много требований: на работе будь лидером и хедлайнером, дома — идеальной и принимающей, в соцсетях — успешной картинкой.
А так хочется просто отключить контроль, сесть на уютный диван, взять бокал холодного шампанского и честно, по-девичьи поговорить обо всем.

Без пафоса. Без оценки. Без дежурных улыбок.
Мы создаем именно такое место.

Приглашаем тебя на очень камерный, терапевтический девичник «PRO_СЕБЯ» в классной компании.

Мы сознательно ограничили количество мест, чтобы сохранить абсолютную приватность, безопасность и атмосферу теплых посиделок, где можно доверять на все 100%.

Твои «подруги» на этот вечер — топовые эксперты, с которыми мы разберем главные тренды женских запросов 2026 года:

🧠 Валерия | Психология
Через быстрый проективный тест подсветит, что скрыто в повседневной суете: уровень твоего ментального ресурса, истинные черты характера, скрытые лидерские таланты и то, как ты выстраиваешь личные границы и создаешь свой внутренний уют.
💋 Анастасия | Сексология
Без цензуры и стеснения поговорит с тобой о главном — как вернуть либидо, если устала, как отключить голову в постели и разрешить себе тотальное удовольствие без оглядки на «синдром хорошей девочки».
🔮 Надежда | МАК карты
Вместе с практикующим психологом вытащишь из своего подсознания точный и честный ответ на любой твой скрытый, даже самый неудобный вопрос с помощью метафорических карт.
🪬Лариса | телесная практика
Вместе с клиническим психологом вернешь контакт с собой и начнешь открыто смотреть на мир, принимая подарки судьбы без чувства вины.


🥂 Атмосфера:
Никаких душных лекций. Только эстетика, любимые девчачьи закуски, игристое, глубокие разговоры и тотальная безопасность. Всё, что будет сказано в этом кругу, останется строго между нами.

Ты уйдешь не просто отдохнувшей, а невероятно заряженной, с четким ощущением «Я у себя на первом месте» и внутренним разрешением брать от этой жизни максимум.

📆Когда: 10 июля (пятница) 18.00
📍Где: ФридаRoom, ЖК Ильинские луга

Входной билет в новую реальность: 3 000 ₽
Спец-цена для подруг: по 2 500 ₽ для каждой, если идете вдвоем!

‼️Количество мест строго ограничено, чтобы каждая участница получила максимум личного внимания экспертов.

Успей занять свой мягкий диванчик! Пиши в личку или в комментарии «ХОЧУ», и мы забронируем за тобой место. 🥂
🔥3
МЕНЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАБОТЫ НА ИЮЛЬ 2026
Тема месяца: реализация и деньги


📆 7 июля (вторник) 11:00
🧠 Мастермайнд «Первые шаги к моей реализации»
Ведущая: Анастасия Тилипан
Стоимость: Вход FREE

📆 8 июля (среда) 19:00
🎭 «Откровение в стихах»: Литературный детокс для уставших от мегаполиса
С участием: Театр «МКТ»
Стоимость: Вход FREE

📆 9 июля (четверг) 19:00
🔨💰 Тренинг «Где твои деньги?» Пробиваем финансовый потолок и убираем блоки
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 10 июля (пятница) 18:00
💃 Девичник «Pro_Себя»
Ведущие: Психологи центра
Стоимость: 3000₽ (3 ч)

📆 11 июля (суббота) 12:00
🔨💰 Тренинг «Где твои деньги?» Пробиваем финансовый потолок и убираем блоки
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 13 июля (понедельник) 18:00
🚀 Групповой практикум «Хватит думать — пора действовать! — как установки мешают реализации»
Ведущая: Валерия Андреева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 14 июля (вторник) 11:00
🧠 Мастермайнд «Первые шаги к моей реализации»
Ведущая: Анастасия Тилипан
Стоимость: Вход FREE

📆 17 июля (пятница) 18:00
🔮 Магический мастер-класс «Денежные амулеты»
Ведущая: Олеся Романова
Стоимость: 2500₽ (2ч)

📆 23 июля (четверг) 19:00
👶💸 Тренинг для родителей «Дети и деньги: как вырастить финансово успешного ребенка с нуля до 16»
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 24 июля (пятница) 19:00
🎨 МАК-карты плюс нейрографика «Что мешает тебе разбогатеть?» Вытаскиваем главный финансовый блок и растворяем его с помощью рисунка
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 2000₽ (2 ч)

📆 25 июля (суббота) 12:00
👶💸 Тренинг для родителей «Дети и деньги: как вырастить финансово успешного ребенка с нуля до 16»
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 27 июля (понедельник) 18:00
💰Групповой практикум «Сценарии бедности и богатства: Пишем новую финансовую историю. Освобождаемся от чужих установок и начинаем зарабатывать»
Ведущая: Валерия Андреева
Стоимость: 1500₽ (1,5 ч)

📆 30 июля (четверг) 19:00
🎨 МАК-карты плюс нейрографика «Что мешает тебе разбогатеть?» Вытаскиваем главный финансовый блок и растворяем его с помощью рисунка
Ведущая: Надежда Зарочинцева
Стоимость: 2000₽ (2 ч)

📆 31 июля (пятница) 18:00
🎲 Т-игра «Лила» Путь от материальной тревоги к кармическому изобилию
Ведущая: Лариса Алексеева
Стоимость: 3000₽ (3 ч)


📍 Место встречи: Центр «ФридаRoom» ул. Заповедная 23

📝 Количество мест в группах строго ограничено!
Чтобы занять свое место или задать вопрос, напишите нам в 📩сообщения или 📲89823328860 @tilipanav

Мы в MAX / Vk
🔥31
В начале нашего МЕНЮ - встреча МАСТЕРМАЙНД

🤔Для тех, кто не знаком с этим понятием, рассказываем.
Это формат групповой работы, где участники регулярно встречаются, чтобы делиться опытом, помогать друг другу в решении проблем и достигать личных или профессиональных целей. Это «коллективный разум», который позволяет взглянуть на свои задачи под новым углом.

Как это устроено
👥Состав: Обычно группа состоит из 4–6 человек с похожим уровнем опыта или в схожей нише (например, предприниматели или специалисты одного уровня).
Регламент: Каждая встреча длится 1–1,5 часа. Каждый участник по очереди озвучивает свой актуальный запрос или проблему.
⚙️Работа группы: Остальные участники задают уточняющие вопросы, делятся своим опытом, дают советы и предлагают идеи, помогая найти неочевидные решения или увидеть слепые зоны.

🔥В чем польза
В отличие от классического обучения или менторства, мастермайнд дает «эффект синергии». Объединение разного опыта, знаний и энергетики множества людей рождает гибридные идеи, которые работают эффективнее, чем решения, принятые человеком в одиночку. Это мощный инструмент для ускорения роста, преодоления трудностей и избавления от выгорания.

Пример встречи для наглядности 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. Семь вечера. За круглым столом в коворкинге собираются пятеро: ресторатор, создатель IT-стартапа, владелица сети салонов красоты, маркетолог-фрилансер и модератор группы. Они не друзья и не коллеги. Они — участники мастермайнда.
В комнате царит атмосфера абсолютного доверия. Главное правило здесь — всё, что сказано в этих стенах, никогда их не покинет.
Модератор запускает таймер: «Начинаем. Первый пошел».
Слово берет Артем, владелец стартапа. Сегодня его очередь быть на «горячем стуле». На прошлую встречу он уходил с обещанием нанять руководителя отдела продаж. Прошло две недели, но задача провалена. Артем выглядит уставшим и растерянным. Он честно признается: «Я боюсь делегировать. Мне кажется, никто не сделает это лучше меня. В итоге я тону в рутине, а проект не растет». Это его запрос.
Включается коллективный разум. Участники не начинают читать лекции и не говорят банальное «просто возьми и сделай». Они делятся только реальным личным опытом.
Владелица салонов красоты рассказывает, как три года назад совершила ту же ошибку, заработала выгорание и как именно первая пошаговая инструкция для сотрудников спасла её бизнес.
Ресторатор делится контактом проверенного HR-специалиста, который помогает собственникам мягко передавать дела.
Маркетолог набрасывает на доске простую схему контроля, которая успокоит нервы Артема.
За 20 минут Артем получает не сухую теорию из учебников, а выжимку из реальной практики людей, которые уже прошли его путь. В его глазах появляется азарт, а в блокноте — четкий план.
Таймер пищит. Время Артема вышло. Модератор фиксирует его новое обязательство: к следующему понедельнику провести три собеседования и составить список обязанностей для нового сотрудника. Если Артем снова придет без результата — ему будет как минимум чертовски неловко перед группой. Взаимная ответственность — мощный двигатель.
Затем фокус внимания переходит к следующему участнику, у которого горит свой запрос.
Через два часа встреча заканчивается. Участники расходятся с зарядом энергии, готовыми решениями и четким пониманием, что делать дальше. Они больше не одни со своими бизнес-проблемами — за их спинами теперь стоит команда.
🔥2
Ищете поддержку для старта в новом деле? 🚀
Приглашаем на мастермайнд «Первые шаги к моей реализации»!

Это практический формат, где каждый участник сможет озвучить свой запрос, получить свежий взгляд со стороны и уйти с готовым планом действий. Никакой сухой теории — только штурм идей, опыт и взаимная поддержка.

📆 7 июля (вторник) 11:00
📝 Вход свободный, запись обязательна!

📆
8 июля (среда) 11.00 ONLINE
3👍1
✍️А вы когда-нибудь задумывались, что стихи — это же чистой воды терапия, причем работает она в обе стороны.
Знаете, как Бернард Шоу метко подметил это? Он говорил:

«Поэты разговаривают вслух сами с собой,
а мир подслушивает их».


И в этом «подслушивании» как раз и прячется вся магия.
Для автора чистый лист — это бесплатный психолог. Когда внутри копится всякий трэш вроде обид или тревоги, высказать это обычными словами бывает нереально.

Возьмите для примера, Марину Цветаеву. Она переживала страшные личные драмы, потерю близких и нищету, но спасалась творчеством. В своем знаменитом стихотворении она пишет:

«Уж сколько их упало в эту бездну,
Разверстую вдали!
Настанет день, когда и я исчезну
С поверхности земли».

Для неё это был способ проговорить свой самый глубокий страх смерти и забвения, упаковать его в ритм и тем самым приручить эту ментальную бездну.

А для нас, слушателей, чужие стихи — это мощное спасение от одиночества. Включаешь трек или открываешь книгу, слышишь цветаевские строчки про «бездну» и думаешь: «Блин, да они как будто у меня из головы это взяли!».

Чужие слова помогают выпустить свои зажатые эмоции, поплакать, если надо, или просто словить дзен от ритма, который убаюкивает внутреннюю панику.
Поэзия реально лечит и помогает пережить любые жизненные бури.

‼️Кстати, «лечиться» поэзией и слушать себя гораздо круче в компании единомышленников.
В следующем посте я расскажу, когда мы сможем собраться вместе, почитать любимые строчки и словить тот самый терапевтический эффект вживую. А может вы и сами пишите стихи.


Не переключайтесь, вся инфа о нашей литературной встрече — уже завтра!👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31💯1
А вот и те самые подробности, о которых я говорил вчера! Ловите официальный анонс нашего литературного вечера! 📚

Пора переходить от теории к практике. Хватит читать гениальные строчки в одиночку под одеялом. Давайте соберемся вместе, чтобы прочувствовать эту магию вживую, выгрузить накопившиеся эмоции и просто круто провести время.

Что нас ждет?
💎Полная свобода: Читаем всё, что отзывается в душе. От проверенной веками классики до современных авторов рок-поэзии и ваших собственных текстов🔥

💎Терапевтическая атмосфера: Никакой критики и оценок. Только поддержка, чай/кофе и люди, которые понимают вас с полуслова.

💎Эффект присутствия: Вы удивитесь, насколько мощно стихи работают, когда их читают вслух в кругу единомышленников. Мурашки гарантированы.

Как попасть?
Количество мест ограничено размерами нашей уютной локации, поэтому бронь обязательна.
✍️Чтобы занять место для себя, просто напишите в комментарии «Иду» или напиши в личку.

🎵Включайте треки для настроения, доставайте любимые сборники и до встречи на самом душевном вечере этого месяца! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥2
🕘 сегодня в 11.00 онлайн встреча МАСТЕРМАЙНД!
Осталось 1 место.
Пиши в комментарии «ИДУ» и мы вышлем ссылку.
Поздравляем вас с Днем семьи, любви и верности! ❤️

Гармоничные отношения — это не случайность, а бережный совместный труд. 🌱
Настоящая близость строится на взаимном уважении, умении слушать и готовности поддерживать друг друга в любые моменты.

Желаем вашим союзам крепких психологических опор, теплых эмоциональных связей и безопасного пространства, где каждый чувствует себя ценным и любимым. Пусть в ваших домах всегда царят взаимопонимание, уют и искренняя радость!

🌸🌸🌸
2
💰 ГДЕ МОИ ДЕНЬГИ? Пробиваем финансовый потолок
Вы работаете больше, а доход застрял на одной отметке? Стоит заработать больше, как деньги тут же «сливаются» на внезапные расходы? Дело не в лени, а в психологических барьерах.

Приглашаем вас на интенсивный практикум по расширению финансовой емкости.

🎯 Этот тренинг для вас, если вы:
-Эксперт/фрилансер: боитесь поднимать цены и работаете за копейки.
-Предприниматель: выгораете, но не можете пробить потолок в доходе.
-Специалист в найме: хотите прибавку, но мешает синдром самозванца.

🧠 Вас ждет 5 блоков интенсива, где вы:
Определите вашу реальную финансовую емкость и лимит безопасности.
Вытащите в парах скрытые подсознательные страхи больших денег.
Перепишете старые деструктивные блоки на новые поддерживающие установки.
Найдете ваш главный внутренний ресурс для роста через МАК-карты и рисунок.
Пропишете 3 простых и безопасных шага для быстрого увеличения дохода.

🎒 Что вы унесете с собой:
Четкое понимание своих скрытых финансовых блоков.
Проработанные страхи и трансформированные установки.
Пошаговый и безопасный для психики план действий.
Повышение дохода без стресса и выгорания.

📅 Когда: 9 июля 19.00 / 11 июля 12.00
📍 Где: Заповедная 23, ФридаRoom
🙎‍♀️ Ведущий: Надежда Зарочинцева
💰 Стоимость: 1500₽

👉 Пишите в личку или в комментарии «ДЕНЬГИ» чтобы занять место
Или Анастасии @tilipanav
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2