Ты перезагрузился, дорогой, потому что пока ты качал бицепс в зале, вертелся на шезлонге для идеального тона кожи и дремал под зонтиком, считая меня параноиком, я штурмовала горки, сидела по пояс в воде, лечила уши и искала по всему курорту детские комнаты. 🥊
Твой отпуск — это награда за работу. Мой отпуск — это та же работа, но на сорокаградусной жаре, без выходных и под аккомпанемент обвинений в моей ненормальности.
Честный финал 💅👯♀️
По приезду домой муж искренне удивился и даже как будто обиделся. Вместо того чтобы привычно кинуться разгребать горы грязного белья из чемоданов, я просто переобулась, развернулась на пороге и сбежала на маникюр и встречу с девочками на полдня. 👋🚗 Оставив его один на один с детьми, горой грязных шорт и всеми последствиями нашего «чудесного отдыха». 😈
В соцсетях под нашими глянцевыми фотками все пишут: «Ого, как вам повезло, отдохнули!». Я смотрю на эти кадры и дергаю глазом. 👁⚡️
Твой отпуск — это награда за работу. Мой отпуск — это та же работа, но на сорокаградусной жаре, без выходных и под аккомпанемент обвинений в моей ненормальности.
Честный финал 💅👯♀️
По приезду домой муж искренне удивился и даже как будто обиделся. Вместо того чтобы привычно кинуться разгребать горы грязного белья из чемоданов, я просто переобулась, развернулась на пороге и сбежала на маникюр и встречу с девочками на полдня. 👋🚗 Оставив его один на один с детьми, горой грязных шорт и всеми последствиями нашего «чудесного отдыха». 😈
В соцсетях под нашими глянцевыми фотками все пишут: «Ого, как вам повезло, отдохнули!». Я смотрю на эти кадры и дергаю глазом. 👁⚡️
❤4
Мамы, если в этих строках вы узнали себя — с вами всё в порядке.
Отпуск с маленькими детьми — это миф. Это просто смена декораций для родительского выгорания.
И муж у вас не плохой, и вы отличные родители — просто такова суровая реальность нормального семейного отдыха с малышами, где обязанности мамы автоматически удваиваются на жаре. В таких поездках критически важно давать себе легальную возможность восстановиться. Позволяйте себе выдохнуть и хотя бы иногда устраивайте полноценный отдых — только для себя или вдвоем с мужем, но строго без детей.
Ведь больше всего на свете после общего «курорта» нам нужна пустая комната, закрытая дверь, тишина и чтобы никто не называл нас МАМА хотя бы трое суток. 🤫🚪🛌
Отпуск с маленькими детьми — это миф. Это просто смена декораций для родительского выгорания.
И муж у вас не плохой, и вы отличные родители — просто такова суровая реальность нормального семейного отдыха с малышами, где обязанности мамы автоматически удваиваются на жаре. В таких поездках критически важно давать себе легальную возможность восстановиться. Позволяйте себе выдохнуть и хотя бы иногда устраивайте полноценный отдых — только для себя или вдвоем с мужем, но строго без детей.
Ведь больше всего на свете после общего «курорта» нам нужна пустая комната, закрытая дверь, тишина и чтобы никто не называл нас МАМА хотя бы трое суток. 🤫🚪🛌
❤3
🪫Если вы чувствуете, что «батарейка» на нуле, а раздражение и усталость стали вашими постоянными спутниками, не оставайтесь с этим один на один.
Приглашаю вас на нашу психологическую встречу, посвященную родительскому выгоранию. 🧠✨
Здесь мы без осуждения поговорим о том, как легально возвращать себе ресурс, справляться с чувством вины и выстраивать границы в семье, чтобы не «сгорать» дотла. Это пространство, где вас поймут и поддержат.
Когда:
📅 Дата: 22 июня
⏰ Время: день 12.00 / вечер 19.00
⏳Длительность: 1,5ч
📍 Место: ЖК Ил ул. Заповедная 23
💁♀️ Ведущая: психолог Надежда Зарочинцева
💰1500₽
✍️Запись обязательна: ставь ➕ в комментарии или пиши @tilipanav
Приглашаю вас на нашу психологическую встречу, посвященную родительскому выгоранию. 🧠✨
Здесь мы без осуждения поговорим о том, как легально возвращать себе ресурс, справляться с чувством вины и выстраивать границы в семье, чтобы не «сгорать» дотла. Это пространство, где вас поймут и поддержат.
Когда:
📅 Дата: 22 июня
⏰ Время: день 12.00 / вечер 19.00
⏳Длительность: 1,5ч
📍 Место: ЖК Ил ул. Заповедная 23
💁♀️ Ведущая: психолог Надежда Зарочинцева
💰1500₽
✍️Запись обязательна: ставь ➕ в комментарии или пиши @tilipanav
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Солнцестояние прошло, но его свет остался внутри нас.
Наша вчерашняя встреча на природе
Наша вчерашняя встреча на природе
🔥3❤🔥1
✔️Ваша должность — «Родитель».
✔️График — 24/7.
✔️Отпуск — только снится.
✔️Больничный — недоступная роскошь.
✔️Босс постоянно недоволен, громко кричит и требует внимания прямо сейчас. Знакомо?
🪫Если ваша родительская батарейка села, а вместо радости внутри поселилось желание спрятаться в шкафу с шоколадкой — пора на внеочередное «совещание».
Ждем вас на нашей встрече-перезагрузке.
Мы будем:
✅Учиться увольнять ✅внутреннего «идеального родителя».
✅Искать скрытые резервы энергии, когда сил нет вообще.
✅Разбирать пошаговый план спасения своей кукухи.
Без скучных лекций и нравоучений. Скинем маски идеальности, посмеемся и вернем себе ресурс.
Когда:
📅 Дата: 26 июня
⏰ Время: день 12.00
⏳Длительность: 1,5ч
📍 Место: ЖК Ил ул. Заповедная 23
💁♀️ Ведущая: психолог Надежда Зарочинцева
💳 1500₽
✍️Запись обязательна: ставь ➕ в комментарии или пиши @tilipanav
✔️График — 24/7.
✔️Отпуск — только снится.
✔️Больничный — недоступная роскошь.
✔️Босс постоянно недоволен, громко кричит и требует внимания прямо сейчас. Знакомо?
🪫Если ваша родительская батарейка села, а вместо радости внутри поселилось желание спрятаться в шкафу с шоколадкой — пора на внеочередное «совещание».
Ждем вас на нашей встрече-перезагрузке.
Мы будем:
✅Учиться увольнять ✅внутреннего «идеального родителя».
✅Искать скрытые резервы энергии, когда сил нет вообще.
✅Разбирать пошаговый план спасения своей кукухи.
Без скучных лекций и нравоучений. Скинем маски идеальности, посмеемся и вернем себе ресурс.
Когда:
📅 Дата: 26 июня
⏰ Время: день 12.00
⏳Длительность: 1,5ч
📍 Место: ЖК Ил ул. Заповедная 23
💁♀️ Ведущая: психолог Надежда Зарочинцева
💳 1500₽
✍️Запись обязательна: ставь ➕ в комментарии или пиши @tilipanav
❤2🔥2
Подстрахуйтесь на случай сбоев в Telegram! Чтобы всегда оставаться на связи и быть в курсе событий, подписывайтесь на наши резервные площадки.
В последнее время работа мессенджера бывает нестабильной, поэтому лучше иметь запасной аэродром.
VK:https://vk.com/fridaroom
Max: https://max.ru/join/2I3dEvy9Oc-m69NUCIPL8pij1AWHROTe-hdrVknbhu4
В последнее время работа мессенджера бывает нестабильной, поэтому лучше иметь запасной аэродром.
VK:https://vk.com/fridaroom
Max: https://max.ru/join/2I3dEvy9Oc-m69NUCIPL8pij1AWHROTe-hdrVknbhu4
💥Вы устали, вымотались, взвыли от работы и домашних дел?
Коллеги и близкие бесят?
Считаете преступлением летом сидеть в душном офисе и каменных джунглях?
Душа просит развернуться и получить совершенно новый, волшебный опыт?
Тогда ретрит «Ключ обновления» для вас! Это будут 2 дня перезагрузки и гармонии с собой и природой 🌿
🗓 4–5 июля
📍База отдыха «Парк Самуйлово», Смоленская область
Практика «Красивая осанка» — снятие мышечных зажимов и заряд бодрости.
Очищение в бане с чаном — релакс и детокс организма.
Вечер у костровой чаши — медитации, дыхательные техники и рефлексия.
Практика прощения — освобождение от обид и груза прошлого.
Мастер-класс «Первородное дыхание» — проявление себя и своего внутреннего голоса.
Нейрографика — арт‑терапия, которая снимает внутренние блоки, страхи и помогает осознать свой ресурс.
✨ Что вы получите за эти 2 дня:
🔸глубокое расслабление и избавление от стресса;
🔸ощущение легкости в теле (благодаря осанке и очищению);
🔸ясность ума и эмоциональный баланс;
🔸инструменты для работы с внутренним миром, которые вы сможете использовать в повседневной жизни;
🔸поддержку единомышленников и атмосферу безусловного принятия.
Занятия проведут: фитнес-тренер Анастасия, педагог по вокалу Диана и — ваш психолог Надежда 💚
Стоимость ретрита за 1 человека (питание и проживание включено)
🛏 Двухместный номер — 12 500 руб.
🛌 Одноместный номер — 14 500 руб.
Чтобы узнать актуальное количество свободных мест, пишите Надежде @NadyaZaro 🫶
Коллеги и близкие бесят?
Считаете преступлением летом сидеть в душном офисе и каменных джунглях?
Душа просит развернуться и получить совершенно новый, волшебный опыт?
Тогда ретрит «Ключ обновления» для вас! Это будут 2 дня перезагрузки и гармонии с собой и природой 🌿
🗓 4–5 июля
📍База отдыха «Парк Самуйлово», Смоленская область
Практика «Красивая осанка» — снятие мышечных зажимов и заряд бодрости.
Очищение в бане с чаном — релакс и детокс организма.
Вечер у костровой чаши — медитации, дыхательные техники и рефлексия.
Практика прощения — освобождение от обид и груза прошлого.
Мастер-класс «Первородное дыхание» — проявление себя и своего внутреннего голоса.
Нейрографика — арт‑терапия, которая снимает внутренние блоки, страхи и помогает осознать свой ресурс.
✨ Что вы получите за эти 2 дня:
🔸глубокое расслабление и избавление от стресса;
🔸ощущение легкости в теле (благодаря осанке и очищению);
🔸ясность ума и эмоциональный баланс;
🔸инструменты для работы с внутренним миром, которые вы сможете использовать в повседневной жизни;
🔸поддержку единомышленников и атмосферу безусловного принятия.
Занятия проведут: фитнес-тренер Анастасия, педагог по вокалу Диана и — ваш психолог Надежда 💚
Стоимость ретрита за 1 человека (питание и проживание включено)
🛏 Двухместный номер — 12 500 руб.
🛌 Одноместный номер — 14 500 руб.
Чтобы узнать актуальное количество свободных мест, пишите Надежде @NadyaZaro 🫶
🔥3❤2
Ваши желания не исполняются, когда они не ваши.
Дорогие, 30 июня Полнолуние. 🌚
Тема желаний всегда актуальна и с практикой приходит опыт.
💎Уникальная возможность познакомиться с нашим психологом Олесей Романовой на открытой онлайн встречи.
1+1=11 😉
📆30 июня в 20.00
Заходите по ссылке
https://uf1w3ijj.ktalk.ru/yn50cp7uh97q
Дорогие, 30 июня Полнолуние. 🌚
Тема желаний всегда актуальна и с практикой приходит опыт.
💎Уникальная возможность познакомиться с нашим психологом Олесей Романовой на открытой онлайн встречи.
Давайте встретимся в этот день, в 20.00, чтобы объединиться и усилить наши настоящие желания. Создадим поле возможностей, в котором всё самое лучшее для нас расцветает и плодоносит.☀️❤️
1+1=11 😉
📆30 июня в 20.00
Заходите по ссылке
https://uf1w3ijj.ktalk.ru/yn50cp7uh97q
🔥3❤1