ФридаRoom
37 subscribers
57 photos
12 videos
19 links
Кабинет психолога | Ильинские Луга
Помогаем справиться с любой жизненной ситуацией
🌱 Личная терапия, групповые встречи (очно и онлайн.)
📍 Принимаем по адресу: ул. Заповедная, 23.
Связь: @tilipanav 📱89823328860 (Макс/тг)
Download Telegram
✍️А вы когда-нибудь задумывались, что стихи — это же чистой воды терапия, причем работает она в обе стороны.
Знаете, как Бернард Шоу метко подметил это? Он говорил:

«Поэты разговаривают вслух сами с собой,
а мир подслушивает их».


И в этом «подслушивании» как раз и прячется вся магия.
Для автора чистый лист — это бесплатный психолог. Когда внутри копится всякий трэш вроде обид или тревоги, высказать это обычными словами бывает нереально.

Возьмите для примера, Марину Цветаеву. Она переживала страшные личные драмы, потерю близких и нищету, но спасалась творчеством. В своем знаменитом стихотворении она пишет:

«Уж сколько их упало в эту бездну,
Разверстую вдали!
Настанет день, когда и я исчезну
С поверхности земли».

Для неё это был способ проговорить свой самый глубокий страх смерти и забвения, упаковать его в ритм и тем самым приручить эту ментальную бездну.

А для нас, слушателей, чужие стихи — это мощное спасение от одиночества. Включаешь трек или открываешь книгу, слышишь цветаевские строчки про «бездну» и думаешь: «Блин, да они как будто у меня из головы это взяли!».

Чужие слова помогают выпустить свои зажатые эмоции, поплакать, если надо, или просто словить дзен от ритма, который убаюкивает внутреннюю панику.
Поэзия реально лечит и помогает пережить любые жизненные бури.

‼️Кстати, «лечиться» поэзией и слушать себя гораздо круче в компании единомышленников.
В следующем посте я расскажу, когда мы сможем собраться вместе, почитать любимые строчки и словить тот самый терапевтический эффект вживую. А может вы и сами пишите стихи.


Не переключайтесь, вся инфа о нашей литературной встрече — уже завтра!👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31💯1
А вот и те самые подробности, о которых я говорил вчера! Ловите официальный анонс нашего литературного вечера! 📚

Пора переходить от теории к практике. Хватит читать гениальные строчки в одиночку под одеялом. Давайте соберемся вместе, чтобы прочувствовать эту магию вживую, выгрузить накопившиеся эмоции и просто круто провести время.

Что нас ждет?
💎Полная свобода: Читаем всё, что отзывается в душе. От проверенной веками классики до современных авторов рок-поэзии и ваших собственных текстов🔥

💎Терапевтическая атмосфера: Никакой критики и оценок. Только поддержка, чай/кофе и люди, которые понимают вас с полуслова.

💎Эффект присутствия: Вы удивитесь, насколько мощно стихи работают, когда их читают вслух в кругу единомышленников. Мурашки гарантированы.

Как попасть?
Количество мест ограничено размерами нашей уютной локации, поэтому бронь обязательна.
✍️Чтобы занять место для себя, просто напишите в комментарии «Иду» или напиши в личку.

🎵Включайте треки для настроения, доставайте любимые сборники и до встречи на самом душевном вечере этого месяца! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥2
🕘 сегодня в 11.00 онлайн встреча МАСТЕРМАЙНД!
Осталось 1 место.
Пиши в комментарии «ИДУ» и мы вышлем ссылку.
Поздравляем вас с Днем семьи, любви и верности! ❤️

Гармоничные отношения — это не случайность, а бережный совместный труд. 🌱
Настоящая близость строится на взаимном уважении, умении слушать и готовности поддерживать друг друга в любые моменты.

Желаем вашим союзам крепких психологических опор, теплых эмоциональных связей и безопасного пространства, где каждый чувствует себя ценным и любимым. Пусть в ваших домах всегда царят взаимопонимание, уют и искренняя радость!

🌸🌸🌸
3
💰 ГДЕ МОИ ДЕНЬГИ? Пробиваем финансовый потолок
Вы работаете больше, а доход застрял на одной отметке? Стоит заработать больше, как деньги тут же «сливаются» на внезапные расходы? Дело не в лени, а в психологических барьерах.

Приглашаем вас на интенсивный практикум по расширению финансовой емкости.

🎯 Этот тренинг для вас, если вы:
-Эксперт/фрилансер: боитесь поднимать цены и работаете за копейки.
-Предприниматель: выгораете, но не можете пробить потолок в доходе.
-Специалист в найме: хотите прибавку, но мешает синдром самозванца.

🧠 Вас ждет 5 блоков интенсива, где вы:
Определите вашу реальную финансовую емкость и лимит безопасности.
Вытащите в парах скрытые подсознательные страхи больших денег.
Перепишете старые деструктивные блоки на новые поддерживающие установки.
Найдете ваш главный внутренний ресурс для роста через МАК-карты и рисунок.
Пропишете 3 простых и безопасных шага для быстрого увеличения дохода.

🎒 Что вы унесете с собой:
Четкое понимание своих скрытых финансовых блоков.
Проработанные страхи и трансформированные установки.
Пошаговый и безопасный для психики план действий.
Повышение дохода без стресса и выгорания.

📅 Когда: 9 июля 19.00 / 11 июля 12.00
📍 Где: Заповедная 23, ФридаRoom
🙎‍♀️ Ведущий: Надежда Зарочинцева
💰 Стоимость: 1500₽

👉 Пишите в личку или в комментарии «ДЕНЬГИ» чтобы занять место
Или Анастасии @tilipanav
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏1
Наш вечер стихов 📝
Анастасия читает произведение из личного сборника участницы💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Куда исчезают деньги, даже если доход растет? 🤔 Часть1

Есть люди, которые постоянно учатся, строят карьеру и объективно зарабатывают хорошие деньги. Со стороны кажется, что у них всё под контролем. Но внутри этой системы часто скрывается один и тот же сбой.

История Анны. Часть 1(имя выдуманное)
Год назад она сменила работу, и её доход вырос в полтора раза. Анна была уверена: теперь она точно закроет кредиты и начнет откладывать.

Прошел год. Свободных денег так и не появилось. Вместо этого:
• Сломалась машина, и ремонт обошелся ровно в сумму прибавки.
• Срочно понадобилось обновить технику.
• Расходы незаметно выросли вслед за доходами.
Каждый раз, когда баланс карты превышает привычную отметку, в жизни Анны «случайно» происходит что-то, что возвращает её на прежний уровень.

В чём реальная причина?
С точки зрения психологии это не просто совпадения. Это работа подсознания. У каждого человека есть свой «финансовый термостат». Если внутри сидит страх больших денег или установка, что богатство — это опасность, мозг найдет сотню легальных способов избавиться от «излишков». Человек сам саботирует свой успех.
Выйти из этого замкнутого круга с помощью одних лишь табличек доходов и расходов невозможно. Проблема лежит на уровне установок.

Как Анна изменила свое финансовое состояние, читай в следующем посте
🙊1
«Я так больше не могу, мне нужно выдохнуть…» 💔
Если эта мысль промелькнула у тебя на этой неделе хотя бы раз — остановись. Перестань быть сильной, идеальной и всё контролирующей. Пятница создана для того, чтобы наконец-то снять все маски и просто побыть собой. Своей. В доску своей. 🤍

Уже ЗАВТРА (10 июля, в 18:00) мы собираемся на наш камерный, терапевтический девичник «PRO_СЕБЯ».

Диванчики забронированы, игристое охлаждается, а наши топовые эксперты уже готовы обнять тебя ментально и разгрузить твою голову от трендов и запросов 2026 года:
🧠 Валерия | Психология — через быстрый проективный тест подсветит твой уровень ментального ресурса и скрытые таланты.
💋 Анастасия | Сексология — без цензуры расскажет, как отключить голову в постели и вернуть либидо, если ты чертовски устала.
🔮 Надежда | МАК карты — достанет из твоего подсознания честный ответ на любой неудобный вопрос.
🪬 Лариса | Телесная практика — клинический психолог, который вернет тебе контакт с телом и уберет чувство вины.

Никакого пафоса. Без оценки. Без дежурных улыбок. Только эстетика, вкусные закуски, ледяное игристое и тотальная безопасность.

⚠️ ВАЖНО: Мы сознательно жестко ограничили количество мест, чтобы сохранить абсолютную приватность и уделить внимание каждой. Осталось всего 2 места

📆 Когда: 10 июля (пятница) в 18:00
📍 Где: ФридаRoom, ЖК Ильинские луга

💳 Входной билет в твою новую реальность: 3 000 ₽
🔥 Спец-цена для подруг: по 2 500 ₽ для каждой, если идете вдвоем! (Идеальный повод вытащить любимую подругу).
Успей занять свой мягкий диванчик и разреши себе этот вечер!
👉 Пиши прямо сейчас в личку @tilipanav или в комментарии кодовое слово «ХОЧУ», и мы забронируем за тобой место. 🥂
3😁1
Как Анна исправила «сломанный» финансовый термостат 🧠💸 (Часть 2)

В прошлой публикации мы рассказывали про Анну, у которой любые «лишние» деньги утекали сквозь пальцы из-за скрытых психологических блоков.

Как же изменилась её ситуация после работы с психологами?
На тренинге Анна сделала несколько неожиданных открытий о себе:
1️⃣ Нашелся скрытый страх. Оказалось, что в её подсознании жила детская установка: «Богатые люди всегда одиноки, от них все отворачиваются». Мозг Анны просто защищал её от мнимого одиночества, избавляясь от денег.
2️⃣ Изменился фокус внимания. Вместо тревоги при виде круглой суммы на карте, Анна научилась чувствовать безопасность. Психологи помогли ей поднять планку «внутреннего термостата» — ту сумму, которую ей комфортно иметь на счету.
3️⃣ Исчезли «случайные» траты. Как только ушло внутреннее напряжение, машина перестала ломаться, а техника — выходить из строя. Анна перестала притягивать форс-мажоры для слива бюджета.

Что в итоге?
Спустя всего 3 месяца после тренинга Анна впервые в жизни сформировала подушку безопасности, которую раньше не получалось собрать годами. Она больше не боится роста доходов и уверенно идет к покупке собственной квартиры.

Эта история — доказательство того, что финансовые проблемы часто решаются не экономией, а проработкой мышления.

🚀 Хотите обнаружить и отключить свои скрытые сценарии, которые блокируют рост дохода?
Тренинг пройдет уже завтра. Места ограничены.

Для регистрации пиши в личку или в комментарии «ИДУ»
🔥2🙊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это было до мурашек! Наш девичник «PRO_СЕБЯ» прошел просто волшебно.

В пятницу во ФридаRoom мы наконец-то сделали то, о чем так долго мечтали, — выдохнули. Закрыли двери от всех забот, отключили контроль и сняли маски.

Спасибо вам за эту глубину, доверие и ваши улыбки! Это было незабываемо. 💔➡️❤️
3❤‍🔥2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Было невероятно мощно! 💰
Наш тренинг «Где твои деньги?» от психолога Надежды Зарочинцевой завершился, и абсолютно каждый участник ушел с личными инсайтами и готовым планом действий.

На встрече мы глубоко разобрали, почему доход застревает на одной отметке, в парной работе вытащили на поверхность скрытые страхи и нашли мощный внутренний ресурс для финансового роста. 🎯🚀

В процессе нашей глубокой работы одна из участниц вспомнила и порекомендовала потрясающую книгу. Мы знаем, как вы любите развивающую литературу, поэтому с удовольствием делимся этой ценной находкой! 📚

Запишите себе: «Игры, в которые играют люди» и продолжение «Люди, которые играют в игры»знаменитого американского психотерапевта Эрика Берна.

Пропустили эту встречу? Не переживайте! Весь июль у нас полностью посвящен теме денег. 💰 Сделайте первый шаг к своему финансовому прорыву!
Хотите узнать расписание на июль?

📆 Ближайший практикум уже 13 июля ‼️

👇 Ставьте + в комментариях или прямо сейчас заглядывайте в закрепленные сообщения!
3
#отзывы участницы тренинга 💰 «Где твои деньги»
Очень ценно получать обратную связь 🫶⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастейша
Возвращаюсь с обратной связью. Честно, когда я выходила из дома я сама себе сказала «ну у меня такая-то и такая-то проблема» будто я все итак знаю

Но все оказалось все совершенно иначе. Я раскрыла в себе финансовый блок, который не могла принять и прятала его в себе как могла

Более того, я поняла, что мне поможет с этим справиться.

Надежда нереально крутая! Сразу чувствуется приятная энергетика и профессионализм

Хочу заметить, что ты выстроила максимально комфортную атмосферу, которая позволила мне полностью расслабиться, довериться процессу и погрузиться в себя. Ты большая молодец!

Я ушла с чувством, что я не одна, ведь в повседневной жизни о финансах не поговоришь ни с кем именно в таком ключе. Я действительно чувствую возрастающую силу внутри себя и это приятное ощущение 🤍


Я хочу возвращаться еще и еще) и рекомендовать эти практики своим близким. Я вообще уверена, что каждый человек должен хоть раз это попробовать 💞спасибо!
🔥21
🧠 Синдром отложенной жизни: почему вы до сих пор не там, где хотите быть?

«Мне еще рано», «Я недостаточно знаю», «А вдруг не получится?», «Сейчас не лучшее время».

Знакомо?
Мы можем годами вынашивать идеальные планы, покупать курсы и бесконечно анализировать риски.
Но пока мы думаем — другие делают, ошибаются, пробуют снова и получают результаты.

Главный тормоз на пути к вашей реализации — это не отсутствие денег, связей или таланта.
Это скрытые психологические установки. Наш мозг обожает стабильность и искусно маскирует страх перемен под «здравый смысл» и перфекционизм. В итоге вы топчетесь на месте, теряя время и энергию.

Пора разорвать этот замкнутый круг!

🚀 Приглашаем вас на психологический практикум «Хватит думать — пора действовать».

На встрече мы:
🔍 Найдем ваши внутренние блоки и страхи, которые мешают двигаться вперед.
🎯 Определим, какая именно мысль сильнее всего тормозит ваш доход и развитие.
👀 Увидим, как эти установки прямо сейчас заставляют вас упускать возможности.
⚡️ Проверим, готовы ли вы к реальным переменам или вам пока выгодно стоять на месте.
🚀 Перепрошьем мышление с помощью глубинной техники, чтобы вы начали действовать.

Ведущая:
💁‍♀️ Валерия Андреева — практикующий психолог, эксперт по работе с мышлением и самореализацией.
📅 Когда: 13 июля (понедельник) в 18:00
Длительность: 1,5ч
📍Где: Заповедная 23
💳 Ценность: 1500₽

Для регистрации пиши в личку или в комментарии «ДЕНЬГИ»
🔥2😁1
Девушки, у меня для вас интересная находка🎯

Вчера я была на финансовом тренинге, где мы разбирали глубинные страхи и установки, которые мешают выйти на новый уровень дохода

Честно, я была уверена, что у меня с этим всё в порядке. Особенно если посмотреть, какой путь я уже прошла и где нахожусь сейчас

Когда я выходила из дома, даже сказала мужу:
«Чтобы больше зарабатывать, мне просто нужно чаще появляться в инфополе, активнее проявляться и регулярно вести соцсети»


Но оказалось, что ЗНАТЬ, что нужно делать, ПОНИМАТЬ, почему ты этого не делаешь, совсем разные вещи

Последние два года я объясняла свою пассивность в соцсетях хронической усталостью. И это было логично: я работала 2 года практически беспрерывно

+у меня уже есть большая база клиентов и учеников, поэтому даже без активного ведения соцсетей я не остаюсь без работы

✍️я не иду в большие деньги, потому что где-то внутри не хочу принимать ту ответственность, которая, как мне казалось, всегда с ними приходит

для меня большие деньги долгое время были связаны с огромным количеством внимания
Не всегда приятного, иногда токсичного и даже опасного

Казалось, что вместе с доходом неизбежно приходит постоянное психологическое давление, необходимость всё контролировать и буквально работать без выходных... хотя бы у себя в голове

И, кажется, именно это меня долго останавливало

после этого тренинга я поняла, что хочу чаще ходить на подобные разборы

ведь пока не поймёшь настоящую причину своих действий или бездействия, изменить что-то действительно сложно

📍
Кстати, тренинг проходил в https://t.me/fridaroom

Если вам тоже интересно разобраться в своих финансовых установках и понять, что именно вас тормозит, искренне рекомендую обратить внимание
3