Меня, как знатного бьюти-блогера, позвали давать советы в журнал «Ель». Из моего выступления вы узнаете, как уберечь волосы от хлорированной воды. А у журнала Elle, кстати, теперь тоже есть телеграм-канал.

​#банки #протеины

Решила походить по Москве и посмотреть, что можно найти в наших магазинах такого, одобренного для кудрей. В «Летуаль» продаётся сразу несколько бессульфатных шампуней. Например: Weleda и новая серия шампуней Elseve Low Shampoo. Купила оба, пока что расскажу про первую линию.

Weleda — это старейшая швейцарская марка органической косметики. Все родители, наверняка, знают их серию для ухода за младенцами.

Я взяла шампунь (800₽) и кондиционер (850₽) из серии с овсом. Шампунь — без силиконов и сульфатов, с протеинами: аминокислоты овса + экстракт овса + гидролизированные протеины пшеницы.

Что нужно знать про уход с протеинами?

- Средства с протеинами (белками) бывают очень насыщенные (если вы видите их на первых шести местах в списках ингредиентов) или так себе (в конце списка).

- Это не те же самые белки, что содержатся в пище: они измельчены (гидролизированы).

- Протеины не восстанавливают волосы! Я не очень люблю это говорить, но факт есть факт: волос — мёртвая ткань. Её никак не восстановишь. Протеины, как и другие кондиционирующие вещества, могут образовывать защитную плёнку вокруг волоса, которая замедлит потерю влаги + укрепит слишком мягкие\тонкие волосы\смягчит слишком жёсткие.

- Не надо ждать чудес: гидролизированный протеин не обладает достаточным интеллектом, чтобы навсегда восстановить разрушенные участки кутикулы. Но может на время улучшить состояние волос.

- Протеины подходят тем, кто у кого очень пористые, подверженные химическим\физическим воздействием (выпрямления, регулярные окрашивания) или очень сухие, ломкие волосы.

​Что делать?

- Пока вы не разобрались, как ваши волосы реагируют на протеины, лучше, чтобы лишь одна часть ухода их содержала: или шампунь, или кондиционер. Но не оба.

- Протеины бывают разной величины. Самые маленькие молекулы — у аминокислот, пептидов или гидролизированных шёлка или коллагена. Они подходят практически всем. Желатин — средней величины и подходят для пористых\очень повреждённых\очень мягких волос. Протеины с молекулой большой величины (гидролизированные пшеница, овёс, соя, овощи, киноа) подходят для очень пористых волос или по-детски мягких.

- После нанесения используйте теплую шапочку\полотенце, чтобы протеиновый уход лучше проникал в волосы.

- Если волосы после протеинового шампуня\кондиционера легко путаются\становятся жёсткими\прямыми\мягкими как тряпочка, значит, вы переборщили с протеином или использовали не тот протеин. Но сперва попробуйте после протеина хорошо увлажнить волосы кондиционером, а уже потом принимайте решение.

- Повторяйте протеиновый уход только тогда, когда эффект от предыдущего раза пропадает. Лучше реже, чем чаще. Не чаще раза в неделю.

Прежде чем покупать дорогие шампуни\кондиционеры с протеинами, попробуйте домашний рецепт протеинового ухода

Разведите 2,5 чайных ложек желатина (можно начать и с одной) в стакане воды. Нанесите на влажные (мытые или не мытые) волосы на три минуты (можно использовать тёплую шапочку). Хорошенько промойте волосы и воспользуйтесь кондиционером.

​Так что там с шампунем?

Шампунь Weleda с протеиновыми молекулами разных размеров (аминокислоты — маленькие, протеины пшеницы — крупные) никак не подействовал на мои низкопористые волосы. Было много пены и много ощущения терпкости, которое меня в шампунях пугает. Но никакого чуда не случилось.

Возможно, если бы у меня были крашеные\повреждённые\пористые волосы, я бы почувствовала результат.

Овсяный бальзам Weleda был и того хуже: из-за масел он совершенно не растворяется в воде и никуда не проникает. С таким же результатом можно было бы втирать в волосы крем для рук.

Отсюда лайфхак, про который на нашем CurlFest рассказывала Настя Андросова: кондиционер, который вам подойдёт, растворяется в воде.

​Давно не писала, потому что хвастаться было совсем нечем!

Всё лето — страшная жара, волосы высохшие, жёсткие, топорщатся в разные стороны, пух и безнадёга. На голове просто какой-то горшок с алое, чьи хозяева уехали на море и закрыли его на балконе.

Ничего не помогало: ни приехавший из Штатов DevaCurl кондиционер, ни их же гель B’Leave-in, ни масляный смуфи Curl Enhancing Smoothie SheaMoisture, ни ковошинг. Волосы сухие, локоны не сформированные. Настроение так себе.

Я даже ездила на дачу, чтобы помыть их там как следует в бочке с дождевой водой: помните такой детский способ сделать мягкие локоны? Но вот, что я поняла: волосы, действительно, устроены как решето. Сколько бы вы ни поливали их водой, без удерживающих влагу средств всё напрасно — она выливается, а они остаются такими же сухими, как и были.

Я уехала в отпуск в Берлин, взяла с собой только шампунь Dessert Essence (я фанат их кондиционера за 400Р, шампунь тоже неплох, очень экономичен, похож на Nature’s Gate с бамбуком — бестселлер iHerb) и кондиционер DevaCurl One Condition.

И что вы думаете?

Через несколько недель после того, как я перестала пользоваться смуфи SheaMoisture, дело пошло на лад: волосы стали более влажными и живыми.

Вот вам коварство средств с маслами в действии: на короткой дистанции вы видите результат, на длинной — сухость, которую уже невозможно ничем исправить. Масла запечатывают волос и не дают влаге в него проникнуть. Бессульфатные шампуни не помогают. Выход один: или чередовать применение масляных средств с сульфатными шампунями, либо отказываться от масел.

Возможно, речь идет именно о средствах с маслом ши, от кокосового масла такого эффекта не помню.

​Вот коктейль, который помог мне побороть берлинскую жару и сухость (+36 в лучшие дни):

- ковошинг с помощью DevaCurl One Condition,
- затем очень сильно мокрые волосы покрываются Garnier Fructis банан суперфуд (в берлинских супермаркетах DM 5 евро, в «Перекрестке» 350 рублей),
- немного геля (я нашла в DM Alverde за 2 евро) и под чалму из микрофибры, пока не высохнут.

Результат: увлажнённые кудри, которые держат форму целый день! И, — видимо, — имеет значение то, что волосы были очень-очень мокрые, а не влажные, как я привыкла делать обычно. #школа

​Кстати, Garnier Fructis Superfood, действительно, хорошее и недорогое средство без силиконов и сульфатов, которое легко купить в России.

Garnier позиционирует его как три в одном: маска, бальзам и несмываемый кондиционер. Как маска она подойдёт тем, у кого волнистые волосы #2ABC, для очень кудрявых волос она недостаточно питательна.

Для меня это хороший недорогой несмываемый кондиционер на каждый день. #банки

Вот эти товарищи приехали ко мне из США ровно за 15 дней благодаря онлайн-магазину LuckyVitamin, моим молитвам и Почте России! #магазины

​В дьюти-фри аэропорта Будапешта продаётся колбаса из мангалицы — единственной в мире венгерской кудрявой свиньи. Я теперь вообще колбасу не смогу есть.

Это же я, когда расчёсываюсь массажной щёткой!

Эти свиньи ещё бывают «блондинки», «брюнетки» и «рыжие». Российские фермеры их тоже закупают и любят за морозоустойчивость — на Youtube много роликов о том, как их содержать. Не ешьте кудрявых свиней.

​#школа

Как правильно разбивать гель? И что такое «каст»?

У кудрявых англоговорящих блогеров из Youtube всегда идеально оформленные, блестящие, совершенно кукольные локоны без единого выдающегося волоска: никакого тебе пуха, никакого ореола мученичества.

Как они это делают?

Они делают это с помощью бесспиртового геля (спирты сушат завиток), который наносят на влажные волосы. Гель надо распределить равномерно по всей (это важно!) длине, а потом ещё пожамкать, прижимая к голове, чтобы пряди собрались в естественное для них положение — в локоны. И зафиксировались в нём.

NB: Чем мягче и тоньше ваши волосы, тем меньше нужно геля. Иначе всё ляжет тряпочкой.

Если вы нанесли гель на очень мокрые волосы, потом вы заворачиваете их в футболку или в тюрбан из микрофибры, чтобы убрать лишнюю воду. Если на влажные — то аккуратно сушите диффузером или на воздухе.

NB: Некоторые жалуются, что нижние слои волос вьются хуже верхних. Попробуйте сушить волосы, свесив голову с кровати или разложив их вокруг головы на полу — короче, как-нибудь необычно, чтобы верхние слои не мешали виться нижним.

​Гель засыхает на волосах, образуя вокруг локона твёрдую скорлупу. Завиток становится стержнем штопора: он твёрдый и негнущийся. Некоторые люди так и ходят — кому-то это нравится (Например, Валерию Леонтьеву). Кудри как проволочки. На ощупь жёсткие. Объёма нет. Вот так это выглядит у Youtube блогера Бьянки Ренэ:

Если вы любите объёмные, живые, мягкие локоны, вам надо разбить эту гелевую форму. Или, — как говорят в нашем кудрявом чате, — «разбить каст» (от англ. to break gel cast). Каст — это гелевая скорлупа.

Сначала пожмакайте засохшие кудри рукой. Потом погрузите пальцы внутрь волос и потрясите изо всех сил кудряшками в разные стороны. Вы можете смазать руки несмываемым кондиционером или маслом. Можете ничем не смазывать. Чем больше вы трясёте — тем объемнее делаются кудри. https://youtu.be/Faf-m7v_HNw?t=6m5s

Благодаря гелю следующие несколько дней ваши кудри будут в форме. Утром вам останется лишь уложить их влажными руками.

Очень отважная девушка Мария, автор телеграм-канала «Нетандем» рассказывает историю своей борьбы с гнездовой алопецией — автоиммунного заболевания, в результате которого выпадают волосы.

Обычно у всех на слуху мужская алопеция — это когда в определённом возрасте у мужчин начинают лысеть темечко и лоб. Это присходит в результате действия мужских гормонов, которые в пубертате запускают процесс роста волос (по всему телу), а потом — почему-то, ни с того, ни с сего — процесс их же выпадения на голове.

С женской алопецией всё намного непонятнее. Самая частая причина — роды: если вы родили ребёнка, у вас в течение полугода могут выпадать волосы, и это нормально. Вторая по распространённости причина — депрессия. Волосы очень медленно реагируют на изменения. Полгода назад у вас могли быть депрессия или сильный стресс, вы уже давно от них оправились, обо всём забыли, и только сейчас у вас начали выпадать волосы. Со всеми остальными причинами вообще ничего непонятно.

Трихология — наука, изучающая физиологию волос — очень не развитая область медицины (не только в России, но и в мире), как и дерматовенерология (наука о коже). Поэтому искать причины своего заболевания можно годами. Как мне сказал один врач: «На здоровье волос влияет миллион факторов. То есть сначала надо полностью просканировать человека и вылечить его ото всех заболеваний, полностью изменить его питание и образ жизни, отправить к психотерапевту, и — может быть, что-то из этого поможет, но мы никогда не узнаем, что именно».

Цвет наших волос, их форма, длина являются доминирующими элементами нашего представления о себе, поэтому если волосы выглядят не так, как нам бы хотелось, это наносит огромный удар по нашей самооценке. Именно поэтому я так зла на парикмахеров, затраты на которых совершенно не гарантируют ожидаемого результата. Вред, который они наносят нашему самочувствию своими не продуманными действиями, нельзя недооценивать.

Мало того, что алопецию можно лечить годами, так ещё вокруг этой проблемы во всём мире разросся огромный шарлатанский бизнес, который играет на страхе потерять все волосы, людям впаривают примочки из глаз лягушат и мази из тигриных копыт по каким-то заоблачным ценам. Надо помнить, что сегодня доказанной эффективностью против облысения обладает только лекарство миноксидил. Всё остальное обладает эффективностью плацебо.

Желаю Марии сил, и чтобы болезнь побыстрее отступила!

Как повязать тюрбан?

Я очень люблю накручивать на голову всякие тряпочки: особенно, когда волосы короткие и их сложно собирать. Напомню, что ни одно косметическое средство на свете не защищает ваши волосы от ультрафиолета, поэтому, если вы на море, обязательно чем-нибудь покрывайте волосы.

Нашла тут видео берлинской йогоняши: три очень простых способа носить на голове тряпочку. Я тоже не знаю немецкий, мне просто нравится эта девушка (и там всё просто).

Вот более традиционный способ повязывать женский тюрбан (3 миллиона просмотров!).

​Но, вообще, тюрбан — это мужской головной убор, который западные женщины в какой-то момент экспроприировали не без помощи Жана Поля Готье и Gucci.

У индийских сикхов есть даже тренинговые центры (!), где вас учат правильно его делать. И это, конечно, чума — они вплетают в тюрбан до дюжины разных цветов и сбрызгивают ткань водой, чтобы она теснее обхватывала голову.

Еще месяц назад мне казалось, что самая крутая профессия на свете — «curly-коуч». Но я уже второй день сижу на ютьюб-канале одного тюрбан-тренера (turban trainer) и завидую.

- Чем ты занимаешься?
- Я turban trainer.
- Офигеть!

​#магазины

Наконец-то я доехала до берлинского магазина чернокожей красоты Cocoon Hairshop (Potsdamer Straße, 193).

На 90% его ассортимент состоит из париков, шиньонов, пучков искусственных волос, подкладок, клея, шил, заколок и других прищепок для крепежа искусственных прядей.

Если вы помните, я писала, что чернокожим девочками с самого раннего детства распрямляют волосы страшными щелочными пастами, пережигают кожу, отчего к 20 годам свои волосы начинают редеть и вываливаться. Большинство чернокожих женщин носят парики и шиньоны, их мужчины приучены не трогать их головы. В общем, это уже часть культуры.

Так эта усмешка капитализма и выглядит: сегодня ты покупаешь своему ребёнку щёлочь для выпрямления, чтобы завтра он купил себе в этом же магазине красивый парик за 800 евро.

​Оставшиеся несколько рядов – это всякая косметика для волос. Ужасно чудная!

Из знакомого: две полки нашего любимого бесспиртового геля EcoStyle всех цветов радуги. Есть и рисовый, и оливковый, и кокосовый, и с протеином (5 евро).