#100_желаний_на_2026_год

Практика очень хорошая, помогает в фокусировке и самомотивации


Начало здесь

Первая часть. Знания
1. Английский (двигаюсь больше 14 дней)
2. Посетить 2 обучение пар-мастеров в этом году
3. Прочитать пару книг по закаливанию до конца года
4. Обучение игры на гитаре - начать
5. Обучение нейросетям (начал)

Вторая часть. Спорт
1. Шахматы (умею, желание играть не менее двух часов в неделю)
2. Бег ( бегаю по воскресеньям в мини-футбол, добавить еще 1 беговую тренировку в неделю на улице)
3. Подтягивания 20 штук через 4,5 месяца, сейчас 11,5

Третья часть. Здоровье
1. Пройти чек-апп
2. Зайти в вес 94 кг в 2026г
3. Разобраться с питанием
4. Кубики на животе :)))
5. Холодный душ каждое утро (делаю каждое утро)
6. Навести порядок с потреблением кофе ( оттягиваю начало работы)

Четвертая часть. Путешествия
1. Хочу сгонять на Алтай (пару раз был)
2. Хочу в Крым (еще не был)
3. Посетить несколько новых интересных мест в Тюменской области

Пятая часть. Творчество
1. Создать свою программу парения (программа есть, 26 апреля проведем)
2. Создать программу ретрита (26 апреля мероприятие, возьмем отзывы)

Шестая часть. Сообщества
1. Добавить полезности в контенте в мужском банном клубе BlagoWorld по вторникам (обсуждаем, делаем)
2. Активное участие в сообществе Аномалия в Тюмени (изучаю обучающие материалы)
3. Мой мужской банный клуб по пятницам, становление и развитие, проект новый (двигаемся маленькими шагами)
4. Наставничество в Терре (регистрация на поток 17 апреля
5. Познакомиться со 100 новыми людьми через нетворкинги и другие мероприятия

Седьмая часть. Культур-мультур
1. Сходить на концерт классической музыки
2. Сходить на 2-3 постановки в театре
3. Сходить на концерт популярных исполнителей
4. Собрать 3-4 новых плей-листа

Пока что 28 процентов написано

#челлендж20подтягиваний

Медленно, но идем к цели…
Очередной замер, хват не классический, 14 раз, было 11,5 месяц назад


По объявленному мной челленджу 2 человека из моего окружения уже достигли результата в 20 подтягиваний…
Уже только по этому стоило его объявить :))

Друзья, рекомендую практический воркшоп моего товарища Бориса Варламова по NotebookLM.

Тема: как использовать AI для работы с документами, видео, заметками и большими объёмами информации.

Будет практический формат: Борис покажет, как через NotebookLM быстрее разбирать материалы, структурировать информацию, готовить презентации, конспекты, идеи и рабочие выводы.

Кому актуально: предпринимателям, экспертам, самозанятым и всем, кто работает с большим объёмом информации.

Я сам иду и рекомендую.

29 апреля, среда
13:00–15:00
Тюмень, Омар Хайям, 8 Марта, 2/9а, 1 этаж, караоке-зал
Участие: 3000 ₽

С собой ноутбук, желательно с мышью.

По участию пишите Борису "воркшоп": @varlamovboris

Цифры

Ну что успешные, как у вас закончился апрель?
У меня 85% выполнения плана.

Почему?
Всегда важно понимать почему!

1. Дебиторка (деньги прийдут в начале мая)

2. Затягивание сроков приемки услуг, так бывает часто в консалтинге (в моей компании, при завершении проектов, заказчик подписывает акт и только потом оплачивает окончательный платеж)

#100_желаний_на_2026_год

Практика очень хорошая, помогает в фокусировке и самомотивации, делаю теперь раз в месяц сверку


Начало здесь

Первая часть. Знания
1. Английский (двигаюсь больше 30+ дней)
2. Посетить 2 обучение пар-мастеров в этом году
3. Прочитать пару книг по закаливанию до конца года
4. Обучение игры на гитаре - начать
5. Обучение нейросетям (два мероприятия и 1 курс)
6. Прочитать 1 книгу + 1-2 небольших курса в мае по бизнесу


Вторая часть. Спорт
1. Шахматы (умею, желание играть не менее двух часов в неделю)
2. Бег ( бегаю по воскресеньям в мини-футбол, добавить еще 1 беговую тренировку в неделю на улице)
3. Подтягивания 20 штук через 3,5 месяца, сейчас 14 (прирост 2 раза за месяц)

Третья часть. Здоровье
1. Пройти чек-апп
2. Зайти в вес 94 кг в 2026г (прибавил 2 кг)
3. Разобраться с питанием
4. Кубики на животе :)))
5. Холодный душ каждое утро (70/30 делаю/не делаю)
6. Навести порядок с потреблением кофе (уменьшил на 25-30%)

Четвертая часть. Путешествия
1. Хочу сгонять на Алтай (пару раз был)
2. Хочу в Крым (еще не был)
3. Посетить несколько новых интересных мест в Тюменской области

Пятая часть. Творчество
1. Создать свою программу парения (программа есть, 26 апреля проведем)
2. Создать программу ретрита (26 апреля провели, отзывы собрали ) ссылка

Шестая часть. Сообщества
1. Добавить полезности в контенте в мужском банном клубе BlagoWorld по вторникам (обсуждаем, делаем)
2. Активное участие в сообществе Аномалия в Тюмени (изучаю обучающие материалы)
3. Мой мужской банный клуб по пятницам, становление и развитие, (двигаемся маленькими шагами)
4. Наставничество в Терре (началось)
5. Познакомиться со 100 новыми людьми через нетворкинги и другие мероприятия (сходил на нетворкинг, собираюсь еще на 2 в ближайшее время)

Седьмая часть. Культур-мультур
1. Сходить на концерт классической музыки
2. Сходить на 2-3 постановки в театре
3. Сходить на концерт популярных исполнителей
4. Собрать 3-4 новых плей-листа

Восьмая часть проект Место силы. (Баня и пространство для ретритов)
1. Подготовка площадки к внешним мероприятия
2. Договориться с организаторами мероприятий и провести день открытых дверей

Движемся…

КОННЕКТОР / ЭКСПЕРТНАЯ СЕССИЯ
Медиа. Бизнес. Репутация.

Темы и спикеры

Антикризисный ПР. 
Юрий Неверов: как превратить инфоповод в щит бизнеса.

Стратегия роста. 
Андрей Разуваев: кейсы системного масштабирования.

Экономика внимания. 
Андрей Коньков: секреты победы в самой жаркой конкуренции.

Коммуникации с клиентом в новых реалиях. 
Дмитрий Дубоделов: ключевые подходы и стратегии взаимодействия.

Ваш профит от участия
•Прямой доступ к лидерам бизнес и медиа-индустрии.
•Понимание актуальных векторов развития ПР.
•Качественное окружение и новые бизнес-контакты.
•Событие, которое меняет ваш взгляд на коммуникации.

За пределами конференц-зала
На свежем воздухе вас ждет:
-Музыка и движение: диджей-сет и командные игры для нетворкинга.
-Освежающие напитки для всех участников.-
-Сочное мясо прямо с огня (приобретается дополнительно).
-Уютная зона для отдыха и общения.

Дата и место:
• 22 мая в 14:00
• P.A.R.Q. (улица Ползунова, 9)

Стиль: тихая роскошь.
Стоимость: 5000₽
Промокод Разуваев -20%

Регистрация [ссылка]