Каждую неделю в нашем пространстве проходит легендарная интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?», та самая, которую мы полюбили ещё в детстве.
Вас ждут 36 вопросов на логику, которые нужно разгадать в команде, как это уже почти полвека делают знатоки на телеэкранах.
В субботу мы проведём новую игру на вопросах синхронного турнира «Тайный Топтыжка» (редактор Борис Моносов). Сложность — 3 (средняя).
Интересно? Тогда приходите к нам на игру в субботу!
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так и групповые — для уже сформированных команд.
Для регистрации пишите ведущему Александру — организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
И добавляйтесь в наш чат «Что? Где? Когда?» во «Фрейме»: там мы проводим опросы по играм, делимся новостями и анонсами, а также общаемся с участниками.
🗓 16 мая, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Стоимость участия — 10 лари с человека.
Поддержать нас
Вас ждут 36 вопросов на логику, которые нужно разгадать в команде, как это уже почти полвека делают знатоки на телеэкранах.
В субботу мы проведём новую игру на вопросах синхронного турнира «Тайный Топтыжка» (редактор Борис Моносов). Сложность — 3 (средняя).
Интересно? Тогда приходите к нам на игру в субботу!
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так и групповые — для уже сформированных команд.
Для регистрации пишите ведущему Александру — организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
И добавляйтесь в наш чат «Что? Где? Когда?» во «Фрейме»: там мы проводим опросы по играм, делимся новостями и анонсами, а также общаемся с участниками.
🗓 16 мая, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Стоимость участия — 10 лари с человека.
Поддержать нас
❤3🤓3👍2🔥2
Если вам хочется чуть больше устойчивости, спокойствия и контакта с собой в непростые периоды жизни, приглашаем присоединиться к программе «Осознанность как ресурс».
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления, или просто в периоды жизненных трудностей, внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Основа курса MBRP-RA — адаптированная версия доказательной программы Mindfulness-Based Relapse Prevention, используемая с разрешения правообладателя.
Мы не просто «медитируем». Мы учимся:
• Замечать автоматические реакции, эмоции, мысли и телесные ощущения в моменте.
• Выбирать осознанный отклик вместо привычного «срыва» — в широком смысле, от эмоциональных реакций до любых нежелательных поведенческих паттернов.
• Мягко и устойчиво возвращаться к практике, даже когда мотивация падает.
Каждое занятие имеет чёткую, но гибкую структуру: короткая ориентация для новичков → совместная практика → обсуждение опыта → работа с темой сессии → «nudging» («мягкое побуждение» к домашней практике). Всё адаптируется под актуальные запросы группы.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Занятия будут проходить по пятницам, начиная с 22 мая в 19:00, один раз в неделю. Первое занятие предлагаем посетить бесплатно.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Стоимость:
• 7 сессий — 90 лари
• 4 сессии — 60 лари
• 2 сессии — 35 лари
• 1 сессия — 20 лари
🗓 Старт курса: 22 мая, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход на первое занятие — свободный.
Но просим вас зарегистрироваться заранее.
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
Этот курс помогает людям на любых стадиях восстановления, или просто в периоды жизненных трудностей, внедрять практики осознанности в повседневную жизнь.
Основа курса MBRP-RA — адаптированная версия доказательной программы Mindfulness-Based Relapse Prevention, используемая с разрешения правообладателя.
Мы не просто «медитируем». Мы учимся:
• Замечать автоматические реакции, эмоции, мысли и телесные ощущения в моменте.
• Выбирать осознанный отклик вместо привычного «срыва» — в широком смысле, от эмоциональных реакций до любых нежелательных поведенческих паттернов.
• Мягко и устойчиво возвращаться к практике, даже когда мотивация падает.
Каждое занятие имеет чёткую, но гибкую структуру: короткая ориентация для новичков → совместная практика → обсуждение опыта → работа с темой сессии → «nudging» («мягкое побуждение» к домашней практике). Всё адаптируется под актуальные запросы группы.
Также участникам будут доступны раздаточные материалы на русском и английском языках, а ещё записи упражнений.
Занятия будут проходить по пятницам, начиная с 22 мая в 19:00, один раз в неделю. Первое занятие предлагаем посетить бесплатно.
Приходите, если хотите научиться лучше слышать себя, справляться со стрессом и выстраивать устойчивую внутреннюю опору для повседневной жизни.
Стоимость:
• 7 сессий — 90 лари
• 4 сессии — 60 лари
• 2 сессии — 35 лари
• 1 сессия — 20 лари
🗓 Старт курса: 22 мая, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход на первое занятие — свободный.
Но просим вас зарегистрироваться заранее.
Регистрация в один клик в нашем боте по этой ссылке.
❤🔥4👍3🔥2❤1