frame
3.83K subscribers
4.81K photos
44 videos
8 files
3.97K links
Образовательная инициатива со своим пространством в центре Тбилиси — Бетлеми, 23.

Часы работы: 14:00 - 23:00.
Вторник и среда — выходные дни.

Вопросы сотрудничества, размещения постов и проведения мероприятий — @framege
Download Telegram
Навыки взаимодействия с людьми можно освоить, как любой другой навык. Предлагаем учиться этому вместе в бережной атмосфере.

Мы завершаем набор на занятия терапевтической группы на базе КПТ-подхода — с программой, заданиями и рабочими тетрадями для практических упражнений.

Этот курс подойдёт тем, кто хочет улучшить отношения, научиться говорить «нет», решать конфликты и строить близость без потери себя.

Занятия будут состоять из одного часа теории (интерактивных лекций, где все могут высказываться, обмениваться опытом и задавать вопросы) и одного часа практических упражнений.

Каждая из встреч посвящена одному из этапов цикла контакта:

Первая встреча: знакомство, 26 марта
Как знакомиться, презентовать себя и считывать других? Какие сложности возникают в этом процессе? Как лучше понимать друг друга на этапе знакомства?

Вторая встреча: сближение и близость, 9 апреля
Какие сложности возникают в близких отношениях и как их решать с помощью навыков общения? Как напрямую просить и отказывать? Как создавать и соблюдать договорённости? Что такое поведенческий договор и чем он полезен?

Третья встреча: конфликтология и правила осознанной коммуникации, 23 апреля
Типы реакций в конфликтах. Как конфликты способны укреплять отношения? Что такое ассертивная коммуникация?

Четвёртая встреча: завершение отношений, 7 мая
Освобождение или утрата? Как экологично завершать долгие и короткие отношения? Откуда берётся гостинг и как с ним бороться?

Пятая и шестая встречи: терапевтические группы с разбором запросов, только практика, 21 мая и 4 июня

Пожалуйста, регистрируйтесь заранее, так как количество мест ограничено. Подробнее об условиях рассказываем в карточках поста.

🗓 26 марта, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.

Зарегистрироваться в боте.

После регистрации мы с вами свяжемся. И вы сможете присоединиться к группе после общения с Марией, ведущей курса.
🔥32❤‍🔥2🕊2🤗2
День рождения нашего пространства уже в эту субботу. Зовём всех!

На этот день мы вводим праздничное дополнительное меню. Всего три позиции, но зато какие!

• Драники 8 лари

• Милкшейк 12 лари

• Коктейль «Голубой Фрейм» 15 лари

Коктейлем можно полюбоваться на картинке, но, конечно, лучше попробовать! Как и все остальное)
Давно ли вы кушали драники, приготовленные с заботой и по традиционным беларуским канонам?
(У автора этого поста беларуские корни, и он ставит 5 звёзд этому блюду по умолчанию))


Также зовём вас на аукцион, сборы с которого пойдут на сохранение нашего пространства в ближайший год. Мы собрали много классных лотов, которые вы можете приобрести, придя в пространство или участвуя в аукционе онлайн.

Для участия онлайн вам нужно зарегистрироваться.
Мы спишемся и выберем с вами удобную форму коммуникации (Zoom, Telegram, Google Meet) и способ оплаты лотов в случае победы.

Какие лоты будут на нашем аукционе можно посмотреть и почитать в отдельном посте.

Будем очень рады увидеть всех вас: и наших давних друзей, и тех, с кем ещё не успели познакомиться. До встречи!

🗓 21 марта, 15:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — свободный.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
9🕊3👏2🎉2🔥1🤗1
Друзья, периодически мы с вами собираемся писать письма политическим заключённым.
И один из них, Антон Чечин, попросил нас разместить его просьбу о помощи.

Напомним, что в Грузии по-прежнему в заключении находятся россияне и украинцы, задержанные за участие в митингах: Анастасия Зиновкина, Артём Грибуль, Антон Чечин, Денис Куланин, Руслан Сиваков и Сергей Кухарчук.
И мы рады, что вы приходите писать письма и им.

Ниже размещаем просьбу от Антона:

«Второй год я нахожусь в грузинской тюрьме по сфабрикованным обвинениям. У меня непростой период в жизни, но единственное, что больше всего меня тревожит сегодня - состояние моих родителей, которые оказались в крайне тяжёлой ситуации.

Мой отец недавно перенес серьезную операцию и теперь нуждается в дорогостоящих лекарствах для восстановления. Любая финансовая помощь сейчас будет по-настоящему спасительной для моей семьи.
Я искренне благодарен каждому из вас, ваше внимание и участие очень важны для меня.

Реквизиты для перевода на счёт моей мамы в России:
Сбербанк: +79130868196
Получатель: Чечина Тамара
(СБП или по номеру телефона)

Реквизиты для перевода на счёт моей жены в Грузии от куда она сможет отправить в России:
Bank of Georgia: GE90BG0000000247963200
Получатель: Manana Samkharadze (მანანა სამხარაძე)
(международный SWIFT перевод)»

Будем рады, если вы присоединитесь к этому сбору для помощи Антону и его родителям.
Свободу политзаключённым!
💔20🕊73🔥2👍1🤝1
Друзья! Мы выпустили новое видео на YouTube и зовём вас посмотреть и поддержать нас.

Ролик «Польская зима и «Солидарность». Декабрь 1981 — Январь 1982. Очерки истории сопротивления» — небольшой, но важный шаг к тому, чтобы сохранять занятия и делиться ими с теми, кто не может посещать наши ивенты вживую.

Спасибо Вадиму Лифшицу за то, что проводит у нас исторические занятия и согласился поделиться ими онлайн.
Спасибо Максиму, нашему другу, который записал и смонтировал этот ролик.


Мы будем очень рады, если вы перейдёте в наш ламповый канал на YouTube, уделите 20 минут на просмотр, подпишетесь и поставите лайк.
И, конечно, любые комментарии и фидбек принимаются, потому что мы хотим и стараемся развиваться для вас и вместе с вами!

Приятного просмотра, ваш Frame
❤‍🔥94🔥4🆒2
В четверг вечером приглашаем на практический воркшоп о том, как превратить повседневные занятия с ребёнком в обучение без давления и домашней рутины.

Это практическое занятие для родителей о том, как развивать ребёнка через повседневную игру без специальных материалов, сложной подготовки и «правильных» пособий.

Первая часть посвящена обучению через игру: как встроить математику, логику, работу со временем, кулинарию и бытовые ситуации в обычную жизнь. Мы будем не просто слушать теорию, а сами играть, разбирать приёмы и обсуждать конкретные методики, которые можно применять дома сразу.

Вторая часть — про чтение и работу с текстом. Расскажем, как выбирать книги, как читать с ребёнком осмысленно, какие вопросы задавать, как обсуждать текст и развивать мышление через рефлексию.

Идея мероприятия — показать родителям, что обучение не требует отдельного «урока»: оно уже встроено в игру, разговор и совместное время. Приходите узнать, как учёба может происходить естественно.

Вечер проведут Романа Булдынская — филологиня, учительница средней и начальной школы, методистка по литературному чтению и Ринат Фатыхов — учитель начальных классов, массовик-затейник.

🗓 26 марта, 19:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любой донат.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
🤗62❤‍🔥2🔥2👻1
В этот четверг приглашаем на камерный кинопоказ и обсуждение фильма «Такси» («Taxi», 2015) Джафара Панахи. Это кино одновременно лёгкое, остроумное и удивительно смелое. И это история, снятая вопреки запретам иранского режима и обстоятельствам.

Действие фильма почти целиком происходит внутри автомобиля, который ездит по улицам Тегерана. Водитель подбирает разных пассажиров, и через их разговоры постепенно складывается живой портрет города, общества и повседневной жизни.
Фильм балансирует между документальным наблюдением и художественным высказыванием: смешной, тёплый и одновременно очень точный, он говорит о свободе, страхе, достоинстве и человеческой близости.

Режиссёр фильма — Джафар Панахи, один из самых известных иранских кинематографистов. Он получил мировое признание благодаря гуманистическому взгляду на людей и умению рассказывать большие истории через простые ситуации. Несмотря на запрет снимать кино и выезжать из страны, Панахи продолжил работать в Иране. Фильм получил «Золотого медведя» Берлинского кинофестиваля и стал одним из самых обсуждаемых авторских фильмов 2015 года.

После просмотра предлагаем, по традиции, поделиться впечатлениями и обсудить картину в тёплой и внимательной атмосфере.

Вечер проведёт Белла Александер @bella_alexandr , полит- и экоактивистка, менеджер Клуба рационального чтения, а также соорганизатор одного из проектов, направленных на развитие диалога в обществе.

🗓 26 марта, 21:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любой донат.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
❤‍🔥6🔥4👍3🆒21🕊1
Каждую пятницу в 9 вечера проводим тематические вечеринки. Такие, чтобы и отдохнуть вместе, и выпить, и пообщаться в тёплой атмосфере. В общем, уходить в отрыв каждую неделю!

В пятницу приглашаем вас на вечеринку «Пятничный отрыв во Frame!».
Нас ждут караоке и настолки допоздна!

На нашем большом экране будем включать караоке-треки, и каждый сможет выйти к микрофону и исполнить свою любимую песню или просто подпевать из зала. И играть в настолки, по желанию и исключительно в удовольствие)
Танцы приветствуются, смех и аплодисменты крайне желательны! Возьмите друзей, настройтесь на веселье и давайте сделаем этот вечер незабываемым.

Также на таких вечеринках нас ждут сюрпризы от заботливого бара Frame. То есть уникальные блюда или напитки, которые можно будет попробовать только в пятницу.

Конечно, можно звать друзей и находить новых на наших вечеринках.

Короче: пятница, играем в настолки, веселимся, вкусно пьём и едим, отдыхаем после будней. Вэлком!

🗓 27 марта, 21:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — свободный.
Донаты на работу пространства приветствуются!

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
5🔥2💘2👍1🎉1
Один раз в месяц у нас проходят встречи, на которых подписчики Максима Каца знакомятся, общаются, играют в настольные игры, пьют чай или пиво — кому что больше нравится.

Приходите почувствовать себя частью сообщества.

Встречу организуют сами подписчики Максима. Они собираются, чтобы обсудить новости, эмиграцию, политику и повседневную жизнь. Никаких билетов или оплаты не требуется.

Можно прийти, если я никого не знаю?

Конечно! Многие придут впервые. Это отличный способ познакомиться с близкими по духу людьми.

Пространство Frame открыто для всех, кто имеет антивоенную позицию: сторонников ФБК, Михаила Ходорковского, Максима Каца и других представителей оппозиции.

🗓 28 марта, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.

Вход — свободный.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
❤‍🔥7🤝4🕊2👻21
На занятии в пятницу вечером поговорим о шоукейсах в геймдев-индустрии. Узнаем на практике, что это такое, как к ним подготовиться и изучим эффективные способы общения с посетителями шоукейса на вашем стенде.

Геймдев-шоукейс — это формат мероприятия, в котором разработчики приносят свою игру (необязательно в продакшен-варианте), чтобы показать её посетителям. Каждый желающий может подойти, поиграть и дать обратную связь.
Это невероятно популярный формат для геймдев-мероприятий, и не просто так. Для него оформляется компактный стенд, который не только привлекает внимание, но также доступен для всех желающих поиграть в ещё не вышедшую игру.

Но умеем ли мы грамотно подготовить билд, оформление, а также общаться на шоукейсе?

На встрече разберём основы эффективного общения, выставим наши цели для шоукейса, обойдём частые ошибки в подготовке билда, а также хитрости, которые позволят сделать ваш стенд самым популярным на ивенте.

Занятие будет интересно как опытным разработчикам игр, которые хотят грамотно представлять себя и свои проекты, так и тем, кто только начинает интересоваться сферой геймдева и хочет сделать первые шаги в изучении индустрии.

Встречу проведёт соло инди-дев, а также организатор геймдев-митапов и обладатель наград за шоукейсы Идам Амир.

🗓 27 марта, 19:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любой донат.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
👾6❤‍🔥3🆒21
В субботу по традиции мы создаём для тех, кто хочет быть услышанным и понятым, пространство, где можно найти поддержку и поделиться своими мыслями. Иногда важно просто проговорить вслух то, что тревожит, найти точку опоры в атмосфере доверия, попытаться лучше понять себя, осознав опыт и чувства других.

Приходите на эту встречу, чтобы убедиться, что вы не одни. Мы вместе учимся справляться со стрессом и делимся радостными и грустными новостями в тёплом кругу участников.

Если вы чувствуете, что вам это нужно, можете нам написать. Мы расскажем подробнее, и вы сами решите, готовы ли присоединиться.

Небольшие, но важные подробности:

• Длительность: 3 часа.
• Формат: небольшая группа принимающих людей.
• Участие: по предварительной записи (число мест ограничено).

Ведущая группы — психолог, работает в гуманистическом и в гештальт подходах.

🗓 28 марта, 19:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любой донат.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
6🤗3❤‍🔥2🔥1🆒1
Приглашаем провести субботний вечер за вином, разговорами и знакомством с традициями одного из древнейших винодельческих регионов мира.

Две недели назад во Фрейме состоялась первая дегустация грузинских вин (темой были сухие красные вина). Ивент вызвал ажиотаж, и многие попросили продолжения банкета, поэтому в субботу, 28 марта, состоится вторая дегустация.

Тема этого вечера — белые грузинские вина, среди которых обязательно будут вина, сделанные по местной технологии. Суть её в том, что сок белого винограда настаивается на мезге (даже грозди иногда не удаляются), так же, как это делается для красных вин. В результате цвет белого вина становится очень насыщенным, а вкус настолько отличается, что принято называть такие вина «оранжевыми».

Волею судьбы в Тбилиси оказался человек, 7 лет проводивший подобные мероприятия в родном городе. Вы узнаете об основных сортах винограда, научитесь «читать» винные этикетки, на практике освоите основные этапы дегустации. И, конечно, отлично проведёте вечер!

Участие платное. Вино стоит денег, но по цене одной бутылки вы попробуете 4 сорта вина, отобранных нашим экспертом. Количество мест ограничено.

Учитывая ограниченное число участников и большое число записывающихся, приоритет будет у тех, кто был на первом вечере и/или раньше записался на дегустацию.
Регистрируйтесь и до встречи!

🗓 28 марта, 17:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — 35 лари.
В цену входят вино, закуска и помощь эксперта.


Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
❤‍🔥63👏3🆒2
Друзья, в воскресенье мы снова собираемся вместе с инициативой «Письма политзаключённым в Тбилиси» на вечер писем узникам совети.

Сегодня в России тысячи людей находятся в заключении по политическим мотивам. Для многих из них письма — единственный способ сохранять связь с внешним миром.

Правозащитники отмечают, что письма не только поддерживают морально, но и буквально делают заключённых более защищёнными. Когда человек получает много писем, сотрудники системы понимают, что за ним следят, его судьба небезразлична.

Переписка с заключёнными остаётся легальной и безопасной практикой. Можно писать письма без указания фамилии и обратного адреса. Главное, чтобы письмо дошло и стало знаком солидарности.

Сейчас в России несколько тысяч политических заключённых. Каждому нужна поддержка. Не каждому приходит хотя бы одно письмо или открытка в месяц, а это очень важно. Приходите поддержать!

Также напоминаем о двух возможностях поддержать узников совести прямо сейчас:

Антон Чечин, незаконно осужденный в Грузии, в этом посте обращается за помощью лично к каждому.

• Чтобы поддержать Женю Беркович — предлагаем сходить на спектакли 25, 26 и 27 марта, организованные нашими хорошими знакомыми из Киноклуб Ереван. Расписание и билеты на сайте https://berkovich.ge/

🗓 29 марта, 15:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — свободный.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
8🕊4👍2💔2🤝21
Чтобы почувствовать азарт, не нужно идти в казино.
Чтобы посмеяться, не обязательно смотреть стендап.
Чтобы провести вечер с умом и удовольствием — приходите к нам и откройте коробку с настольной игрой.

Приглашаем на вечер настольных игр в понедельник.

Что вас ждет?

• Более 25 настольных игр — от стратегий и дедукции до хаоса и абсурда.
• Люди, с которыми интересно играть, говорить и по-доброму спорить.
• Уют, угощения и атмосфера, в которой легко быть собой.
• Организаторы, которые не просто объясняют правила, а делают вечер живым.

Для кого?

Для всех любителей настольных игр независимо от возраста и опыта. Не упустите шанс отлично провести вечер понедельника в компании единомышленников и открыть для себя новые игры!

Приходите — игра начнётся, как только вы сядете за стол.

🗓 30 марта, 19:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — свободный.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
❤‍🔥5🔥2👏2
В понедельник выходим на финишную прямую цикла занятий про постсоветские страны. И приглашаем на вторую часть разговора об истории России, которую мы с вами застали.

Обсудим, как великие надежды и глубокие шрамы девяностых обернулись растратой исторического шанса.

Как их сменили «тучные нулевые», со «стабильностью» в обмен на свободу. Когда произошло каменение режима. И откуда пришёл реванш.

Поговорим про 2014 год, который стал точкой невозврата.
Режим сбросил маску. Провозгласил агрессию вовне и репрессии внутри.

И о том, как в 2022 году настал момент истины. О преображении через катастрофу, которое продолжается по сегодняшний день.

Этот цикл занятий не просто история, а уроки, которые мы вместе продолжаем осмыслять.

Вести встречу будет журналист и историк Вадим Лифшиц.

🗓 30 марта, 19:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любая купюра.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
🕊52🔥1👏1
Испанский разговорный клуб! Продолжаем в четверг!
¡Club de conversación en español! ¡Continuamos este jueves!


Зовём вас на разговорный клуб испанского языка Español en Tiflis
для начинающих и продолжающих (A2–B2). Будем много практиковаться: обсуждать интересные вам темы в тёплой, поддерживающей атмосфере, где не страшно допускать ошибки.

Тема этой встречи: «Случалось ли вам когда-нибудь…?»
Tema del encuentro: ¿Alguna vez has…?


... выступать на публике: петь, играть на музыкальных инструментах? Что вы при этом чувствовали?

... открывать свой бизнес? И был ли он успешным?

... путешествовать в страну, языка которой вы не знали? Как вы адаптировались?

Об этом и о многом другом мы поговорим на испанском в нашем уютном клубе!

Ведущая клуба — Елена, преподаватель испанского с 20-летним опытом, мягко вовлечет в разговор даже самых стеснительных, поможет формулировать мысли и превратить пассивные знания в живую речь.

Регистрируйтесь и приходите в четверг — здесь зазвучит ваш испанский!
¡Ven este jueves y tu español empieza a sonar!

🗓 26 марта, 21:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любой донат (наличными).

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
🔥3❤‍🔥21🆒1
Человечество с самого своего рождения привыкло воевать, но история войн — это не только мировые конфликты, танковые клинья и геополитика. Иногда народы воюют из-за ведра (именно из-за того, которое на картинке), страусов, футбола и даже бродячей собаки.

Если вы любите неожиданные исторические сюжеты и хотите узнать, насколько странными порой бывают причины серьёзных конфликтов, приходите на семинар про самые нелепые войны.

На встрече в субботу мы разберём самые абсурдные военные конфликты в истории.
Узнаем чем закончилась 335-летняя война и какая армия проиграла войну птицам (к слову достаточно большим и потому достойным соперникам).
Но главное — поговорим не только о курьёзах. Ведь за каждым «смешным» поводом скрываются реальные политические, экономические и идеологические причины.

Приходите узнать больше об истории конфликтов, иногда странных при взгляде со стороны, но от этого ещё более поучительных.

Встречу проведёт историк и политолог Егор Яковлев.

🗓 28 марта, 18:00.
📍
Бетлеми, 23.

Вход — любая купюра.

Зарегистрироваться в боте.

Поддержать нас
9🔥4🕊3😎3🎄1🆒1