ФРАКТАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВЛАДИМИРА ЕЛИЗАРОВА
387 subscribers
284 photos
80 videos
1 file
129 links
Владимир Елизаров

Помогаю находить и устранять внутренние конфликты, которые создают:

• Тревогу, ПА, ПТСР
• Самосаботаж
• Кризисы в отношениях
• Эмоциональное выгорание
• Страхи

30+ лет практики | Автор метода OMni

Получить диагностику @ELIZAR_PSY
Download Telegram
Всем доброго вечера.
Хочу сегодня познакомить вас с еще один направлением, с помощью которого вы, или ваши близкие, сможете решить свои запросы.

Нейрографика - это ответвление от общего направления арт-терапии в психологии.

С помощью коуча или психолога клиент формирует свой запрос и выражает его на бумаге.
В рисунке используются линии, которые в процессе сглаживаются и становятся похожи на нейронные связи.
Отсюда и название - нейрографика.

Метод этот достаточно молодой и спорный.
Например то, что классическая нейрографика не учитывает цвет, которым в последствии заливают рисунок, подтверждает, что это направление изучено не до конца.
Но и отрицать уже доказанные факты влияния арт-терапии невозможно.

На мой взгляд, нейрографика не подойдет тем, кто работает с визуальными образами: художникам, фотографам, дизайнерам или архитекторам.
Дело в том, что у таких людей присутствует профессиональная деформация и свой взгляд на линии, формы и цветовые сочетания.

Но для большинства людей это вполне приемлемый метод, который развивает мелкую моторику, создавая медитативную концентрацию в процессе рисования.

Хочу узнать ваше мнение на этот счет.
Кто-то из вас пробовал рисовать нейрографику?
Какими результатами можете поделиться?
🔥7👏4👍2
Как вы уже поняли, я нахожусь в путешествии, поэтому постов в ближайшее время будет меньше.
Вернусь к вам с новыми идеями, подходами и видео 🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤10👍2
Город котиков, старый форт и органный концерт остались в приятных воспоминаниях 🧬

К сожалению, в этом путешествии мне не удалось снять новое видео «Между мирами». Кант уже умер, а котики оказались слишком ленивы для того, чтобы давать интервью 🐈‍⬛

Зато, родилась задумка для тестирования нового подхода и идея новой рубрики на ютуб.

Мне нужно немного времени, чтобы решить дела и войти в рабочий режим, поэтому предлагаю отодвинуть в сторону серьезность и сосчитать котиков на фотографиях 🙂
Кто сможет найти всех?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍2👏1
Котофилософия.

Помню, в одной из своих прошлых жизней я был хранителем мудрости у древа знаний. Пришёл ко мне мальчишка кучерявый, сказал что поэт и попросил поделиться с ним знанием. Ходил я налево пел ему песни, направо сказы говорил. И молодец таки поэт, сумел донести и рассказать древнюю мудрость и меня упомянуть не забыл.

А всё же несколько столетий назад, вы люди, были как-то внимательнее, мудрее, ближе к природе. Вы тогда ещё понимали наше божественное происхождение. Мы так многому вас научили, даже пирамиды не могли быть построены без нас. А сейчас, только самые мудрые из вас способны понаблюдав за нами, научиться нашей мудрости, отпускать все проблемы, быть беззаботными и получать удовольствие от жизни. Мы по-прежнему несмотря ни на что учим вас любви, нежности, ласке, иногда даже вопреки тому, что вы делаете.

Раньше, когда вы ещё бегали по лесам и охотились, мы учили вас делать это эффективно, спокойно, сидеть, выжидая когда добыча подойдёт сама и всего одним движением получить желаемое. Не многие из вас сохранили этот навык, большинство всё ещё бегают, суетятся, а добыча от вас всё ускользает и ускользает. В результате вы злые, уставшие и голодные. Вам снова нужно научиться быть расслабленными, внимательными, уметь ждать и любить . Учитесь у нас любить и радоваться этому миру, нежиться под лучами солнца, получать удовольствие от ласки. Тогда, вам понадобится всего лишь сделать один шаг навстречу к своей удаче. Дарите любовь и нежность больше, чем вы получаете и вы услышите как вселенная мурчит вам в ответ.
❤11😁2
Мои методы работы не для всех.

Они для думающих людей, которые хотят развиваться и не стоят на одном месте.
Для тех, кто хочет двигаться и двигать этот мир.

Поэтому я ищу единомышленников.

Я мог бы давно закупить тонну рекламы и привести сюда сотни и тысячи подписчиков.
Но для чего?
Я хочу приносить людям пользу. И приносить ее тем, кому она действительно нужна.

В проекте Фрактальной психологии я действую по принципу сарафанного радио.
Если среди ваших знакомых есть люди, которые жаждут развития и хотят изменить окружающий мир - приглашайте их в этот канал.
Будем вместе менять этот мир.

В свою очередь, если вы понимаете, что движение и развитие, это не про вас, предлагаю отписаться от этого канала.
Потому что в ближайшее время я буду запускать глобальный проект по саморазвитию, в котором будут собраны все мои методы и техники.
🔥13❤9🙏2
Последнее время все чаще и чаще сталкиваюсь с понятием «духовности». 🧿

Только проблема в том, что значение этому слову, каждый придает свое. Исходя из воспитания, культурных особенностей и ценностей.
Особенно ярко различие проявляется в понимании между западнями и восточными культурными ценностями.
В западной культуре духовность подменяется социальными нормами и навязанными стереотипами.

Если рассматривать классическое понимание, Духовность - это развитие человека от закрытия своих базовых потребностей, до понимания и осознания связи всего со всем в этом мире. 🔮

Возможно ли обрести духовность, не закрыв свои базовые потребности? - Да, если вы родились в монастыре и вас с рождения окружают просветленные и духовные люди.

В остальных случаях, этого будет крайне сложно достичь.
Если мы обратим свое внимание на всем известную пирамиду Маслоу, мы увидим, что внизу пирамиды располагаются базовые потребности - безопасность, физиологические потребности, материальные. И только на самой вершине стоит духовное развитие. И это логично, ведь если ты голоден, находишься в опасности или у тебя что-то болит, духовность - последнее, о чем ты будешь думать.

Может быть, именно поэтому люди, ушедшие от общества, смогли минимизировать свои базовые потребности, чтобы уделить максимум внимания и энергии своему духовному развитию.

Как вы считаете, возможно ли человеку, живущему в социуме быть духовным?
Чем лично для вас является понятие - духовное развитие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2👍2🙏1
Запускаю полезную рубрику для людей, которые хотят развиваться.

Каждый раз, когда человек погружается в новую сферу деятельности, создается ощущение, что информации по его запросу тонны и ее можно изучать до скончания времен.

Но как только ты начинаешь изучать свой подход глубже, оказывается, что действительно полезной информации мало.
Она либо скрыта за семью печатями, либо утонула в бесконечной пучине информационного мусора.

Аналогичная ситуация происходит с любым направлением в психологии. Будь то современный метод или древний подход.

Я долго думал, в каком формате помочь людям облегчить поиск.
И в поездке все встало на свои места.

Я хочу не просто рассказывать о разных методах, а давать им практическое применение, чтобы сэкономить ваше ваше время и дать возможность для реализации.

Завтра планирую выпустить первый пилотный выпуск нового формата.
❤8👍8🔥4
Практика погребения ⚰️

Сегодня хочу рассказать вам об одном интересном методе и рассказать для чего он нужен.

Осознанное захоронение - погружение в состояние полной отрешенности и отказа от этого мира.

Как же это выглядит?
Человеку готовят неглубокую могилу и прощаются с ним. Затем, его закапывают таким образом, чтобы оставался доступ кислорода.
В таком состоянии человек проводит несколько часов или ночь. При этом, он погружается в состояние смерти, чтобы отказаться от всего, что привязывает его к материальному миру.

В психологии есть похожие методы, правда более «лайтовые».

Как вы думаете, с какими мыслями и чувствами человек выходит из этого состояния?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😱7
Завершая неделю, посвященную духовности, хочу поделиться с вами медитацией.

Думаю, она будет полезна многим в конце рабочей недели, когда скопилось много напряжения, негатива и физических зажимов.

Желаю вам приятно провести эти выходные и наполнится силами 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10