ФРАКТАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВЛАДИМИРА ЕЛИЗАРОВА
387 subscribers
284 photos
80 videos
1 file
129 links
Владимир Елизаров

Помогаю находить и устранять внутренние конфликты, которые создают:

• Тревогу, ПА, ПТСР
• Самосаботаж
• Кризисы в отношениях
• Эмоциональное выгорание
• Страхи

30+ лет практики | Автор метода OMni

Получить диагностику @ELIZAR_PSY
Download Telegram
Отправьте анонимно вопрос сексологу и получите ответ в эфире💬

На прошлом эфире мы затронули тему сексологии. Но сессия была и без того насыщенной, так что тема осталась не раскрыта. Нам потом поступило много просьб об эфире с сексологом. Вообще-то мы не собирались выходить в эфир так скоро, но мы не могли оставить ваши запросы без внимания.

Поэтому скоро проведем отдельный эфир по сексологии с Анной Дорофеевой.

Лично разберем ваши запросы. Их вы можете отправить анонимно через гугл-форму. Мы НЕ собираем данные, нам НЕ видно с какой почты вы отправили свой вопрос, так что можете смело описывать вашу ситуацию, а сексолог разберет её в прямом эфире📢

Переходите по ссылке и оставляйте свой анонимный запрос 👉🏻 goo.su/K1dKTu
👍6
Многие стесняются и не понимают, какие вопросы задавать сексологу

Поэтому даем вам список возможных вопросов, на которые можно опереться:

- С какого возраста говорить с ребёнком о сексе? И как правильно это делать?
- Пропало сексуальное влечение к мужу/жене.
- Я не испытываю оргазма или перестал(а) испытывать.
- Я стесняюсь говорить со своим партнером о сексуальных фантазиях.
- Не могу расслабиться во время секса, в голову постоянно лезут мысли.
- Не получаю удовольствия в постели со своим партнером.
- Мне хочется секса чаще/дольше, чем моему партнеру или наоборот.
- Мастурбирую много/мало? А сколько норма? А вообще мастурбировать плохо?
- Плохо ли смотреть порно? Вдруг у меня порнозависимость и что с этим делать?
- Пропала страсть в отношениях, все перешло в рутину
- Хочу экспериментировать, а партнер нет. Как быть?
- Во время секса представляю другого человека/персонажа/кадр из порно и т.д. Это плохо?
- Есть удовольствие от секса, а оргазма нет.

Ждем ваш анонимный запрос здесь 👉🏻 goo.su/K1dKTu
🔥5
Ответьте себе на 4 вопроса, чтобы понять, нужна ли вам сексология

Сексология — это понятие, за которым для многих из нас, имеющих традиционное постсоветское воспитание, стоит неловкость и легкий мандраж.

Зачем вообще нужна эта сексология? И к чему обсуждать с каким-то сексологом своё личное, интимное?

Чтобы наверняка понять, есть ли смысл лично вам обращаться к сексологии в целом и сексологу в частности, ответьте себе честно «да» или «нет» на следующие 4 вопроса.

1. «Повзрослела» ли ваша сексуальность вместе с вами?

Люди часто «застревают» в подростковом или детском развитии чувственности. В итоге одни всю жизнь борются с порнозависимостью, у других фантазии ярче, чем сам секс, а третьи вообще отказываются от секса. И это не из-за того, что просто «человек такой», а из-за проблем на ранних этапах развития. С этим нужно работать, ведь это касается нашего психоэмоционального здоровья и раскрытия правильной чувственности нашего тела.

2. Легко ли вам говорить о сексе со своим партнером?

Из-за табуированности темы секса, из-за сопутствующего стыда и неприятия в отношениях начинается разлад. Огромное количество пар распадается просто потому что партнерам неловко разговаривать об интимном, страшно поделиться друг с другом своими желаниями. Но желания от этого не исчезают, а оборачиваются болезнями или потерей контроля над собой. Отсюда измены, сексуальное насилие, абьюз.

3. Устраивает ли вас на 100% ваша сексуальная жизнь?

Люди, часто меняющие сексуальных партнеров, далеко не всегда довольны тем, что получают. И далеко не все люди, живущие в браке, испытывают сексуальное счастье. Особенно женщинам свойственно пренебрегать своими желаниями. «Ну, так сложилось, ничего не поделаешь». Хотя эмоциональные и интимные отношения могут развиваться не только в конфетно-букетный период, а всю жизнь. И приносить колоссальное удовольствие и радость обоим партнёрам.

4. Умеете ли вы правильно говорить об интимном со своими детьми?

Для детей разговоры о чувственности и сексуальности с родителями — это залог психосексуального здоровья. Если ребенок узнает обо всем во дворе за гаражами, это снимет с вас ответственность, но может повредить развитию ребенка. Важно показывать детям модель здоровых межполовых отношений. Тогда дети вырастут счастливыми как психологически, так и физически.

Если вы ответили «НЕТ» хотя бы на 1 из перечисленных вопросов, то это повод обратить внимание на сексуальную сферу. Все эти и другие вопросы можно и нужно обсуждать с сексологом.

Как раз сейчас мы готовим эфир по сексологии с Анной Дорофеевой.

Свой анонимный запрос оставляйте здесь 👉🏻 goo.su/K1dKTu

Приходите на эфир, там будет много ценной информации и ответы на то, о чем вы боялись спросить🙌🏻
🔥7
Скоро разберем на эфире с сексологом острые темы, о которых обычно молчат🤫

Тема эфира «Что для меня близость?»

Эфир будет в среду, 9 ноября, в 18:00 Мск🔔

Вы узнаете:
🔸 Какие убеждения о сексе мешают взаимопониманию партнеров
🔸 Нужно ли говорить о своих сексуальных желаниях с партнером и как лучше это делать
🔸 Как достичь гармонии в интимной сфере, чтобы ваша сексуальная жизнь на 100% вас устраивала

Приходите, будет горячо🔥
👍6
Открываем запись на следующую неделю

Сделали расписание со свободными окнами для консультаций у Владимира и Анны.

Если вы хотите в ближайшее время записаться к психологу или сексологу, то лучше сделайте это заранее. К середине недели мест уже может не остаться🙌🏻

Если ваш часовой пояс сильно не совпадает с нашим, то время консультации можно определить в частном порядке.

Чтобы забронировать место, пишите в личные сообщения Владимиру, Анне или менеджеру Алисе✉️
С какими утверждениями о сексе вы согласны?

Завтра, в 18:00 на нашем канале будет эфир с сексологом Анной Дорофеевой

Перед эфиром по сексологии давайте обсудим, с какими мнениями о сексуальных отношениях вы согласны. Ниже мы привели несколько утверждений, касающихся секса👇🏻

1. Чем дольше половой акт, тем лучше
2. Удовольствие женщины зависит от размера полового органа партнера
3. Если человек, находясь в постоянных отношениях, все еще хочет мастурбировать, значит в отношениях что-то не так
4. Занятия любовью должны заканчиваться оргазмом
5. Мужчина обычно хочет секса и думает о сексе больше, чем женщина
6. Испытала ли женщина оргазм — показатель того, насколько мужчина хорош в постели

В комментариях напишите номера утверждений с которыми вы согласны или не согласны🙌🏻
👍2
Эфир по сексологии уже сегодня вечером📢

Стартуем в 18:00 Мск

Тема эфира: «Что для меня близость?»

На трансляции сексолог Анна Дорофеева разберет:

— Убеждения о сексе, которые мешают строить гармоничные отношения с партнером
— Как создать условия, чтобы ваша сексуальная жизнь устраивала вас на 100%
— Нужно ли говорить об интимном с партнером и как лучше это сделать

А еще вы сможете сами задать вопрос сексологу на интересующую тему.

Ждем вас в эфире🤍
А вот и отзывы после эфира по сексологии 🧡

На эфире затронули важные темы из сексуальной сферы. Поговорили про мешающие налаживать взаимопонимание установки, про откровенность между партнёрами и про способы прийти к психосексуальному здоровью.

Готовим для вас новый материал про панические атаки. Если интересно, дайте знать 🔥
👍4🔥3
⏺Приветствую на своем канале! Настало время мне выйти из тени и говорить с вами напрямую.

Я Владимир Елизаров, психолог со стажем 20 лет

Помогаю за 2-4 сеанса выходить из острых стрессовых ситуаций, преодолевать тревожность, депрессивные и панические состояния

В далеком 1994 году я получил классическое образование в области психологии, начал практиковать и понял, что стандартные методы из учебников настолько слабые и неполные, что для настоящего иcцеления с ними потребуются годы.

Тогда я обратился к восточным практикам, углубился в китайское тай-цзы, учился у индийского гуру Свами Шивинаякананды. И все это, чтобы создать полноценную систему, которая бы оздоравливала психику и тело, помогала быстро выходить из сложных жизненных ситуаций.

Мне это было необходимо. Потому что со сложными жизненными ситуациями я столкнулся сам.

В моей жизни были перелом позвоночника и онкология. Такие болезни ввергают в полное отчаяние. Исцелиться от них просто невозможно, пока твой разум в раздрае. Для исцеления нужно спокойствие, ощущение внутренней силы и гармонии даже посреди внешнего бессилия. Вот почему я собирал по всему миру действенные методы и создавал из них систему — в первую очередь для помощи себе самому.

И система сработала. За последние 10 лет ни малейшего признака возвращения болезни.

Вот, в чем главные отличия моих методов работы:

➤ Сочетают в себе знания из разных сфер: психология, эндокринология, нейрофизиология, биология и восточные практики
➤ Полное избавление от тревожных, депрессивных или панических состояний за 2-4 сеанса, без «подсаживания» на терапию
➤ Работа на 5 уровнях: сознание, подсознание, уровень образов и ощущений, телесный и рефлекторный

Сейчас я с помощью своей системы оздоровления помогаю другим людям преодолевать боль (физическую и душевную), страх, панику, агрессию, уныние, стыд, бессилие и тревогу.

На канале рассказываю про свой подход к психологии, делюсь проверенными техниками и помогаю исцеляться на психологическом, духовном и физическом уровнях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍5❤4🙏1
❗️Метод ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)

За 2 минуты выводит из острых стрессовых ситуаций, панических атак, помогает в борьбе с фобиями и зависимостями.

Работает так: человек концентрируется на травмирующем переживании, позволяет себе прочувствовать весь накопившийся негатив, а одновременно с этим наблюдает за мерным движением руки психотерапевта. Вправо-влево. В душе у человека буря, но глаза неотрывно следят за рукой, двигаются из стороны в сторону и... буря утихает.

Сейчас ведутся споры, почему это работает. Но с тем, что метод быстро облегчает состояние не могут спорить даже скептики. Эффективность научно доказана.

Лучше всего делать практику со специалистом, но если тебе нужно срочно переключить разум и успокоиться, то вот инструкция, как применить метод ДПДГ самому:

1. Когда накрывает негативное переживание, не гони его. Сядь и позволь себе прочувствовать. Одновременно с этим начинай двигать глазами. Влево-вправо от края до края 12 раз.

2. Не переставая, фокусироваться на тяжелых мыслях, двигай глазами по вертикали вверх-вниз 12 раз.

3. Далее пусть глаза двигаются по диагонали: из левого нижнего угла в правый верхний 12 раз, потом столько же из левого верхнего в правый нижний.

4. Последнее движение — это знак бесконечности, горизонтальная восьмёрка. Нарисуй глазами 12 восьмерок.

Так буквально за 2 минуты ты сможешь нейтрализовать критическое эмоциональное состояние⚡️

🟠В моем арсенале еще много техник, которые я подбираю персонально под каждого человека. Поэтому для глубокой проработки лично твоей ситуации приходи ко мне на бесплатную консультацию.

Я продиагностирую проблему и предложу решение, которое поможет навсегда избавиться от критических состояний за 2-4 сеанса. Пиши мне в лс кодовое слово «Консультация» @ELIZAR_PSY
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍62👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как за 2 сеанса убрать проблему, которую не смогли вылечить врачи?

Приятно спустя время получать такие душевные отзывы ☝🏻

С Еленой мы работали в марте. С тех пор никаких проявлений психосоматики у неё нет.

• Нашли, на каком уровне был скрыт корень её проблемы

• Подобрали техники конкретно под её запрос, которые сразу сняли острое состояние

• Закрепили эффект с помощью техник для самостоятельного выполнения

Если ты прошел всех врачей, прошел лечение, но симптомы возвращаются, то 90% вероятности, что дело тут в психосоматике. И для полного исцеления нужно работать с психикой на глубоком уровне.
❤13👍3
🔦 5 месяцев назад эта женщина боялась темноты и не только

Ко мне обратилась клиентка с паническими атаками. Но то была только вершина айсберга. Оказалось, её всю жизнь буквально во всем преследовали страхи. Страх перед работой, страх перед темнотой...

На диагностике я погрузил клиентку в прошлое, и выяснилось, что в детстве мама часто и надолго оставляла её дома одну. Тогда и начались страхи🕷

В такой ситуации самое эффективное — это не годами разбирать по косточкам каждое возникшее в детстве чувство, а просто переписать детские впечатления. Мы убрали страхи именно в детском состоянии. Успокоили и наполнили любовью внутреннего ребёнка. Затем вернулись в настоящее и убрали из тела привычные напряжение и выброс гормонов в ответ на раздражители.

На всё ушло 2 недели и 4 сеанса

Панические атаки прекратились, а страхи стали просто смешными. Сейчас прошло уже 5 месяцев с момента нашей последней встречи. Рецидивов не было ✔️

Вот почему я говорю, что годами ходить на терапию страхов и панических атак нет никакого смысла, когда проблему можно решить за 4 встречи, а иногда и быстрее.

А как по-вашему, почему некоторые ходят к психологам с одной и той же проблемой постоянно, как на работу, и их все устраивает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
А что, собственно, дальше?

Ты ведь не просто так посетил эту группу? Если ты попал сюда из рассылки, значит, внутри есть проблема, которая тебя гложет и которую хотелось бы решить.

Или нет?

Некоторым людям нравится страдать и обвинять всех вокруг в своих страданиях. Ты из таких людей?

Тут главное честно признаться самому себе.

Если это не так, и ты действительно хочешь решить свою проблему; если тебе надоело, что тревожные и панические состояния накатывают в неподходящий момент; если ты уже прошел всех врачей, а точного диагноза, эффективного лечения все нет...

Если ты готов, наконец, сделать шаг в гармоничную, спокойную жизнь без постоянного стресса, я готов тебе помочь.

У меня более 20 лет опыта помощи клиентам с состояниями:
- неврозы и тревожность
- панические атаки
- ОКР
- невроз кишечника и СРК
- страхи и фобии

И да, я могу гарантировать результат работы со мной. Чтобы ты в этом убедился, приглашаю тебя на бесплатную диагностическую консультацию, пиши мне в лс кодовое слово «Диагностика» @ELIZAR_PSY
👍9
Решил ответить на этот комментарий отдельным постом

Вы правы, некоторые люди оправдывают свое бессилие таким образом. Получают вторичную выгоду от своей проблемы и поэтому не торопятся её решать, а только создают видимость, будто у них все под контролем.

Я бы еще добавил, что вторичные выгоды могут быть куда более разнообразны. Например, растянутое по времени страдание как способ добиваться внимания, жалости, интереса, заботы от других. Человек уже разучивается получать всё это здоровыми способами. Плюс некоторые начинают чувствовать себя очень стойкими и мужественными - практически героями - несут свою проблему, как боевую медаль. Если грубо обобщить - такому человеку нравится страдать.

Еще годы терапии могут идти безрезультатно по таким причинам:
1. Недобросовестная работа терапевта, «подсаживание» на терапию
2. Хождение на терапию становится стилем жизни человека, частью его образа, который он не хочет разрушать
3. Человек может просто не знать, что его проблему можно решить быстро

Сам комментарий ниже👇🏻
🔥6
Forwarded from М.Алена
Потому что не хотят расставаться со своей проблемой. Она оправдывает их бессилие в каких то ситуациях. А ходят годами - создают для себя иллюзию контроля над проблемой..
Или.. может я не права? Все намного сложнее?