Давайте разберемся с современностью.

Теперь, когда религиозные догмы и социально-направленные ценности ушли и перестали преобладать над ценностями личными, с желанием стало попроще? Не тут-то было.
Многие ли могут четко сформулировать - чего же они на самом деле для себя хотят?
Для чего им это нужно? Будут ли они счастливы, получив желаемое?

Но вопрос знакомства ведь решен?
Прогресс решил вопрос с расстоянием. Можно заявить о себе на весь мир (максимально расширить поиск). Такой широкий выбор, что сносит башню! Тем более если толком не определился по каким параметрам будешь выбирать. Представьте, что Вы выбираете игрушку на день рождения ребенку друзей. Заходите в интернет-магазин, и теряетесь в наименованиях, категориях, ценах, производителях, цветах, размерах. Можно часами листать картинки с описаниями и они бесконечны!
Именно поэтому люди, которые ценят свое время, предпочитают заехать в магазин и обратиться за помощью к продавцу-консультанту. Толковый советчик сэкономит время, нервы и деньги, вопросами поможет сузить выбор по цене и возрасту.

По сути, при кажущемся бесконечном выборе, психолог выполняет роль квалифицированного специалиста, помогающего вам сэкономить силы, нервы, а главное - Время!

Теперь перейдем к вопросу о коммуникациях. А с ними в онлайн пространстве серьезная проблема, которую мало кто осознаёт.
Мы отдельно разберем эту тему в наших видео.
Общение в онлайн формате кардинально отличается от общения живого.

Предположим, онлайн собеседник видит Ваше лицо, вырез стильной блузки, украшения, макияж, видит, что за вами красивый интерьер.
А на сколько эта картинка отражает действительность?
Может на самом деле вы накинули блузку на пижаму? А дома у вас страшный беспорядок, немытая посуда и не вынесенный мусор?
По сути, вы создаете неверное представление, которое складывается у собеседника, исходя из свойств мозга достраивать картинку.

Вы можете выдать за свою биографию любую легенду и присвоить себе навыки, которыми никогда не владели. Сейчас есть неограниченные возможности, для того чтобы казаться тем, кем хочешь, а не тем, кем являешься.

В каком ключе продолжать общение с человеком, если его "зацепило" именно то, что не соответствует действительности?

Коммуникация - сложный, интересный процесс, требующий гибкости, деликатности, уважения.
От владения принципами вербального взаимодействия зависит успех во всех сферах жизни.

Благо, сейчас у нас есть те ресурсы, которых не было у предыдущих поколений.
Мы обладаем свободой. Свободой выбора, свободой действий.
Мы сами решаем к кому обратиться за советом. К бабушке, которая так и не смогла построить свою личную жизнь и проклинала бывшего мужа на чем свет стоит? Или к квалифицированному специалисту, который поможет разобраться с желанием “Кого я хочу видеть в своей жизни в качестве спутника?”.
Подскажет как подать себя честно и при этом с лучшей стороны.
И, конечно, расскажет как наладить коммуникации с партнером.

Мы готовы поделиться с вами потрясающей новостью!

В эту пятницу 19 августа в 18:00 (МСК) состоится наш вебинар
“Как найти себе пару на сайте знакомств?”

Этот вебинр для вас, если вы:

- Хотите отношений
- Не знаете где искать
- Не уверены в успехе поиска
- Не можете определить кого именно искать
- Не умеете грамотно о себе заявить
- Испытываете трудности в первоначальном выстраивании общения
- Хотите понять причины своих неудач
- Заинтересованы в том, чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях
- Настроены на работу над собой
- Готовы выявить и пересмотреть свои ограничивающие установки и стереотипы поведения
- Хотите попробовать другие варианты действий, кроме, привычных.
- Готовы быть честным с собой и партнером

Что вы получите на вебинаре?

- Научитесь понимать свои истинные цели
- Попробуете создать образ интересующего вас партнера
- Узнаете о желаниях и предпочтениях представителей противоположного пола, как с точки зрения психолога, так и с точки зрения самих мужчин
- Исходя из вероятных предпочтений мужчины, обладающего определенными чертами характера, сможете сформировать свой неповторимый и привлекательный Я-образ
- Научитесь правильно себя позиционировать
- Сумеете по фото и тексту анкеты определять соответствует ли этот претендент Вашим предпочтениям и целям
- Сможете оценить эффективность своей новой анкеты

Ждем вас! 🔥🔥🔥

Хотим поделиться с вами новым отзывом о наших специалистах ☺️

Друзья, приглашаем вас зарегистрироваться на вебинар, который состоится уже в эту пятницу!)

https://fractal-psycology-webinar.ru/

Ссылку на сам вебинар опубликуем за час до вебинара.

Вебинар "Как найти себе пару на сайте знакомств?"
19.08 в 18:00 (МСК)

Наш вебинар "Как найти себе пару на сайте знакомств?" начнется ровно через час, приглашаем вас принять участие!

https://start.bizon365.ru/room/133581/fractal_psychology

Если у вас еще остались сомнения идти на вебинар или нет, просто посмотрите на этот отзыв 🌸

Друзья мы вернулись💫
Наснимали классного контента в поездке. Первое видео пошло! А в запасе ещё куча отснятого материала 😎

Кроме того, у нас на подходе анонсы новых вебинаров и полезные психологические фишки. Будем рады вашей активности в комментариях🤗

Вы просили повторение нашего огненного вебинара - мы его делаем! 🔥


13 сентября в 19:00 (МСК)

Пройдёт наш второй вебинар «Выбери того, с кем будешь счастлив!»


Регистрируйся по ссылке, чтобы не пропустить 👇🏻👇🏻👇🏻

https://fractal-psycology-webinar.ru/

Несколько сообщений назад мы уже рассказывали о том, что подготовили для вас вебинар ☺️

Теперь настало время рассказать о нем поподробнее)

На вебинаре вы:
- Научитесь понимать свои истинные цели
- Попробуете создать образ интересующего Вас партнера
- Узнаете о желаниях и предпочтениях представителей противоположного пола
- Исходя из вероятных предпочтений мужчины/женщины, обладающего определенными чертами характера, сможете сформировать свой неповторимый и привлекательный Я-образ
- Научитесь правильно себя позиционировать

Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Выбери того, с кем будешь счастлив!»

13 сентября в 19:00 (МСК)


Регистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить 👇🏻👇🏻👇🏻

https://fractal-psycology-webinar.ru/

Наш вебинар «Выбери того, с кем будешь счастлив!»
начнется через 15 минут

Ждем вас по ссылке 👇🏻👇🏻👇🏻
https://start.bizon365.ru/room/133581/fractal_psychology

«Мне страшно».
Вспомни, когда последний раз ты испытывал это чувство?

Борьба со страхом, как с инстинктом не имеет никакого смысла, поскольку он охраняет нас от опасностей. А вот социальные страхи - вполне победимы.

Поэтому мы даем тебе метод, как легко справиться со своим страхом:

1. Представь свой страх в виде какого-либо образа. Он может быть конкретный или абстрактный.

2.Спроси у него, чего он хочет? Какую пользу он хочет принести тебе?

3. Затем вспомни самый счастливый момент в жизни. Наполни этим ощущением все тело и постарайся наполнить образ твоего страха им. Твоя любовь и ощущение счастья может быть в образе предмета, энергии или просто в виде ощущения.

4. Договоритесь со своим образом страха, чтобы он вел себя по-другому. Например: он может появляться только тогда, когда тебе действительно грозит опасность. А во все остальное время, пусть он отдыхает и наблюдает за происходящим.

Так ты сможешь сделать свой страх своим другом. И эта проблема навсегда уйдёт из твоей жизни.

Психологическое насилие над самим собой.

Думаешь, ты ему не подвержен? Проверим?
Насколько следующие утверждения можно отнести к тебе:

“Мне не нравится моя работа/отношения/место, где я живу, но я ничего не меняю”
“На себя не хватает времени/средств”
“Не умею говорить людям нет”

Каждый второй клиент обращается именно с подобными запросами.
Чаще всего страдание является лишь реакцией на то, что наши ожидания не оправдались.
Но люди не готовы отказаться от своих ожиданий, а иногда и от самого факта страдания.

Есть два варианта решения проблемы:
1. Стараться получать удовольствие от жизни, даже если она не соответствует ожиданиям.
2. Найти корень проблемы и раз и навсегда ее решить. Это делается довольно просто - с помощью изменения убеждений и переписывания программ поведения.
Чаще всего, такое состояние убирается за 4-5 сеансов.

Все вокруг говорят, что нужно выходить из своей зоны комфорта.
Но в данном случае стоит сделать наоборот: выйти из зоны страданий в зону комфорта, радости и счастья.

Здравствуй, друг.

Мы прекрасно понимаем, что в нынешней обстановке, мало кому будут интересны посты по нашему контент-плану.
А так как наша первоочередная задача- помогать людям, мы будем подстраиваться под условия, и давать то, что может быть наиболее актуальным для каждого из вас.

А именно, мы будем давать информацию, которая поможет справиться со стрессом.

В настоящее время, чаще всего, стрессовые ситуации возникают, когда меняется окружающая обстановка, а мы к этому не готовы. Мы привыкли жить в своём сформированном мире, не ожидая изменений. И когда происходят события, на которые мы не способны повлиять, возникает стресс. Наша психика не может мгновенно адаптироваться, возникают крайне эмоциональные реакции и отвержение происходящего.

Мы предлагаем варианты, как можно быстро адаптировать свою психику к новым ситуациям.

Итак, первый метод адаптивный, когда человеку приходится менять свою жизнь, в соответствии с новыми реалиями.
Задай себе несколько вопросов и дай ответы на эти вопросы:

⁃ Что будет, когда произойдёт то, чего я боюсь, как я могу на это повлиять?
⁃ Как сделать происходящее наименее болезненным для меня?
⁃ Моё нервное состояние может повлиять на изменение ситуации?
⁃ Если я и далее буду нервничать по поводу происходящего, это поможет мне решить мои проблемы?
⁃ Как я могу реализовать себя и свой потенциал в новых условиях жизни?
⁃ Чему учит меня эта ситуация, которая происходит со мной сейчас?
⁃ И чему я должен научиться, чтобы начать жизнь по-новому?
⁃ Какие новые коммуникации мне необходимо выстроить, чтобы эффективнее приспособиться к новым условиям?
⁃ Что полезного я могу приобрести в новых условиях жизни?
⁃ Чем я могу помочь людям, которые находятся в стрессовой ситуации?
⁃ Чем я могу помочь людям которые не готовы вписаться в новые условия жизни.

Представь себя в будущем, через 5 - 10 лет. Представь, что ты из будущего вспоминаешь то, что происходило сегодня.
Как бы ты оценил своё поведение и свои действия?
Может быть, ты из будущего сможешь дать эффективный и полезный совет себе в данный момент, в этой сложной ситуации.

Продолжение следует…

Умереть цепляясь за старое или жить адаптируясь к новому?

Мир меняется и мы с этим ничего не можем сделать.
На эту среду у нас планировался вебинар на тему знакомств. Но, как ты уже понимаешь, его не будет.

Вместо него мы проведём прямой эфир, на котором психологи расскажут:
- Как адаптироваться к новым обстоятельствам
- Как не подвергаться всеобщей панике
- Как при всем этом сохранить здоровую психику

Отдельно будет большой блок, где каждый сможет задать свой вопрос специалистку и получить чёткий и развёрнутый ответ на него.

Прямой эфир будет в эту среду 28.09 в 18:00 (МСК)
Он будет проходить в нашей группе в вк.
Ссылку на него мы пришлем отдельным сообщением в этот канал.

Никаких обязательных регистраций не нужно, просто ставь упоминание о наших записях и приходи на эфир.

Да, кстати, отправь этот пост тому, кто сейчас сильно переживает и волнуется.
Этот прямой эфир будет полезен очень многим.

Продолжаем тему – методов выхода из стресса.

Метод ДПДГ

Этот метод позволяет крайне быстро выйти из очень острых стрессовых ситуаций, панических атак.
1. Движение глазами влево, вправо от края до края, не менее 12 раз.
2. Затем, движение глаз по вертикали вверх-вниз, также не менее 12 раз.
3. После, такое же количество движений, глаз по диагонали слева снизу- вверх вправо, также 12 раз и затем сверху слева- вниз вправо.
4. Последнее движение - это знак бесконечности, горизонтальная восьмёрка.

Таким образом, буквально за 1 - 2 минуты ты сможешь нейтрализовать критическое эмоциональное состояние.