Если вас спросят что такое буддизм, то ответьте так:

Суть буддийской философии – это постижение взаимозависимости всех явлений.

Если вас спросят, что такое быть буддистом, ответьте:

Это значит придерживаться практики ненасилия, ибо это вытекает из постижения взаимозависимости всех явлений.

Далай-лама XIV

«Мы обрели это тело, чтобы ощутить сострадание к другим существам. Только ради этого стоит быть человеком.
Иначе мы снаружи выглядим как люди, а внутри — гораздо хуже чем животные. Именно поэтому в мире столько горя».

— Лама Сопа Ринпоче

«В буддизме мы не особенно заинтересованы в постижении интеллектуальных истин самих по себе. Куда более интересным для нас является понимание того, что происходит здесь и сейчас, осознание опыта настоящего момента, того, кем мы являемся в этот самый момент, нашей основополагающей природы».

— Лама Сопа Ринпоче

​​Открылась регистрация на 6 модуль «Все о карме» в рамках двухлетнего образовательного курса «Открытие буддизма»

О модуле
На занятиях вы познакомитесь с основами буддийского учения, укрепите практику медитации. В модуле будут подниматься и обсуждаться такие темы как: понятие кармы, ее виды и влияние на состояние ума.
Модуль включает в себя 4 практических занятия, 2 семинара с учителем, учебные тексты и видеоуроки.
Присоединиться к прохождению модуля «Все о карме» может каждый, вне зависимости от уровня знаний. Если вы не являетесь студентом курса, а просто хотите помедитировать — приходите, этим мы в основном и будем заниматься.

О курсе
«Открытие буддизма» – международная образовательная программа Фонда Поддержания Махаянской Традиции, инициированная на Западе под руководством тибетского йогина ламы Сопы Ринпоче и предназначенная для комплексного освоения теории и практики индо-тибетской традиции буддизма. Курс уже более 20 лет проводится в большинстве из 160 центров ФПМТ по всему миру, включая центры в России, и отличается соединением строгого следования традиции с ориентацией на современных западных людей.

Программа состоит из 14 модулей, которые могут изучаться как последовательно, так и отдельно. Каждый модуль длится около 2 месяцев и представляет собой полноценный учебный блок, позволяющий глубоко изучить отдельный аспект буддийского учения. Программа рассчитана на 2 года.

Педагогический состав
Маргарита Кожевникова — основной ведущий курса, философ, переводчик, специалист в области образования, кандидат философских наук.
На некоторые семинары мы будем приглашать и других учителей ФПМТ.

Рекомендуемый взнос за участие модуле составляет 3000 рублей. Если внести взнос в полном объеме для вас затруднительно, всегда можно внести его позднее или частично, или внести ваш вклад волонтерской помощью. Главное — желание изучать и осваивать Дхарму. Собранные деньги пойдут на аренду помещения, организационные расходы и подношение учителям, часть суммы — на проекты центра.

Сделать взнос можно на семинаре или на сайте центра https://fpmt.spb.ru/contacts/donations/

Время и место
Если вы в Петербурге, то приходите на очные занятия в буддийский культурный центр «Зелёная Тара», ул. Большая Зеленина, д. 1/44. Вход в арку с Малого пр., метро Чкаловская. Дальняя дверь по правой руке.

А из любой точки мира вы сможете подключиться к нам в Zoom. Зал оборудован для ведения занятий в гибридном формате — одновременно онлайн и офлайн.
Практические занятия с волонтёрами состоятся с 19:00 до 21:00 — 9, 16, 23, 30 ноября.
2 ноября с 19:00 до 21:00 и 3 декабря с 13:00 до 16:00 состоится онлайн-встреча с Кожевниковой Маргаритой.

Регистрация на курс и модуль
https://forms.gle/aoQPpuhkq538tKn99
После регистрации вы получите ссылку на Telegram-канал со всей необходимой информацией для студентов. Если вы уже студент курса и подписаны на канал, то вам регистрироваться не нужно.

По возникшим вопросам обращайтесь к координатору курса — Григорию, +7 981 802-76-96.

На рисунке изображено Колесо бытия, или Бхавачакра начала 20 века из коллекции тибетской живописи Художественного музея Рубина.

«Без отречения от сансары, как наша практика может стать Дхармой?»

— Лама Сопа Ринпоче

Что бы ни выпало мне на долю,
Пусть неизменной будет радость моя.
Ибо в печали я не достигну желаемого,
И мои добродетели истощатся.

Зачем печалиться,
Если всё можно исправить?
И к чему печалиться,
Если ничего уже поправить нельзя?

— Шантидева

Запускаем новый поток курса по основам буддийской медитации. С 12 ноября, очно в Петербурге и онлайн для всех.

5 недель — 5 занятий

- Что такое медитация: основные навыки, освоение позы для медитации.
- Зачем медитировать: природа ума.
- Техника медитации: два типа медитации, возможные объекты, основные препятствия.
- Ежедневная практика: структура сессии медитации, подходящее место, использование медитации в повседневной жизни.
- Подробнее об аналитической медитации и равностности.

Для новичков, которые желают освоить медитацию с нуля. И для тех, кто хочет структурировать знания и начать медитировать регулярно.

Встречаемся по субботам в 18:00 по московскому времени.

Подробности и регистрация на сайте https://fpmt.spb.ru/news/450/

​​«Самая полезная вещь, которую мы можем сделать, чтобы воцарился мир и прекратились войны — читать «Сутру золотистого света».

– Лама Сопа Ринпоче

«Сутра золотистого света» («Суварнапрабхаса-сутра») – это одна из важнейших сутр Махаяны, которая относится к категории вайпулья, что в переводе с санскрита означает принадлежность к чему-то масштабному, великому, и включает в себя важнейшие по своему значению сутры Будды Шакьямуни. Начитывание Сутры золотистого света оказывает огромное позитивное воздействие на ум слушателя, позволяя ему достичь глубинного прозрения, исполнить все его желания и принести ему мир и счастье – вплоть до обретения просветления.

Одним из важнейших свойств Сутры золотистого света, которое особо подчеркивает духовный руководитель ФПМТ, Лама Сопа Ринпоче, состоит в том, что она содержит мощнейший потенциал для предотвращения насилия, войн и возможности обретения мира во всем мире. Более того, сутра обладает способностью исцелять людей в конкретной стране, освобождая их от океана страданий и помогая им обрести счастье и покой.

В 2007 году Лама Сопа дает обет распространять этот текст и дарует устную передачу Сутры во множестве стран для того, чтобы ее читали как можно чаще и накапливали огромные преимущества от соприкосновения с Дхармой. Видеозапись устной передачи (лунга) для личного ознакомления можно увидеть по ссылке: https://youtu.be/3tFCRFtOKUg

Для совместного накопления заслуг и пользы от начитывания Сутры золотистого света мы предлагаем вам присоединиться к групповому чтению сутры в чате телеграм: https://t.me/+mh-Zmn1sTzoxYzQ6

Жителей Санкт-Петербурга мы приглашаем поучаствовать в совместном начитывании сутры в буддийском культурном центре «Зелёная Тара» в следующие даты:

- 12 ноября (суббота) в 14:00
- 20 ноября (воскресенье) в 18:00
- 26 ноября (суббота) в 14:00
- 4 декабря (воскресенье) в 14:00

Чтения будут проходить по адресу ул. Большая Зеленина, д. 1/44. Вход в арку с Малого пр., метро Чкаловская. Дальняя дверь по правой руке. Общая продолжительность сеанса – 1,5 часа.
Вход свободный. Вы можете сделать подношение на аренду помещения и организацию встречи на сайте https://fpmt.spb.ru/contacts/donations/ либо наличными на месте.

Более подробную информацию о Сутре золотистого света и ее текст вы можете найти по ссылке: https://fpmt.ru/golden_light_sutra/

На фотографии Лама Сопа Ринпоче осуществляет устную передачу Сутры золотого света, Великая Ступа Всеобщего Сострадания, Бендиго, Австралия, октябрь 2014 г.

«Мы не можем быть полезны сами себе, если не приносим пользу другим. Нравится нам это или нет, мы все взаимосвязаны, и счастье одного человека в отрыве от всех остальных – это нечто немыслимое.

Тот, кто заботится только о собственном благополучии, рано или поздно будет страдать. Тот, кто заботится о благополучии других, заботится и о себе, даже не подозревая об этом. Если мы решили остаться эгоистами, будем же мудрыми эгоистами – давайте помогать другим!»

– Его Святейшество Далай-лама

​«Любой, кто жаждет мира на земле, должен читать Сутру Золотистого света. Эта практика очень важна для того, чтобы остановить насилие и войны в мире. Сутра золотистого света — один из самых действенных способов добиться мира. Все могут её читать. Не важно насколько вы заняты — можете прочесть одну-две страницы или даже всего лишь несколько строк и таким образом продолжать читать Сутру золотистого света. Святая Сутра золотистого света — царица сутр. Она обладает огромной силой и может исполнить все наши желания, равно как и принести всем живым существам мир и счастье, вплоть до Просветления. Она также может оказать огромное влияние на мир во всём мире, защитить лично вас, вашу страну или весь мир. Кроме того, она обладает огромной целительной силой для людей в стране. Для всех, кто жаждет мира для себя и для других, есть духовный, дхармический способ обрести мир и покой, который не потребует причинять другим вред, не потребует ругать других или даже участвовать в демонстрациях против других, и всё же способен принести мир. Этот текст могут читать все, и буддисты, и даже не буддисты, которые стремятся к миру на земле».

— Лама Сопа Ринпоче

Чат по начитыванию Сутры золотистого света в телеграм https://t.me/+mh-Zmn1sTzoxYzQ6

Чтение сутры в Санкт-Петербурге https://fpmt.spb.ru/news/451/

Текст сутры https://fpmt.ru/product/sutry-mahajany/

Дорогие друзья,

напоминаем о сегодняшней онлайн встрече с Озелом Хитой, которая состоится, обратите внимание, в 19:00.

Встреча пройдет с синхронным переводом на русский язык.

Чтобы получить ссылку, требуется пройти регистрацию.

Вот тут небольшая подсказка на русском как это быстро и легко сделать.

Встреча посвящена глобальной инициативе посадки деревьев по всему миру, проекту, который лидирует Озел Хита - перерождение Ламы Еше, одного из основателей ФПМТ.

На сегодняшний день Фондом и его последователями, поддерживающими инициативу озеленения планеты уже высажено 1 642 397 растений в 59 странах по всему миру!

Благую заслугу от каждого новопосаженного растения участники посвящают долгой жизни Его Святейшества Далай-ламы и Кьябдже ламы Сопы Ринпоче!

🌱🪴🌳Вместе мы можем создать осознанный, мудрый мир, где люди с сердечной теплотой и уважением относятся и к животным, и к окружающей среде, живя в гармонии с ними.

Сайт проекта Global Tree Initiative: https://plantgrowsave.org/

Подробнее о запланированных на ноябрь мероприятиях с переводом на русский!

​​Учения по случаю праздника нисхождения Будды с небес Тушита и обеты бодхисаттвы с геше Дакпой Джампой

15 ноября в 19:00 в день Лхабаб Дучен состоится двухчасовая онлайн-встреча с геше Дакпой Джампой. В этот вечер геше-ла расскажет о значении и истории этого дня и проведет церемонию передачи обетов бодхисаттв. Вместе с ним мы прочитаем молитвы-восхваления и создадим причины для накопления миллионов благих заслуг.

Ссылка для подключения: https://us02web.zoom.us/j/86868000274?pwd=b29UaDVUcVNKcnVNWWlaTTlsTEJXQT09
Идентификатор конференции: 868 6800 0274
Код доступа: 212099

На 22-й день девятого месяца по лунному календарю (октябрь - ноябрь) буддисты отмечают один из важных праздников ‒ день нисхождения Будды Шакьямуни из рая Тридцати трех небожителей (тиб. Лхабаб Дучен).

Согласно легенде, по достижении просветления Будда отправился в небесную страну Тридцати трех небожителей, чтобы даровать учения своей матери – царице Махамайе, а также множеству богов царства желаний, и находился там в течение трех месяцев.
После того, как его последователи на земле взмолились ему о возвращении, он согласился спуститься обратно в мир людей. Об этом благом деянии и вспоминают в праздничный день последователи Будды.

Этот праздник желательно посвятить духовной практике: начитыванию мантр, принятию однодневных обетов, а также подношению заслуг, так как плоды благих и неблагих деяний в этот день усиливаются в десять миллионов раз. Благим деянием в этот день является и проявление особой заботы о родителях, как это делал Будда Шакьямуни.

​​Самая драгоценная встреча с Его Святейшеством Далай-ламой

2 ноября 2022 года лама Сопа Ринпоче был на личной аудиенции у Его Святейшества Далай-ламы в резиденции ЕС Далай-ламы в Дарамсале, Индия. Ринпоче сопровождали досточтимый Роджер Кунсанг, Геше Нгаванг Сангье, досточтимый Тендар и досточтимый Топгье.

Дост. Роджер так прокомментировал эту встречу: «С того момента, как Его Святейшество зашел в комнату, было очевидно, что ему очень приятно повидать Ринпоче и провести с ним время. Встреча происходила комфортно и легко. Его Святейшество давал понять, что он очень высоко ценит деятельность Ринпоче, направленную на благо всех существ. Таким было настроение встречи».

Геше Нгаванг Сангье говорит о встрече следующее:
«Мы прибыли в зал для встреч утром в 7:45, когда у его Его Святейшества была аудиенция с другой группой, и он давал благословение. Сразу после общего публичного благословения, Его Святейшество зашел в зал и был очень, очень счастлив встретить Ринпоче. Он сказал: «Лама Сопа, лама Сопа, мой давний верный друг!» Его Святейшество благословил Ринпоче несколько раз, а Ринпоче поднес хадаки пяти цветов. После этого Роджер-ла и все остальные посетители поднесли хадаки. Его Святейшество пожимал руку Ринпоче и благодарил за распространение Учения Будды на западе. Потом Ринпоче попросил разрешения задать несколько вопросов. «Спрашивайте, что угодно, не торопитесь» — ответил Его Святейшество. Ринпоче задал несколько вопросов о ФПМТ, касающихся будущего организации. Ринпоче также спросил о проекте будущей книги, связанной с практикой сострадания, который сейчас находится в работе. Его Святейшество проявил глубокую удовлетворенность тем, что Ринпоче распространяет эту практику по всему миру, и затем предложил особую практику медитации, чтобы включить её в книгу. Ринпоче спросил, примет ли Его Святейшество пуджу долгой жизни от ФПМТ, и Его Святейшество мгновенно согласился». Мы поделимся деталями об этой пудже, как только они станут доступными

Дост. Роджер сообщает, что встреча оказалась чрезвычайно позитивной, и Его Святейшество преподнес Ринпоче красивую статуэтку Будды и подчеркнул, что хотел бы чтобы статуэтка всегда была с Ринпоче.

Пожалуйста, присоединяйтесь к сообществу ФПМТ, чтобы следить за самыми драгоценными и радостными встречами с Его Святейшеством Далай-ламой!

Подробнее о Его Святейшестве и его деятельности читайте на сайте: DalaiLama.ru

Лама Сопа Ринпоче — духовный руководитель Фонда Сохранения Махаянской Традиции (ФПМТ), тибетской буддийской организации, посвященной передаче буддийской Махаянской традиции и ее ценностей по всему миру через обучение, медитацию и общественную деятельность.

По материалам fpmt.org
Перевод Серафимы Переяславец

​​В исследованиях медитации для космических полетов участвуют более 100 тибетских монахов

Порядка 100 монахов-практиков принимают участие в исследованиях электрической активности мозга в процессе медитаций, которые проводятся учеными Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН с целью поиска способов временного погружения экипажа космического корабля в состояние искусственной гибернации для длительных полетов. Об этом ТАСС сообщил доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ и заместитель директора ИМБП РАН Юрий Бубеев.

Группа монахов отобрана при поддержке духовного лидера буддизма Далай-ламы. "Мы попросили у Далай-ламы дать нам возможность изучить электрическую активность мозга у наиболее успешных практиков-монахов в процессе различных видов медитаций. Для исследования медитации нам дали более 100 монахов - наиболее результативных практиков", - сообщил Бубеев.

Исследования влияния медитации на работу мозга и организма человека проводятся в Индии группой специалистов под руководством главного научного сотрудника ИМБП академика Святослава Медведева, их планируется завершить в 2025 году. Две постоянно действующие российские лаборатории по исследованию медитации и измененных состояний сознания созданы на юге Индии, где располагаются семь монастырей и проживают около 12 тыс. монахов.

"Наиболее интересными для нас являлись практики индукции необычных, измененных состояний сознания. Эти состояния достигались многочасовыми медитациями, сенсорной депривацией, монотонией, глубокой концентрацией. Наша задача - выйти на такой уровень понимания их медитативных технологий, чтобы произвести межпарадигмальный перевод - из идеалистической плоскости в психотехнологическую, отдавая себе отчет в неизбежных потерях ряда эффектов", - сказал Бубеев.

Исследования осуществляются в рамках государственного контракта с Роскосмосом, заключенном в июне 2022 года. Соглашение предполагает проведение научно-исследовательских работ по отработке технологий освоения космического пространства и совершенствования медико-биологического обеспечения дальних полетов в космос.

МОСКВА, 10 ноября. /ТАСС/ https://tass.ru/kosmos/16286173

Фото 2019 года из центра исследований медитации и измененных состояний сознания на юге Индии. Источник: savetibet.ru