Почему команда 47 проводит сбор именно в Тюмени? 🔹

Есть правило, которого придерживаются многие сильнейшие команды: если есть возможность — готовься там, где потом будешь выступать.

Именно поэтому с 4 по 13 августа сборная команда Ленинградской области проводит тренировочное мероприятие в Тюменской области на базе биатлонного комплекса мирового уровня «Жемчужина Сибири».

Для спортсменов это возможность заранее познакомиться с трассой, почувствовать рельеф, адаптироваться к условиям и понять особенности места, где совсем скоро придется бороться за высокие результаты.

«Жемчужина Сибири» сочетает все, что необходимо для качественной подготовки: современную спортивную инфраструктуру, разнообразный рельеф и трассы, позволяющие эффективно отрабатывать разные тренировочные задачи.

Именно здесь пройдут одни из главных стартов сезона 2026/2027:
🔹 Кубок России;
🔹 Всероссийские отборочные соревнования среди юниоров и молодежи до 23 лет;
🔹 Первенство России до 23 лет.

Но на этом подготовка не заканчивается. Уже в августе команду ждет Чемпионат России в Ханты-Мансийске, а в сентябре — старты в лыжном центре «Малиновка» Архангельской области.

Работа идет полным ходом, а мы продолжаем готовиться к насыщенному соревновательному сезону!

Почему дети не должны тренироваться как взрослые?
ㅤ
Главная ошибка — считать, что ребенок это уменьшенная копия взрослого спортсмена. Детский организм продолжает активно развиваться, поэтому требует другого подхода к тренировкам.
ㅤ
🔹 Почему нельзя увеличивать нагрузку?
ㅤ
До завершения созревания продолжают формироваться опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и нервная системы. Поэтому чрезмерные нагрузки могут привести к переутомлению, травмам, снижению иммунитета, потере мотивации и замедлению прогресса.
ㅤ
Важно помнить: спортивная форма развивается не только на тренировке, но и во время восстановления.
ㅤ
🔹 Что действительно важно в детском возрасте?
ㅤ
Главная задача — не большие объемы, а формирование базы для будущих результатов:
ㅤ
🔹 правильная техника;
🔹 координация и чувство равновесия;
🔹 общая физическая подготовка;
🔹 разнообразная двигательная активность.
ㅤ
Именно эти качества легче всего развиваются в детстве и становятся основой дальнейшего спортивного роста.
ㅤ
🔹 Почему дети не тренируются как взрослые лыжники?
ㅤ
Большие объемы циклической работы, характерные для взрослых спортсменов, не подходят детям. Их организм еще не готов к таким нагрузкам, поэтому все развивается постепенно — через разностороннюю подготовку, игровые упражнения и поэтапное увеличение тренировочного объема.
ㅤ
🔹 Почему не стоит гнаться за ранними победами?
ㅤ
Высокие результаты в 10–12 лет нередко связаны с более ранним биологическим созреванием, а не с будущим спортивным потенциалом. Поэтому опытные тренеры оценивают не только текущие результаты, но и технику, способность обучаться и перспективы развития спортсмена.
ㅤ
Главная цель детских тренировок — не вырастить чемпиона к 12 годам, а заложить фундамент, который позволит выйти на пик спортивной формы во взрослом возрасте.
ㅤ
Верите ли вы, что чрезмерные нагрузки могут лишить ребенка большого спортивного будущего?

90 км/ч на беговых лыжах. Это реально?

🔹 НА СПУСКЕ СПОРТСМЕН НА БЕГОВЫХ ЛЫЖАХ МОЖЕТ РАЗОГНАТЬСЯ ДО СКОРОСТИ, СОПОСТАВИМОЙ С АВТОМОБИЛЕМ?

Просто представьте

Для автомобиля ограничение в городе 40 км/ч. Иногда 60 км/ч.

90 км/ч — это скорость для скоростных магистралей.

Для лыжника такая скорость это две лыжи под ногами, снег впереди и 25 метров, которые пролетают каждую секунду. Никакого кузова. Никаких ремней. Только техника, баланс и реакция.

«Любая скорость свыше 65 км/ч уже заставляет тебя немного нервничать, особенно когда впереди поворот. А скорость свыше 75 км/ч — большая редкость как на лыжах, так и на лыжероллерах. Но тут уже все чувства обостряются. Ветер в лицо и чуть ли не трясущиеся от адреналина колени дарят то самое чувство свободы, о котором говорят многие, кто любит большую скорость», — поделился спортсмен сборной команды Ленинградской области Егор Гусак.

«Мне очень нравится развивать большую скорость на лыжах. Это одновременно ощущение свободы и риска, но при этом нет никакого страха. Большая скорость и сложные спуски дают мне свежую порцию адреналина, которую тяжело получить в каких-то других условиях. От этого сразу появляется улыбка на лице, когда понимаешь, что ты преодолел сложный участок на большой скорости без страха. Но всё это можно делать только тогда, когда ты уверен в своих возможностях», — поделился спортсмен сборной команды Ленинградской области Александр Бакуров.

Что влияет на скорость?

Здесь работает сразу несколько факторов: качество и состояние трассы, рельеф и покрытие, подготовка инвентаря и уровень спортсмена.

На лыжероллерах значение имеют характеристики колес — материал, жесткость и диаметр, а также конструкция самих лыжероллеров, покрытие и траектория движения.

На лыжах важны масса и жесткость лыжи, структура и подготовка скользящей поверхности, состояние и температура снега, правильно подобранные мази и парафины.

И, конечно, техника спортсмена: положение тела, баланс и умение контролировать скорость на спуске.

Опытный лыжник при определенных условиях может разогнаться примерно до 80–90 км/ч на беговых лыжах и на лыжероллерах.

Как думаете, из наших спортсменов, кто развил скорость выше? Бакуров Александр или Егор Гусак?

Серебро Ленинградской области в первый день Чемпионата России 🔹

Сегодня в Ханты-Мансийске стартовал Чемпионат России по лыжным гонкам. Первый соревновательный день — раздельный старт свободным стилем: 10 км у женщин и 15 км у мужчин.

На старт вышли представители 30 регионов России и Республики Казахстан, а за медали боролись сильнейшие спортсмены страны.

По итогам первого дня 4 спортсмена сборной Ленинградской области в ТОП-6!

🔹 Арина Каличева — 2 место
🔹 Екатерина Булычева — 4 место
🔹 Данил Нечипоренко — 5 место
🔹 Евгений Кудрявцев — 6 место

Особенно плотной получилась борьба за призовые позиции. Екатерине Булычевой до третьего места не хватило буквально секунды, а Данил Нечипоренко завершил гонку всего в нескольких секундах от пьедестала.

«Конкуренция была запредельная. Поскольку Ханты-Мансийск принимает соревнования такого высокого уровня, данный регион выставил свой боевой, сильнейший состав, что подчеркивает статус турнира и сделало борьбу ещё более серьезной. В этом году у мужчин особенно сильный состав, поскольку сюда приехали сильнейшие спортсмены сборных округов. Всё решалось буквально до последнего. Сегодня у нас второе и четвертое места у женщин, пятое и шестое — у мужчин. Считаю, что данное выступление можно назвать хорошим» — Дмитрий Анатольевич Колыванов, старший тренер сборной команды Ленинградской области.

По итогам сегодняшнего соревновательного дня команда 47 занимает 3 место в общем командном зачете 🔹

Чемпионат продолжается. Уже завтра спортсменов ждет гонка преследования классическим стилем: женщины — 15 км и мужчины — 20 км

Прямую трансляцию завтрашних гонок можно будет посмотреть по ссылке!

Болеем за сборную Ленинградской области и желаем спортсменам сил и удачи в следующем старте 🔹

Две медали Ленинградской области в эстафете Чемпионата России 🔹

Сегодня в Ханты-Мансийске прошла эстафета в рамках Чемпионата России по лыжероллерам. На старт вышли сильнейшие команды страны, а борьба за пьедестал продолжалась до последних метров.

Сборная Ленинградской области завоевала сразу две медали!

🔹 Мужчины — 2 место

Молодая команда Иван Борисов и Кирилл Опутин взяли серебро. В финале собрались очень сильные соперники, в том числе команды Ханты-Мансийского автономного округа и Санкт-Петербурга.

Борьба за победу шла буквально до финишной черты. Кирилл Опутин на последних метрах смог вырвать серебро, уступив победителю совсем немного.

Старший тренер сборной Ленинградской области Дмитрий Анатольевич Колыванов отметил, что решение дать шанс молодой команде было принято ещё при формировании состава: «СЕРЕБРО С ЗОЛОТЫМ ОТЛИВОМ! Наши парни вице-чемпионы России! 💥 Изначально было понятно что мужская эстафета в Ханты-Мансийске станет настоящей «мясорубкой». Судите сами: хозяева выставили мощнейшие составы, приехали звезды национальной сборной РФ, а в финал пробилось аж 7 команд ХМАО-Югры! Добавьте к этому сильнейший состав из Питера, контактную специфику роллеров и опасный рабочий круг. Бороться за призы казалось задачей на грани невозможного. Вчера было принято ключевое решение не разбавлять юниоров а дать им стартовать своей командой. И эта ставка сыграла на все 100%! Юниорский состав Иван Борисов и Кирилл Опутин показали высочайший класс, зрелость и железный характер. Ребята рубились на равных со взрослыми мужиками до самых последних метров дистанции! А Кирилл Опутин в очередной раз доказал, что его спринтерские качества на высоком уровня. Парни уступили первому месту всего мизерные 0,18 секунды и завоевали серебро! Спортсмены, выступающие в юниорской категории, продемонстрировали выдающийся уровень подготовки и тактическую гибкость. Они вели борьбу в лидирующей группе до финишного створа. Кирилл Опутин великолепно реализовал свои спринтерские качества на заключительных метрах гонки. В результате команда Ленинградской области заняла второе место, завоевав серебряные медали Чемпионата России. Поздравляем спортсменов с этим гроссмейстерским результатом!».

🔹 Женщины — 3 место

Светлана Заборская и Екатерина Булычева завоевали бронзовые медали.

По словам Дмитрия Анатольевича Колыванова, рассчитывать на пьедестал было непросто — конкуренция оказалась очень высокой: «Сегодняшняя женская эстафета заставила нас понервничать, но тем дороже эта долгожданная медаль у женщин! На первом этапе за Светлану Заборскую было особенное волнение. Света больше тяготеет к длинным дистанциям и затяжному ходу, поэтому на стартовых кругах ей пришлось непросто. Были сложности на первых двух ее этапах, но Света проявила настоящий спортивный характер, видимо адаптировалась по ходу гонки, справилась с давлением и смогла зацепиться за лидирующую группу. Она передала эстафету в хорошей позиции! А дальше в дело пошла Екатерина Булычева. Катя включила весь свой колоссальный опыт и силу, крутые возможности и мастерство на максимум. Отработала свой этап на все 100%! Итог этой красивой командной борьбы третье место на главном старте страны! Девчонки, вы невероятные! Спасибо за характер и за эту дорогую для всей команды медаль! Наша гордость ❤️ Заслуженная бронза!».

В прошлом году женская команда Ленинградской области в этой дисциплине заняла шестое место. Сегодня — бронза. А мужская молодая команда сразу поднялась на вторую ступень пьедестала.

🔹 Итог дня — серебро и бронза Чемпионата России для Ленинградской области!

Поздравляем спортсменов и тренеров с отличным результатом! Чемпионат продолжается — болеем за сборную Ленинградской области и следим за дальнейшими стартами!

Ленинградская область — в тройке сильнейших регионов России 🔹

Сегодня в Ханты-Мансийске завершился Чемпионат России по лыжным гонкам в дисциплине лыжероллеры.

Сборная команда Ленинградской области достойно выступила на главном старте и по итогам соревнований заняла 3 место в общекомандном зачёте среди представителей более чем 35 субъектов Российской Федерации.

🔹 Команда 47 региона повторила результат прошлого года, вновь войдя в тройку сильнейших регионов страны.

«Стабильность на таком высоком уровне — важный показатель спортивного мастерства спортсменов, грамотной подготовки и слаженной работы всей команды. Поздравляем спортсменов, тренеров и всех, кто причастен к этому успеху!» — поделился старший тренер сборной команды Ленинградской области Дмитрий Анатольевич Колыванов.

Спасибо за борьбу, характер и достойное представление Ленинградской области на Чемпионате России 🔹

«У него просто талант» — правда или удобное оправдание?

Почему один ребенок с первых тренировок быстро прогрессирует, а другому приходится месяцами отрабатывать то, что первый будто бы делает без усилий?

Ответ часто звучит одинаково:
«У него просто талант».

🔹 Что на самом деле стоит за этим словом?

В спорте действительно существуют природные предпосылки. Рост, телосложение, соотношение мышечных волокон, особенности нервной системы, аэробные возможности, способность к восстановлению — все это влияет на то, какие физические качества человеку может быть проще развивать.

🔹 Важно разделять две вещи: предрасположенность и результат.

Генетика может задать определенные стартовые условия. Но она не тренируется вместо спортсмена.

Можно иметь отличные данные для выносливого спорта и не реализовать их без системной работы.

А можно не считаться самым перспективным ребенком в группе, но за несколько лет за счет тренировок, дисциплины, правильного восстановления и постоянной работы над ошибками значительно опередить тех, кто когда-то казался сильнее.

🔹 Особенно это важно в детском спорте

Дети развиваются с разной скоростью. Кто-то раньше становится сильнее и быстрее, а кто-то раскрывается значительно позже.

Поэтому результат в 8–10 лет — это еще не готовый прогноз на взрослый спорт.

Талант может дать преимущество на старте. Но без работы это преимущество ничего не гарантирует.

Более того, фраза «у меня нет таланта» иногда становится удобным способом объяснить, почему человек не хочет или не готов продолжать.

Но и обратная крайность неверна.

Нельзя сказать, что достаточно просто много работать и природные данные вообще не имеют значения. Имеют.

У двух спортсменов могут быть совершенно разные исходные возможности. Поэтому задача тренера и спортсмена — не сравнивать себя с другим, а понять собственные сильные стороны и максимально их реализовать.

Может ли трудолюбивый спортсмен в итоге обойти более талантливого?