Как правильно подобрать инвентарь для классического хода ребёнку?

Как и обещали ранее, продолжаем разговор о детях и их первых шагах в лыжах. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался лыжами, и не знаете, с чего начать, самое время подумать о правильном инвентаре. Мы подготовили для вас небольшой гайд, который поможет подобрать экипировку так, чтобы вашему ребёнку было безопасно, комфортно и радостно осваивать лыжню.

На ранних этапах, когда ребёнок только знакомится с лыжами, лучше начинать с классического хода. Он проще в освоении и позволяет ребёнку развивать координацию, баланс и уверенность на лыжне, не перегружая его сложными техническими элементами.

Давайте разберём, какой базовый комплект инвентаря понадобится для классического хода ребёнку.

🔹 ЛЫЖИ

🔹Классические лыжи должны быть примерно на 10–15 см выше роста ребёнка.
🔹На скользящей поверхности лыж должны быть насечки, которые предотвращают проскальзывание назад при отталкивании.

Выбирайте лыжи с механическими креплениями и обязательно следите, чтобы крепления подходили под тип ботинка.

🔹 БОТИНКИ

🔹Подбор осуществляется по размеру ноги, ботинки должны быть утеплены, чтобы ребенку не было холодно.

Для хорошей фиксации выбирайте ботинки с жёстким и плотным каркасом и на шнуровке — липучка со временем теряет свои свойства.

🔹 ПАЛКИ

🔹Длина палок определяется расстоянием от земли до подмышечной впадины ребёнка — это оптимальная высота для классического хода.

Отдайте предпочтение легким палкам, с наконечником и «лапкой», чтобы палка не проваливалась в снег. Темляки в виде петель станут отличным решением.

Правильно подобранный инвентарь — это забота о ребёнке, его комфорте и безопасности. Пусть первые шаги на лыжне будут лёгкими, радостными и безопасными.

Если вы хотите больше узнать о лыжах для детей в Ленинградской области, подписывайтесь на канал 🔹🔹🔹

#Дети47 #Какначатьребёнку

Болеем за команду Ленинградской области на VI этапе Кубка России!

Сборная команда представит наш регион на VI этапе Кубка России по лыжным гонкам, который пройдёт в Республике Татарстан, г. Казань. Нас ждут спринты классическим стилем, гонки на 10/15 км и скиатлон, где спортсмены будут бороться за почетные места, очки и высокие позиции в зачетах.

Программа стартов

🔹15 января — свободный стиль 10 км (женщины), 15 км (мужчины)
🔹 10:30 — прямая трансляция на Матч ТВ
🔹17 января — классический стиль, спринт (женщины и мужчины)
🔹 9:45 — прямая трансляция на Матч ТВ
🔹18 января — скиатлон 10 км + 10 км (женщины и мужчины)
🔹 9:45 — прямая трансляция на Матч ТВ

Команду Ленинградской области на соревнованиях представят

— Баранова Алена
— Булычева Екатерина
— Заборская Светлана
— Истомина Мария
— Маслакова Елизавета
— Нагавкина Мария
— Бакуров Александр
— Борисов Иван
— Вертешин Борис
— Денисов Никита
— Егоров Никита
— Кудрин Денис
— Кудрявцев Евгений
— Опутин Кирилл
— Рудый Егор
— Ткач Алексей

Желаем команде 🔹 успешных забегов и красивой борьбы на трассе Казани!

Следите за результатами гонок наших спортсменов в канале, мы будем делиться самой интересной информацией с этапа, чтобы вы были в курсе всех событий 🔹

#Сборные47 #Анонсы

Областные старты в Кавголово — итоги первого дня 🔹

Сегодня на базе УТЦ «Кавголово» прошёл первый соревновательный день областных стартов среди представителей Ленинградской области.

В этот день прошли областные спортивные соревнования «Олимпийские надежды» среди обучающихся 17–18 лет и VI Областная спартакиада детско-юношеских спортивных школ среди обучающихся 15–16 лет.

Старты в классическом стиле, пришедшиеся на середину сезона, стали важным этапом зимнего соревновательного календаря для участников.

Победители и призеры первого дня 🔹

Девушки 15–16 лет (5 км, классический стиль)
🔹 Шлемина Варвара Алексеевна — МБУДО "СШОР "Фаворит" Выборгский р. - Попов А.В.
🔹 Панферова Варвара Максимовна — Центр Ладога - Антипова Е.В.
🔹 Иванова Милана Евгеньевна — Кингисепп ДЮСШ "Юность" - Маслакова Т.В.

Юноши 15–16 лет (10 км, классический стиль)
🔹 Околович Михаил Денисович — МБУДО "СШОР "Фаворит" Выборгский р. - Попов А.В.
🔹 Зарицкий Семен Александрович — Лодейнопольская СШ - Николаев C.O.
🔹 Сидоренко Семен Романович — МАОУ ДО СШ "Малахит" - Худякова С.В.

Девушки 17–18 лет (10 км, классический стиль)
🔹 Трофимова Кира Владимировна — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Попов A.В.
🔹 Никаншина Яна Константиновна — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Попов А.В.
🔹 Смирнова Софья Николаевна — Тихвин ДЮСШ / СК Марафон - Соловьева А.С.

Юноши 17–18 лет (15 км, классический стиль)
🔹 Недорезов Егор Николаевич — Центр Ладога - Антипова Е.В.
🔹 Прач Мирон Антонович — МБУ Кировская СШ - Никольская А.А.
🔹 Рыков Евгений Артемович — Центр Ладога - Антипова Е.В.

Юниорки 17–18 лет (10 км, классический стиль)
🔹 Мохова Алена Сергеевна — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Антипов Л.В.
🔹 Халматова Екатерина Андреевна — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Антипов Л.В.

Юниоры 17–18 лет (15 км, классический стиль)
🔹 Стеклов Роман Евгеньевич — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Антипов Л.В.
🔹 Орлов Илья Денисович — ГАУ ДО ЛО «СШБЛГ» - Антипов Л.В.

Поздравляем спортсменов и тренеров с достойными результатами и проделанной работой!

Завтра — второй, завершающий день соревнований. Следите за обновлениями в нашем канале, чтобы не пропустить самые важные моменты 🔹

🔹 🔹🔹🔹🔹 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Поздравляем Комарова Вячеслава Николаевича, председателя Комитета по физической культуре и спорту, с важной датой!

Благодарим Вас за системную и последовательную работу по развитию физической культуры и спорта, за внимание к лыжным гонкам и поддержку инициатив, направленных на популяризацию активного образа жизни в Ленинградской области.

Благодаря Вашему участию и открытому диалогу создаются условия для роста массового спорта, развития спортивной инфраструктуры и воспитания нового поколения спортсменов. Лыжные гонки в регионе продолжают развиваться, объединяя профессионалов, любителей и всех, кто выбирает движение и здоровье.

Желаем Вам крепкого здоровья, энергии, устойчивых решений и успешной реализации всех проектов. Пусть Ваша работа и дальше приносит ощутимые результаты и вдохновляет на новые достижения 🔹

#Лыжныйспорт47 #СобытияЛО

Ленинградская область — в топ-5 на VI этапе Кубка России 🔹

Сегодня в Казани прошли гонки свободным стилем на дистанциях 10 км среди женщин и 15 км среди мужчин, по итогам которых спортсмены Ленинградской области уверенно закрепились на лидирующих позициях.

Соревнования состоялись в условиях жёсткой конкуренции и плотной борьбы. Каждый спортсмен, выходя на старт, решал свои локальные задачи — в рамках этого этапа они были успешно выполнены.

Поздравляем спортсменок, вошедших в топ-6:
🔹 Елизавета Маслакова — 5 место
🔹 Мария Истомина — 6 место

Также важные очки в командный зачёт Ленинградской области принесли:
🔹 Светлана Заборская
🔹 Екатерина Булычева
🔹 Никита Денисов
🔹 Александр Бакуров
🔹 Егор Рудый

По количеству данный этап стал одним из самых массовых за последний период — на старт вышли спортсмены более чем из 40 регионов России, всего порядка 500 участников.

Отдельно отметим выступление молодёжи: спортсмены показали хорошие позиции и заработали важные RUS-пункты, дающие допуск к участию в Чемпионате России и Первенстве России среди молодёжи до 23 лет.

Желаем нашей команде успешных стартов и уверенного продолжения борьбы на следующих гонках VI этапа Кубка России 🔹

#Сборные47 #Результаты