Лыжный Ретро-забег 2026 в Ленинградской области 🔹

7 января 2026 года на Базе СКА в Токсово состоится традиционный «Лыжный Ретро-забег», организованный командой MASS SPORT.

Это не просто забег — это настоящий зимний праздник с тёплой, почти домашней атмосферой. Участники окунутся в дух ретро, познакомятся с историей лыжного спорта и зарядятся рождественским настроением.

На Ретро-забеге приветствуется ретро-экипировка: лыжи, ботинки и одежда, выпущенные до 1985 года. Можно участвовать и в современной экипировке — все категории подробно указаны в Положении. Принять участие может каждый, независимо от возраста и уровня подготовки.

Кроме самого забега, гостей ждёт ведущий, музыка, развлечения для детей и взрослых, горячие напитки, угощения и подарки. Болельщики в винтажной одежде также смогут получить призы за лучший костюм.

Наш регион активно поддерживает спортивные инициативы, и MASS SPORT — один из организаторов, которые делают спорт доступным для любителей. Помимо Ретро-забега, команда ежегодно проводит летние и зимние этапы Кубка Гонок MASS SPORT, ближайший из которых состоится 13 января!

Зарегистрироваться на Ретро-забег можно по ссылке 🔹 регистрация!

Следите за обновлениями на канале «Лыжные Гонки 47», чтобы быть в курсе всех интересных стартов в Ленинградской области!

#Любители47 #Стартыдлялюбителей

🔹 НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ | «ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ 47»

«Лыжные Гонки 47» — проект о развитии беговых лыж в Ленинградской области.
Мы объединяем любителей, детей, родителей, профессиональных спортсменов и тренеров — от первого шага до сборной региона.

Чтобы вам было удобно ориентироваться в контенте, мы собрали для вас чек-лист с навигацией по каналу!


🔹 ЛЮБИТЕЛИ

#Любители47 — это блок с практичной и понятной информацией для тех, кто хочет заниматься спортом осознанно и с удовольствием. Здесь мы рассказываем, где и как кататься, какие трассы доступны, какой инвентарь действительно нужен, как выбрать дистанцию и формат стартов, а главное — как принять участие без лишнего стресса и непонимания.

Внутри блока:
#Какначатьвзрослому — с чего начать: инвентарь, трассы, обучение
#Стартыдлялюбителей — форматы стартов, дистанции и участие
#Какнебросить — регулярность, мотивация и баланс спорта в жизни
#Ясмогу — работа с сомнениями и внутренними барьерами
#Развиваемсявместе — вклад любителей в развитие спорта и сообщества


🔹 ДЕТИ И РОДИТЕЛИ

#Дети47 — блок с понятной и практической информацией для родителей, которые хотят помочь ребёнку сделать первые шаги в лыжном спорте и поддержать его развитие. Здесь вы найдёте ориентиры по выбору секций и школ, подбору инвентаря, участию в детских стартах и пониманию того, как выстроить путь ребёнка в спорте спокойно, безопасно и без лишнего давления.

Внутри блока:
#Какначатьребёнку — секции, школы, инвентарь, первые занятия
#Стартыдлядетей — форматы стартов и участие
#Лыжидлядетей — старт, безопасность, условия
#Мотивацияребёнка — поддержка и отношение к результатам
#Семейныйспорт — спорт как часть жизни семьи


🔹 СБОРНАЯ

#Сборные47 — про профессиональных спортсменов Ленинградской области: старты, результаты, достижения, разряды и звания. Здесь вы увидите, как развивается региональный спорт, закулисье команды, интервью с тренерами и спортсменами, а также развлекательный контент, который делает сборную ближе к болельщикам.

Внутри блока:
#Результаты — итоги стартов, достижения и звания
#Анонсы — о соревнованиях, календаре и предстоящих стартах
#Закулисье — интервью, тренировки, жизнь команды и развлекательный контент


🔹 НОВОСТИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА

#Лыжныйспорт47 — актуальные новости и изменения в лыжном спорте Ленинградской области. Здесь мы рассказываем о ключевых событиях, развитии инфраструктуры, массовых мероприятиях и о том, как проект «Лыжные Гонки 47» участвует в развитии спорта и лыжного сообщества.

Внутри блока:
#СпортЛО — события и жизнь лыжного спорта региона
#ЛыжныегонкиЛО — деятельность проекта и вклад в развитие региона
#СобытияЛО — мероприятия, праздники и социальные инициативы


🔹 СОВЕТЫ И ЛАЙФХАКИ

#ЛайфхакиИСоветы47 — полезные рекомендации для новичков, опытных спортсменов, детей и родителей: занятия лыжами интереснее, эффективнее и безопаснее.


🔹 Как пользоваться:
Нажмите на интересующий хэштег — и вы увидите все посты по этой теме.
Навигация будет пополняться, и каждый хэштег со временем станет большой и полезной базой информации.

Добро пожаловать в «Лыжные Гонки 47»! Здесь каждый найдёт своё место — от первого шага до сборной региона

Новая рубрика — «Вызов принят»

Мы запускаем новый формат коротких роликов — спортивный челлендж, который будет передаваться от спортсмена к спортсмену сборной команды Ленинградской области.

Суть проста: тренер или спортсмен бросает вызов 🔹 спортсмен принимает его 🔹 выполняет (или не выполняет) задание 🔹 передаёт челлендж следующему участнику.

Первым участником рубрики стал Александр Бакуров. Он принял вызов в 100 отжиманий от старшего тренера сборной команды Ленинградской области — Дмитрия Анатольевича Колыванова!

Челлендж принят. Результат в этом видео. А дальше — передача вызова следующему спортсмену сборной.

Следите за продолжением рубрики «Вызов принят» — впереди ещё много проверок на силу, выносливость и характер.

P.S
Как думаете, получилось ли у Александра выполнить челлендж — да или нет? Делитесь в комментариях перед просмотром!

#Сборные47 #Закулисье

Как подобрать свой первый комплект инвентаря: минимальный набор для старта!

Нас читают начинающие и болельщики, поэтому этот пост для вас. Если вы вдохновились результатами наших спортсменов и решили начать, вот простой гайд, как подобрать инвентарь.

Оптимальным выбором для старта станет классический ход передвижения. Он проще в освоении и позволяет быстрее привыкнуть к лыжам. Давайте разберём, какой базовый комплект инвентаря вам понадобится.

🔹 ЛЫЖИ

Основные показатели, на которые стоит обратить внимание — жесткость и длина!
🔹Длина лыж обычно на 20–30 см больше вашего роста.
🔹 Для определения жесткости нужно обратиться к параметрам, указанным производителем, так как показатели у различных фирм и моделей лыж могут отличаться.

Оптимально выбирать лыжи с насечкой, чтобы не пришлось использовать сложные мази для скольжения.

Важно обратить внимание на тип крепления, он должен подходить к вашим ботинкам.

🔹 БОТИНКИ

Ключевой показатель — размер ноги!
🔹 Ботинки необходимо подбирать на 1 размер больше вашего.

Ботинки должны быть тёплыми и удобными; обязательно меряйте их с носком, в котором будете кататься.

🔹 ПАЛКИ

Важный показатель — рост!
🔹 Высота палок должна соответствовать подмышечной впадине или быть около 83% от вашего роста.

Для новичка достаточно лёгких алюминиевых или композитных палок; дорогие карбоновые пока не нужны.

Обратите внимание на удобство ручек и наличие ремешков, чтобы палки не выскальзывали.

🔹 Совет для старта
Если вы не уверены в выборе, можно взять комплект в аренду. Это позволит понять, какой тип лыж и палок вам подходит, прежде чем покупать собственный комплект.

Катайтесь с удовольствием и следите за нашими новостями. Совсем скоро поделимся подборкой лыжных трасс Ленинградской области!

#Любители47 #Какначатьвзрослому

Сборная команда Ленинградской области продолжает подготовку к ключевым стартам сезона 🔹

Со 2 по 12 января команда 47 работает на тренировочном сборе в Сыктывкаре.

После небольшого восстановительного перерыва ребята снова собрались полным составом. Основные задачи этого этапа — снова войти в рабочий ритм, понять, в каком состоянии находятся спортсмены, и при необходимости подстроить тренировочный процесс под каждого.

Для кого-то сейчас делается упор на силовую работу, а спортсмены, которые перенесли заболевание или пропустили часть подготовки, постепенно возвращаются к высоким скоростям, чтобы качественно «переваривать» соревновательную нагрузку. Часть команды сейчас также восстанавливается после насыщенного графика предыдущих стартов.

В Сыктывкаре сборная готовится к VI этапу Кубка России в Казани, а также привыкает к трассам и рельефу, на которых в дальнейшем пройдут VII этап Кубка России, II этап Спартакиады учащихся и финал Спартакиады учащихся России 🔹

#Сборные47 #Закулисье

Областные соревнования среди обучающихся «Приз зимних каникул» 🔹

Сегодня на базе УТЦ «Кавголово» прошли областные соревнования среди обучающихся «Приз зимних каникул», которые стали 1 этапом Всероссийских соревнований на призы газеты «Пионерская правда».

Юные спортсмены вышли на старт в дисциплине классический стиль, дистанция 3 км в возрастных группах 13-14 лет, а также 14 лет и младше.

Поздравляем победителей и призеров старта 🔹

Классический стиль, 3 км
Девушки 14 лет и младше

🔹 СТЕПАНОВА Вероника Захаровна
🔹 ПРАЧ Мария Антоновна
🔹 КРУПНОВА Ирина Павловна

Классический стиль, 3 км
Юноши 14 лет и младше

🔹 НЕДОРЕЗОВ Григорий Николаевич
🔹 КЛИМОВ Матвей Викторович
🔹 ЗУЕВ Арсений Вячеславович

Классический стиль, 3 км
Девушки 13-14 лет и младше

🔹 ЗАЙЦЕВА Дарья Дмитриевна
🔹 БАРАНОВА Антонина Максимовна
🔹 КРУПНОВА Дарья Павловна

Классический стиль, 3 км
Юноши 13-14 лет и младше

🔹 ЯКУШЕВ Антон Владиславович
🔹 ТАРАСОВ Дмитрий Сергеевич
🔹 СОХРОМОВ Иван Алексеевич

Старты прошли в живой соревновательной атмосфере и стали важным этапом зимнего сезона для юных лыжников Ленинградской области.

Поздравляем всех участников, тренеров и организаторов с успешным проведением старта и желаем дальнейших успехов на следующих этапах 🔹

Как правильно подобрать инвентарь для классического хода ребёнку?

Как и обещали ранее, продолжаем разговор о детях и их первых шагах в лыжах. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался лыжами, и не знаете, с чего начать, самое время подумать о правильном инвентаре. Мы подготовили для вас небольшой гайд, который поможет подобрать экипировку так, чтобы вашему ребёнку было безопасно, комфортно и радостно осваивать лыжню.

На ранних этапах, когда ребёнок только знакомится с лыжами, лучше начинать с классического хода. Он проще в освоении и позволяет ребёнку развивать координацию, баланс и уверенность на лыжне, не перегружая его сложными техническими элементами.

Давайте разберём, какой базовый комплект инвентаря понадобится для классического хода ребёнку.

🔹 ЛЫЖИ

🔹Классические лыжи должны быть примерно на 10–15 см выше роста ребёнка.
🔹На скользящей поверхности лыж должны быть насечки, которые предотвращают проскальзывание назад при отталкивании.

Выбирайте лыжи с механическими креплениями и обязательно следите, чтобы крепления подходили под тип ботинка.

🔹 БОТИНКИ

🔹Подбор осуществляется по размеру ноги, ботинки должны быть утеплены, чтобы ребенку не было холодно.

Для хорошей фиксации выбирайте ботинки с жёстким и плотным каркасом и на шнуровке — липучка со временем теряет свои свойства.

🔹 ПАЛКИ

🔹Длина палок определяется расстоянием от земли до подмышечной впадины ребёнка — это оптимальная высота для классического хода.

Отдайте предпочтение легким палкам, с наконечником и «лапкой», чтобы палка не проваливалась в снег. Темляки в виде петель станут отличным решением.

Правильно подобранный инвентарь — это забота о ребёнке, его комфорте и безопасности. Пусть первые шаги на лыжне будут лёгкими, радостными и безопасными.

Если вы хотите больше узнать о лыжах для детей в Ленинградской области, подписывайтесь на канал 🔹🔹🔹

#Дети47 #Какначатьребёнку