💪 Развеиваем мифы о здоровых привычках
Некоторые утверждения оказались очевидными, а над другими пришлось подумать. И это здорово — ведь именно так мы узнаем новое.
📕 Листайте карточки. В них собрали правильные ответы и несколько интересных фактов, которые помогут по-новому взглянуть на привычные советы о здоровом образе жизни.
🔴 А в комментариях поделитесь своей полезной привычкой. Может быть, вы каждый день гуляете, выбираете лестницу вместо лифта или начинаете утро с зарядки? Будет интересно собрать идеи друг для друга.
Некоторые утверждения оказались очевидными, а над другими пришлось подумать. И это здорово — ведь именно так мы узнаем новое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем участников марафона!
🧠 Пришло время проверить свою спортивную эрудицию! Мы подготовили вопросы, которые заставят немного подумать, а иногда — довериться интуиции. Готовы?
Перед стартом — несколько важных моментов:
1️⃣ Укажите настоящие имя, фамилию и предприятие. Проходите квиз только один раз — так результаты будут честными
2️⃣ На каждый вопрос — 15 секунд. В рейтинге учитываются и правильные ответы, и скорость прохождения
3️⃣ Квиз открыт до 20 июля, 15:00 (МСК). У вас есть 48 часов, чтобы проверить свои силы
▶️ Скорее переходите по ссылке и желаем удачи!
💬 И пока ждём результаты, расскажите о себе: каким спортом или активным отдыхом вы увлекаетесь? Бег, плавание, велосипед, походы или, может быть, долгие прогулки? Делитесь в комментариях!
Перед стартом — несколько важных моментов:
💬 И пока ждём результаты, расскажите о себе: каким спортом или активным отдыхом вы увлекаетесь? Бег, плавание, велосипед, походы или, может быть, долгие прогулки? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Финишная прямая нашего челленджа «1 000 000 шагов вместе»!
Надеемся, эта неделя прошла активно! Возможно, вы чаще выбирали лестницу вместо лифта, выходили на одну остановку раньше или просто находили лишний повод прогуляться 😉
Присылайте в комментарии скриншоты с количеством шагов за неделю. Мы подсчитаем общий результат и уже завтра объявим, удалось ли нам вместе преодолеть отметку в 1 000 000 шагов!
Каждый шаг идет в общий зачет, поэтому не стесняйтесь делиться своим результатом👇
Надеемся, эта неделя прошла активно! Возможно, вы чаще выбирали лестницу вместо лифта, выходили на одну остановку раньше или просто находили лишний повод прогуляться 😉
Присылайте в комментарии скриншоты с количеством шагов за неделю. Мы подсчитаем общий результат и уже завтра объявим, удалось ли нам вместе преодолеть отметку в 1 000 000 шагов!
Каждый шаг идет в общий зачет, поэтому не стесняйтесь делиться своим результатом👇
❤6⚡1🔥1
🏃Спортивная неделя завершена!
Спасибо каждому, кто присоединился к тематической неделе марафона «Молодёжь в пути следования»
За эти дни мы:
✅ развеяли популярные мифы о здоровом образе жизни;
✅ поделились своими полезными привычками и вдохновили друг друга на новые;
✅ проверили знания в спортивном квизе;
✅ и, конечно, сделали главный шаг — стали больше двигаться!
🎉 Победителем спортивного квиза стала Надежда Вишневская, технолог С-ЗАП ЖА. Поздравляем!
👣 А ещё вместе мы преодолели впечатляющую дистанцию в нашем челлендже — 1 329 241 шаг!
Спасибо каждому, кто внёс вклад в этот результат. Именно такие маленькие ежедневные шаги складываются в большие достижения.
📖 А в карточках собрали самые интересные факты из нашего спортивного квиза — листайте и проверяйте, что запомнилось больше всего!
А уже завтра анонсируем тему новой недели 😉
Спасибо каждому, кто присоединился к тематической неделе марафона «Молодёжь в пути следования»
За эти дни мы:
Спасибо каждому, кто внёс вклад в этот результат. Именно такие маленькие ежедневные шаги складываются в большие достижения.
А уже завтра анонсируем тему новой недели 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Приветствуем участников марафона!
🚆 Новая неделя — новая тема. На этот раз поговорим о путешествиях.
Для многих путешествие — это несколько поездок в год. А для наших коллег дорога давно стала частью жизни. Новые города, вокзалы, рассветы из окна поезда, знакомые маршруты… Но, как бы далеко ни уводили пути, у каждого есть место, которое особенно дорого сердцу.
Тот самый город, где знаешь каждую улицу, любимую кофейню, парк или набережную. Где живут теплые воспоминания и куда всегда хочется возвращаться.
Первое задание недели:
Расскажите в комментариях:
🏙️ Какой город вы любите больше всего?
📸 И какое место в нем обязательно показали бы человеку, который приехал туда впервые?
И, конечно, делитесь фотографиями — любимых улиц, уютных двориков, красивых видов или памятных моментов из путешествий, с которым связана особая история.
А в конце недели мы соберем карту ваших любимых городов и мест, которые делают их особенными.
Для многих путешествие — это несколько поездок в год. А для наших коллег дорога давно стала частью жизни. Новые города, вокзалы, рассветы из окна поезда, знакомые маршруты… Но, как бы далеко ни уводили пути, у каждого есть место, которое особенно дорого сердцу.
Тот самый город, где знаешь каждую улицу, любимую кофейню, парк или набережную. Где живут теплые воспоминания и куда всегда хочется возвращаться.
Первое задание недели:
Расскажите в комментариях:
🏙️ Какой город вы любите больше всего?
📸 И какое место в нем обязательно показали бы человеку, который приехал туда впервые?
И, конечно, делитесь фотографиями — любимых улиц, уютных двориков, красивых видов или памятных моментов из путешествий, с которым связана особая история.
А в конце недели мы соберем карту ваших любимых городов и мест, которые делают их особенными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌍 Ну что, готовы проверить, насколько хорошо вы ориентируетесь в мире путешествий?
Мы подготовили для вас квиз на знание городов, стран, традиционных блюд, достопримечательностей и ещё несколько вопросов, которые могут приятно удивить 😉
🎯 Старт тут
Несколько важных моментов:
✔️ Укажите настоящее имя, фамилию и предприятие.
✔️ Один участник — одна попытка.
▶️ Если уверены в ответе нажмите кнопку "Подтвердить ответ", а затем далее.
✔️ На каждый вопрос — от 15 до 30 секунд.
✔️ Чем быстрее и точнее ответы, тем выше шансы попасть в лидеры.
⏰ На прохождение есть 48 часов — до 25 июля, 07:00 (МСК).
⚡ А ещё напоминаем: продолжается конкурс историй о любимом городе. Делитесь ими в предыдущем посте и поддерживайте друг друга реакциями — именно они помогут определить победителя.
Желаем удачи!
Мы подготовили для вас квиз на знание городов, стран, традиционных блюд, достопримечательностей и ещё несколько вопросов, которые могут приятно удивить 😉
🎯 Старт тут
Несколько важных моментов:
✔️ Укажите настоящее имя, фамилию и предприятие.
✔️ Один участник — одна попытка.
✔️ На каждый вопрос — от 15 до 30 секунд.
✔️ Чем быстрее и точнее ответы, тем выше шансы попасть в лидеры.
⏰ На прохождение есть 48 часов — до 25 июля, 07:00 (МСК).
Желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4
🌍 Ещё одна тематическая неделя нашего марафона позади
За эти дни в комментариях мы успели побывать в самых разных уголках страны и не только. Вы делились фотографиями, любимыми маршрутами и местами, куда хочется возвращаться снова и снова. От Крыма и Дагестана до Югры и Владивостока — получилось настоящее путешествие глазами наших участников.
А теперь — к итогам!
🏆 Победителем квиза о путешествиях становится Степан Нилов, ЛВЧ Москва-Киевская. Поздравляем с отличным результатом и заслуженной победой!
📸 А Александр Ильинов из Дальневосточного филиала покорил участников фотографиями из путешествия на Пхукет — именно его история собрала больше всего ваших реакций. Кажется, после этих кадров желающих отправиться в Таиланд стало немного больше.
В карточках собрали правильные ответы и несколько интересных фактов, которыми можно удивить друзей в следующем путешествии 😉
🎁 Напоминаем, что призы отправятся к победителям по итогам марафона.
А уже сегодня чуть позже откроем тему новой недели. Продолжаем наше летнее путешествие вместе!
За эти дни в комментариях мы успели побывать в самых разных уголках страны и не только. Вы делились фотографиями, любимыми маршрутами и местами, куда хочется возвращаться снова и снова. От Крыма и Дагестана до Югры и Владивостока — получилось настоящее путешествие глазами наших участников.
А теперь — к итогам!
🏆 Победителем квиза о путешествиях становится Степан Нилов, ЛВЧ Москва-Киевская. Поздравляем с отличным результатом и заслуженной победой!
📸 А Александр Ильинов из Дальневосточного филиала покорил участников фотографиями из путешествия на Пхукет — именно его история собрала больше всего ваших реакций. Кажется, после этих кадров желающих отправиться в Таиланд стало немного больше.
В карточках собрали правильные ответы и несколько интересных фактов, которыми можно удивить друзей в следующем путешествии 😉
🎁 Напоминаем, что призы отправятся к победителям по итогам марафона.
А уже сегодня чуть позже откроем тему новой недели. Продолжаем наше летнее путешествие вместе!
❤6🔥4🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе говорим о литературе и творчестве — книгах, которые однажды попали к нам в руки и почему-то остались с нами надолго.
А начнем с небольшого путешествия за кулисы известных произведений. В видео собрали интересные факты из мира литературы: расскажем, как Лев Толстой зарабатывал на издании «Войны и мира», кто становился прототипами известных литературных героев и какие истории скрываются за знакомыми со школы произведениями. 👀
📖 Первое задание недели: расскажите в комментариях о своей любимой книге. Можно добавить пару слов о том, чем она вас зацепила и почему вы готовы советовать ее другим.
Кто знает, возможно, именно в комментариях найдется ваша следующая книга на вечер ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🤯3🤝2👏1
Как хорошо вы разбираетесь в культуре и искусстве?
Мы подготовили для вас серию карточек с интересными фактами из мира:
📖 литературы,
🎵 музыки,
🖼 изобразительного искусства.
Но есть один нюанс... Не все утверждения окажутся правдой!
Ваша задача — внимательно прочитать тезис и в комментариях написать только один ответ:
✅ Правда
или
❌ Ложь
Как думаете, действительно ли Рэй Брэдбери хотел назвать свой знаменитый роман «Пожарный»? А песня Yesterday сначала была посвящена... яичнице? 🤔
Проверим вашу эрудицию и узнаем, кто станет настоящим знатоком культуры! Желаем удачи! 🍀
Мы подготовили для вас серию карточек с интересными фактами из мира:
📖 литературы,
🎵 музыки,
🖼 изобразительного искусства.
Но есть один нюанс... Не все утверждения окажутся правдой!
Ваша задача — внимательно прочитать тезис и в комментариях написать только один ответ:
✅ Правда
или
❌ Ложь
Как думаете, действительно ли Рэй Брэдбери хотел назвать свой знаменитый роман «Пожарный»? А песня Yesterday сначала была посвящена... яичнице? 🤔
Проверим вашу эрудицию и узнаем, кто станет настоящим знатоком культуры! Желаем удачи! 🍀
❤4🔥1