да и ваще я тут в последнее время сильно борюсь с тревожкой
после той панической атаки шастала по врачам, а когда мне ответили что это все тупо стресс и весь организм у меня в норме я прихуела
недели две была в лютой дереализации и мне казалось что все вокруг какое-то странное
потом начала думать, а вдруг все вокруг правда нереальное и так я чуть с ума не сошла в общем
дала себе отдохнуть, чиллила и не напрягала мозг
в итоге со временем стало легче и постепенно все прошло
щас фоновая тревога есть, но не сильная и в целом научилась справляться с ней
пью таблеточки, которые реально помогают лучше высыпаться и еще штуку чисто для нервной системы + магний
иногда важ организм находится в стрессе, когда даже с психической точки зрения у вас все вроде окей😢😢😢
берегите себя пожалуйста и прислушивайтесь к своему телу

короче устрою сегодня стрим по аватару где-то часиков в 6-7 вечера по киевскому, так что стройте планы🔝

НАСТЯ ПОКЛОННИЦА ЗВЕЗД НАКИДАЛА👀👀👀👀