4Lemons: Эра здоровья
1.94K subscribers
1.5K photos
251 videos
8 files
620 links
Время дарить близким их лучшую Жизнь 💛
БАДы и витамины для энергии и долголетия
Формулы с клиническими исследованиями

Сайт: https://4lemons.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel
Download Telegram
🔥 ТОВАРЫ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Не просто добавки, а три важных направления заботы об организме каждый день!

🩸 Липосомальное железо 4Lemons - поддержка нормального уровня гемоглобина, энергии и кислородного обмена при недостатке железа.

🌿 X-Code Premium - постбиотический комплекс для поддержки микробиоты и комфортного пищеварения.

💙 Омега-3 rTG Premium - незаменимые жирные кислоты EPA и DHA для здоровья сердца, мозга и клеточных мембран.

Энергия. Пищеварение. Здоровье клеток. Три направления, которые заслуживают внимания!

А что необходимо именно вашему организму?

💬 Напишите «ЗАБОТА» в комментариях и эксперты 4Lemons помогут подобрать персональный комплекс с учётом ваших потребностей.
4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я ВЫХОДИЛА ЗАМУЖ ЗА ДРУГОГО!
Почему мужчины меняются после 40?

Эта фраза звучит на приеме у врача чаще, чем можно представить. Жены приводят мужей, потому что дома он стал «невыносимым»: раздражительным, ворчливым, равнодушным. И думают, что чувства прошли.

А на самом деле - это гормональное старение, которое мужчина не замечает.

У нас новый выпуск!

Основатель 4 Lemons Ирина
Морозова
встретилась с Денисом Никифоровым, врачом-урологом-андрологом высшей категории и спикером ISSAM 2026, чтобы разобраться, почему мужчины меняются.

О чем поговорили:

— Почему после 40 мужчина «гаснет»

— Как отличить усталость от гормонального сбоя.

— Мужской климакс: как он разрушает отношения.

— Что из БАДов реально работает

И главное: что делать, чтобы это изменить?

Смотрите полный выпуск: 👇

🎬 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=uGoKYqIz8QE

🎬 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-207121628_456239596

L-Аргинин 4 Lemons
Омега-3 rTG Premium 4 Lemons
Липосомальное железо 4 Lemons

@irina_m_wellness
@urolog_nikiforov
🔥64❤1👍1
🍋 «Кирпичи есть, а грузовиков нет: почему железо не доезжает до клеток»

Почему даже качественное железо не всегда даёт результат?
Как состояние ЖКТ влияет на его усвоение?
И какую роль играет постбиотик X-Code?


Разбираемся вместе с врачом и опираемся на научные исследования PubMed.

🔬 Читайте статью и узнайте, чего может не хватать вашему организму для эффективного усвоения железа.

👉 Читать статью!
🔥6
🔥 БЕСПРЕЦЕДЕНТНАЯ АКЦИЯ 4 LEMONS! ТАКОГО У НАС ЕЩЁ НЕ БЫЛО!

🔥 ТОЛЬКО 11.11 СКИДКА 15% НА ВСЁ!
Всего один день, чтобы приобрести любимые продукты 4 Lemons на особых условиях!

–15% на ВСЕ при покупке от 3 упаковок!

💛 Выбирайте любые продукты в любой комбинации: для красоты, энергии, здоровья и активного долголетия.

⏳ ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ: 11 НОЯБРЯ!

🛍 Выбирайте на 4lemons.ru и ни в чем себе не отказывайте!
🔥4❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥩 ВЫСОКИЙ БЕЛОК: ДРУГ ИЛИ ВРАГ ДЛЯ ТВОИХ СОСУДОВ?

Ты налегаешь на стейки, яйца и творог, чтобы «набрать белок». Но знаешь ли ты, что происходит внутри твоих сосудов, если забыть про кофакторы?

Разбираем цепочку, которая бьет по эндотелию 👇

1️⃣ Метионин → Гомоцистеин
Белковые продукты богаты метионином. Это норм. Но когда метионина много, а витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты не хватает — метионин превращается в гомоцистеин. Токсичный метаболит, который повреждает сосудистую стенку.

2️⃣ Гомоцистеин → ADMA
Гомоцистеин блокирует фермент DDAH. А этот фермент утилизирует ADMA — эндогенный «тормоз» для фермента eNOS, который производит оксид азота (NO). DDAH не работает → ADMA накапливается.

3️⃣ ADMA vs Аргинин: борьба за NO
Аргинин и ADMA садятся на один и тот же активный центр eNOS. Аргинин = топливо (из него делается NO). ADMA = балласт (блокирует производство). Как ключ и сломанный ключ в замке зажигания.

💎 ИТОГ
Когда ADMA много, а аргинина мало — побеждает ADMA. Синтез NO падает. Сосуды теряют способность расслабляться.

Повышение аргинина буквально сокращает шансы гомоцистеина и ADMA на победу в этой борьбе за NO, необходимый для здоровья эндотелия.

✅ ЧТО ДЕЛАТЬ?
Высокий белок — не враг. Враг — белок без «сопровождения». Если налегаешь на мясо и яйца, добавь в рацион овощи, особенно зелёные, они восполнят баланс
🥬 Фолиевой кислоты
🐟 B12
🥔 B6
🌰 Аргинин курсом в виде бад

Только в этом случае метионин будет работать на тебя, а не против твоих сосудов.

💬 А ты следишь за балансом белка и витаминов группы B? Пиши в комментариях!

#эндотелий #гомоцистеин #аргинин #здоровьесосудов #высокобелковаядиета #нутрициология #здоровье #витаминыгруппыB #оксидазота #профилактика
❤6👏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, 11.11 - СКИДКА 15% НА ЛЮБЫЕ 3 ПРОДУКТА!

Впервые вы сами собираете свой идеальный набор для красоты, энергии и активного долголетия и получаете особые условия!

Выбирайте любые 3 продукта 4 Lemons!

💛 Получайте скидку 15% на весь набор!

⏳ Акция действует только один день!

Не упустите возможность приобрести любимые продукты с выгодой.

🍋 Соберите свой набор прямо сейчас!

👉 Выбрать продукты первой необходимости!
🔥4
🍋 КО-ЛАБ 2026: СОБЫТИЕ, КОТОРОЕ ОБЪЕДИНИЛО ЭКСПЕРТОВ В ОБЛАСТИ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Вспоминаем как команда 4Lemons стала частью масштабной конференции КО-ЛАБ в Центре событий РБК.

✨ 2 498 участников, 93 спикера, 20 сессий - насыщенный день, посвящённый здоровью, науке и активному долголетию.

💗 Ирина Морозова, основатель 4Lemons, выступила с докладом «Активное долголетие на уровне генов: как сохранить функциональность до 100 лет».

А наш коллаген Goodbye Stress 4Lemons вошёл в «Инвестпортфель заботы о себе» от КО-ЛАБ × РБК Качество жизни!

Благодарим организаторов за возможность стать частью события, а гостей - за интерес, вдохновляющие встречи и живое общение!

Продолжаем развивать культуру осознанной заботы о здоровье и долголетии! 🍋

#4Lemons #КОЛАБ2026 #АктивноеДолголетие


@colabptfm
@DoctorBiohacker
@bezfiltrov_show
@olgapiven
@aksinia_zaitseva
@irina_m_wellness
❤2