Часто ли вы чувствуете себя потерянно во время спора? Или, может, наоборот: любое прение для вас перерастает в конфликт, о котором потом стыдно вспоминать?
Когда вы не согласны с собеседником, отстоять свою позицию четко и без эмоциональных бурь бывает трудно. Но возможно. О том, как это сделать, обсудим на нашем первом занятии по искусству аргументации! На нем вы узнаете, что такое спор, как можно убедительно отстоять свое мнение и защитить себя от агрессивной коммуникации.
Ждем вас 3 марта в 17:00 в Черном зале Locus Solus!
Адрес: ул. Малая Юшуньская, дом 1, во внутреннем дворе гостиницы "Берлин"
Вход: покупка в Локусе от 100 рублей + свободный донейшн
Когда вы не согласны с собеседником, отстоять свою позицию четко и без эмоциональных бурь бывает трудно. Но возможно. О том, как это сделать, обсудим на нашем первом занятии по искусству аргументации! На нем вы узнаете, что такое спор, как можно убедительно отстоять свое мнение и защитить себя от агрессивной коммуникации.
Ждем вас 3 марта в 17:00 в Черном зале Locus Solus!
Адрес: ул. Малая Юшуньская, дом 1, во внутреннем дворе гостиницы "Берлин"
Вход: покупка в Локусе от 100 рублей + свободный донейшн
🔥8
Теперь мы хотим рассказать о нас самих! Каждый день до мероприятия мы будем публиковать посты-знакомства с ведущими Fourleaf.
Всем привет! Меня зовут Надя.
В этом году я заканчиваю факультет психологии МГУ по специальности «Переговоры и разрешение конфликтов». В работе с клиентами моя специальность помогает глубже понимать и анализировать сложности межличностных отношений.
Моя страсть и предмет моих научных работ — психология межкультурных различий. Я убеждена, что понимание и уважение культурных особенностей помогают нам лучше взаимодействовать друг с другом, разрешать конфликты и строить гармоничные отношения. Наши различия должны не отдалять нас друг от друга, а развивать, дополнять и разнообразить жизнь!
В своей работе консультирующего психолога я использую нарративный подход. Я верю, что каждый человек уникален, и важно уважать и ценить эту уникальность в процессе работы.
Всем привет! Меня зовут Надя.
В этом году я заканчиваю факультет психологии МГУ по специальности «Переговоры и разрешение конфликтов». В работе с клиентами моя специальность помогает глубже понимать и анализировать сложности межличностных отношений.
Моя страсть и предмет моих научных работ — психология межкультурных различий. Я убеждена, что понимание и уважение культурных особенностей помогают нам лучше взаимодействовать друг с другом, разрешать конфликты и строить гармоничные отношения. Наши различия должны не отдалять нас друг от друга, а развивать, дополнять и разнообразить жизнь!
В своей работе консультирующего психолога я использую нарративный подход. Я верю, что каждый человек уникален, и важно уважать и ценить эту уникальность в процессе работы.
❤10👍3🔥1
Всем привет! На связи Алиса!
В этом году я заканчиваю обучение на факультете психологии МГУ по направлению "Психология личности". Я консультирую в интегративном подходе, а также иду по пути арт-терапевта.
В психологии для меня основными принципами являются бережное отношение, неравнодушие и фокусировка на настоящем моменте. Я ценю каждого клиента и их индивидуальные проблемы, поэтому стараюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу, где вы можете позволить себе быть настоящими и открыться без страха осуждения.
Я убеждена, что тяжелое прошлое не может лишить нас счастливого настоящего и будущего. А из тяжелого настоящего возможно найти выход.
В этом году я заканчиваю обучение на факультете психологии МГУ по направлению "Психология личности". Я консультирую в интегративном подходе, а также иду по пути арт-терапевта.
В психологии для меня основными принципами являются бережное отношение, неравнодушие и фокусировка на настоящем моменте. Я ценю каждого клиента и их индивидуальные проблемы, поэтому стараюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу, где вы можете позволить себе быть настоящими и открыться без страха осуждения.
Я убеждена, что тяжелое прошлое не может лишить нас счастливого настоящего и будущего. А из тяжелого настоящего возможно найти выход.
❤8👍3
Привет!
Меня зовут Катя. И в этом году я заканчиваю факультет психологии МГУ по специальности «Переговоры и разрешение конфликтов». Моя специальность направлена на то, чтобы помочь людям узнать способы разрешения конфликтных ситуаций и научиться лучше анализировать межличностные отношения. Умение лучше слышать собеседника и понимать, как правильно выстраивать коммуникацию, чтобы быть услышанным - важные навыки не только в деловых переговорах, но и в повседневной жизни!
В своей работе практикующего психолога я использую гештальт-терапию, техники КПТ и очень люблю работать с МАК-картами. В терапии я уделяю большое внимание созданию доверительной и безопасной атмосферы, чтобы у каждого была возможность раскрыть себя и быть самим собой без страха осуждения со стороны.
Ведь каждый человек уникален и имеет большой потенциал, который ему нужно только в себе раскрыть.
Меня зовут Катя. И в этом году я заканчиваю факультет психологии МГУ по специальности «Переговоры и разрешение конфликтов». Моя специальность направлена на то, чтобы помочь людям узнать способы разрешения конфликтных ситуаций и научиться лучше анализировать межличностные отношения. Умение лучше слышать собеседника и понимать, как правильно выстраивать коммуникацию, чтобы быть услышанным - важные навыки не только в деловых переговорах, но и в повседневной жизни!
В своей работе практикующего психолога я использую гештальт-терапию, техники КПТ и очень люблю работать с МАК-картами. В терапии я уделяю большое внимание созданию доверительной и безопасной атмосферы, чтобы у каждого была возможность раскрыть себя и быть самим собой без страха осуждения со стороны.
Ведь каждый человек уникален и имеет большой потенциал, который ему нужно только в себе раскрыть.
❤3👍3🔥1
Привет! Я Аня, студентка шестого курса факультета психологии МГУ, а еще КПТ-и ACT-терапевт.
Моя специализация в университете — возрастная психология. Мои научные интересы связаны как с моей практикой, так и со специализацией. В когнитивно-поведенческой терапии важная роль отводится базовым представлениям о себе и других людях. Я же занимаюсь исследованием того, как эти представления связаны c нашим опытом детско-родительских, партнерских и дружеских отношений.
Как человек и специалист, я верю в то, что зачастую многие наши переживания связаны с тем, что мы не соответствуем социальным нормам, порой довольно странным. Мне хочется, чтобы люди, которые обращались за помощью, в конце концов освобождались от давления общества, находили собственные ценности и опирались на них в конструировании своей жизни.
Моя специализация в университете — возрастная психология. Мои научные интересы связаны как с моей практикой, так и со специализацией. В когнитивно-поведенческой терапии важная роль отводится базовым представлениям о себе и других людях. Я же занимаюсь исследованием того, как эти представления связаны c нашим опытом детско-родительских, партнерских и дружеских отношений.
Как человек и специалист, я верю в то, что зачастую многие наши переживания связаны с тем, что мы не соответствуем социальным нормам, порой довольно странным. Мне хочется, чтобы люди, которые обращались за помощью, в конце концов освобождались от давления общества, находили собственные ценности и опирались на них в конструировании своей жизни.
❤8👍1
Вчера прошёл наш первый мастер-класс "Спор с умом", посвящённый психологическим инструментам, которые можно использовать в ситуации конфликта.
Спасибо большое всем, кто пришёл! Надеемся, что вы хорошо и интересно провели время!
До скорых встреч 🍀
Спасибо большое всем, кто пришёл! Надеемся, что вы хорошо и интересно провели время!
До скорых встреч 🍀
❤5🔥3👏2
Привет, друзья!🍀 Соскучились? Мы - да, и уже готовим новое мероприятие для вас 🤫
А пока мы в ожидании анонса, предлагаем поговорить о ежедневных практиках, улучшающих психологическое благополучие и вспомогательных инструментах, которые могут помочь в этом.
Одним из таких помощников выступают мобильные self-care приложения!
На этой неделе узнаем, могут ли они заменить психолога, какие приложения доступны бесплатно и какое из них лучшее.
Знакомы ли вы с такими приложениями? Делитесь опытом и рекомендациями в комментариях!👇
А пока мы в ожидании анонса, предлагаем поговорить о ежедневных практиках, улучшающих психологическое благополучие и вспомогательных инструментах, которые могут помочь в этом.
Одним из таких помощников выступают мобильные self-care приложения!
На этой неделе узнаем, могут ли они заменить психолога, какие приложения доступны бесплатно и какое из них лучшее.
Знакомы ли вы с такими приложениями? Делитесь опытом и рекомендациями в комментариях!👇
👍4❤3🔥1😁1
Нужны ли нам self-care приложения?🤔
В карточках рассказали что это такое, какие они бывают и действительно ли мобильное приложение может помочь улучшить ментальное здоровье👇
В карточках рассказали что это такое, какие они бывают и действительно ли мобильное приложение может помочь улучшить ментальное здоровье👇
❤5👍1🔥1
Finch - тамагочи самоподдержки 🐤
В первую очередь хотим рассказать о Финче (кстати, finch - это зяблик). Мы заводим виртуального друга-питомца, который развивается по мере выполнения задач на день. Количество и сложность задач можно регулировать: в морально сложные дни достаточно Просто быть✅ Можно выбрать задачи предлагаемые приложением или добавить что-то своё.
В начале пути мы выбираем имя, цвет и черты характера птенчика. Постепенно его личность будет развиваться, появятся новые интересы.
Заходя в игру и выполняя задания, пользователь получает энергию, которую питомец тратит на путешествия. Они позволяют птенцу расти и взрослеть. По мере роста птички количество энергии, необходимое для начала приключения, тоже растет, что мотивирует пользователя выполнять дополнительные задачи.
При каждом заходе в приложение нам предлагается отметить своё самочувствие. Если настроение не очень появляется предложение "скорой помощи" - техники снятия тревоги, дыхательные упражнения, а также упражнения на рефлексию, позволяющие улучшить навык совладания со стрессом.
Кроме того, в Finch можно позвать друзей - достаточно обменяться личными кодами дружбы, которые можно найти в настройках. Птенцы смогут ходить друг другу в гости, а вы с друзьями - обмениваться приятными пожеланиями. А также появятся предложения задач, связанные с конкретным человеком: позвать на прогулку, порадовать комплиментом и т.д.
Finch: Self Care Pet содержит в себе большой список полезных привычек: легкие тренировки, упражнения для дыхания, таймер медитации, и многое другое.
При всех неисчислимых достоинствах данного приложения есть и минус - оно полностью на английском языке. Однако, если это для вас не проблема, то рекомендуем обзавестись птенчиком! А в комментариях можно поделиться своим кодом дружбы 💚
В первую очередь хотим рассказать о Финче (кстати, finch - это зяблик). Мы заводим виртуального друга-питомца, который развивается по мере выполнения задач на день. Количество и сложность задач можно регулировать: в морально сложные дни достаточно Просто быть✅ Можно выбрать задачи предлагаемые приложением или добавить что-то своё.
В начале пути мы выбираем имя, цвет и черты характера птенчика. Постепенно его личность будет развиваться, появятся новые интересы.
Заходя в игру и выполняя задания, пользователь получает энергию, которую питомец тратит на путешествия. Они позволяют птенцу расти и взрослеть. По мере роста птички количество энергии, необходимое для начала приключения, тоже растет, что мотивирует пользователя выполнять дополнительные задачи.
При каждом заходе в приложение нам предлагается отметить своё самочувствие. Если настроение не очень появляется предложение "скорой помощи" - техники снятия тревоги, дыхательные упражнения, а также упражнения на рефлексию, позволяющие улучшить навык совладания со стрессом.
Кроме того, в Finch можно позвать друзей - достаточно обменяться личными кодами дружбы, которые можно найти в настройках. Птенцы смогут ходить друг другу в гости, а вы с друзьями - обмениваться приятными пожеланиями. А также появятся предложения задач, связанные с конкретным человеком: позвать на прогулку, порадовать комплиментом и т.д.
Finch: Self Care Pet содержит в себе большой список полезных привычек: легкие тренировки, упражнения для дыхания, таймер медитации, и многое другое.
При всех неисчислимых достоинствах данного приложения есть и минус - оно полностью на английском языке. Однако, если это для вас не проблема, то рекомендуем обзавестись птенчиком! А в комментариях можно поделиться своим кодом дружбы 💚
❤6👍1🔥1