Город заполнился грустными немцами в своих шапочках и с растекшимися флажками на щеках…

…Но зато опустили биргартены, и можно спокойно посмотреть Португалию — Францию

Я за 🇫🇷 😁

Чтобы уровнять разговоры про майонез — это вот моя уже десятая тренировка 🤪

Бег немного приостановила, хожу на растяжку в FlexClub.

Мне прям очень нравится. И я чувствую результат! Хожу в основном для здоровья спины, чтобы не разваливаться.

Можно, конечно, и дома растягиваться, но с этими полотнами еще элемент интереса, что-то необычное 😁

Понедельничные апдейты 🤓

Понедельник люблю начать с проверки своего ту ду листа, который составила в Notion. И пусть обычно там половина дел, которые амбициозно ставлю в начале недели, не сделаны, это все равно повод собрать свои апдейты.

⚡️Прошлый понедельник начался с мощного разряда «Аня, где ваш экспозе для диплома?». Учеба вдарила в мозг, даже не пришлось договариваться с собой, надо было просто сесть и начать делать. И доделать к пятнице, сегодня буду маниакально обновлять почту в ожидании фидбэка.

Экспозе — это краткий обзор на будущий диплом, где надо доказать релевантность темы и описать будущий метод исследования, на 10 страничек. Сам диплом — 100 страниц. И это, конечно, совсем другое дело, не то, что мы писали в Москве не бакалавре, начиная всего за месяц до дедлайна.

🇫🇷В этот четверг я снова проведу ночь в автобусе Нюрнберг — Париж. В Париже живет мама, за два года я на чем только не добиралась. Самый оптимальный для меня путь — на FlixBus, едет 9 часов, стоит 30-50 евро в одну сторону. Так что скоро я снова тут заполню контент французскими фотками.

🌳Из интересного: увлечение моего последнего месяца — составление родословного дерева. Учитывая мои шпионские навыки и любовь к поиску людей в сети, я стала одержима этим занятием и подключила родственников к этому делу. Дерево разрослось уже на 130 человек! Теперь все красиво разложены по полочкам, найдены прапрабабушки. На это дело меня подбила Лиза, она генеалог, тоже из Нюрнберга. Составляю дерево в MyHeritage, крайне рекомендую!

😓Стадия грусти, о которой я писала в тему работы, у меня прошла. Я просто приняла тот факт, что после диплома я точно буду что-то менять, уже представляю, в какую область лучше двигаться. Мне не очень импонирует тема крупных международных компаний, хочется что-то меньше и с большей пользой для людей.

Вот такие апдейты! Расскажите, как ваши дела?

Консультация по ведению телеграм-канала 🖇️

Не часто об этом пишу, но ко мне можно обратиться за консультацией по ведению своего телеграм-канала. Я сердечно люблю это дело, погружаюсь в тему каждого и ищу, что можно придумать нового, что докрутить, как развиваться 💡

Социальные сети, маркетинг, коммуникации, создание контента — то, чем я живу уже 10 лет (офигеть). Работаю и над своими каналами, работала в крупном медиа на 1 млн читателей, вела немецкие каналы, работаю с международным. И вдохновляю всех друзей на ведение своих соцсетей)

Что делаю на консультации?
Консультация — это не просто час поболтать. Я готовлю подробный материал про все этапы работы над каналом: от целей до продвижения. Анализирую упаковку, позиционирование, даю несколько классных методик по созданию контента, предлагаю идеи тем и вместе это обсуждаем 😉

Кому подойдет?
Кто ведет свой авторский блог и хочет разобраться, как же все в телеграме устроено. Кто хочет укрепить свой бренд, позиционирование, выделиться, улучшить или систематизировать контент. Кто хочет получить взгляд со стороны и получить готовый план работы.

На июль есть и на август есть по два места 💞
Для подробностей пишите @ann_saturova

Стоимости зависит от запроса, от 70€ за консультацию 1,5 часа + большой рабочий документ в Notion

🚌 Краткое руководство по FlixBus

Пути до Парижа я изведала и испробовала разные. Учитывая, что езжу туда раз в три месяца, то дорогу выбираю максимально для себя бюджетную. И да, это ночной автобус ✨

Почему выбираю его?
— бюджетно, самый бюджетный путь. Стоит 30-50€ в одну сторону. Поездом через Штутгарт — около 100€, самолетом — от 150€ из Мюнхена.
— я максимально неприхотлива, где мне спать. Моя суперспособность — спать в любом состоянии и положении. На этом пункте многие скажут «о, нет», но мне повезло 😅

Я ездила уже раз 10, и вот мои правила, как скрасить себе поездку:
— я выбираю самый поздний рейс, чтобы уже точно постараться сразу засыпать
— надеваю удобную спортивную одежду, чтобы ничего не давило
— с собой беру подушку для шеи, и кофту с капюшоном, чтобы накрыться))
— перед тем, как выйти из дома, умываюсь, чтоб никакой косметики. Беру еще косметичку с умывалкой, чтоб утром освежить лицо хотя бы
— не забываю воду с собой. И так же проверяю на входе в автобусе туалет. Один раз он не работал)))
— все ценные вещи беру с собой, а чемодан в багажный отдел.
— при покупке обязательно доплачиваю за выбор места (у окна, спереди, там больше места). Сегодня пришлось подвинуть двух фоанцуженок с моего места)
— заряжаю все телефоны, потому что иногда розетки могут не работать.
— делюсь лайф локацией с молодым человеком, чтоб был в курсе. И пристегиваю ремень в автобусе обязательно, многие этого не делают.

На следующий день немного разбита. Если ехать на короткий срок, то прям тяжело вывозить, не скрою

Выглядит моя инструкция, может быть, и так себе. Но мне помогает, когда оч хочется в Парыж, но при этом деньги тратить не на билет, а на новенькие босоножки из Bobbies.