quality
11 subscribers
342 photos
9 videos
20 files
560 links
складываю сюда самое стоящее, что нахожу • @vladmdgolam
Download Telegram
Forwarded from Alex Novikov
Я вчера слушал классный подкаст и особенно зацепила история про ощущение волшебства в жизни и как его можно потерять и потом не верить что снова будет. Много думал про это в контексте своей жизни.
А ещё видел много много кайтов и гулял с друзьями которых первый и последний раз в жизни видел пять лет назад.
И купил этно одежды но оставил ее в поезде, надеюсь lost and found меня спасет
https://music.youtube.com/watch?v=B87ATe3Bxh8&si=gzZrdNnvE-08WcLT
У меня тут сын учит стихи в школе и я вспоминаю и обкатываю на нём свои лайфхаки: вечером перед сном прочитать стихотворение 20-30 раз, не пытаясь его заучить, максимум попробовать запомнить только первые слова из каждой строчки. И спокойно идти спать, стараясь больше ничего не делать в этот вечер: не читать ничего другого, даже зубы лучше заранее почистить. Утром стихотворение выучено, нужно просто пару раз повторить, чтобы убедиться в этом.

На Марке работает очень надёжно, но сам я наткнулся на этот метод в детстве случайно, поэтому сейчас заинтересовался как это работает. Оказывается метод применяется очень широко, в том числе в спорте. Любопытно, но его используют для улучшения атлетических результатов и проработки технически сложных элементов, например, в фигурном катании или художественной гимнастике – то есть не только для запоминания программы, но и улучшения качества конкретных элементов. Оказывается есть какое-то число исследований, где выполнение физических упражнений перед сном приводит к тому что во сне активируются эти же мыщцы и координация в сложных трюках улучшается. То есть вы не просто во сне стишок учите, а, например, акробатический приём.

И тут у Хубермана неделю назад на подкасте был Джош Вайцкин, известный шахматист, который оказывается очень активно использует этот же метод для обучения и решения сложных задач. Он эту нехитрую технику превратил в целую методику, которую назвал MIQ (Most Important Question). По-сути идея в том, чтобы вечером очень интенсивно поработать над какой-то задачей, лучше сформулированной в виде Главного Вопроса, а потом просто расслабиться и пойти спать. Утром проснуться и первым делом до любых других вещей устроить небольшой брейншторм по этому самому Главному Вопросу. И повторять это регулярно. Джош рекомендует использовать и для аналитических задач, и для бизнеса, и для спорта. Например, Джош использовал эту же методику, чтобы тренироваться в восточных единоборствах и также достиг там выдающихся результатов.

Там конечно куча всяких подробностей как это лучше делать, но в основе лежит та же механика, где человек по-сути промптит себя вечером (думая, что он типа работает), а на деле существенная часть работы происходит где-то в подсознании и утром мы получаем готовый ответ, который не просто нам известен, а уже даже интегрирован, выучен и усвоен.

В общем если зайдет – посмотрите подкаст, а лучше книжку Джоша почитайте – The Art of Learning.
Forwarded from Daily Reminder
Compendium_of_ACT_Metaphors.pdf
222.2 KB
Sh*t happens

На этой неделе рубрика «Любимый прием» не выходит, но для тех, кто следит за этим разделом, мы предлагаем нечто большое — сразу 70 приемов-метафор из терапии АСТ, заботливо собранных кем-то до нас. Они на английском, но в эпоху ИИ — какая разница?

Часть метафор помогает отделиться от мыслей, распознавать их такими, какие они есть: просто порождения ума, от которых можно дистанцироваться, а не истины, на которые нужно обязательно реагировать.

Мысли — это листья и прочий лесной мусор, плывущий в ручье. Изображения на мониторе. Пассажиры автобуса. Сейлзы, которые умело навязывают свой товар.

И, наконец, самый оригинальный вариант.

Работа разума похожа на работу органов тела. На это клиент может сказать: «Понимаю — кишечник производит отходы, разум производит мысли». Мы смеемся и раскрываем метафору. Что произойдет, если кишечник перестанет выполнять свою функцию? Это плохо. А если он работает — что мы обычно делаем? Проверяем, все ли в порядке, и… просто смываем. Тогда разумно ли собирать все это, носить с собой и постоянно к этому возвращаться? Конечно нет. И с мыслями — так же. Мы можем замечать их, признавать их наличие, и отпускать, не цепляясь за каждую из них.
Forwarded from рис. AI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Супер к-комбо генеративного алгоритмического арта и искусственного интеллекта.

400 автономных LLM (o4-mini) размещены на сетке, каждый агент управляет блоком из 4×4 пикселей и может общаться со своими соседями имея общую цель — нарисовать подсолнух.

Похоже на следующий виток развития генеративного искусства — динамичное, живое с применением автономных агентов.

https://tsmcalister.github.io/petals_in_pixels/
Forwarded from weird shit
Forwarded from Backtracking (Dima Vesnin)
левел дизайнерам: David Umemoto
Бегу смотреть нового Адама Кертиса:

Новая документалка называется Shifty и посвящена Британии с 1980-х по наши дни. Как подобает настоящему хонтологу Кертис исследует, почему «жизнь в Британии сегодня стала странной — туманным, похожим на сон потоком, в котором никто не может предсказать, что будет дальше».

Я всегда советую Кертиса, в прошлый раз тут.
Самое глубокое и полезное что я читал про состояние AI рынка за последний год. На фоне новостей про 15М раунд Cluely

Всем фаундерам горячо советую
Forwarded from Татьяна Четверкина
Обиды не будет, если мой ум перестанет:
1) строить нереальные ожидания, то есть он не будет ошибаться в предвидении поведения другого.
2) обиды не будет, если мой ум не будет придавать особого значения своим ожиданиям, не будет связывать с приписываемым другому человеку поведением какие-то удовлетворения, радость или своё благополучие.
3) обида может быть полностью уничтожена и угаснет ещё не зародившись, если отказаться оценивать поведение другого, то есть сравнивать наблюдаемое поведение другого человека с моими ожиданиями, даже если они безошибочные и реалистичные.
4) если я в состоянии осознать и выполнить три первых требования, то окажется, что меня обидеть невозможно именно потому, что я просто принимаю другого таким, какой он есть.
Отказ от сравнения поведения другого с моими ожиданиями, отказ от оценки ослабляет воздействие рассогласования ожиданий и реальности
Рассогласование в душе уменьшается с момента, как вы принимаете другого таким, каков он есть, и понимаете, почему он так поступает. В общении с неодушевлёнными вещами не возникает проблем. Природу мы принимаем такой, какая она есть, и потому не обижаемся на плохую погоду. Труднее принять таким, каков он есть, близкого человека.
Принятие другого, как он есть, не переставая его любить и не изменяя отношения к нему, составляет сущность прощения
Принятие другого облегчается, если я стараюсь понять его, принимаю его свободным и вольным поступать по своему усмотрению. Принимая его, я понимаю его мотивы, его эмоции, его желания, его отношение ко мне.
Наиболее полная информация о поведении и чувствах другого позволяет мне оправдать обидчика, что способствует нейтрализации обиды.
Forwarded from weird shit
Forwarded from The Future Of Work (Evgeniy Volnov)
Luke Drago и Rudolf Laine собрали свои главные эссе про будущее AI, экономики и труда в отдельный проект «The Intelligence Curse».

Главная идея: прогрессивный мир стремился уйти от сырьевой модели экономики и экстрактивных институтов к экономике знаний и таланта, но сделал шаг назад — только теперь это будет не нефть, а AGI. Люди не будут источником главной экономической ценности, а значит их можно опять оставить за бортом.

Все это складывается из 7 эссе:

1. Introduction

Краткий общий обзор.

2. Pyramid Replacement

AI будет занимать рабочие места, начиная со стартовых позиций и постепенно поднимаясь по корпоративной иерархии. Так можно будет значительно снизить затраты и повысить производительность. Это начнется с белых воротничков, но в итоге повлияет на все сектора экономики.

3. Capital, AGI, and Human Ambition

AI сделает капитал значительно более важным фактором производства, чем человеческие таланты и навыки. Потому что единственным барьером быстрого воспроизводства этих талантов и навыков станет возможность инвестировать в вычислительные мощности.

4. Defining the Intelligence Curse

У корпораций и государств исчезнет стимул инвестировать в людей — так же, как богатые ресурсами государства пренебрегают гражданами, потому что их капитал формируется за счёт нефти, а не инноваций и предпринимательства.

5. Shaping the Social Contract

Общественный договор, который подразумевает, что богатые нуждаются в людях для поддержания своего богатства и власти (через труд и демократическую поддержку) больше не будет работать. Будет авторитаризм и концентрация богатства.

6. Breaking the Intelligence Curse

Мы хотим процветающего и свободного общества. Для этого нужны эффективные институты и эффективное мудрое управление. А также усиленные меры по демократизации и распространению технологий.

7. History is Yours to Write

Не стойте в стороне — каждый может внести свой вклад в благополучное будущее.

→ https://intelligence-curse.ai

(аудио-саммари в комментариях)
Forwarded from ursofuckinghot: onlyfans
tw: людоедский тэйк

есть два полярных подхода к неравенству в образовании

один полюс: считать, что все студенты равны. они не отвечают за родителей. не виноваты за свой паспорт и свой город. каждому нужно дать по способностям

поэтому учитель должен ехать в любую глубинку, максимально повышать дельту, ведь в Итон и без тебя наберут учителей. нужно грести против капитализма

второй полюс: считать, что в частной школе в детей уже столько вложено, что можно создавать новые, более глубокие и значимые слои нейронов поверх этого. зачем нужны тысячи GPT-2, если можно обучать десятки GPT-5

эта работа часто более приятна, лучше оплачивается, в ней меньше учительской депрессии, классы лучше оборудованы. а в чём подвох? может, ни в чём?

***

можно вообще считать, что второй полюс как бы говорит: дети без денег и дети с деньгами — это просто два разных биологических вида

(как тейк Вани Митина, что взрослые без детей и взрослые с детьми — это два разных биологических вида. они совершенно по-разному мыслят, смотрят на мир, живут)

студент, знающий двенадцать слов мнемоники криптоаккаунта с миллионом долларов, оказывается совсем в другой лиге, нежели студент без ничего

странно, что тот же человек, но знающий двенадцать правильных слов — это уже другой биологический вид
obsidian
Forwarded from Andrey B.
Сопоставляя одна с другим можно прийти к выводу, что сознание вообще глюк. Есть такой Шаменков, исследовал старение и регенерацию. Главной причиной, мешающей регенерации по его исследованиям - это мышление, входящие в противоречие с уже принятиями подсознанием решениями. Для организма конфликт двух нейронных подсистем выражается в системном стрессе, что и ведет к старению. Так что если это правда, то правы православные со своим «В руце твои вручаю себя, Господи…»