12 архетипов — это концепция Кэрол Пирсон (на основе идей Карла Юнга), описывающая базовые модели поведения, мотивации и личности, используемые в психологии для понимания потребностей человека.
Они делятся на 4 группы по стремлениям: стабильность, независимость, принадлежность и перемены.

12 основных архетипов:

Простодушный: Стремится к счастью, оптимист, верит в лучшее.

Мудрец: Ищет истину, знания, мудрость, анализирует.

Искатель: Стремится к свободе, новым открытиям, самопознанию.

Герой: Смелый, сильный, преодолевает препятствия.

Бунтарь: Разрушает старое, бросает вызов, стремится к переменам.

Маг: Трансформирует мир, делает невозможное.

Славный малый: Стремится быть «как все», надежный, дружелюбный.

Любовник: Ценит близость, страсть, эстетику.

Шут: Живет «здесь и сейчас», веселится, развлекает.

Заботливый (служитель): Заботится о других, альтруист.

Правитель: Контролирует, создает порядок, лидер.

Творец: Создает вечное, инноватор, креативщик.

Эти архетипы помогают понять свои сильные стороны, страхи и стратегию развития в жизни или позиционировании.
#мудро_тест 🟧

Премудрые мои, когда сделаете, делитесь результатами 🟧
Как думаете, какие к меня 4 ведущих архетипа?

Благодарю всех, кто поучаствовал в опросе 🟧

Мои 4 ведущих архетипа на сегодня: маг, мудрец, творец и простодушный 🤗

🤬Если вы повышаете голос, то вы боитесь... Чего?

Мы срываемся на крик не от силы, а от беспомощности. Не от всезнания, а от паники. В этот момент нами правит не любовь - а страх.

А какой главный страх у матери?

Не страх усталости или бессонных ночей. Даже не страх "не справиться". Глубже.

Это страх "я - плохая мать" 😢

Страх, что я что-то упускаю, делаю неправильно, недодаю, ломаю, не успеваю, не соответствую. Страх перед оценкой - других, себя, будущего. Страх, что мой ребенок будет несчастлив, и в этом будет моя вина😱

Именно этот страх - та самая мина, на которой взрывается наше терпение. Мы кричим не на ребенка, мы кричим от ужаса перед этим призраком собственной "недостаточности".

Но вот ключ: осознать этот страх - уже лишить его силы.

Когда чувствуешь, как внутри закипает раздражение, готовое выплеснуться криком, спроси себя:

"Чего я сейчас боюсь? Какого именно провала?"

Часто оказывается, что боимся мы не реальной опасности, а собственной выдуманной "неидеальности".

❤️Любовь же дышит иначе. Она в тишине, в объятии, в глубоком вдохе, в честном "знаешь, я сейчас очень устала". Она в способности извиниться. В способности увидеть за "плохим" поведением просто ребенка, а не подтверждение своих страхов.

Сегодня, в момент напряжения, попробуй сделать шаг не от страха, а к любви. К той любви, что живет в тебе с самого начала. Она не кричит. Она обнимает. В том числе и тебя саму. Позволь себе быть неидеальной 🤌

Мне этот страх хорошо знаком. Хоть сыну уже 19 лет и до сих пор, нет-нет, да и да...
А вам? Как вы с ним справляетесь?

Фильм, который изменил моё мышление -
"Эффект бабочки" 🟧

Помню, как посмотрела его лет 20 назад. И он не просто зацепил - он буквально перевернул что-то в голове.

Тогда я вынесла для себя простой, но мощный принцип: хочешь что-то изменить - сделай что-нибудь! Не важно что! Пока мы стоим на месте, живём в режиме "дня сурка" и только размышляем, жизнь проходит мимо.

Мечтать - это здорово. Но только действия ведут к цели. И пути эти, как показывает фильм, бывают неисповедимы и неожиданны.

Да, в картине герой далеко не всегда получал тот результат, на который рассчитывал. И в этом - ещё один важный урок: действуй, но в тандеме с мышлением. С осознанностью. С внутренним компасом. И, конечно, с позитивным настроем, потому что энергия, с которой мы что-то меняем, тоже имеет значение.

Это тот самый фильм, после которого понимаешь: даже самое маленькое решение может стать тем самым взмахом крыльев бабочки, который изменит всё🟧

Очень рекомендую к просмотру (и пересмотру). А у вас есть фильм, который так сильно повлиял на ваше мировоззрение? Поделитесь пожалуйста 🟧
#кинотерапия

ИИ что-то про меня знает? 😏

Как вы там? ☝️ Держитесь? ❤️‍🩹