Большой форум «Мы вместе — спорт» прошел 11-12 апреля в Московском Гостином дворе.

📌 Форум, проводимый под эгидой Международного спортивного форума «Россия — спортивная держава», успешно объединяет спортсменов, тренеров, ученых, экспертов, представителей органов власти и физкультурно-спортивных организаций для решения актуальных задач.

В этом году Forward принял участие в форуме, предоставил экипировку для волонтеров и продемонстрировал новые коллекции спортивной одежды, в том числе экипировку сборных команд России. 🇷🇺

Генеральный директор Forward Виталий Цыганков высказал свою благодарность организаторам форума:
«Forward ценит многолетнее партнерство с организаторами форума «Мы вместе — спорт». Спорт – это современная коммуникационная площадка по обмену опытом между представителями российского спортивного сообщества, к которому мы себя также относим. И мы благодарны организаторам за уникальную возможность такого общения!»

Каждая девушка хочет чувствовать себя красиво и уверенно даже на тренировках.
С лимитированной коллекцией The Winner ваша мечта осуществится! 🌟

Эффектные топы и разноцветные футболки, фирменные спортивные костюмы и многие другие лимитированные модели одежды станут вашими любимыми! 🛍

✨ Вы ослепительны вместе с Forward!

Весна — время года, когда можно наслаждаться тёплой погодой и отлично совмещать это с занятиями спортом.

Для многих спорт — это тяжёлые физические нагрузки, которым нужно уделять много времени и сил. 😮‍💨

❕Но это миф!
Чтобы оставаться в форме не обязательно часами тренироваться в зале!
- прокатитесь на велосипеде
- сходите на прогулку в парк
- займитесь бегом
- отправьтесь в небольшое путешествие с палатками

А вместе со спортивной формой Forward проводить выходные активно намного приятнее! 🚴‍♀

Выбирайте для себя лучшую форму на нашем сайте или в магазинах вашего города!

Хороших выходных! ☺️

Правильно подобранная спортивная одежда — залог здоровья и комфорта спортсмена.

Вот несколько советов как выбрать форму для тренировок ⬇️

🔹Определите свои потребности.
Каким видом спорта вы планируете заниматься? Какие требования к одежде у этого вида спорта?

🔹Обратите внимание на материалы.
Спортивная одежда должна быть изготовлена из легких, дышащих тканей, которые быстро отводят влагу. Хорошие материалы для спортивной одежды — полиэстер, нейлон, эластан.

🔹Подберите правильный размер.
Спортивная одежда должна быть плотно облегающей, но не стеснять движений. При выборе обратите внимание на таблицу размеров и измерьте свои параметры.

🔹Уделяйте внимание деталям.
Если вы планируете заниматься в темное время суток, позаботьтесь о светоотражающих элементах на одежде.

🔹Не забывайте про стиль.
Спортивная одежда может быть не только удобной, но и стильной.

✅ С этими пунктами вам может помочь Forward.

Среди большого выбора спортивной одежды вы точно подберёте что-то для себя.

Удачных тренировок!

Спортивный костюм — универсальная вещь для любого гардероба.
Особенно если это костюм из лимитированной женской коллекции The Winner.

Яркие цвета, стильные модели, не сковывающие движений во время самых интенсивных тренировок. 🤸

❕Одобрено профессиональными гимнастками!

Правильное питание для эффективной тренировки

❓А вы знаете, что от того, что вы съедите во время тренировки зависит ваше состояние, а также эффективность занятий?

Многие люди занимаются спортом утром, при этом забывая о том, что высокие нагрузки натощак не так уж и полезны. Во время тренировки человек тратит много энергии, а значит перед занятием необходимо пополнить ее запасы. Исключением можно считать утреннюю зарядку, 15-минутную разминку или стретчинг.

❓Что же есть перед тренировкой?
Ваш прием пищи будет зависеть от сложности нагрузок. Если вы хотите иметь максимум энергии для выполнения упражнений, перед занятиями нужно есть продукты, содержащие сложные углеводы: овсяную или рисовую кашу, хлеб грубого помола, тушеные овощи, бананы. Они долго перевариваются, и энергия равномерно поступает в организм несколько часов после еды.

Тренируйтесь в удовольствие и заботьтесь о своем организме! 🧘‍♀