Давайте знакомиться!

Мы Южный Российский Форум практической психологии, психотерапии и консультирования.

Чем мы кардинально отличаемся от других
✅ — Форум абсолютно бесплатен, что делает более доступной практическую психологию и психологию консультирования для всех участников рынка

✅ — На Форуме нет никаких теоретических докладов - только мастер-классы, представляющие разные модальности психотерапии, практической психологии и консультирования

✅ — Все ведущие мастер-классов Форума являются либо наиболее авторитетными представителями данного направления в стране или, по крайней мере, на юге России, либо ведущего представляет и за качество его работы берет ответственность этот наиболее авторитетный в данном направлении специалист. То есть случайных людей среди ведущих Форума нет.

В этом канале мы:

– будем рассказывать о нашей деятельности – о том, что мы делаем между проведением Форума, какие шаги мы предпринимаем для того чтобы рынок практической психологии стал максимально прозрачный и безопасный, как для психологов, так и для клиентов
– событиях, которые происходят в мире практической психологии, и тенденциях рынка

Добро пожаловать в наш канал – давайте вместе развивать рынок практической психологии, психотерапии и консультирования!

А вы сейчас здесь? Или ваше внимание всё ещё там, в том незавершённом деле или разговоре?
А может, вы мысленно уже в том, что только предстоит?

Вы часто слышите: «будь осознанным», «живи здесь и сейчас». Но как это сделать, если часть вас застряла в прошлом — в той ссоре, которую не удалось разрешить, в том «прости», которое так и не прозвучало, в решении, которое вы откладываете годами. А другая часть постоянно тревожится о будущем — «а что, если...», «а вдруг...».

✅Осознанность — это не просто заметить, что вы пьёте кофе. Это осознать, что, пока вы пьёте, вы мысленно спорите с кем-то из прошлого или беспокоитесь о том, что ещё не случилось.

Именно в такие моменты на помощь может прийти гештальт — одно из самых глубоких и востребованных направлений психотерапии. Это практика глубинной осознанности. Она помогает найти «утечки» вашего внимания и вернуть себя в настоящее.

Как это работает?

Гештальт-терапевт создаёт безопасное пространство, где вы можете осознать и завершить эти «незавершённые дела» — через эксперимент, диалог, метафору. Вы буквально даёте своей истории второй шанс — и на этот раз ставите точку.

Возвращаться в настоящее полезно и из тревог о будущем. Гештальт исходит из того, что за каждой тревогой стоят нереализованные потребности, и помогает их осознать.

В результате вы получаете не просто знание о себе, а настоящий навык осознанной жизни:

✔️ Способность слышать свои истинные потребности за шумом внутренней критики и тревог.
✔️ Лёгкость в общении, потому что вы перестаёте проецировать старые обиды на новых людей.
✔️ Ясность ума и способность принимать решения из состояния «здесь и сейчас», а не под грузом прошлого.

Хотите попробовать, каково это — жить полной жизнью? На мастерских по гештальт-терапии вы сможете не просто узнать о методе, а на собственном опыте прочувствовать, как возвращать себя в настоящее.

Верните себе самый ценный ресурс — ваше внимание. И узнайте, насколько просторной и светлой может стать ваша жизнь, когда вы по-настоящему в ней присутствуете.

Вместо тысячи слов.

Бывают состояния, перед которыми слова бессильны. Они кажутся слишком мелкими, чтобы описать боль, слишком банальными для выражения глубинной тоски, или слишком опасными, чтобы выговорить то, о чем стыдно и страшно думать. Мы носим в себе целые миры непрожитых чувств и незавершенных ситуаций, не находя для них выхода.

🔥В таких ситуациях гештальт-подход объединяются с Арт-терпией и предлагает нарисовать чувства или слепить проблему.

✔️Арт- методы в терапии - это не про эстетику и художественные способности. Это про то, чтобы дать голос той части вашей психики, которая не говорит на языке слов. Это прямой диалог с бессознательным, минуя внутреннего цензора, который шепчет: «это неправильно», «так не чувствуют», «об этом нельзя говорить».

✔️Арт-терапии работает быстрее и точнее, потому что наш рациональный ум умеет обманывать самого себя. А вот рука, ведущая линию, или пальцы, сминающие глину, — почти никогда. Арт-методы — это к кратчайший путь к истинному переживанию.

Если этот подход вам откликается, если вы чувствуете, что за словесным туманом скрывается важное знание о себе — возможно, вам стоит посетить тематическую мастерскую по Арт-терапии.

Арт-терапии — это не про искусство. Это про встречу с самой честной, немой и настоящей частью себя. И эта встреча может изменить всё.

Коллеги! Выкладывайте в чат фото и видео Форума. Позже сделаем прикрепленный чат только для фоток.