Часто я встречаю недоумение от клиентов, когда говорю о внутренних частях и работе с ними. Внутренний критик, внутренний взрослый и внутренний ребёнок — это всего лишь образы, которые помогают нам лучше понять, что происходит внутри нас. Заглянуть в нашу психику напрямую мы не можем. У нас нет «рентгена» для души. А даже если бы он существовал, на этом снимке мы не увидели бы ни критика, ни ребёнка. Это лишь метафоры, помогающие разобраться в том, как мы устроены.
Однако, если мы научимся понимать и принимать эти внутренние образы, мы сможем наладить с ними диалог. Внутренний критик может показаться строгим и требовательным, но его основная цель — защитить нас от возможных неудач. Он хочет, чтобы мы были лучше и добивались успеха. Но иногда его голос становится слишком громким и подавляет нашу внутреннюю уверенность.
Внутренний взрослый — это тот голос, который может мудро и с любовью направить нас, напомнить о том, что ошибки — это нормально, и что каждый из нас имеет право на уязвимость. Он говорит: «Ты можешь ошибаться, это часть пути».
А внутренний ребёнок — это часть нас, которая жаждет любви, принятия и игры. Он помнит о том, что значит быть беззаботным, чувствовать радость и искренность. Иногда именно этот внутренний ребёнок нуждается в нашем внимании и заботе, чтобы мы могли снова ощутить настоящую радость жизни.
Когда мы осознаем эти внутренние части, мы начинаем понимать, что все они имеют право голоса. Вместо того чтобы подавлять их, мы можем пригласить их на «совещание». Таким образом, внутренний критик может быть успокоен голосом внутреннего взрослого, который поддерживает, и внутренний ребёнок может найти поддержку и безопасность в этом взаимодействии.
Этот процесс — это не просто работа с метафорами; это путь к самопринятию и внутреннему исцелению. Чем больше мы понимаем и принимаем свои внутренние части, тем более целостными и гармоничными становимся. В этом диалоге мы можем открыть для себя глубину наших эмоций и потребностей, научиться быть добрее к себе и, в конечном итоге, создать более гармоничные отношения с окружающими.
Таким образом, работа с внутренними частями не просто помогает нам разобраться в себе; она открывает новые горизонты для понимания и любви к себе, позволяя нам в полной мере наслаждаться жизнью и общением с другими.
Однако, если мы научимся понимать и принимать эти внутренние образы, мы сможем наладить с ними диалог. Внутренний критик может показаться строгим и требовательным, но его основная цель — защитить нас от возможных неудач. Он хочет, чтобы мы были лучше и добивались успеха. Но иногда его голос становится слишком громким и подавляет нашу внутреннюю уверенность.
Внутренний взрослый — это тот голос, который может мудро и с любовью направить нас, напомнить о том, что ошибки — это нормально, и что каждый из нас имеет право на уязвимость. Он говорит: «Ты можешь ошибаться, это часть пути».
А внутренний ребёнок — это часть нас, которая жаждет любви, принятия и игры. Он помнит о том, что значит быть беззаботным, чувствовать радость и искренность. Иногда именно этот внутренний ребёнок нуждается в нашем внимании и заботе, чтобы мы могли снова ощутить настоящую радость жизни.
Когда мы осознаем эти внутренние части, мы начинаем понимать, что все они имеют право голоса. Вместо того чтобы подавлять их, мы можем пригласить их на «совещание». Таким образом, внутренний критик может быть успокоен голосом внутреннего взрослого, который поддерживает, и внутренний ребёнок может найти поддержку и безопасность в этом взаимодействии.
Этот процесс — это не просто работа с метафорами; это путь к самопринятию и внутреннему исцелению. Чем больше мы понимаем и принимаем свои внутренние части, тем более целостными и гармоничными становимся. В этом диалоге мы можем открыть для себя глубину наших эмоций и потребностей, научиться быть добрее к себе и, в конечном итоге, создать более гармоничные отношения с окружающими.
Таким образом, работа с внутренними частями не просто помогает нам разобраться в себе; она открывает новые горизонты для понимания и любви к себе, позволяя нам в полной мере наслаждаться жизнью и общением с другими.
❤6👍5🔥2
Очень понравилась колонка, решила поделиться
Чек-лист на хорошие отношения.А не такие как у Кэрри и Бига 😒
✅ Источник: психолог Анна Давыдова/Фейсбук
9 уроков борьбы с эмоциональной зависимостью
✅ 1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства. Если он говорит, что любит выпить, верить. Если рассказывает о своей безответственности, верить. Если роняет фразу "тебе со мной будет плохо", верить. И уходить.
✅ 2. Верить своим ощущениям, подозрениям, чувствам и «глюкам». Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, так оно и есть. Если происходит неясная муть, она реальна. Если в объятиях человека мне неуютно, верить телу безоговорочно, оно правдиво на 100%. Если я не доверяю человеку без видимых причин, значит, одно из двух. Или он мне врёт, и я чую это жопой, то есть подсознание считывает то, что я не осознаю, и шлёт тревожные сигналы. Или у меня траблы с доверием, и тогда всё равно мало что выйдет хорошего, кроме взаимного выноса мозга. Если я глючу постоянно на ровном месте, я, вероятно, нуждаюсь не в отношениях, а в курсе психотерапии, возможно, медикаментозной. Главное — верить и ощущениям, и чувствам, и подозрениям, и глюкам.
✅ 3. Присматриваться и охлаждать голову. Если после дня знакомства я лечу над землёй с мыслью "это ооооооон", не встречаться назавтра. И на послезавтра тоже. Читать книги, работать, гулять в одиночестве и с друзьями. Вспоминать не только то в его проявлениях, от чего у меня мурашки и бабочки, но всё, что я видела и слышала. Прислушиваться к тому, как мне его реплики, действия, поведение. Если это "тот самый", никуда он не денется. Но чаще оказывается не он.
✅ 4. Любую черту характера, которую я вижу в нём, проверять в себе. Вижу исключительную доброту? Ищу её в себе, нахожу, признаю, оглаживаю и лелею, наслаждаюсь ею и проявляю её. Замечаю в другом опупенное чувство юмора? А нравится ли мне моё? Балдею ли я от своих шуток, считаю ли их крутыми и огонь какими смешными, получаю ли от окружающих подтверждение, что я не псих-одиночка, который сам шутит, сам смеётся, пока вокруг вытягиваются недоумённые лица?
✅ 5. Вступать в отношения медленно. О-ч-е-н-ь м-е-д-л-е-н-н-о. Никаких голов в омутах, там себя не слышно, не видно и не прочувствовано. Замечать себя, проверять свои отклики. Ну да, я об этом сказала в п. 3.
✅ 6. Проверять, говорю ли я НЕТ. Неудачному времени встречи, пятой встрече в кафе, когда у меня завтра не будет денег на капусту, не очень интересному фильму или спектаклю, неприятным словам в свой адрес, преждевременным, на мой взгляд, прикосновениям и сексу. Со всем согласная я, страдающая от недосыпа, неуместных трат, скучно проведённого времени и постели из "проще согласиться, чем объяснить, почему не хочу", — это не я, а отчаянно голодный до внимания котик, который так боится остаться один, что готов на любую херню, "только не уходи". Такому котику- мне надо на терапию, искать себя под отращённой для пущей привлекательности шёрсткой.
✅ 7. Сохранять свои любимые занятия и убеждаться, что с присутствием человека в моей жизни эта самая жизнь становится богаче как минимум на этого самого человека. А не так, что он ярко светит и греет, а холсты, пневматическое ружьё и плавательная шапочка засохли, заржавели или намертво слиплись. Да и вообще — проверять, есть ли у меня мои собственные интересы, увлечения, хобби? Если человек уйдёт или умрёт, останется ли мне что-то моё, или вся моя жизнь, как маленькая «планетка», вращается вокруг его слепящей солнечности.
✅ 8. Иметь друзей. Своих. Которые были и будут независимо от этого человека.
✅ 9. При любом дискомфорте неясного генеза идти его прояснять.
Чек-лист на хорошие отношения.
9 уроков борьбы с эмоциональной зависимостью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥3
My ✨new era✨, где я засыпаю под лекции Дениса Сенникова, потому что его речь - это просто magic
Рубрика #откровения #смотрякакойдитейл
Рубрика #откровения #смотрякакойдитейл
❤7🥰2
Про достигаторство
Вам когда-нибудь удавалось насладиться исполненным желанием действительно долго? Не обесценить и загадать новое, а именно оценить свои усилия и старания, не бежать ставить новую цель или составлять план, а насладиться полученной вещью, должностью, состоянием?
Я недавно поняла, что мне - нет. Отмечала галочками "выполнено" чек-лист с желаниями и наткнулась на такие вещи, о которых я даже мечтать раньше не могла. А они "✅". Я живу себе дальше, моя жизнь никак не поменялась, я просто перешагнула определенный уровень и в своем плавном ритме продолжила жить эту жизнь. И ставить новые цели.
А как же тогда ощущать? Ощущать, что ты можешь. Ощущать, что ты крутой. Осознавать, что ты делаешь вещи, которые раньше казались невозможными?
Раньше ты не мог это делать, а теперь да, это ли не новый уровень?
Ведь порой мы находимся в постоянной гонке за достижениями, словно соревнуемся с самим собой.
Делать списки, ставить цели, идти к чему-то - это не про конечную медаль, которую мы получим и закинем в дальний угол, а про радость от процесса, про обретение нового опыта, про личностный рост. Каждый шаг, который мы делаем, формирует нашу идентичность, и это не менее важно, чем конечный результат.
Как в психологии обычно, деньги это не про деньги, папа не про папу, мама не про маму, а цели не про цели)))) Классика.
Давайте сделаем паузу. Остановимся и взглянем на свои достижения не как на предметы для галочки, а как на плоды своего труда. Позвольте себе время просто быть. Испытайте радость от того, что ваши мечты сбылись. Вспомните, как вы к этому шли: какие усилия были вложены, какие внутренние барьеры преодолены. Сколько раз вы выходили за пределы привычного, сколько сил потратили на этот путь.
То, что теперь обыденность - это ваша новая суперсила, раньше же так не было.
Для начала офигейте.
Не торопитесь. Замедлитесь и прислушайтесь к себе. Задайте себе вопросы: что это для меня значит? Как это изменило мою жизнь? А чего я достиг, кроме материальных вещей? Какое состояние мне это принесло?
Давайте учиться наслаждаться тем, что мы имеем, и осознавать, насколько мы сильны. Ведь настоящая внутренняя устойчивость заключается не только в умении достигать цели, но и в способности наслаждаться процессом. Хотя соглашусь, на первый взгляд это кажется не таким увлекательным, как зарабатывание медалей. 🥇
Вам когда-нибудь удавалось насладиться исполненным желанием действительно долго? Не обесценить и загадать новое, а именно оценить свои усилия и старания, не бежать ставить новую цель или составлять план, а насладиться полученной вещью, должностью, состоянием?
Я недавно поняла, что мне - нет. Отмечала галочками "выполнено" чек-лист с желаниями и наткнулась на такие вещи, о которых я даже мечтать раньше не могла. А они "✅". Я живу себе дальше, моя жизнь никак не поменялась, я просто перешагнула определенный уровень и в своем плавном ритме продолжила жить эту жизнь. И ставить новые цели.
А как же тогда ощущать? Ощущать, что ты можешь. Ощущать, что ты крутой. Осознавать, что ты делаешь вещи, которые раньше казались невозможными?
Раньше ты не мог это делать, а теперь да, это ли не новый уровень?
Ведь порой мы находимся в постоянной гонке за достижениями, словно соревнуемся с самим собой.
Делать списки, ставить цели, идти к чему-то - это не про конечную медаль, которую мы получим и закинем в дальний угол, а про радость от процесса, про обретение нового опыта, про личностный рост. Каждый шаг, который мы делаем, формирует нашу идентичность, и это не менее важно, чем конечный результат.
Медали в углу, конечно, создают иллюзию постоянного движения, но в конечном итоге может оставить нас с ощущением пустоты.
Давайте сделаем паузу. Остановимся и взглянем на свои достижения не как на предметы для галочки, а как на плоды своего труда. Позвольте себе время просто быть. Испытайте радость от того, что ваши мечты сбылись. Вспомните, как вы к этому шли: какие усилия были вложены, какие внутренние барьеры преодолены. Сколько раз вы выходили за пределы привычного, сколько сил потратили на этот путь.
То, что теперь обыденность - это ваша новая суперсила, раньше же так не было.
Для начала офигейте.
Не торопитесь. Замедлитесь и прислушайтесь к себе. Задайте себе вопросы: что это для меня значит? Как это изменило мою жизнь? А чего я достиг, кроме материальных вещей? Какое состояние мне это принесло?
Давайте учиться наслаждаться тем, что мы имеем, и осознавать, насколько мы сильны. Ведь настоящая внутренняя устойчивость заключается не только в умении достигать цели, но и в способности наслаждаться процессом. Хотя соглашусь, на первый взгляд это кажется не таким увлекательным, как зарабатывание медалей. 🥇
❤5👍5
Карл Густав Юнг – это настоящий титан психологии, один из тех, кто построил фундамент всей современной психотерапии. Это человек, который смотрел на человеческую психику не просто как на механизм, а как на целый загадочный космос.
Если Фрейд вытащил на свет понятие бессознательного, то Юнг пошёл дальше: он увидел в нас что-то большее – архетипы, коллективное бессознательное, тень, аниму и анимуса. Его идеи были настолько необычными, что казались почти мистическими, но в этом их сила и притягательность.
Это он придумал архетипы, такие как Герой, Мудрец и Трикстер, которыми сейчас пользуются даже сценаристы в Голливуде.
Юнг буквально разложил на части то, что движет нами изнутри, но при этом дал понять, что каждая часть нас — это целая история.
В отличие от строгого и научного Фрейда, Юнг был исследователем души и символов, человеком, который открывал для психологии целые новые слои.
Да, он часто уходил в мифические и сказочные дебри, но, благодаря его работам, мы сегодня понимаем, что психика — это не только логика и факты, но и эмоции, образы и загадки.
Если Фрейд вытащил на свет понятие бессознательного, то Юнг пошёл дальше: он увидел в нас что-то большее – архетипы, коллективное бессознательное, тень, аниму и анимуса. Его идеи были настолько необычными, что казались почти мистическими, но в этом их сила и притягательность.
Юнг оставил нам такие понятия, как "индивидуация" — путь к себе настоящему, когда мы учимся принимать свои противоречия.
Это он придумал архетипы, такие как Герой, Мудрец и Трикстер, которыми сейчас пользуются даже сценаристы в Голливуде.
Юнг буквально разложил на части то, что движет нами изнутри, но при этом дал понять, что каждая часть нас — это целая история.
В отличие от строгого и научного Фрейда, Юнг был исследователем души и символов, человеком, который открывал для психологии целые новые слои.
Да, он часто уходил в мифические и сказочные дебри, но, благодаря его работам, мы сегодня понимаем, что психика — это не только логика и факты, но и эмоции, образы и загадки.
❤5
Поговорим про взрослость?
Вообще до недавних пор я бы говорила просто о качествах, которые нужны человеку для хорошей жизни. Но недавно читала работы Юнга и там увидела, что эти качества он приписал именно взрослости. И тут пазл в моей голове сошелся.
Вообще до недавних пор я бы говорила просто о качествах, которые нужны человеку для хорошей жизни. Но недавно читала работы Юнга и там увидела, что эти качества он приписал именно взрослости. И тут пазл в моей голове сошелся.
🔥5
Взрослость – это совсем не про возраст, количество седых волос или чек-лист "всё под контролем".
А про то, чтобы уметь уживаться с амбивалентностью, когда к одному и тому же человеку или ситуации у тебя сразу и нежность, и раздражение. Согласитесь, довольно знакомое чувство?
Юнг считал, что взрослый человек способен принимать свои противоречивые эмоции. Например, любить свою работу и в то же время мечтать о долгих каникулах. Или одновременно любить близкого человека и злиться, что он разбрасывает носки по всей квартире. И это нормально!
А про то, чтобы уметь уживаться с амбивалентностью, когда к одному и тому же человеку или ситуации у тебя сразу и нежность, и раздражение. Согласитесь, довольно знакомое чувство?
Юнг считал, что взрослый человек способен принимать свои противоречивые эмоции. Например, любить свою работу и в то же время мечтать о долгих каникулах. Или одновременно любить близкого человека и злиться, что он разбрасывает носки по всей квартире. И это нормально!
❤4🔥2
Настоящая взрослость – это не когда в тебе всё чётко, ровно и однозначно, а когда ты способен жить с этими противоречиями и не стремишься всё упрощать до чёрно-белого. Ведь жизнь вообще полна нюансов, и если мы ждём от неё ясности, то вряд ли доживём до момента "всё понял и всё под контролем".
Ещё одно важное качество взрослости – умение жить с неопределённостью. Принять, что не всегда будем знать, что будет дальше и как сложится. Вот это "не знаю, что будет, но что-то будет", – по сути, и есть взрослое отношение к жизни.
Ещё одно важное качество взрослости – умение жить с неопределённостью. Принять, что не всегда будем знать, что будет дальше и как сложится. Вот это "не знаю, что будет, но что-то будет", – по сути, и есть взрослое отношение к жизни.
❤7🔥2
Как отсутствие внешнего мира влияет на нашу психику или почему психика не находится внутри нас?
Материал из лекций Ивана Хватова для МИП
https://t.me/khvatovivan
Представьте, что психика - это как тепло между двумя ладошками. Одна ладошка - это мы, а вторая - внешняя среда. Трение между ними создаёт тепло, то есть нашу психику. Но что случится, если одну ладошку убрать? Мы теряем тепло.
Это не только метафора к психике - эксперименты показывают, что психика действительно исчезает, когда внешняя среда исчезает.
Примером служит так называемая сенсорная депривация — процесс исключения внешних раздражителей.
Первым начал исследовать это российский учёный Иван Павлов. В своих экспериментах с собаками он заметил, если собака лишена всех раздражителей: света, запахов, звуков, она быстро теряет интерес к окружающему миру и засыпает. Мозгу просто не хватает стимулов, чтобы поддерживать активность.
Позже учёный Джон Лили, изучая сенсорную депривацию у людей, создал флоат-кабину,сейчас это просто услуга из бьюти индустрии Флоатинг, специальную камеру, в которой человек погружается в воду с температурой тела, чтобы исключить все внешние раздражители. В таких условиях человек может за час просто отдохнуть, а далее человек может пережить галлюцинации, потерять ощущение собственного тела и начать ощущать себя в полной изоляции от мира.
А теперь представьте, что человек находится в таких условиях не несколько минут или часов, а несколько лет. Это произошло с Хосе Падильей, заключённым в Гуантанамо, где его подвергли жестокой сенсорной депривации. После нескольких лет в изоляции его психика буквально "распалась". Человек потерял свою личность и не мог вспомнить, кто он.
Вывод прост: психика не существует внутри нас. Она формируется в постоянном взаимодействии с миром. Как только мы оказываемся изолированы, она начинает "выключаться". Внешний мир не просто фон — он необходим для функционирования нашей психики.
Так что мы — не просто мыслящие существа, но и существа, которые всегда живут в диалоге с окружающей средой.
Материал из лекций Ивана Хватова для МИП
https://t.me/khvatovivan
Представьте, что психика - это как тепло между двумя ладошками. Одна ладошка - это мы, а вторая - внешняя среда. Трение между ними создаёт тепло, то есть нашу психику. Но что случится, если одну ладошку убрать? Мы теряем тепло.
Это не только метафора к психике - эксперименты показывают, что психика действительно исчезает, когда внешняя среда исчезает.
Примером служит так называемая сенсорная депривация — процесс исключения внешних раздражителей.
Первым начал исследовать это российский учёный Иван Павлов. В своих экспериментах с собаками он заметил, если собака лишена всех раздражителей: света, запахов, звуков, она быстро теряет интерес к окружающему миру и засыпает. Мозгу просто не хватает стимулов, чтобы поддерживать активность.
Позже учёный Джон Лили, изучая сенсорную депривацию у людей, создал флоат-кабину,
А теперь представьте, что человек находится в таких условиях не несколько минут или часов, а несколько лет. Это произошло с Хосе Падильей, заключённым в Гуантанамо, где его подвергли жестокой сенсорной депривации. После нескольких лет в изоляции его психика буквально "распалась". Человек потерял свою личность и не мог вспомнить, кто он.
Вывод прост: психика не существует внутри нас. Она формируется в постоянном взаимодействии с миром. Как только мы оказываемся изолированы, она начинает "выключаться". Внешний мир не просто фон — он необходим для функционирования нашей психики.
Так что мы — не просто мыслящие существа, но и существа, которые всегда живут в диалоге с окружающей средой.
❤5🔥2
Окей, я не просто так начала тут рассматривать одно из свойств психики, это было с задумкой 🤌🏼
🔥5🤯2
Part 1:
Неопределенность - топливо для психики
В жизни всегда есть какая-то неопределенность. И если на первый взгляд кажется, что её нужно поскорее устранить, на самом деле она - как воздух для нашей психики. Странно, да? Мы часто стремимся избавиться от этой пелены сомнений и тревог. Но вот парадокс: психика нуждается в неопределенности, как в топливе.
Представьте, что ваша психика - это не просто пассивный наблюдатель, сидящий где-то в уголке головы. Она активно действует, как лейкоцит в организме: он не просто защищает нас от бактерий, но и получает энергию от этого процесса. Психика точно так же: она борется с неопределённостью, но сама эта борьба и является тем топливом, которое поддерживает её работу. Если бы неопределенности не было, психика бы "засыпала". И вот тогда начиналась бы настоящая стагнация, в которой всё вокруг становилось бы равным и бесцветным.
И вот тут важный момент. Научиться быть готовым к неопределенности невозможно. Это бесконечный процесс, как тренировка мышц: чем больше усилий прилагаешь, тем сильнее становишься, но подготовленность к неопределенности никогда не будет достигнута в идеальном виде. Это как попытка постоянно быть готовым к любому неожиданному повороту судьбы - вы можете подготовиться ко многим вариантам, но всегда будут те, которые вас удивят. Именно эта динамика, постоянное движение в поисках новых вызовов, делает нас живыми.
Неопределенность - топливо для психики
В жизни всегда есть какая-то неопределенность. И если на первый взгляд кажется, что её нужно поскорее устранить, на самом деле она - как воздух для нашей психики. Странно, да? Мы часто стремимся избавиться от этой пелены сомнений и тревог. Но вот парадокс: психика нуждается в неопределенности, как в топливе.
Представьте, что ваша психика - это не просто пассивный наблюдатель, сидящий где-то в уголке головы. Она активно действует, как лейкоцит в организме: он не просто защищает нас от бактерий, но и получает энергию от этого процесса. Психика точно так же: она борется с неопределённостью, но сама эта борьба и является тем топливом, которое поддерживает её работу. Если бы неопределенности не было, психика бы "засыпала". И вот тогда начиналась бы настоящая стагнация, в которой всё вокруг становилось бы равным и бесцветным.
И вот тут важный момент. Научиться быть готовым к неопределенности невозможно. Это бесконечный процесс, как тренировка мышц: чем больше усилий прилагаешь, тем сильнее становишься, но подготовленность к неопределенности никогда не будет достигнута в идеальном виде. Это как попытка постоянно быть готовым к любому неожиданному повороту судьбы - вы можете подготовиться ко многим вариантам, но всегда будут те, которые вас удивят. Именно эта динамика, постоянное движение в поисках новых вызовов, делает нас живыми.
❤7👍2
Part 2:
Гиперсенсорика и маленькие раздражители
Когда вокруг нет "неопределенности", психика начинает искать её там, где её, казалось бы, не должно быть. Вот почемуночью даже самые незначительные вещи начинают казаться важными, а например, легкий шорох в соседней комнате может вдруг показаться вам оглушительным, соседи резко становятся громче в разы, катают свои шары по полу, хотя днем было все в порядке! Это проявление гиперсенсорики — когда самые мелкие раздражители начинают восприниматься с максимальной остротой.
Получается, психике нужно подбрасывать раздражителей, чтобы она могла жить!
И в этом нет ничего страшного. Наоборот, это признак того, что мы живем, что психика всё время в поиске новых сигналов и вызовов. В бесконечном процессе поиска и адаптации заключается уникальность человека.
Признак живости, активности и готовности воспринимать мир во всей его многогранности. Психика всегда в поиске — и это значит, что мы живём.
Гиперсенсорика и маленькие раздражители
Когда вокруг нет "неопределенности", психика начинает искать её там, где её, казалось бы, не должно быть. Вот почему
Получается, психике нужно подбрасывать раздражителей, чтобы она могла жить!
И в этом нет ничего страшного. Наоборот, это признак того, что мы живем, что психика всё время в поиске новых сигналов и вызовов. В бесконечном процессе поиска и адаптации заключается уникальность человека.
Признак живости, активности и готовности воспринимать мир во всей его многогранности. Психика всегда в поиске — и это значит, что мы живём.
❤4👍4💯2