Начинаем сериал «Базовый уход за волосами: детектив в ванной» 🔍💦

Сезон 1, Серия 1: Шампунь. Тот самый, или вечные поиски?

Как и кожа лица, наши волосы и кожа головы любят, когда за ними ухаживают системно. И всё начинается с… правильно, очищения! А это значит, наш первый главный герой - шампунь.

Миф №1, который мне чаще всего встречался (а наслышалась я их, ух, как много!): «Волосы привыкли к шампуню!»

Знакомо? Вы наконец-то нашли свою любовь, бутылочку мечты. А через пару месяцев кажется, что волосы стали хуже. И мы думаем: «Всё, страсть угасла. Ищем нового». 😄
Но наука говорит: волосы не могут «привыкнуть». А вот ваше состояние кожи головы, уход за волосами и жесткость воды - очень даже могут меняться!

Квест «Поход за шампунем»

Производители так любят нас приободрить на этикетках! «Для ослабленных», «для истонченных», «для непослушных»... 😂
Продвинутые пользователи знают: шампунь подбирается по типу кожи головы. Но тут нас ждет новая ловушка - «Для всех типов».

Главный лайфхак: слушать не этикетку, а свою кожу головы. И да, я расскажу, как это делать.

Остаёмся на этой волне! 📻 🔺

В следующих выпусках нашего «сериала»🔚

➖Как определить свой тип кожи головы.
➖Что означают все эти «SLS-free», «силикон-free».
➖И самое главное -пошаговый алгоритм по выбору шампуня(ну и готовые рекомендации).

На практике я часто вижу, как многие девушки не совсем понимают, к какому «типу» относится их кожа под волосами. Из-за этого ритуал мытья превращается либо в ежедневный «автопилот», либо в борьбу с уже появившимся неопрятным видом.

💫Золотое правило: голову нужно мыть по мере загрязнения. А вот эта самая «мера» у всех разная и зависит от одного-единственного фактора - скорости выработки кожного сала (себума).

📝Нормальная или умеренно жирная кожа головы

Режим мытья: Оптимально - через 2-3дня. Ваша кожа головы - эталон гармонии!

📝Жирная кожа головы

Уже к концу первого дня после мытья корни могут терять объем и слипаться, появляется характерный блеск.

Режим мытья: Чаще всего требуется ежедневно или через день. И это абсолютно нормально! Не мучайте себя и не пытайтесь «приучить» кожу к недельному марафону без мытья - это путь к неприятностям.

📝Сухая кожа головы

Режим мытья: Достаточно 1-2 раз в неделю (то есть раз в 4-6 дней). Частое мытье может усугубить сухость.

Отношения с кожей головы должны быть такими же осознанными, как и с кожей лица. Не стоит ежедневно драить сухую кожу, как сковородку, или пытаться «высушить» жирную до состояния пустыни.

Признавайтесь, у скольких из вас кожа головы к вечеру второго дня уже напоминает блестящий купол? 😄Жирный тип - чемпион по распространённости! Так уж вышло, что наша «любимая» экология, ритм жизни и даже стресс (спасибо ему огромное) заставляют сальные железы трудиться без выходных и перекуров.

Но прежде чем объявлять себуму войну, запомните главное: он - наш природный телохранитель! Его миссия - защищать и кожу, и волосы у корней. Просто иногда он работает слишком усердно, как стажёр в первый день.

И здесь на сцену выходит священное слово - БАЛАНС.

Представьте:
➡️Переочищаем кожу головы - она впадает в панику и кричит: «Караул! Нас атакуют! Выделяем защиту в двойном объёме!». Результат - жирность только усиливается.
➡️Недоочищаем - кожа головы тихо плачет под плёнкой из себума, умоляя о пощаде и хорошем шампуне.

Мораль истории:

🟠Не воюйте с себумом, а договаривайтесь. Используйте адекватные средства.
🔴Стресс - один из спонсоров сальности. Самый приятный лайфхак - массаж головы и релакс. Да, теперь «расслабься» - это не просто совет, а профессиональная рекомендация! 😉

А вот сухой, или себопрофицитный, тип кожи головы встречается действительно реже. Обладателям жирной кожи может казаться, что возможность мыть голову реже - это преимущество.

Однако эта «роскошь» часто сопряжена с комплексом неприятных симптомов, которые сигнализируют о нарушенном гидролипидном барьере.

🌟Стянутость после мыть
🌟Появление сухой перхоти
🌟Ухудшение состояния в отопительный сезон
🌟Повышенная чувствительность - ослабленный барьер делает кожу уязвимой для раздражителей.

❗️Главные ошибки в уходе:

🟠Неверный выбор шампуня. Рынок перегружен формулами для жирной кожи с мощными очищающими комплексами. Их использование на сухом типе не решает, а усугубляет проблему: приводит к парадоксальному усилению шелушения.
🔴Слишком редкое мытье «раз в неделю» . За 7 дней на коже и волосах накапливаются:остатки ухода,отмершие клетки кожи, загрязнения и оксидативный стресс городской среды…

Этот «коктейль» может провоцировать зуд и нарушать баланс микробиома.

А пока я пойду готовить для вас полезные шпаргалки: как правильно очищать кожу головы, что искать 🔍 в составах, лайфхаки для всех ее типов.

Моя кошенька, Дусенька-Бусенька, тоже желает вам прекрасных выходных! И #незабывайтебытьсчастливыми 💗❤️

КАК УСТРОЕН ШАМПУНЬ: РАЗБОР БЕЗ СКУКИ

Если вы думаете, что это просто «бутылка с мыльной жижей» - готовьтесь к когнитивному диссонансу.

1️⃣Основа всего - H₂O
Да, это просто вода.

2️⃣ Главные герои - ПАВы (Поверхностно-Активные Вещества)

Представьте молекулу-у которой «две личности:
🟡 «Голова» - гидрофильная (обожает воду).
🟢 «Хвост» - липофильный (жир его лучший друг).

Когда вы наносите шампунь, эти «двуличные» агенты хвостами цепляются за жир и грязь на ваших волосах, а головами — за воду, которую вы смываете. И весь этот балласт отправляется в слив.

💡На слуху у всех два таких «спасателя» — SLS и SLES. Ребята с противоречивой репутацией и это тема для отдельного обсуждения.

3️⃣ Команда поддержки - Кондиционирующие добавки и Активы

После работы «спасателей» нужно навести порядок. Этим занимается вторая часть формулы:
для жирных корней и сухих концов нужны разные тактики. Короткая стрижка и длинные волосы - разные вселенные.

4️⃣ «Технический персонал» шампуня

А это те самые загадочные слова в конце состава, от которых глаза разбегаются:

загустители,консерванты,pHрегуляторы,отдушки(чтобы пахло не лабораторией, а персиковым садом)

Зачем это знать?
Затем, чтобы не пугаться «иероглифов». А в случае с чувствительной кожей - внимательно изучать этот раздел. Иногда причиной раздражения может быть какой-нибудь «технический» компонент.

Вам когда-нибудь казалось, что шампунь вас «не слышит»? Вы купили его по восторженным отзывам, а он ведет себя на вашей голове как полный профан🤷‍♂️

Всё дело в системе ПАВ - это «оркестр», который стоит за мытьём. От его состава и громкости зависит очищающая способность. Можно собрать нежный струнный квартет для сухой кожи или мощный симфонический оркестр для жирной. Если привезти квартет на рок-концерт, толку будет ноль. Отсюда и разочарования: шампунь хорош, но не для вашего «зала».

🫧А теперь о парочке SLS и SLES🫧

О них ходят легенды: «дешёвые, жёсткие, они же есть в Fairy и Domestos!фу-фу , я таким голову не мою». Сразу видно химических снобов 😉
Во-первых, цена компонента ≠ качество формулы. Соль тоже дешёвая, но без неё кулинария — не кулинария.

Во-вторых, кричат: «Сульфаты убьют ваши волосы!». Погодите паниковать. В шампуне не один сульфат, а целая формула.

Почему же они так часто встречаются на этикетках? Потому что SLS/SLES - часто подходящий вариант для жирной кожи головы, а такой тип очень распространён. Они отлично справляются с себумом, а их потенциальную жёсткость «дирижер»-технолог легко смягчает:

🔴Добавляя смягчающие добавки (как звукорежиссёр добавляет акустику).
🟣Снижая их процент в композиции (убавив громкость).
🟡Сажая в ансамбль с другими, мягкими ПАВ (миксуя с клавишными и барабанами).

💬На этом канале SLS и SLES - не изгои, а легитимные участники процесса. Мы приветствуем их на определённых условиях: в сбалансированной формуле, для адекватных задач (тот же жирный тип кожи) и без демонизации💬

Кстати, с началом недели🙂

Тип шампуня и его «суперсилу» определяют добавки. Это они превращают обычное моющее средство в «спецагента» с конкретной миссией.

Вот главные типы, которые скрываются на полках:

🔜Шампунь 2-в-1
Универсал, который моет + кондиционирует. Внутри - моющая основа и силиконы/полимеры. Удобно, но часто из-за этой комбинации волосы быстрее превратятся в паклю. Поэтому этот вариант не всем подходит.

🔜Лечебный шампунь
Специалист с медицинским уклоном. В составе - активы против конкретной проблемы: перхоти, зуда. Их используют по проблеме и курсом, а не постоянно.

🔜 Оттеночный шампунь
Содержит пигменты, которые освежают цвет или нейтрализуют нежелательный оттенок .

🔜 Мицеллярный шампунь для волос
А вот тут - любимец маркетологов! 🐱
Упоминание «мицелл» в названии шампуня - это рекламный трюк, который делает обычное свойство моющих компонентов (ПАВ) звучащей как уникальная инновационная технология.

Детектив по шампуням 🔍Дело №5: «Объемный» обман?

Реклама обещает нам невероятный volume от корней, стоит только высушить волосы - и вот она, пышная укладка из рекламного ролика, готова!

А что на деле?

Шампунь для объема делает всего одну, но очень важную вещь: он ХОРОШО ОЧИЩАЕТ. И всё🤎

❤️Его формула обычно содержит сильные ПАВы (привет, сульфаты!).
❤️ В него добавляют минимум добавок. Чаще - лёгкие, вроде протеинов или пантенола, для «наполнения» волоса, но без эффекта веса.

Итог: волосы у корней после мытья чистые и ничем не утяжелены. Такое очищение чаще всего ориентировано на жирную кожу головы.

Но главный секрет: сам по себе шампунь объем НЕ СОЗДАЕТ. Поэтому за настоящим «вау»-эффектом - прямиком к стайлингу!

Дело раскрыто🎤

Не хочется долго копаться в сложных составах? Тогда этикетка - твой ориентир. Вот на что ловить взгляд, чтобы не перебирать всю полку:

➖Жирные у корней? Лови маркеры: «себорегулирующий», «балансирующий», «для жирной кожи головы».

➖ Быстро пачкаются, но хочется пышности? Ключевая пометка - «для объема».

➖ Нормальные тип?Тебе в тему: «увлажняющий», «восстанавливающий», «для окрашенных».

➖ Сухие и ломкие? Смотри в сторону «питательных» и «бессульфатных» формул.

P.S. Это не строгие законы, а наводящие ориентиры. Пробуй и наблюдай - твои волосы дадут самый честный фидбек! ✨