Существуют разные методики изготовления индивидуальных стелек. Какими свойствами обладают индивидуальные стельки ФормТотикс, в чем их особенность, какой должна быть стелька, чтобы считаться хорошей - обсудим в посте.
✔️Стелька полного контакта, обеспечивающая перераспределение давления и разгрузку стопы.
Стелька должна плотно прилегать к стопе, изгибаясь под каждую ямку и арку. Только так вы разгрузите кожу и дадите правильную информацию в постуральную систему. Если между стелькой и стопой будут зазоры, она не только не поможет, но создаст точки локального давления, что приведет к появлению натоптышей и мозолей.
✔️ Стелька поддерживает единый свод на всех участках и направлениях (как в продольном, так и поперечном направлении).
При этом вид стельки должен быть похож на изогнутую спиралью плоскость – как и выглядит наш свод, в норме.
✔️Стелька корректирует нарушения движений стопы.
Важно, чтобы в стадии полного контакта стопа была устойчива (не было сильных боковых отклонений), а подъем был легкий. Когда человек встает на носок, то должен «падать» вперед (а не в бок или назад). Кроме того, важно, чтобы стопа на носке не подворачивалась кнаружи. Последнее может перегрузить мышцы, привести к натоптышам в области головки 5 плюсневой кости и создать перегрузку костей и связок латеральной части стопы.
✔️ Стелька устраняет восходящий перекос таза или укорочение нижней конечности.
✔️ Стелька устраняет дисфункции нижних конечностей.
Стелька способна устранить загребание ноги внутрь. Небольшой клин в правильном месте − и движение всей ноги корректируется.
✔️ Стелька обеспечивает постуральную разгрузку.
Для выполнения функции разгрузки стопы, стелька должна быть мягкой и иметь полный контакт со стопой. Только так ЦНС получит правильную информацию.
Проверьте свою пару стелек. Если ваша пара не отвечает вышеперечисленным требованиям, проконсультируйтесь с врачом-подиатром. Подобрать врача вы можете на нашем сайте, по ссылке в шапке профиля.
#пациентам_формтотикс
✔️Стелька полного контакта, обеспечивающая перераспределение давления и разгрузку стопы.
Стелька должна плотно прилегать к стопе, изгибаясь под каждую ямку и арку. Только так вы разгрузите кожу и дадите правильную информацию в постуральную систему. Если между стелькой и стопой будут зазоры, она не только не поможет, но создаст точки локального давления, что приведет к появлению натоптышей и мозолей.
✔️ Стелька поддерживает единый свод на всех участках и направлениях (как в продольном, так и поперечном направлении).
При этом вид стельки должен быть похож на изогнутую спиралью плоскость – как и выглядит наш свод, в норме.
✔️Стелька корректирует нарушения движений стопы.
Важно, чтобы в стадии полного контакта стопа была устойчива (не было сильных боковых отклонений), а подъем был легкий. Когда человек встает на носок, то должен «падать» вперед (а не в бок или назад). Кроме того, важно, чтобы стопа на носке не подворачивалась кнаружи. Последнее может перегрузить мышцы, привести к натоптышам в области головки 5 плюсневой кости и создать перегрузку костей и связок латеральной части стопы.
✔️ Стелька устраняет восходящий перекос таза или укорочение нижней конечности.
✔️ Стелька устраняет дисфункции нижних конечностей.
Стелька способна устранить загребание ноги внутрь. Небольшой клин в правильном месте − и движение всей ноги корректируется.
✔️ Стелька обеспечивает постуральную разгрузку.
Для выполнения функции разгрузки стопы, стелька должна быть мягкой и иметь полный контакт со стопой. Только так ЦНС получит правильную информацию.
Проверьте свою пару стелек. Если ваша пара не отвечает вышеперечисленным требованиям, проконсультируйтесь с врачом-подиатром. Подобрать врача вы можете на нашем сайте, по ссылке в шапке профиля.
#пациентам_формтотикс
В этом канале мы будем рассказывать:
✔️ о болезнях опорно-двигательной системы, способах лечения
и диагностики;
✔️ о специалистах ФормТотикс, к которым вы можете записаться на прием в любом регионе России и ближнего зарубежья;
✔️ о проблемах, с которыми чаще всего обращаются наши пациенты.
Для вашего удобства мы будем использовать несколько хештегов:
#пациентам_формтотикс - все о болезнях и проблемах
#специалистыформтотикс - информация о врачах, которые работают по нашей системе (специализация, контакты для записи на прием)
✔️ о болезнях опорно-двигательной системы, способах лечения
и диагностики;
✔️ о специалистах ФормТотикс, к которым вы можете записаться на прием в любом регионе России и ближнего зарубежья;
✔️ о проблемах, с которыми чаще всего обращаются наши пациенты.
Для вашего удобства мы будем использовать несколько хештегов:
#пациентам_формтотикс - все о болезнях и проблемах
#специалистыформтотикс - информация о врачах, которые работают по нашей системе (специализация, контакты для записи на прием)
❤1
Сегодня мы расскажем про врача из Москвы, которая работает по системе ФормТотикс.
Симонкявичюс Юлия Сергеевна - врач ревматолог, врач спортивной Медицины и ЛФК, подиатр, кинезиолог.
В 2015 году закончила Дальневосточный Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», далее окончила ординатуру по специальности «Ревматология».
Работает с любыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата , сопровождающимися болевым синдромом.
А именно:
✅ осмотр и диагностика тела, выявление причин заболевания и работа по их устранению
✅ лечение искривления позвоночника и асимметрии тела
✅ устранение боли в суставах, мышцах
✅работа с ограничениями в подвижности
✅коррекция стопы методом индивидуального подбора и изготовления стелек ФормТотикс
✅реабилитация при повреждениях и травмах костно-мышечной системы методом кинезиотейпирования
Юлия Сергеевна принимает в клиниках:
Медицинский центр «Мед-Амулет»
Сайт: med-amulet.ru
Сколково « Технопарк»
Телефон для записи: 8 910 413 16 35
Если вы уже были на приеме у Юлии Сергеевны, поделитесь своими впечатлениями в комментариях: обратная связь важна как нам, так и тем, кто только собирается к ней на приём!
#специалистыформтотикс_москва
Симонкявичюс Юлия Сергеевна - врач ревматолог, врач спортивной Медицины и ЛФК, подиатр, кинезиолог.
В 2015 году закончила Дальневосточный Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», далее окончила ординатуру по специальности «Ревматология».
Работает с любыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата , сопровождающимися болевым синдромом.
А именно:
✅ осмотр и диагностика тела, выявление причин заболевания и работа по их устранению
✅ лечение искривления позвоночника и асимметрии тела
✅ устранение боли в суставах, мышцах
✅работа с ограничениями в подвижности
✅коррекция стопы методом индивидуального подбора и изготовления стелек ФормТотикс
✅реабилитация при повреждениях и травмах костно-мышечной системы методом кинезиотейпирования
Юлия Сергеевна принимает в клиниках:
Медицинский центр «Мед-Амулет»
Сайт: med-amulet.ru
Сколково « Технопарк»
Телефон для записи: 8 910 413 16 35
Если вы уже были на приеме у Юлии Сергеевны, поделитесь своими впечатлениями в комментариях: обратная связь важна как нам, так и тем, кто только собирается к ней на приём!
#специалистыформтотикс_москва
👍1
Подошвенный фасциит характеризуется болью при ходьбе, колющими ощущениями в области пятки (чувство гвоздя или камешка), хромотой. С возрастом частота возникновения так называемых пяточных шпор увеличивается, преимущественно страдают люди старше 40 лет.
В развитии недуга играют роль:
• избыточный вес тела
• гипертонус икроножных мышц
• чрезмерные физические нагрузки
• тесная обувь
• патология стоп, заболевания суставов
Самостоятельно справится с проблемой тяжело, лучше обратиться к врачу для максимально эффективной борьбы с заболеванием.
Если придерживаться рамок доказательной медицины, помимо лекарственной терапии, ЛФК, возможно применение пелоидтерапии (грязелечения). Лечебные свойства пелоидов обладают противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим, дефиброзирующим, антиоксидантным эффектами и это ещё не всё.
Учёные Университета медицинских наук Гюльхане (Анкара, Турция) и Университета им. Неджметтина Эрбакана (Конье, Турция) провели проспективное клиническое исследование (декабрь, 2021) целью которого было определить эффективность и целесообразность применения пелоидтерапии при плантарном фасциите.
В исследовании участвовали две группы пациентов:
👣 в основной группе пациенты получали 10 сеансов грязелечения в течение 14 дней, а также выполняли упражнения на растяжку ахилла и подошвенной фасции (по 10 повторений 2 раза в день);
👣 в контрольной группе пациенты выполняли только упражнения.
Дополнительно для снижения болевого синдрома в пяточной области всем участникам разрешалось использовать силиконовые подпяточники и принимать парацетамол по мере необходимости (но не за 24 часа перед каждой сессией оценки состояния).
Полученные результаты показали статистические улучшения в обеих группах. Однако, в первой группе применение грязелечения и упражнений показало более высокие показатели улучшений.
#пациентам_формтотикс
В развитии недуга играют роль:
• избыточный вес тела
• гипертонус икроножных мышц
• чрезмерные физические нагрузки
• тесная обувь
• патология стоп, заболевания суставов
Самостоятельно справится с проблемой тяжело, лучше обратиться к врачу для максимально эффективной борьбы с заболеванием.
Если придерживаться рамок доказательной медицины, помимо лекарственной терапии, ЛФК, возможно применение пелоидтерапии (грязелечения). Лечебные свойства пелоидов обладают противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим, дефиброзирующим, антиоксидантным эффектами и это ещё не всё.
Учёные Университета медицинских наук Гюльхане (Анкара, Турция) и Университета им. Неджметтина Эрбакана (Конье, Турция) провели проспективное клиническое исследование (декабрь, 2021) целью которого было определить эффективность и целесообразность применения пелоидтерапии при плантарном фасциите.
В исследовании участвовали две группы пациентов:
👣 в основной группе пациенты получали 10 сеансов грязелечения в течение 14 дней, а также выполняли упражнения на растяжку ахилла и подошвенной фасции (по 10 повторений 2 раза в день);
👣 в контрольной группе пациенты выполняли только упражнения.
Дополнительно для снижения болевого синдрома в пяточной области всем участникам разрешалось использовать силиконовые подпяточники и принимать парацетамол по мере необходимости (но не за 24 часа перед каждой сессией оценки состояния).
Полученные результаты показали статистические улучшения в обеих группах. Однако, в первой группе применение грязелечения и упражнений показало более высокие показатели улучшений.
#пациентам_формтотикс
👏3
Формтотикс.рф pinned «В этом канале мы будем рассказывать: ✔️ о болезнях опорно-двигательной системы, способах лечения и диагностики; ✔️ о специалистах ФормТотикс, к которым вы можете записаться на прием в любом регионе России и ближнего зарубежья; ✔️ о проблемах, с которыми…»
Во время беременности в организме женщины происходят невероятные изменения: перестраивается работа гормональной системы, увеличивается потребность в витаминах и минералах, меняется обмен веществ. Организм женщины адаптируется к изменениям по мере роста плода.
Такие перемены в теле приводят к:
• увеличению массы тела
• перераспределению кровотока
• смене центра тяжести
• увеличению нагрузки на поясницу
• изменению походки
Чтобы помочь будущей маме пройти сквозь беременность легкой походкой есть несколько лайфхаков. Помните про:
🥗 Правильное питание: нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты, каши и молочные продукты. Прием витаминов и лекарственных средств только по назначению врача.
🧘♀️ Физическую нагрузку: ходьба, плавание, йога укрепляют сердечно-сосудистую систему, настраивают дыхание и гармонизируют мысли будущей мамы.
👟 Удобную обувь с ортопедическими стельками: перенос центра тяжести смещает нагрузку на передние отделы стопы, усиливается или появляется плоскостопие, снижается амортизационная функция стопы, усиливается пронация стоп (стопы выворачиваются кнутри).
Без коррекции процессов, включаются крупные суставы (голеностопные, коленные, бедренные) и мышцы нижних конечностей. Все это приводит к болям во время походки, ее изменению, снижению физической активности.
Для профилактики заболеваний следует обратиться к врачу-ортопеду в самом начале беременности. Мануальный терапевт подберет программу лечения и терапию, учитывая ваши жалобы и особенности организма.
Полный список специалистов, которые работают по нашей системе, представлен на сайте в разделе «где купить»:
https://formthotics.ru/where/
#пациентам_формтотикс
Такие перемены в теле приводят к:
• увеличению массы тела
• перераспределению кровотока
• смене центра тяжести
• увеличению нагрузки на поясницу
• изменению походки
Чтобы помочь будущей маме пройти сквозь беременность легкой походкой есть несколько лайфхаков. Помните про:
🥗 Правильное питание: нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты, каши и молочные продукты. Прием витаминов и лекарственных средств только по назначению врача.
🧘♀️ Физическую нагрузку: ходьба, плавание, йога укрепляют сердечно-сосудистую систему, настраивают дыхание и гармонизируют мысли будущей мамы.
👟 Удобную обувь с ортопедическими стельками: перенос центра тяжести смещает нагрузку на передние отделы стопы, усиливается или появляется плоскостопие, снижается амортизационная функция стопы, усиливается пронация стоп (стопы выворачиваются кнутри).
Без коррекции процессов, включаются крупные суставы (голеностопные, коленные, бедренные) и мышцы нижних конечностей. Все это приводит к болям во время походки, ее изменению, снижению физической активности.
Для профилактики заболеваний следует обратиться к врачу-ортопеду в самом начале беременности. Мануальный терапевт подберет программу лечения и терапию, учитывая ваши жалобы и особенности организма.
Полный список специалистов, которые работают по нашей системе, представлен на сайте в разделе «где купить»:
https://formthotics.ru/where/
#пациентам_формтотикс
👍1
Как думаете, есть связь между возникновением мозолей и патологиями стоп?
Anonymous Quiz
100%
Да
0%
Нет
Нет, мы не будем разговаривать общими фразами, мы хотим конкретно и понятно объяснить какие патологии стопы могут приводить к возникновению мозолей.
● частые мозоли на подушечках пальцев - это повод обратиться к врачу-ортопеду и провести диагностику стопы на наличие серьезных нарушений работы стопы
● при частом ношении обуви с плоской подошвой могут формироваться мозоли в центре стопы в области головок плюсневых костей - это связано с развитием плоскостопия и снижением амортизирующей функции стопы
● мозоли в области мизинца говорят о вывороте стопы кнаружи при ходьбе, на 1 пальце - стопа заваливается вовнутрь, при этом возникает опасность появления Hallux valgus (косточка на пальце)
● если же мозоль постоянно возникает в центре пятки, то также стоит задуматься о более мягкой и удобной обуви. Значит плантарная фасция работает недостаточно и есть риск развития «пяточной шпоры»
Ухаживайте за стопами: удобная обувь, гимнастика для стоп, ортопедические стельки при необходимости и регулярная гигиена.
Вовремя обращайтесь за медицинской помощью и будьте здоровы!
#пациентам_формтотикс
● частые мозоли на подушечках пальцев - это повод обратиться к врачу-ортопеду и провести диагностику стопы на наличие серьезных нарушений работы стопы
● при частом ношении обуви с плоской подошвой могут формироваться мозоли в центре стопы в области головок плюсневых костей - это связано с развитием плоскостопия и снижением амортизирующей функции стопы
● мозоли в области мизинца говорят о вывороте стопы кнаружи при ходьбе, на 1 пальце - стопа заваливается вовнутрь, при этом возникает опасность появления Hallux valgus (косточка на пальце)
● если же мозоль постоянно возникает в центре пятки, то также стоит задуматься о более мягкой и удобной обуви. Значит плантарная фасция работает недостаточно и есть риск развития «пяточной шпоры»
Ухаживайте за стопами: удобная обувь, гимнастика для стоп, ортопедические стельки при необходимости и регулярная гигиена.
Вовремя обращайтесь за медицинской помощью и будьте здоровы!
#пациентам_формтотикс
👍3❤1