Формтотикс.рф
982 subscribers
486 photos
87 videos
1 file
232 links
Клинически доказанная методика
2 млн. стоп в России носят стельки Формтотикс

Здоровье начинается здесь
Записаться на прием к врачу ↓

https://clck.ru/3E7Sxy
Download Telegram
1️⃣1️⃣идей полезного перекуса для школы

Развитие опорно-двигательного аппарата в условиях нешуточных нагрузок в школе должно подкрепляться качественным питанием. Что положить в ланч-бокс растущему организму, чтобы было вкусно и полезно?

1️⃣Бутерброды (хлеб, ломтик куриной грудки, помидор или хлеб, омлет, сыр).

2️⃣Оладья на кефире или ряженке.

3️⃣Творожная запеканка с изюмом, черносливом, орехами.

4️⃣Венские вафли (на 3 порции: 3 яйца смешать с 100 мл молока, добавить 100 г сливочного масла, 150 г сахара и 200 г муки).

5️⃣Медовая коврижка с орехами и изюмом.

6️⃣Овсяное печенье.

7️⃣Мюсли с йогуртом.

8️⃣Фрукты: бананы, яблоки, мандарины, киви.

9️⃣Орехи несоленые (если нет аллергии): грецкие, фундук, арахис.

1️⃣0️⃣Сухофрукты: чернослив, курага

1️⃣1️⃣Напитки: вода, кефир, ряженка.

В течение недели перекусы рекомендуется чередовать, чтобы не приелись и выработалась привычка к полезному питанию. Хотя перед контрольной или экзаменом десерт не повредит. Главное, чтобы шоколадка не единственным перекусом в школе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4❤2
Индивидуальные ортопедические стельки Формтотикс — надежная опора и лучшая инвестиция в здоровье своего опорно-двигательного аппарата!
👍8❤3🔥3👏2🐳1
От правильной работы стоп зависит поддержка равновесия, распределение нагрузки, контроль движений и затраты энергии. Стопа — ключевой элемент в формировании осанки, из-за нарушений в ее функционировании начинаются проблемы в работе опорно-двигательного аппарата — сколиозы, артрозы, деформации грудной клетки и таза.

Казалось бы, а как связаны прикус и стопы? Подробнее разобрали в карточках →
❤9🙏4🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ощущать прочный фундамент, проживая наполненную, эффективную и счастливую жизнь. Спорт — это возможность почувствовать себя живым.
🔥3🎉3🥰2🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цвет тоже имеет значение! Какой выбираете вы? Делитесь в комментариях.
🔥7❤4❤‍🔥3
Зачем нужны клинья и метатарзальные подушечки в стельке?

Клинья и метатарзальные подушечки — это инструменты для коррекции работы стопы, которые помогают улучшить баланс и отталкивание при ходьбе.

Клинья корректируют положение стопы, когда она функционирует неправильно:

➖ Поддерживают продольный свод стопы, предотвращая его «проваливание»;
➖ Стабилизируют пятку при движении, улучшая контроль;
➖ Корректируют отталкивание стопы, если при ходьбе или стоянии на носке стопа не может нормально функционировать.

Метатарзальные подушечки создают мягкую поддержку в области свода. Они помогают распределить давление равномерно, что уменьшает нагрузку на определенные участки, предотвращая травмы и дискомфорт.

Клинья и метатарзальные подушечки специалист добавляет при необходимости после консультации. Именно эти инструменты доводят совпадение стельки и стопы практически до совершенства.
❤5🔥5👍3❤‍🔥2👏1🎉1
Стельки Формтотикс изготавливаются в вашем присутствии с учётом особенностей стоп (степень дисфункции, наличие болевого синдрома, вес тела, тип обуви, стиль жизни).

Сделайте шаг навстречу к лёгкости жизни и запишитесь на консультацию по ссылке.

Подробнее об этапах установки стелек в карточках →
🔥5👏2🎉2❤1❤‍🔥1😍1💯1