Тренажёрный зал, групповые программы, секции для взрослых и детей, сауна, детская комната для вашего ребёнка - все, что нужно для комфортных тренировок! ☑️☑️☑️

Бегом к нам #форма_фмр

⚡️Только в октябре! Праздничные скидки в честь Дня Рождения клуба!
Не упусти шанс начать здоровый образ жизни прямо сейчас!

ул.Казбекская, 1
✅ 205 03 33

Когда гордость за себя берет 😀😋

Ошибаться - это нормально, особенно когда вы начинаете изучать что-то новое. Однако, если ошибки не исправлять и продолжать их повторять, это может привести к неприятным и вредным последствиям.

❌ Отсутствие разминки
Перед началом тренировки важно размять мышцы, чтобы предотвратить травмы, такие как растяжения или разрывы.

❌ Переоценка своих возможностей
Люди пытаются поднять более тяжелые веса, чем они могут. Железо — один из лучших усмирителей. Оно все равно покажет вам ваше место, особенно, если вы не будете относиться к нему с уважением.

❌ Сам себе диетолог Ошибки в фитнесе не ограничиваются тренажерным залом. Многие люди становятся «профессиональными» диетологами и начинают разрабатывать сами для себя диеты, что приносит больше вреда, чем пользы.

❌ Неправильная интенсивность тренировки Некоторые люди думают, что для наращивания мышц нужно поднимать максимально тяжелые веса.
Ваша цель — проработать мышечную ткань, используя правильную технику упражнений.

❌ Отдых для слабых Вы должны помнить, что независимо от того, насколько усердно вы тренируетесь или насколько хороша ваша диета, вы не увидите результатов, пока ваши мышцы не восстановятся и не вырастут после тренировок.

Обратитесь к нашим опытным тренерам, они помогут вам разработать безопасный и эффективный тренировочный план.

ул.Казбекская, 1
📲 205 03 33

А вы внимательно слушаете тренера?! 😀 #техникарешает ✊🏻

18 октября в честь Дня Рождения клуба! #нам7лет

Улетный фитнес-фестиваль от тренеров групповых программ!

Приглашаем наших клиентов на праздничные занятия:
19:00 - Strong Nation (Попова Ирина)
19:45 - Зумба (Попова Ирина)
20:30 - Пивная йога (Рыбальченко Анна) - да, да, 🍻 всем участникам 😀

Обращаем ваше внимание‼️
Необходима предварительная запись!
Количество мест ограничено!

Такой вот праздничный октябрь!
Наш клуб отмечает День Рождения! #нам7лет 🎉🎉🎉 и дарит крутые скидки!

Торопись, чтобы не упустить выгоду ✅

Узнай о предложениях месяца предложениях, напиши менеджеру https://wa.me/message/LG7P7XBBZBRLI1

Всегда вам рады! Особенно после долгой разлуки!
Ну что, новая жизнь с понедельника? 😃💪
Ждём вас на тренировках!

Почему стоит заняться йогой? 🙏🏻
⠀
- Это шанс уделить время себе, собственному состоянию, успокоить тело и разум
- Возможность повысить тонус своего тела благодаря выполнению асан
- Регулярная практика позволяет обрести большую гибкость
- Йога позволяет сосредоточиться на дыхании и научиться следить за ним
- Йога борется со стрессом - что так необходимо в наше неспокойное время!
⠀
Каждый сможет найти в занятиях отклик именно для себя! ✨
Вы научитесь ловить баланс и гармонию во взаимоотношении с собственным телом и мыслями! 🙌🏻
Приходите, попробуйте и влюбитесь в йогу!
⠀

⠀

Уважаемые клиенты!
➡️Обращаем ваше внимание, что 4, 5, 6 ноября клуб работает по графику выходного дня с 9:00 до 22:00!

Заряжаемся эндорфинами в зале и разгоняем осенние тучи ⚡️⛈️💪

Просторный зал с современными тренажерами, разнообразные групповые занятия, зона для кроссфита, сауна и детская комната доступны в нашем фитнес-клубе #форма_фмр
💪Опытные тренеры приглашают вас в мир спорта и здоровья. Выбирайте наиболее подходящую клубную карту для себя и занимайтесь с нами.

📲Свяжитесь с нашим отделом продаж 👉🏻 https://wa.me/message/LG7P7XBBZBRLI1

Будем рады видеть вас у нас в гостях. Уверены, что мы сможем приятно удивить вас 😉

Наш тело и разум тесно связаны! 💭
Как только организм приходит в норму, то же самое происходит и с нашими мыслями.
🙏🏻 Занятия йогой отвлекают от негативных эмоций и помогают перезагрузиться и выйти из стресса 🙌🏻
⠀
Тренируйтесь для здоровья.
Это наш самый ценный ресурс!

До встречи в #форма_фмр
📲205 03 33

До Нового года 1 месяц! Приходим в свою лучшую Форму и встречаем 2024 во всеоружии 🤩🤩🤩
—
🎄Напиши менеджеру, узнай об акциях месяца ➡️ https://wa.me/message/LG7P7XBBZBRLI1