Одна программа — не для всех

Ты не робот. И тренировки не должны быть шаблонными.

Каждый приходит с разной историей:

• кто-то с травмой колена,
• кто-то после родов,
• кто-то просто давно не двигался

Тренер слышит и слушает.

Первое, что мы делаем - разговариваем:

• что болит?
• что беспокоит?
• чего ты хочешь — и чего не хочешь?

Результат — не значит
«через боль».

Тренер всегда рядом, чтобы подстроить тренировку под твой день, самочувствие и возможности. Даже внутри одной недели нагрузка может меняться.

И это не слабость.
Это разумный путь вперёд!

Записаться на занятие

Клиенты и гости фитнес-студии FORMADORA 🧡

Кстати, за упоминание в социальных сетях с тренировки или массажа мы дарим вам скидку -5% на следующее посещение

*исключение — винная йога

Записаться на тренировки и массаж

ЗДОРОВЫЙ WEEKEND - баланс спорта и красоты!

Мы даем мамам отдохнуть и уделить время своему здоровью и красоте, пока их дети с пользой для здоровья проводят время в кругу сверстников под присмотром профессиональных тренеров.

Что вас ждет:

🧡 Йога на свежем воздухе от студии FORMADORA — мягкая практика для восстановления баланса тела и ума.

🧡 Express-уходы от клиники эстетической медицины 818 - экспресс-перезагрузка кожи и ощущение свежести.

🧡 Активные игры, мастер класс и просмотр мультфильма от академии единоборств Наставник для юных участников мероприятия

Дата: 21 июня
Время: 11:00-13:00
Место: ЖК СОБЫТИЕ, ул. Янковского, 1к2, 1к3

❗️Регистрация обязательна
Места на йогу и уходы: 10
Места для детей: до 20 участников (6+)

Пока вы наполняетесь энергией, отдыхаете и заботитесь о себе, ваши дети тоже проводят время с пользой и радостью. Это два часа, которые вы по-настоящему посвятите себе — и будете спокойны за своих детей.

Запись на мероприятие