Определи свои сильные качества.

Трудно чувствовать себя спокойной и собранной, если ты не знаешь своих сильных сторон. Удели немного времени тому, чтобы изучить себя и открыть уникальные черты, которые делают тебя самой собой. Напомни себе, насколько ты способна. Ведение дневника — отличный способ открыть в себе позитивные стороны. Вот несколько вопросов для начала:

• Что помогает тебе чувствовать себя сильным человеком?
• Какие эмоции у тебя возникают, когд ты ощущаешь себя уверенной или сильной?
• Какие качества определяют твои сильные стороны? Ими могут быть «сострадание», «семья» или «целеустремленность» — все, что, по твоему мнению, касается тебя. Рассмотри каждое из этих качеств. Какие из них нравятся тебе  больше всего?
• Можешь попробовать каждый день записывать позитивные утверждения о себе. Например, напомните себе о том, что ты успешно выполнила в этот день, либо назови то, что тебе нравится или что ты уважаешь в себе.

Bitch💅

Миниатюрный,
исключительно
уютный
день.
С игристым чувством приятности,
застрявшим где-то в груди.

Франц Вертфоллен.

Bitch💅

Можно подумать, что нет абсолютно ничего положительного в ситуации, но так бывает редко. Допустим,ты рассталась с человеком, который, как ты думал, был любовью всей твоей жизни. Вы на самом деле так идеально подходили друг другу? Как ты потеряла работу? Было ли это на самом деле лучше для тебя ? Одна дверь может закрыться, но, возможно, откроется окно, и весь опыт может привести к чему-то лучшему для тебя.

Bitch💅

Доброе утро🫡

Нравится такой верх?

Симпатично - ❤️‍🔥
Так себе - 🙏

Bitch💅

Красота – это вечность, длящаяся мгновение.

Альбер Камю

Bitch💅

Подумай, часто ли ты обвиняешь окружающих, когда что-то идет не так.

Если ты забыла оплатить счета или вовремя не завершили рабочий проект, ты автоматически обвиняешь всех остальных?Если это твоя естественная реакция, можешь быть эгоистом и действительно считаешь, что неспособна промахнуться или совершить ошибку

Bitch💅

Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.

Bitch💅