Ребята, спасибо за Ваши комментарии и реакции!😊❤️
Мне это очень приятно!
Мне это очень приятно!
❤9
Если нужны ссылки или есть вопросы - всегда вэлком!!😊
❤5
Урсодезоксихолевая кислота и печень
✔️ Урсодеоксихолевая кислота и неожиданные сферы ее применения
УДХК продемонстрировала способность не просто повышать или уменьшать, но истинно регулировать, а именно - нормализовать уровень апоптоза в обоих случаях, что было достоверно сопряжено с клинико-лабораторным улучшением.
Удержание уровня апоптоза (медленная програмированная смерть клетки) в нормальных биологических пределах - одна из важнейших констант, обеспечивающих выживание и ограничение ускоренного старения организма.
УДХК способствует уменьшению аутоиммунных реакций при различных патологических состояниях. Показана способность УДХК противостоять фиброгенезу.
Сегодня изучена роль желчных кислот в патогенезе развития и прогрессирования поликистозных заболеваний печени. УДХК в этом контексте рассматривается как средство, способное ингибировать токсичные желчные кислоты.
Известно, что остеопороз связан с затяжным холестазом (застоем желчи) : агрессивная литохолевая желчная кислота и билирубин, уровень которых резко повышается при длительном холестазе, оказывают неблагоприятное действие на метаболизм остеобластов, являющихся основой остеогенеза.
УДХК снижает уровень билирубина и замещает литохолевую кислоту, за счет чего нейтрализует их повреждающие эффекты в отношении остеобластов.
Препараты УДХК могут рассматриваться в плане использования для лечения хронической инфекции Cl.difficile.
✔️ Эффективность УДХК в терапии НАЖБП, ассоциированной с метаболическим синдромом
На фоне терапии УДХК отмечались снижение уровня печеночных трансаминаз, тенденция к нормализации показателей липидограммы, уменьшение массы тела и количества жировой ткани в организме, гармонизация кишечного микробиоценоза (увеличение кол-ва лакто- и бифидобактерий).
✔️ Патология пищеварительного тракта и печени при COVID-19
Повышение уровней АЛТ/АСТ и билирубина наблюдается у 14,8-76,3% пациентов с COVID-19. У 54% пациентов отмечено повышение уровня ГГТ, у 8% - ЩФ - диагностических биомаркеров холестаза.
При COVID-19 в качестве механизмов, повреждающих ЖКТ и печень, рассматриваются также системное воспаление, ГИПОКСИЯ (!! низкий уровень ферритина = ЗОНА РИСКА !!), а также токсический эффект используемых лекарственных средств, особенно противовирусных препаратов.
✔️ COVID-19 и дисфункция печени : современные идеи новые терапевтические стратегии
Для предотвращения тяжелых осложнений COVID-19 со стороны печени патогенетически обоснованным средством является применение препаратов УДХК.
✔️ УДХК и COVID-19-ассоциированное поражение печени
Введение УДХК в дозировке 1000мг/сутки, прием 4 раза в день равными дозами.
- снижение АЛТ более чем в 2 раза у 75% пациентов (из 48). у остальных - также снижение, но менее значимое
- снижение АСТ более чем в 2 раза у 61% пациентов
- снижение ГГТ более чем в 2 раза у 80% пациентов
- снижение ЩФ более чем в 2 раза ни у одного из пациентов, хотя у 21 из 23 испытуемых снижение было достоверным и статистически значимым
🛍 Варианты препаратов с УДХК на eapteka
✔️ Урсодеоксихолевая кислота и неожиданные сферы ее применения
УДХК продемонстрировала способность не просто повышать или уменьшать, но истинно регулировать, а именно - нормализовать уровень апоптоза в обоих случаях, что было достоверно сопряжено с клинико-лабораторным улучшением.
Удержание уровня апоптоза (медленная програмированная смерть клетки) в нормальных биологических пределах - одна из важнейших констант, обеспечивающих выживание и ограничение ускоренного старения организма.
УДХК способствует уменьшению аутоиммунных реакций при различных патологических состояниях. Показана способность УДХК противостоять фиброгенезу.
Сегодня изучена роль желчных кислот в патогенезе развития и прогрессирования поликистозных заболеваний печени. УДХК в этом контексте рассматривается как средство, способное ингибировать токсичные желчные кислоты.
Известно, что остеопороз связан с затяжным холестазом (застоем желчи) : агрессивная литохолевая желчная кислота и билирубин, уровень которых резко повышается при длительном холестазе, оказывают неблагоприятное действие на метаболизм остеобластов, являющихся основой остеогенеза.
УДХК снижает уровень билирубина и замещает литохолевую кислоту, за счет чего нейтрализует их повреждающие эффекты в отношении остеобластов.
Препараты УДХК могут рассматриваться в плане использования для лечения хронической инфекции Cl.difficile.
✔️ Эффективность УДХК в терапии НАЖБП, ассоциированной с метаболическим синдромом
На фоне терапии УДХК отмечались снижение уровня печеночных трансаминаз, тенденция к нормализации показателей липидограммы, уменьшение массы тела и количества жировой ткани в организме, гармонизация кишечного микробиоценоза (увеличение кол-ва лакто- и бифидобактерий).
✔️ Патология пищеварительного тракта и печени при COVID-19
Повышение уровней АЛТ/АСТ и билирубина наблюдается у 14,8-76,3% пациентов с COVID-19. У 54% пациентов отмечено повышение уровня ГГТ, у 8% - ЩФ - диагностических биомаркеров холестаза.
При COVID-19 в качестве механизмов, повреждающих ЖКТ и печень, рассматриваются также системное воспаление, ГИПОКСИЯ (!! низкий уровень ферритина = ЗОНА РИСКА !!), а также токсический эффект используемых лекарственных средств, особенно противовирусных препаратов.
✔️ COVID-19 и дисфункция печени : современные идеи новые терапевтические стратегии
Для предотвращения тяжелых осложнений COVID-19 со стороны печени патогенетически обоснованным средством является применение препаратов УДХК.
✔️ УДХК и COVID-19-ассоциированное поражение печени
Введение УДХК в дозировке 1000мг/сутки, прием 4 раза в день равными дозами.
- снижение АЛТ более чем в 2 раза у 75% пациентов (из 48). у остальных - также снижение, но менее значимое
- снижение АСТ более чем в 2 раза у 61% пациентов
- снижение ГГТ более чем в 2 раза у 80% пациентов
- снижение ЩФ более чем в 2 раза ни у одного из пациентов, хотя у 21 из 23 испытуемых снижение было достоверным и статистически значимым
🛍 Варианты препаратов с УДХК на eapteka
🔥6👍1
Как справиться с повышенным стрессом?
Удивительно, как разделился мир за последние несколько лет : веган ты или мясоед, ЗА вакцины или против, думаешь об экологии или активно потребляешь, поддерживаешь меньшинства или считаешь их "нездоровыми".
"Разделяй и властвуй" во всей красе.
Последняя неделя стала некой кульминацией и каковы бы ни были Ваши политические взгляды, сегодня нас всех объединяет одно: стресс. Очень много стресса.
Накладывается стрессовый период на приход весны (традиционное время витаминодефицитов и обострения хронических состояний).
Что реально мы можем сделать сейчас, чтобы помочь своему организму (и особенно мозгу) выстоять и остаться людьми?
✔️ Магний : целесообразно повысить дозировку до 800-1000мг усваиваемой формы (лучше смешанной : хорошо подойдут глицинат, таурат, цитрат, малат)
✔️ Витамины группы В : если симптомов яркого дефицита нет - можно попробовать компенсировать говяжьей печенью (2-3 раза в неделю по 40-50гр), если же нервная система почти слетела, берем лучшее из имеющегося (при ярких дефицитах будут оправданы даже уколы)
✔️ Адаптогены : женьшень, лимонник, пион, родиола - ооочень аккуратно и отслеживая реакцию (кому-то будет балансировать кортизол, некоторым повышать). Утром бодрящие, вечером успокаивающие. Мне нравится, как работает для бодрости элеутерококк.
✔️ Янтарная кислота : вот здесь есть пост с дозировками, а также Q10, PQQ - все, что нужно Вашим митохондриям
✔️ Витамин С в дозировке 2-3гр : для снижения окислительного стресса. Выбирайте липосомальные формы, либо аскорбаты (если будете принимать с биофлавоноидами - эффективность вырастет в разы!)
✔️ Для снижения системного воспаления (всегда сопутствует длительно повышенному кортизолу) можно использовать босвеллию, куркумин, имбирь : капсулы, конечно, эффективнее приправ (но лучше, чем ничего)
✔️ Минералы (в частности, калий и натрий) : добавляйте качественную соль, чтобы поддерживать надпочечники, и компенсируйте это калием (для хорошего сокращения всех мышц, к которым, в частности, относится сердце!). Пейте курсами и строго по инструкции минеральные воды или добавляйте в обычную воду минералы.
⚠️ Не забываем про традиционное трио : ПИТАНИЕ (минимум быстрых углеводов) + СОН (с 22ч!) + ДВИЖЕНИЕ.
Медитации и любые дыхательные практики отлично подойдут.
И убирайте телефоны, особенно держитесь подальше от новостных ресурсов : если Вы не можете повлиять на ситуацию, не концентрируйте своими мыслями вокруг нее избыточную энергию.
Обнимаю!
Удивительно, как разделился мир за последние несколько лет : веган ты или мясоед, ЗА вакцины или против, думаешь об экологии или активно потребляешь, поддерживаешь меньшинства или считаешь их "нездоровыми".
"Разделяй и властвуй" во всей красе.
Последняя неделя стала некой кульминацией и каковы бы ни были Ваши политические взгляды, сегодня нас всех объединяет одно: стресс. Очень много стресса.
Накладывается стрессовый период на приход весны (традиционное время витаминодефицитов и обострения хронических состояний).
Что реально мы можем сделать сейчас, чтобы помочь своему организму (и особенно мозгу) выстоять и остаться людьми?
✔️ Магний : целесообразно повысить дозировку до 800-1000мг усваиваемой формы (лучше смешанной : хорошо подойдут глицинат, таурат, цитрат, малат)
✔️ Витамины группы В : если симптомов яркого дефицита нет - можно попробовать компенсировать говяжьей печенью (2-3 раза в неделю по 40-50гр), если же нервная система почти слетела, берем лучшее из имеющегося (при ярких дефицитах будут оправданы даже уколы)
✔️ Адаптогены : женьшень, лимонник, пион, родиола - ооочень аккуратно и отслеживая реакцию (кому-то будет балансировать кортизол, некоторым повышать). Утром бодрящие, вечером успокаивающие. Мне нравится, как работает для бодрости элеутерококк.
✔️ Янтарная кислота : вот здесь есть пост с дозировками, а также Q10, PQQ - все, что нужно Вашим митохондриям
✔️ Витамин С в дозировке 2-3гр : для снижения окислительного стресса. Выбирайте липосомальные формы, либо аскорбаты (если будете принимать с биофлавоноидами - эффективность вырастет в разы!)
✔️ Для снижения системного воспаления (всегда сопутствует длительно повышенному кортизолу) можно использовать босвеллию, куркумин, имбирь : капсулы, конечно, эффективнее приправ (но лучше, чем ничего)
✔️ Минералы (в частности, калий и натрий) : добавляйте качественную соль, чтобы поддерживать надпочечники, и компенсируйте это калием (для хорошего сокращения всех мышц, к которым, в частности, относится сердце!). Пейте курсами и строго по инструкции минеральные воды или добавляйте в обычную воду минералы.
⚠️ Не забываем про традиционное трио : ПИТАНИЕ (минимум быстрых углеводов) + СОН (с 22ч!) + ДВИЖЕНИЕ.
Медитации и любые дыхательные практики отлично подойдут.
И убирайте телефоны, особенно держитесь подальше от новостных ресурсов : если Вы не можете повлиять на ситуацию, не концентрируйте своими мыслями вокруг нее избыточную энергию.
Обнимаю!
👍15❤6
Ребята, привет!
Альтернатива iherb.
Эти зубные пасты - кайф! Затестила уже вторую и четвёртую, заказала новую партию и потому решила поделиться.
Минимум ингредиентов в составе.
Производство Индия.
Покупаю на OZON (цены пока не выросли).
Ссылки :
Ним и бабул
Кардамон и Имбирь
Гвоздика и барлерия
Корица и кардамон
Начинайте всегда со здоровья полости рта 🦷☺️
Альтернатива iherb.
Эти зубные пасты - кайф! Затестила уже вторую и четвёртую, заказала новую партию и потому решила поделиться.
Минимум ингредиентов в составе.
Производство Индия.
Покупаю на OZON (цены пока не выросли).
Ссылки :
Ним и бабул
Кардамон и Имбирь
Гвоздика и барлерия
Корица и кардамон
Начинайте всегда со здоровья полости рта 🦷☺️
🔥10
Для тех, у кого часто появляются синяки : классный аскорутин с двойным содержанием рутина на OZON
🔥10
Викторина : самый важный орган для желчеоттока из перечисленных
Anonymous Quiz
18%
Надпочечники
72%
Печень
7%
Кишечник
3%
Желудок
🌷 Дорогие девочки!
Поздравляю с прекрасным праздником!
Сегодня наша мудрость, нежность, красота и внутренняя сила особенно нужны миру!
Будьте здоровы! Пусть тело, душа и разум будут в единстве. Берегите себя!
Обнимаю!💛
Поздравляю с прекрасным праздником!
Сегодня наша мудрость, нежность, красота и внутренняя сила особенно нужны миру!
Будьте здоровы! Пусть тело, душа и разум будут в единстве. Берегите себя!
Обнимаю!💛
❤18
Новость о том, что McDonald’s приостанавливает деятельность на территории РФ с утра, конечно, порадовала.
🔥9