*бывшие*

Временное техническое объявление.

Кто-нибудь хочет / может пойти завтра клиентами на группу на защиты на школе групповой терапии в институте Эгоресурс? (Челябинск)

Это бесплатно, специалисты опытные и защищаются в присутствии преподавателей.

Темы групп не знаю, но наверняка что-то ресурсное, без жести, вроде тренинга на коммуникацию.

Вот такое расписание.

25.10.2024
1 защита 10.30- 12.30
2 защита 14.30 -16.30

26.10.2024
3 защита 10.00 до 12.00
4 защита 14.00 до 16.00

Кому интересно, напишите в ЛС, я вас перенаправлю👌

@catherine_it

Спасибо всем, кто откликнулся, нашлись три человека на замену!

Я должна была идти на три защиты, но в терапии в последнее время хочется исключительно пощады, поэтому на меня напала птица обломинго😏

Вы спонсоры моей ленивой пятницы))

Поздравляю коллег с защитой, а себя – с хорошо проведённым днём, хе-хе😏

Прошли тренинг по конфликтологии в рамках демонстрационной группы. Крутой опыт, разобрали и попробовали на себе взаимодействие по ролевым моделям Эрика Берна.

Труднее всего мне дался критикующий родитель (хотя в жизни в конфликте это одна из ведущих моделей), а бунтующий ребёнок мешал корректно проявляться во всех остальных ролях (потому что выскакивает, кривляется и орёт, что все взаимодействия неправда и мы просто играем).

Шутили с коллегами про «квадрат Карпмана», где люди взаимодействуют из заботливого или критикующего родителя (в обоих случаях происходит захват власти/ответственности), а компенсируют это бунтующим или адаптивным ребёнком (отказ от власти/ответственности), потому что психике нужен баланс.

Конечно, в результате получается не самая эффективная модель ведения конфликта.

Ух.

27 октября у меня личный профессиональный праздник! 🥂

Сегодня три года моей практике.

27 октября 2021 я провела свою первую «настоящую» сессию вне института. Мы с клиентом остались живы, и это значило, что практика началась удачно!

Иногда у меня не укладывается в голове.

«Катя, тебе 28 (ладно, без месяца 29), ты уже три года плотно практикующий психолог, и ты практикуешь с 25 лет!»

Как это произошло, чёрт возьми?!

Вспоминаю шутку с одного из последних мастер-классов.

– Позволь выразить восхищение твоим умом, ты такая юная и уже практикуешь.
– О да, спасибо! Мало кто имеет сложившуюся практику в мои 15!)))

Это шутки, конечно, из разряда «ого, дети моих ровесников уже мои ровесники».

В 35 я буду психологом с десятилетней практикой. В 45 с двадцатилетней.

Хотелось бы жить долго :)

И по возможности практиковать долго, а для этого следить за тем, чтобы не выгорать.

Например, в 2,5 года тотальной практики я поняла, что не готова заниматься только ей, и что мне нужно где-то брать ресурс и нести его в практику. Поэтому начала развивать свои женские круги, проводить девичники на заказ и иногда даже волонтёрить на конференциях и мероприятиях. Какой бы любимой не была работа психолога, всё равно я варюсь на территории травмы, и она просит очень. много. энергии. Поэтому добираю везде, где могу.

Как же сложилась моя практика?

Не знаю. Я часто говорю, что практика сделала меня, а не я сделала практику (изящно заигрываю здесь с фатализмом).

Мне нужны были клиенты для домашек в институт на школу консультирования в октябре 2021, я написала об этом объявление в социальной сети, и вот у меня 7-9 клиентских часов в неделю, сразу.

Так и пошло-поехало.

Я была беременна и практиковала по выходным и вечерам после моей основной работы HR в IT. Глаза горели, и меня было невозможно остановить. Я шутила, что готова сама платить, лишь бы иметь возможность практиковать. (Но лучше мне, потому что я хочу не выгорать и делать это долго, а ещё надо себя как-то мотивировать вставать рано утром, а это я только за деньги да, на одном энтузиазме в 7 утра далеко не уедешь).

Потом был март 2022, я ушла в декрет на основной работе и продолжила заниматься только практикой. У меня освободилось время и силы для дополнительных часов в неделю, а у людей вырос спрос на психологические услуги (у всех внезапно, мда, «а что случилось?»)

И даже рождение ребёнка не стало препятствием для того, чтобы развивать практику, скорее, наоборот.

Конечно, тут стоит сказать спасибо моему мужу, который поддерживал меня и словом, и адекватным разделением родительских обязанностей. Ещё спасибо себе, и нам, которые смогли организовать комфортные для всех условия, чтобы мы в столь раннем возрасте ребёнка (с 0+) имели возможность и развиваться, и уделять ему должное внимание.

Контакт с ребёнком также был и остаётся невероятно обогащающим моё понимание психологии и психотерапии. Когда-нибудь я напишу об этом отдельно (написала уже заранее и опубликую в ближайшее время🤭).

Есть клиенты, кто со мной с самых первых дней. И это ого! Я счастлива сопровождать ваш путь🥹

Благодарю вас за доверие и возможность расти и развиваться в параллели с вами.

С тех пор наработано более 2000 часов. Это значит, что ~85 суток своей жизни я посвятила любимому делу!

А ещё три года — это дольше, чем на любом из моих рабочих мест (я как типикал миллениал быстро и агрессивно росла в должностях и зарплате, меняя компании и проекты). Но вот я здесь. И мне здесь нравится.

Так отпразднуем же🥳

подписаться на лес твоей души

Писала выше о том, как контакт с собственным ребёнком обогатил мою практику. Расскажу, как именно.

• теперь я умею выдерживать какую угодно истерику (потому что это никогда не длится вечно и потому что со взрослыми это даже проще, ведь они взрослые)

• у меня огромное терапевтическое терпение, я знаю, что для формирования некоторых важных психических навыков нужны буквально 1-2-3-5-10-12 лет, и никуда не тороплю ни себя, ни клиента

• я знаю, что сначала симбиоз, а потом сепарация

• я не боюсь сепарационной агрессии и умею ей пользоваться

• я видела, как работает триада, как у ребёнка постепенно в зоне осознаваемых объектов появляется отец, и как таким образом происходит переход ребенка к автономии

• я знаю, что такое примитивное соблазнение-нападение как инфантильная стратегия

• я терпима к укусам, щипкам и «уходи, ты плохая, не хочу тебя видеть»

• меня не выносят абсурдные претензии из разряда «как ты можешь не быть способной починить этот сломанный банан или вернуть обратно тот, которым я тебя угостил минуту назад»

• я не ведусь на декларируемую потребность в истерике и знаю, что иногда «уходи» это «побудь со мной», а «идти топ-топ!!!» — «уложи меня спать, я устал»

• я знаю, какой поглощающей и удушающей может быть материнская любовь :) и как много в ней разнонаправленных импульсов: отогнать его от себя / засунуть обратно и никогда не выпускать во внешний мир

Родительство моя любимая аскеза🤭

подписаться на лес твоей души