У нас тут сообщество психотерапевтов и сексологов взахлёб гудит, делюсь и с вами.
Суррогатное секс-партнёрство — что думаете? Важная штука или «миллениалы изобрели этичную проституцию?».
Как некогда возможный клиент, переживший шок от утраты прежнего образа тела и огромное его непринятие, а также в целом секс-позитивный, знающий себя, свои потребности и границы — могу понять.
Из профессиональной задумчиво чешу голову, видится много рисков, никогда не знаешь, у кого и на что случится ретравматизация.
Пишите в комментариях свои мысли и реакции!
подписаться на лес твоей души
Суррогатное секс-партнёрство — что думаете? Важная штука или «миллениалы изобрели этичную проституцию?».
Как некогда возможный клиент, переживший шок от утраты прежнего образа тела и огромное его непринятие, а также в целом секс-позитивный, знающий себя, свои потребности и границы — могу понять.
Из профессиональной задумчиво чешу голову, видится много рисков, никогда не знаешь, у кого и на что случится ретравматизация.
Пишите в комментариях свои мысли и реакции!
подписаться на лес твоей души
🤔9✍3😁2🌚1
Снова грустные новости из мира психотерапии
Разрыв контакта с телом невозможно восстановить за одну сессию.
Внезапно, правда?
Если даже за год работы получится, будет успех.
Восстановления контакта с телом и чувствительности — это кропотливая ежедневная работа, где тело и чувства постоянно находятся в фокусе вашего внимания.
Мне достаточно удобно?
Тепло или холодно?
Я действительно хочу есть, или утешиться через еду?
Я чувствую все свои части тела?
Какие мои части сейчас напряжены, а которые излишне расслаблены?
Я зол или мне грустно?
У меня что-нибудь болит?
Не жмёт ли мне одежда? Не колючая ли она?
Хочу ли я пить?
Чувствую ли я свой цикл? (Циркадный или женский).
Я устал(а)? Я хочу спать?
Расслаблены ли мои челюсти?
Я действительно хочу секса сейчас или соглашаюсь на него, потому что так «надо»?
Не слишком ли горячая вода в ванной?
И так далее, так далее, так далее и до бесконечности.
Не может случится контакт с собой раз и навсегда.
Потому что контакт с собой и телом — это процесс, а не результат.
Со времени в ходе терапии мы вырабатываем привычку и свой способ держать контакт.
Во имя ментального и физического здоровья🤞🏻
подписаться на лес твоей души
Разрыв контакта с телом невозможно восстановить за одну сессию.
Внезапно, правда?
Если даже за год работы получится, будет успех.
Восстановления контакта с телом и чувствительности — это кропотливая ежедневная работа, где тело и чувства постоянно находятся в фокусе вашего внимания.
Мне достаточно удобно?
Тепло или холодно?
Я действительно хочу есть, или утешиться через еду?
Я чувствую все свои части тела?
Какие мои части сейчас напряжены, а которые излишне расслаблены?
Я зол или мне грустно?
У меня что-нибудь болит?
Не жмёт ли мне одежда? Не колючая ли она?
Хочу ли я пить?
Чувствую ли я свой цикл? (Циркадный или женский).
Я устал(а)? Я хочу спать?
Расслаблены ли мои челюсти?
Я действительно хочу секса сейчас или соглашаюсь на него, потому что так «надо»?
Не слишком ли горячая вода в ванной?
И так далее, так далее, так далее и до бесконечности.
Не может случится контакт с собой раз и навсегда.
Потому что контакт с собой и телом — это процесс, а не результат.
Со времени в ходе терапии мы вырабатываем привычку и свой способ держать контакт.
Во имя ментального и физического здоровья🤞🏻
подписаться на лес твоей души
🔥21❤15❤🔥4👍4😭1
Мемная пятница! Присылайте свои избранные мемы в комментарии
😁17❤2👍1
Пост, под которым можно рассказать о себе, чтобы познакомиться для общения, обмена письмами или открытками, (по)дружбы, любви или создания совместного творческого проекта!
Пишите, кто вы, откуда, чем живёте и дышите, что для вас является ценностью, а что недопустимо, имеете ли вы опыт в терапии / диагноз / что угодно, что важно для вас. И кого ищете.
Если не хотите подробно писать о себе или не определились с целями, но хочется и интересно, просто киньте любимый мем, и это будет означать вашу открытость к общению со случайным человеком.
Просьба воздержаться от явной и скрытой рекламы своих товаров или услуг.
Также я не несу ответственности за успешность вашей коммуникации, а нежно передаю её в ваши руки.
Отправлю пост в закреп, надеюсь, что случится классная песочница☀️
Пишите, кто вы, откуда, чем живёте и дышите, что для вас является ценностью, а что недопустимо, имеете ли вы опыт в терапии / диагноз / что угодно, что важно для вас. И кого ищете.
Если не хотите подробно писать о себе или не определились с целями, но хочется и интересно, просто киньте любимый мем, и это будет означать вашу открытость к общению со случайным человеком.
Просьба воздержаться от явной и скрытой рекламы своих товаров или услуг.
Также я не несу ответственности за успешность вашей коммуникации, а нежно передаю её в ваши руки.
Отправлю пост в закреп, надеюсь, что случится классная песочница☀️
❤19
Челябинск, айда на Гайдука!
Несу анонс редкого интересного в наших краях😌
23 октября в Brothers будет концерт легендарного Дмитрия Гайдука с программой «Сказки о мастерах»
Приключения и злоключения великих умельцев от древнейших времён до наших дней.
Билеты в пределах 700-1000.
Давайте соберём солд-аут, чтобы концерт состоялся, очень хочется, с 2020 не была.
За билетами обращайтесь к Гайдуку.
Несу анонс редкого интересного в наших краях😌
23 октября в Brothers будет концерт легендарного Дмитрия Гайдука с программой «Сказки о мастерах»
Приключения и злоключения великих умельцев от древнейших времён до наших дней.
Билеты в пределах 700-1000.
Давайте соберём солд-аут, чтобы концерт состоялся, очень хочется, с 2020 не была.
За билетами обращайтесь к Гайдуку.
🔥5❤1
Сегодня интерактив!
Печём тыквенный пирог🥧 и знакомимся с новой колодой!🃏
Вы запрашиваете в комментариях карту, я присылаю вам фото.
Сегодня у нас колода Таро моей любимой художницы Александры Дворниковой, «По ту сторону ночи». Я ждала её выхода и покупки два года! Она создана в соавторстве с Александром Копытиным, доктором медицинских наук и заведующим кафедры психологии Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования.
Вы спросите: «Катя, как же так, клиническая психология и таро?»
А я отвечу. В таро используется особая символическая система, которая отражает экологическую основу мировой культуры с её универсальными законами развития человечества.
Основная функция таро в первую очередь помощь в адаптации человека к социальной и природной экосистеме. Другими словами, это инструмент работы с бессознательным.
Поэтому. Вы можете попросить карту под свой запрос и поработать с ним как с метафорической ассоциативной картой, обозначить себе, что вы видите на картинке и что она для вас значит, о чём вам говорит. Если этого мало, вы можете подключить толкование из классической таро-системы (любая ссылка в Гугл, у карт таро есть номера и названия), там могут быть неочевидные интерпретации.
Поехали! Пишите комментарии и не забывайте поблагодарить админа огоньком🎃
Печём тыквенный пирог🥧 и знакомимся с новой колодой!🃏
Вы запрашиваете в комментариях карту, я присылаю вам фото.
Сегодня у нас колода Таро моей любимой художницы Александры Дворниковой, «По ту сторону ночи». Я ждала её выхода и покупки два года! Она создана в соавторстве с Александром Копытиным, доктором медицинских наук и заведующим кафедры психологии Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования.
Вы спросите: «Катя, как же так, клиническая психология и таро?»
А я отвечу. В таро используется особая символическая система, которая отражает экологическую основу мировой культуры с её универсальными законами развития человечества.
Основная функция таро в первую очередь помощь в адаптации человека к социальной и природной экосистеме. Другими словами, это инструмент работы с бессознательным.
Поэтому. Вы можете попросить карту под свой запрос и поработать с ним как с метафорической ассоциативной картой, обозначить себе, что вы видите на картинке и что она для вас значит, о чём вам говорит. Если этого мало, вы можете подключить толкование из классической таро-системы (любая ссылка в Гугл, у карт таро есть номера и названия), там могут быть неочевидные интерпретации.
Поехали! Пишите комментарии и не забывайте поблагодарить админа огоньком🎃
🔥35❤2❤🔥1👍1
Forwarded from Госпожа Художник (Masha Razina)
У нас ьуь (я хотела написать "тут", но так даже лучше получилось) опять включение шутка-минутка и примитив-зарисовка :)
Не так давно (10 октября) был день психического здоровья. Поэтому я посвящаю эту картинку всем, кому нужны мощные психологические лапищи :)
Кот Пушистик отгонит от вас всякихмудаков и будет на страже ваших личных границ, а еще следить, чтобы кукушатня не съезжала в ненужных направлениях. И плохо же придется тому, кто не послушает Кота Пушистика (вам всегда с ним будет хорошо, он вон какой теплый и у него зелье восстановления жизненных сил висит на шее)
В общем вот, всем Кота Пушистика!
Не так давно (10 октября) был день психического здоровья. Поэтому я посвящаю эту картинку всем, кому нужны мощные психологические лапищи :)
Кот Пушистик отгонит от вас всяких
В общем вот, всем Кота Пушистика!
❤7⚡7🔥3🌚3
Сходила я тут к логопеду.
– Доктор, у меня вот такая проблема!
– А это у вас, Катя, не проблема, а уральский говор!
Но всё равно буду заниматься, хочу звучать своим уральским говором так, чтобы было слышно в радиусе пяти километров :D Тренируюсь перед летним лагерем.
Для чего мне понадобился логопед в 28?
Во-первых, у меня большая нагрузка на речевой аппарат. Я говорю на работе, иногда много, экспрессивно и ярко. Читаю книжки ребёнку, разговариваю с ним и пою колыбельные (иногда по полтора часа😖 ).
А так как пользоваться грамотно голосом я не научена или была научена, но забыла как, то напрягаю явно не те места, от этого сильно устаю: в конце рабочего дня или сезона бывает охриплость или ком.
Классическая компенсация и декомпенсация в действии, одно место ослаблено, другое работает слишком много, и от этого вся система страдает.
Во-вторых, у логопеда я никогда не была в силу детства в деревне, а дефекты речи были. Что-то выровнялось само, но остался дефект произношения твёрдой «Л» и некоторая шепелявость, если говорю много. Конечно, сильно напрягшись, я могла её из себя выдать четкую речь, но это требовало каких-то неадекватных усилий.
Шок инфа номер 1: оказывается, чтобы выдать из себя сильный звук, нужно включить тазовое дно. Тазовое дно – это такой гамачок из мышц, в котором лежат органы малого таза.
Я знала про взаимосвязь таза и гортани, например, чтобы родить легче, нужно расслабить горло (ну, если сможете, можно понять, если нет😁). Но не знала, что можно в обратную сторону и по принципу напряжения взаимодействовать с этой системой.
Шутки про дыхание маткой и проявленность тм стали как никогда понятными!
Теперь больше мотивации работать с прессом, диафрагмой и мышцами тазового дна.
Шок инфа номер 2: твёрдое Л мне поставили за одно пробное занятие и я уже не могу произнести по-старому!
Планирую заниматься до нового года, так что в 2025 ждите подкасты или чего там ещё, мне нужно будет куда-то реализовываться своим новым звучанием :)
И да, из интересного-важного: не психотерапией единой. Иногда быстрое решение находится в совершенно другом месте.
подписаться на лес твоей души
– Доктор, у меня вот такая проблема!
– А это у вас, Катя, не проблема, а уральский говор!
Но всё равно буду заниматься, хочу звучать своим уральским говором так, чтобы было слышно в радиусе пяти километров :D Тренируюсь перед летним лагерем.
Для чего мне понадобился логопед в 28?
Во-первых, у меня большая нагрузка на речевой аппарат. Я говорю на работе, иногда много, экспрессивно и ярко. Читаю книжки ребёнку, разговариваю с ним и пою колыбельные (иногда по полтора часа
А так как пользоваться грамотно голосом я не научена или была научена, но забыла как, то напрягаю явно не те места, от этого сильно устаю: в конце рабочего дня или сезона бывает охриплость или ком.
Классическая компенсация и декомпенсация в действии, одно место ослаблено, другое работает слишком много, и от этого вся система страдает.
Во-вторых, у логопеда я никогда не была в силу детства в деревне, а дефекты речи были. Что-то выровнялось само, но остался дефект произношения твёрдой «Л» и некоторая шепелявость, если говорю много. Конечно, сильно напрягшись, я могла её из себя выдать четкую речь, но это требовало каких-то неадекватных усилий.
Шок инфа номер 1: оказывается, чтобы выдать из себя сильный звук, нужно включить тазовое дно. Тазовое дно – это такой гамачок из мышц, в котором лежат органы малого таза.
Я знала про взаимосвязь таза и гортани, например, чтобы родить легче, нужно расслабить горло (ну, если сможете, можно понять, если нет😁). Но не знала, что можно в обратную сторону и по принципу напряжения взаимодействовать с этой системой.
Шутки про дыхание маткой и проявленность тм стали как никогда понятными!
Теперь больше мотивации работать с прессом, диафрагмой и мышцами тазового дна.
Шок инфа номер 2: твёрдое Л мне поставили за одно пробное занятие и я уже не могу произнести по-старому!
Планирую заниматься до нового года, так что в 2025 ждите подкасты или чего там ещё, мне нужно будет куда-то реализовываться своим новым звучанием :)
И да, из интересного-важного: не психотерапией единой. Иногда быстрое решение находится в совершенно другом месте.
подписаться на лес твоей души
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤11❤🔥4😍3