«Тщательно мой руки с мылом!» — фраза, знакомая всем с детства
В комментариях к предыдущему посту абсолютно все пишут про умывание и мытьё рук как способ самоуспокоения.
🧙♂️Сотни лет назад люди ничего не знали про бактерии и вирусы, но всё равно мытьё рук и лица имело для них глубокий сакральный смысл.
Например, в народной культуре умывание после общения с чужими людьми предписывалось в качестве профилактики сглаза.
С акушерками «размывали руки», считалось, что после родов те запятнаны кровью. Ритуальное размытие рук означало выход из ролей роженицы и повитухи (все ведь жили в одних деревнях, нужно было как-то продолжать общаться) и отсутствие у обеих претензий друг к другу. Перед этим проговаривали все неоднозначности, которые могли быть в процессе родов.
👩⚕️С точки зрения медицины мытьё рук и лица считается одной из самых эффективных профилактик заболеваний. Иногда чистые руки буквально спасают жизни.
Мытьё рук с мылом при возвращении домой из общественных мест позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций — почти на 25%.
📑При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) человека мучают навязчивые мысли и действия, которые он не может остановить.
Классическим симптомом считается навязчивое мытьё рук. Иногда с целью сделать их чистыми, а иногда в качестве ритуала. «Если тщательно помою руки, меня не убьют».
Чем больше человек с ОКР следует ритуалам, тем больше он подтверждает фобию, которая лежит в основе расстройства.
«Человек с ОКР моет не руки, а свои мысли».
Это действие возвращает ему чувство безопасности и «обнуления», стряхивания с себя «негатива».
Для меня это про то, что как бы мы не развивались и не бороздили бескрайние просторы Вселенной на космических кораблях, изнутри нет-нет да выскочит глубоко архаическая часть, да как проявит себя в виде ритуала навязчивого мытья рук! Особенно если это ещё и медицински обосновано)
Кстати, скоро тут 14 октября, Всемирный день чистых рук.
Так что отмечайте, мойте руки, только сильно не увлекайтесь.
подписаться на лес твоей души
В комментариях к предыдущему посту абсолютно все пишут про умывание и мытьё рук как способ самоуспокоения.
🧙♂️Сотни лет назад люди ничего не знали про бактерии и вирусы, но всё равно мытьё рук и лица имело для них глубокий сакральный смысл.
Например, в народной культуре умывание после общения с чужими людьми предписывалось в качестве профилактики сглаза.
С акушерками «размывали руки», считалось, что после родов те запятнаны кровью. Ритуальное размытие рук означало выход из ролей роженицы и повитухи (все ведь жили в одних деревнях, нужно было как-то продолжать общаться) и отсутствие у обеих претензий друг к другу. Перед этим проговаривали все неоднозначности, которые могли быть в процессе родов.
👩⚕️С точки зрения медицины мытьё рук и лица считается одной из самых эффективных профилактик заболеваний. Иногда чистые руки буквально спасают жизни.
Мытьё рук с мылом при возвращении домой из общественных мест позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 %, а респираторных инфекций — почти на 25%.
📑При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) человека мучают навязчивые мысли и действия, которые он не может остановить.
Классическим симптомом считается навязчивое мытьё рук. Иногда с целью сделать их чистыми, а иногда в качестве ритуала. «Если тщательно помою руки, меня не убьют».
Чем больше человек с ОКР следует ритуалам, тем больше он подтверждает фобию, которая лежит в основе расстройства.
«Человек с ОКР моет не руки, а свои мысли».
Это действие возвращает ему чувство безопасности и «обнуления», стряхивания с себя «негатива».
Для меня это про то, что как бы мы не развивались и не бороздили бескрайние просторы Вселенной на космических кораблях, изнутри нет-нет да выскочит глубоко архаическая часть, да как проявит себя в виде ритуала навязчивого мытья рук! Особенно если это ещё и медицински обосновано)
Кстати, скоро тут 14 октября, Всемирный день чистых рук.
Так что отмечайте, мойте руки, только сильно не увлекайтесь.
подписаться на лес твоей души
🔥12👍8❤6❤🔥2⚡2
Poдитeли: мы ceбя так в твoём вoзpacте не вeли
Poдитeли в мoём вoзpacтe:
Poдитeли в мoём вoзpacтe:
😁22🔥15❤3⚡2💯2
Forwarded from Крайне дурацкие заметки
День подружеского тыквенного пирога и рисования Хаула под Фрэнка Синатра (в любой непонятной ситуации включай рождественский плейлист).
Выходные официально реабилитированы
6/31
Выходные официально реабилитированы
6/31
❤19😍5🔥4
Дисморфофобия в кино
Мы с Артёмом Маратовичем сходили на «Субстанцию» и остались под двойственным впечатлением.
Пишу по горячим следам список любимых (насколько это вообще применимо к этому жанру) боди-хорроров.
⛔️TW: Если вы в обострении или чувствительны, отложите просмотр до лучших времён или до никогда.
С точки зрения психологии боди-хорроры осмысляют тему телесной дисморфии или дисморфофобии, это состояния, при которых человек испытывает огромные страдания в отношениях с собственным телом, имеет искаженное представление о себе, испытывает острое ощущение себя «не в своём теле».
Думаю, на этом фоне случится небольшая серия постов про дисморфофобию.
Итак, фильмы.
Кожа, в которой я живу, 2011
Одержимый гений пластической хирургии ставит эксперименты на своей узнице. Эстетский триллер Педро Альмодовара.
Американская Мэри, 2012
Мэри Мейсон учится на хирурга, испытывает серьезные финансовые и жизненные проблемы, и решает их нелегальным способом.
Неоновый демон, 2016
Мистический трейлер о юной и наивной Джесси, переехавшей в Лос Анджелес, чтобы стать моделью. Конкурентки поначалу закатывают глаза и грызут ногти, завидуя стремительному успеху Джесси, а потом и вовсе решают избавиться от неё весьма своеобразным способом.
Глотай, 2019
Женщина беременеет, и семейство окружает её удушающей заботой. Тогда она находит странное утешение в глотании неподходящих для этого предметов.
Субстанция, 2024
Слава голливудской звезды Элизабет Спаркл осталась в прошлом. Она решает принять уникальный препарат «Субстанция». На свет появляется молодой и сексуальный двойник. Однако у совершенства есть своя цена. Фильм метафорически осмысляет естественный опыт любой женщины, которой сложно смириться со своим отражением.
_______________________________________
Смотрели что-нибудь из этого? Как вам?
(Устроим перекличку ценителей🤌🏻 И антиценителей)
Какие фильмы из этого жанра вам нравятся?
подписаться на лес твоей души
Мы с Артёмом Маратовичем сходили на «Субстанцию» и остались под двойственным впечатлением.
Пишу по горячим следам список любимых (насколько это вообще применимо к этому жанру) боди-хорроров.
⛔️TW: Если вы в обострении или чувствительны, отложите просмотр до лучших времён или до никогда.
Боди-хоррор — это разновидность хоррора, в котором сюжет строится вокруг трансформации тела.
С точки зрения психологии боди-хорроры осмысляют тему телесной дисморфии или дисморфофобии, это состояния, при которых человек испытывает огромные страдания в отношениях с собственным телом, имеет искаженное представление о себе, испытывает острое ощущение себя «не в своём теле».
Думаю, на этом фоне случится небольшая серия постов про дисморфофобию.
Итак, фильмы.
Кожа, в которой я живу, 2011
Одержимый гений пластической хирургии ставит эксперименты на своей узнице. Эстетский триллер Педро Альмодовара.
Американская Мэри, 2012
Мэри Мейсон учится на хирурга, испытывает серьезные финансовые и жизненные проблемы, и решает их нелегальным способом.
Неоновый демон, 2016
Мистический трейлер о юной и наивной Джесси, переехавшей в Лос Анджелес, чтобы стать моделью. Конкурентки поначалу закатывают глаза и грызут ногти, завидуя стремительному успеху Джесси, а потом и вовсе решают избавиться от неё весьма своеобразным способом.
Глотай, 2019
Женщина беременеет, и семейство окружает её удушающей заботой. Тогда она находит странное утешение в глотании неподходящих для этого предметов.
Субстанция, 2024
Слава голливудской звезды Элизабет Спаркл осталась в прошлом. Она решает принять уникальный препарат «Субстанция». На свет появляется молодой и сексуальный двойник. Однако у совершенства есть своя цена. Фильм метафорически осмысляет естественный опыт любой женщины, которой сложно смириться со своим отражением.
_______________________________________
Смотрели что-нибудь из этого? Как вам?
(Устроим перекличку ценителей🤌🏻 И антиценителей)
Какие фильмы из этого жанра вам нравятся?
подписаться на лес твоей души
❤8🔥4❤🔥2⚡1
У нас тут сообщество психотерапевтов и сексологов взахлёб гудит, делюсь и с вами.
Суррогатное секс-партнёрство — что думаете? Важная штука или «миллениалы изобрели этичную проституцию?».
Как некогда возможный клиент, переживший шок от утраты прежнего образа тела и огромное его непринятие, а также в целом секс-позитивный, знающий себя, свои потребности и границы — могу понять.
Из профессиональной задумчиво чешу голову, видится много рисков, никогда не знаешь, у кого и на что случится ретравматизация.
Пишите в комментариях свои мысли и реакции!
подписаться на лес твоей души
Суррогатное секс-партнёрство — что думаете? Важная штука или «миллениалы изобрели этичную проституцию?».
Как некогда возможный клиент, переживший шок от утраты прежнего образа тела и огромное его непринятие, а также в целом секс-позитивный, знающий себя, свои потребности и границы — могу понять.
Из профессиональной задумчиво чешу голову, видится много рисков, никогда не знаешь, у кого и на что случится ретравматизация.
Пишите в комментариях свои мысли и реакции!
подписаться на лес твоей души
🤔9✍3😁2🌚1
Снова грустные новости из мира психотерапии
Разрыв контакта с телом невозможно восстановить за одну сессию.
Внезапно, правда?
Если даже за год работы получится, будет успех.
Восстановления контакта с телом и чувствительности — это кропотливая ежедневная работа, где тело и чувства постоянно находятся в фокусе вашего внимания.
Мне достаточно удобно?
Тепло или холодно?
Я действительно хочу есть, или утешиться через еду?
Я чувствую все свои части тела?
Какие мои части сейчас напряжены, а которые излишне расслаблены?
Я зол или мне грустно?
У меня что-нибудь болит?
Не жмёт ли мне одежда? Не колючая ли она?
Хочу ли я пить?
Чувствую ли я свой цикл? (Циркадный или женский).
Я устал(а)? Я хочу спать?
Расслаблены ли мои челюсти?
Я действительно хочу секса сейчас или соглашаюсь на него, потому что так «надо»?
Не слишком ли горячая вода в ванной?
И так далее, так далее, так далее и до бесконечности.
Не может случится контакт с собой раз и навсегда.
Потому что контакт с собой и телом — это процесс, а не результат.
Со времени в ходе терапии мы вырабатываем привычку и свой способ держать контакт.
Во имя ментального и физического здоровья🤞🏻
подписаться на лес твоей души
Разрыв контакта с телом невозможно восстановить за одну сессию.
Внезапно, правда?
Если даже за год работы получится, будет успех.
Восстановления контакта с телом и чувствительности — это кропотливая ежедневная работа, где тело и чувства постоянно находятся в фокусе вашего внимания.
Мне достаточно удобно?
Тепло или холодно?
Я действительно хочу есть, или утешиться через еду?
Я чувствую все свои части тела?
Какие мои части сейчас напряжены, а которые излишне расслаблены?
Я зол или мне грустно?
У меня что-нибудь болит?
Не жмёт ли мне одежда? Не колючая ли она?
Хочу ли я пить?
Чувствую ли я свой цикл? (Циркадный или женский).
Я устал(а)? Я хочу спать?
Расслаблены ли мои челюсти?
Я действительно хочу секса сейчас или соглашаюсь на него, потому что так «надо»?
Не слишком ли горячая вода в ванной?
И так далее, так далее, так далее и до бесконечности.
Не может случится контакт с собой раз и навсегда.
Потому что контакт с собой и телом — это процесс, а не результат.
Со времени в ходе терапии мы вырабатываем привычку и свой способ держать контакт.
Во имя ментального и физического здоровья🤞🏻
подписаться на лес твоей души
🔥21❤15❤🔥4👍4😭1
Мемная пятница! Присылайте свои избранные мемы в комментарии
😁17❤2👍1
Пост, под которым можно рассказать о себе, чтобы познакомиться для общения, обмена письмами или открытками, (по)дружбы, любви или создания совместного творческого проекта!
Пишите, кто вы, откуда, чем живёте и дышите, что для вас является ценностью, а что недопустимо, имеете ли вы опыт в терапии / диагноз / что угодно, что важно для вас. И кого ищете.
Если не хотите подробно писать о себе или не определились с целями, но хочется и интересно, просто киньте любимый мем, и это будет означать вашу открытость к общению со случайным человеком.
Просьба воздержаться от явной и скрытой рекламы своих товаров или услуг.
Также я не несу ответственности за успешность вашей коммуникации, а нежно передаю её в ваши руки.
Отправлю пост в закреп, надеюсь, что случится классная песочница☀️
Пишите, кто вы, откуда, чем живёте и дышите, что для вас является ценностью, а что недопустимо, имеете ли вы опыт в терапии / диагноз / что угодно, что важно для вас. И кого ищете.
Если не хотите подробно писать о себе или не определились с целями, но хочется и интересно, просто киньте любимый мем, и это будет означать вашу открытость к общению со случайным человеком.
Просьба воздержаться от явной и скрытой рекламы своих товаров или услуг.
Также я не несу ответственности за успешность вашей коммуникации, а нежно передаю её в ваши руки.
Отправлю пост в закреп, надеюсь, что случится классная песочница☀️
❤19