Если продолжать говорить про артистизм в психологии, то для меня предтечей психотерапии и иных практик познания себя было знакомство на нудистском пляже с актером Алексеем Литвиненко, который сыграл главного героя в любимом сериале моего детства (спасибо Валерии Гай Германике за него :D) и подробно ответил на многие мои вопросы, и книга Константина Станиславского «Полный курс актерского мастерства».
Оттуда я узнала о том, что в принципе бывает такое явление, как телесные зажимы, и как с ними можно работать, про «быть, а не казаться», «не верю», «запоминай ощущение», «актёры не играют» и прочее прекрасное.
Поэтому, когда мне отражают про два с половиной года в психологии, я улыбаюсь.
Ведь весь мой жизненный путь — движение к психологии и в психологии.
А непосредственно работы с клиентами, да, два с половиной года.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Оттуда я узнала о том, что в принципе бывает такое явление, как телесные зажимы, и как с ними можно работать, про «быть, а не казаться», «не верю», «запоминай ощущение», «актёры не играют» и прочее прекрасное.
Поэтому, когда мне отражают про два с половиной года в психологии, я улыбаюсь.
Ведь весь мой жизненный путь — движение к психологии и в психологии.
А непосредственно работы с клиентами, да, два с половиной года.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥19❤3
С днём рождения!
Рок-звезда в своем деле, родоначальник психоанализа, старый извращенец и кокаинщик🤘🏻
(Говорит одобрительно)
Как говорил мой преподаватель философии: «Фрейд напоминает человека, сидящего в подвале и смотрящего в окно. Мимо проходят люди, он видит ножки под юбками, ширинки, а всё остальное совершенно упускает из вида»
Штош, быть первопроходцем где-либо непросто.
Психоанализ зародился в конце XIX века на фоне кризиса веры в Европе.
Ньютон сказал: «Бог может есть, а может нет, хз, всё относительно», потом еще Ницше добавил со своим «бог умер», в результате европейской элите стало неуважаемо ходить в церковь. Но вот незадача: они привыкли исповедоваться. И без исповеди у них начали цвести махровые неврозы.
Поэтому Фрейд взял концепцию у католической церкви, где тот, кто исповедуется, не видит лица того, кому исповедуется (вспоминаем исповедальные клетки и их решетки). В ортодоксальном психоанализе аналитик сидит у изголовья кушетки. Совместно они выращивают у клиента перенос, который является причиной всех бед клиента. Перенос восходит к глобальному личностному конфликту, как я понимаю.
Сначала психоанализу было принято посвящать 5 дней в неделю.
Им занимались дети элит, которые располагали достаточным временным и финансовым ресурсом для этого. Поэтому Фрейд вел своих 5-6 клиентов по 5-10 лет подряд и жил припеваючи (на самом деле нет, непросто ему жилось, неврозы и зависимость от кокаина еще никого не сделали счастливым).
Ритм жизни постепенно ускорялся, и пять дней в неделю стало непозволительно много для терапии. Профессиональным сообществом и коллективным разумом решили, что вслепую выращивать перенос так долго — дорого, поэтому увидели смысл посадить клиента и консультанта лицом к лицу и инициировать возникновение переноса.
Так появился гештальт.
Так вот. Фрейд был неоднозначным, но сделал то, что сделал, и благодаря ему мы имеем то, что имеем. И это хорошо.
Рок-звезда в своем деле, родоначальник психоанализа, старый извращенец и кокаинщик🤘🏻
(Говорит одобрительно)
Как говорил мой преподаватель философии: «Фрейд напоминает человека, сидящего в подвале и смотрящего в окно. Мимо проходят люди, он видит ножки под юбками, ширинки, а всё остальное совершенно упускает из вида»
Штош, быть первопроходцем где-либо непросто.
Психоанализ зародился в конце XIX века на фоне кризиса веры в Европе.
Ньютон сказал: «Бог может есть, а может нет, хз, всё относительно», потом еще Ницше добавил со своим «бог умер», в результате европейской элите стало неуважаемо ходить в церковь. Но вот незадача: они привыкли исповедоваться. И без исповеди у них начали цвести махровые неврозы.
Поэтому Фрейд взял концепцию у католической церкви, где тот, кто исповедуется, не видит лица того, кому исповедуется (вспоминаем исповедальные клетки и их решетки). В ортодоксальном психоанализе аналитик сидит у изголовья кушетки. Совместно они выращивают у клиента перенос, который является причиной всех бед клиента. Перенос восходит к глобальному личностному конфликту, как я понимаю.
Сначала психоанализу было принято посвящать 5 дней в неделю.
Им занимались дети элит, которые располагали достаточным временным и финансовым ресурсом для этого. Поэтому Фрейд вел своих 5-6 клиентов по 5-10 лет подряд и жил припеваючи (на самом деле нет, непросто ему жилось, неврозы и зависимость от кокаина еще никого не сделали счастливым).
Ритм жизни постепенно ускорялся, и пять дней в неделю стало непозволительно много для терапии. Профессиональным сообществом и коллективным разумом решили, что вслепую выращивать перенос так долго — дорого, поэтому увидели смысл посадить клиента и консультанта лицом к лицу и инициировать возникновение переноса.
Так появился гештальт.
Так вот. Фрейд был неоднозначным, но сделал то, что сделал, и благодаря ему мы имеем то, что имеем. И это хорошо.
🔥21👏4❤2
Рано или поздно упарываться профессиональной литературой надоедает.
У меня периодически возникают такие моменты. Волнами.
Когда утомляет непрерывное профессиональное развитие, то я обращаюсь к художке (редко, ибо замучена филфаком, и спустя шесть лет еще не соскучилась) или энциклопедической информации. Иногда к биографиям.
Так вот, про энциклопедическую информацию. С рациональной точки зрения достаточно сложно объяснить, для чего мне она. Но я попробую. Может, балую своего внутреннего ребенка, который любил и продолжает любить познавать мир во всей его многомерности. Развиваю способность играть воображением.
Расскажу некоторое из последнего.
• Самый одинокий в мире кит!🐋
Пятидесятидвухгерцевый кит! Он поет на частоте 52 Гц, в то время как его сородичи общаются на частотах 15 или 20 Гц. Получается, никто не слышит этого кита, а он не слышит других китов. В 2022 про этого кита вышел документальный фильм, продюсировал его ди Каприо (хочу посмотреть теперь). Люди с нарушениями слуха предполагают, что кит глухой. Эта история меня очень тронула.
• Читаю «Блокадную книгу».
Она интересна тем, что это не стандартный романизированный взгляд на «подвиг ленинградцев», как это было в советской повестке, которая сформировалась в ранние годы после войны (по мне тут ещё имеет место нормальная реакция на острый стресс, изоляция воспоминаний).
Авторы пишут в предисловии, что им было важно донести ужас и глубину коллективной психологической травмы (вы когда-нибудь думали, почему в Петербурге на каждом шагу булочные?). И то, как трудно авторам было пробиться через цензуру, чтобы это опубликовать. Книга местами настолько сурова, что моя психика защищается от содержания, поэтому некоторые абзацы я прочитываю, но тупо когнитивно не понимаю, они выпадают из моего фокуса внимания. Так работают психзащиты. Однако я не насилую себя и позволяю соединяться с информацией так, как это комфортно для психики.
• Сверхдолгожители. Оказывается, в мире ведется учет ста людей, которые прожили дольше 110 и 115 лет! Самая старая женщина в мире умерла в возрасте 122 года (Хотя факт подлинности её возраста периодически ставится под сомнение. Что интересно, она единственная из списка, кто знатно пила и курила), потом идет женщина 117 лет, и так далее. Мужчин-сверхдолгожителей сильно меньше, чем женщин. Из России никого, основные страны жизни сверхдолгожителей это США, Япония, Франция и Италия.
Ничего себе, я почему-то думала, что люди живут максимум до 100 лет (лол), конечно, это было наивно. Раньше фантазировала себе жизнь до 98, пришло время расширить амбиции.
• Самые долго живущие в мире животные обитают в океане (надо включить в питание морепродукты, вроде в Японии их много едят?). Гренландские киты живут до 200 лет. Из сухопутных есть только черепахи с Галапагосса и одна ящерица, они тоже живут до 200 лет. Всякие морские гады вроде моллюсков и кораллы могут 400. А одна медуза вообще бессмертная, она сначала стареет, а потом развивается в обратную сторону до состояния детства, естественной смертью не умирает (когда там уже из неё нужный ген извлекут?). Судя по всему, чем проще существо, тем легче ему долгожительствовать (тоже возьму на заметку, хаха).
• Когда отправляли Гагарина в космос, стучали по дереву, чтоб не сглазить, и шутили про самогон, потому что забыли про запись. Интересно понять, что хоть люди были и науки, но живые, и что архаическое бессознательное им было не чуждо.
Вот такая сводка того, что сейчас занимает мой ум, надеюсь, вам тоже было интересно!
Читаю всё через призму психологии, исследование людей, экзистенций, параллельно развиваю своё образное мышление и собираю копилку метафор (бессмертные медузы и одинокий кит меня поразили).
Легко ведь кому живется — людям когнитивно сложным (умеют посмотреть на ситуацию с разных сторон), но личностно незамороченным (не создают проблем там, где их нет).
Не скажу, что полностью соответствую, но по крайней мере стремлюсь, для этого и терапия. И всё остальное.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
У меня периодически возникают такие моменты. Волнами.
Когда утомляет непрерывное профессиональное развитие, то я обращаюсь к художке (редко, ибо замучена филфаком, и спустя шесть лет еще не соскучилась) или энциклопедической информации. Иногда к биографиям.
Так вот, про энциклопедическую информацию. С рациональной точки зрения достаточно сложно объяснить, для чего мне она. Но я попробую. Может, балую своего внутреннего ребенка, который любил и продолжает любить познавать мир во всей его многомерности. Развиваю способность играть воображением.
Расскажу некоторое из последнего.
• Самый одинокий в мире кит!🐋
Пятидесятидвухгерцевый кит! Он поет на частоте 52 Гц, в то время как его сородичи общаются на частотах 15 или 20 Гц. Получается, никто не слышит этого кита, а он не слышит других китов. В 2022 про этого кита вышел документальный фильм, продюсировал его ди Каприо (хочу посмотреть теперь). Люди с нарушениями слуха предполагают, что кит глухой. Эта история меня очень тронула.
• Читаю «Блокадную книгу».
Она интересна тем, что это не стандартный романизированный взгляд на «подвиг ленинградцев», как это было в советской повестке, которая сформировалась в ранние годы после войны (по мне тут ещё имеет место нормальная реакция на острый стресс, изоляция воспоминаний).
Авторы пишут в предисловии, что им было важно донести ужас и глубину коллективной психологической травмы (вы когда-нибудь думали, почему в Петербурге на каждом шагу булочные?). И то, как трудно авторам было пробиться через цензуру, чтобы это опубликовать. Книга местами настолько сурова, что моя психика защищается от содержания, поэтому некоторые абзацы я прочитываю, но тупо когнитивно не понимаю, они выпадают из моего фокуса внимания. Так работают психзащиты. Однако я не насилую себя и позволяю соединяться с информацией так, как это комфортно для психики.
• Сверхдолгожители. Оказывается, в мире ведется учет ста людей, которые прожили дольше 110 и 115 лет! Самая старая женщина в мире умерла в возрасте 122 года (Хотя факт подлинности её возраста периодически ставится под сомнение. Что интересно, она единственная из списка, кто знатно пила и курила), потом идет женщина 117 лет, и так далее. Мужчин-сверхдолгожителей сильно меньше, чем женщин. Из России никого, основные страны жизни сверхдолгожителей это США, Япония, Франция и Италия.
Ничего себе, я почему-то думала, что люди живут максимум до 100 лет (лол), конечно, это было наивно. Раньше фантазировала себе жизнь до 98, пришло время расширить амбиции.
• Самые долго живущие в мире животные обитают в океане (надо включить в питание морепродукты, вроде в Японии их много едят?). Гренландские киты живут до 200 лет. Из сухопутных есть только черепахи с Галапагосса и одна ящерица, они тоже живут до 200 лет. Всякие морские гады вроде моллюсков и кораллы могут 400. А одна медуза вообще бессмертная, она сначала стареет, а потом развивается в обратную сторону до состояния детства, естественной смертью не умирает (когда там уже из неё нужный ген извлекут?). Судя по всему, чем проще существо, тем легче ему долгожительствовать (тоже возьму на заметку, хаха).
• Когда отправляли Гагарина в космос, стучали по дереву, чтоб не сглазить, и шутили про самогон, потому что забыли про запись. Интересно понять, что хоть люди были и науки, но живые, и что архаическое бессознательное им было не чуждо.
Вот такая сводка того, что сейчас занимает мой ум, надеюсь, вам тоже было интересно!
Читаю всё через призму психологии, исследование людей, экзистенций, параллельно развиваю своё образное мышление и собираю копилку метафор (бессмертные медузы и одинокий кит меня поразили).
Легко ведь кому живется — людям когнитивно сложным (умеют посмотреть на ситуацию с разных сторон), но личностно незамороченным (не создают проблем там, где их нет).
Не скажу, что полностью соответствую, но по крайней мере стремлюсь, для этого и терапия. И всё остальное.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤16👍9❤🔥3🔥3✍1🤔1
Майскому кругу быть! Встречаем лето🦎
30 мая, четверг, 17:00-22:00.
Банный комплекс LES, Челябинская область, Моховички.
Практикуем релакс в женском обществе.
Стоимость 3500 для тех, кто уже участвовал, 4000 для новеньких.
Есть подвешенное место, подарок от участницы, которая не сможет присутствовать, но хочет подарить возможность быть другой женщине (это прекрасная традиция круга).
Добираемся вместе, есть организационный чат.
Для записи пишите в ЛС: @catherine_it
30 мая, четверг, 17:00-22:00.
Банный комплекс LES, Челябинская область, Моховички.
Практикуем релакс в женском обществе.
Стоимость 3500 для тех, кто уже участвовал, 4000 для новеньких.
Есть подвешенное место, подарок от участницы, которая не сможет присутствовать, но хочет подарить возможность быть другой женщине (это прекрасная традиция круга).
Добираемся вместе, есть организационный чат.
Для записи пишите в ЛС: @catherine_it
❤8🔥5
Вернулась к занятиям английским спустя полторы недели перерыва на учёбу.
Приятное ощущение, что полученные за полгода знания провалились за время перерыва куда-то поглубже, из оперативки в более долговременную память (но не сильно глубоко, можно легко протянуть руку, достать и воспользоваться). Могу радостно рассказывать, кто я, сколько мне лет, кем я работаю, сколько человек в моей семье, что я люблю делать в свободное время, во сколько я просыпаюсь каждое утро, какая мебель стоит у моей комнате и что я люблю есть. Ух.
В последнее время чувствую, как нежно и трепетно привязана к своему тичеру и осознаю, что этот момент очень влияет на освоение английского языка.
Я очень по-детски стараюсь именно для того, чтобы ей понравиться. По мере своих возможностей и сил, но тщательно, делаю домашки, повторяю правила, быстро возобновляю занятия после перерывов, чтобы не терялись навыки, вовремя предупреждаю о том, что не смогу быть, прошу дать альтернативный день и так далее. Стараюсь быть нормальным челом и учеником, вкладываюсь в отношения, не забиваю на них (хотя часто нет ресурса и хочется бросить, но держат именно отношения).
И всё во имя заветного «great» и «good»😁
Ведь что по сути она делает для меня?
Формирует новую идентичность.
И эта субличность сначала будто ребенок.
Вот алфавит, вот цифры, вот фрукты и ягодки, я малыш, я учусь ходить и говорить.
А вот мы обсуждаем мебель, и как готовить пасту, я подрастаю до уровня домохозяйки и подпеваю Lady Gaga.
А тут мы уже спорим, food photo это искусство или нет. Я понимаю на слух, о чем поёт Sting.
И вот постепенно мы переходим к professional topic и обсуждаем my borderline personality disorder.
Опа! Я прошла путь от младенца, который учится правильно выговаривать звуки, до
профессионала — человека, обладающего специфическими знаниями в своей области и умеющего об этом рассказать.
Просто за довольно короткий срок.
И на этом пути меня сопровождает поддерживающий взрослый, которому всё «great» и «good».
То есть таким образом формируется новая субличность, которая speak english и одновременно выращена в поддерживающих, несколько отличающихся от моих базовых, условиях.
И да, это мы только перешли к прошедшему времени, освоив настоящее.
То есть путь от малыша к профессионалу я проделаю еще множество раз. И рядом со мной при этом будет адекватный поддерживающий человек.
А потом эта новая профессиональная субличность уверенно откроет какую-нибудь тяжелую резную профессиональную дверь. Я пока не знаю, какую, но чувствую, что сейчас важно инвестировать время и деньги в это, а выгода будет отложенной и неочевидной. Как будто я сейчас не способна её увидеть, заглянуть так далеко за горизонт планирования, но со временем точно смогу. Однако делать маленькие шаги несколько раз в неделю вполне в моих силах уже сейчас.
Есть краткосрочная выгода в виде удовольствия и чувства безопасности, есть долгосрочная неочевидная (загадочный секретный подарок, который я получу в конце игры😁).
Ценно, терапевтично, важно.
Английский — это только начало, в идеале я бы хотела знать арабский, казахский (знаю около 10 слов😁) и китайский (мои вкусы специфичны).
Расскажите про свои отношения с языками, тичерами и вашими языковыми субличностями😌
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Приятное ощущение, что полученные за полгода знания провалились за время перерыва куда-то поглубже, из оперативки в более долговременную память (но не сильно глубоко, можно легко протянуть руку, достать и воспользоваться). Могу радостно рассказывать, кто я, сколько мне лет, кем я работаю, сколько человек в моей семье, что я люблю делать в свободное время, во сколько я просыпаюсь каждое утро, какая мебель стоит у моей комнате и что я люблю есть. Ух.
В последнее время чувствую, как нежно и трепетно привязана к своему тичеру и осознаю, что этот момент очень влияет на освоение английского языка.
Я очень по-детски стараюсь именно для того, чтобы ей понравиться. По мере своих возможностей и сил, но тщательно, делаю домашки, повторяю правила, быстро возобновляю занятия после перерывов, чтобы не терялись навыки, вовремя предупреждаю о том, что не смогу быть, прошу дать альтернативный день и так далее. Стараюсь быть нормальным челом и учеником, вкладываюсь в отношения, не забиваю на них (хотя часто нет ресурса и хочется бросить, но держат именно отношения).
И всё во имя заветного «great» и «good»😁
Ведь что по сути она делает для меня?
Формирует новую идентичность.
И эта субличность сначала будто ребенок.
Вот алфавит, вот цифры, вот фрукты и ягодки, я малыш, я учусь ходить и говорить.
А вот мы обсуждаем мебель, и как готовить пасту, я подрастаю до уровня домохозяйки и подпеваю Lady Gaga.
А тут мы уже спорим, food photo это искусство или нет. Я понимаю на слух, о чем поёт Sting.
И вот постепенно мы переходим к professional topic и обсуждаем my borderline personality disorder.
Опа! Я прошла путь от младенца, который учится правильно выговаривать звуки, до
профессионала — человека, обладающего специфическими знаниями в своей области и умеющего об этом рассказать.
Просто за довольно короткий срок.
И на этом пути меня сопровождает поддерживающий взрослый, которому всё «great» и «good».
То есть таким образом формируется новая субличность, которая speak english и одновременно выращена в поддерживающих, несколько отличающихся от моих базовых, условиях.
И да, это мы только перешли к прошедшему времени, освоив настоящее.
То есть путь от малыша к профессионалу я проделаю еще множество раз. И рядом со мной при этом будет адекватный поддерживающий человек.
А потом эта новая профессиональная субличность уверенно откроет какую-нибудь тяжелую резную профессиональную дверь. Я пока не знаю, какую, но чувствую, что сейчас важно инвестировать время и деньги в это, а выгода будет отложенной и неочевидной. Как будто я сейчас не способна её увидеть, заглянуть так далеко за горизонт планирования, но со временем точно смогу. Однако делать маленькие шаги несколько раз в неделю вполне в моих силах уже сейчас.
Есть краткосрочная выгода в виде удовольствия и чувства безопасности, есть долгосрочная неочевидная (загадочный секретный подарок, который я получу в конце игры😁).
Ценно, терапевтично, важно.
Английский — это только начало, в идеале я бы хотела знать арабский, казахский (знаю около 10 слов😁) и китайский (мои вкусы специфичны).
Расскажите про свои отношения с языками, тичерами и вашими языковыми субличностями😌
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥16❤7❤🔥3✍1
Не могу и не планирую переставать параллелить психотерапию и изучение английского (ладно, с тренажеркой тоже так было, мне как психологу полезно мыслить метафорами).
Как человек, который никогда не говорил по-английски, а говорил преимущественно на русском и немецком, я не могу с ходу правильно произнести «Albert Einstein» на нужный манер. Даже если как следует почитаю параграф по транскрипции. Есть неуловимые языковые нюансы, которые можно ухватить только в случае повторения эхом за человеком, который этими нюансами располагает.
То есть задействовать зеркальные нейроны и тело.
Так же и в терапии. Я могу сколько угодно учитаться научно-популярной литературой про агрессию и злость, но эффективно и навсегда на мой речевой аппарат и в мою психику ляжет только злобно повторённое по слогам вслед за моим психотерапевтом «Не смей ме-ня тро-гать».
Это к вопросу о «зачем нужна терапия, можно же книги почитать».
Мы социальные создания, учимся лицом к лицу, передаём знания из рук в руки. Вот почему купленные сто лет назад и обещанные самому себе курсы даются с таким трудом, вот почему мыльный пузырь инфоцыганства лопнул так быстро, вот почему нам нравится жанр интервью или беседы.
Два всегда богаче, чем один, диалог эффективнее, чем монолог.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Как человек, который никогда не говорил по-английски, а говорил преимущественно на русском и немецком, я не могу с ходу правильно произнести «Albert Einstein» на нужный манер. Даже если как следует почитаю параграф по транскрипции. Есть неуловимые языковые нюансы, которые можно ухватить только в случае повторения эхом за человеком, который этими нюансами располагает.
То есть задействовать зеркальные нейроны и тело.
Так же и в терапии. Я могу сколько угодно учитаться научно-популярной литературой про агрессию и злость, но эффективно и навсегда на мой речевой аппарат и в мою психику ляжет только злобно повторённое по слогам вслед за моим психотерапевтом «Не смей ме-ня тро-гать».
Это к вопросу о «зачем нужна терапия, можно же книги почитать».
Мы социальные создания, учимся лицом к лицу, передаём знания из рук в руки. Вот почему купленные сто лет назад и обещанные самому себе курсы даются с таким трудом, вот почему мыльный пузырь инфоцыганства лопнул так быстро, вот почему нам нравится жанр интервью или беседы.
Два всегда богаче, чем один, диалог эффективнее, чем монолог.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥25❤10👍2
😁28❤🔥5💯2
О ТОМ, КАК МЫ ИСЦЕЛЯЕМ ТРАВМЫ И ЗАКРЫВАЕМ ИСТОРИИ ВНЕ ТЕРАПИИ
Все люди, встречающиеся на нашем пути, выполняют некую терапевтическую функцию в процессе нашего личностного становления, хотят они этого или нет. А мы для них.
Говоря более простым языком: мы лечимся друг об друга и компенсируем внутренние дефициты через контакт с другими. В основном неосознанно. И это нормально.
Если вы приносите в терапию модели «кажется, усыновляюсь/удочеряюсь к своим друзьям» / «кажется, я добираю от женщин/мужчин то, чего не получил(а) от матери/отца», «кажется, я мщу/пытаюсь насытить дефицит и так далее»... Если вы таким образом ставите вопрос, если увидели схему и вывели её тем самым из бессознательного, скорее всего, эта история постепенно себя изживает. Или просится быть увиденной для более точного воздействия на потребность. Чтобы уже завершить внутреннюю неслучившуюся историю. Потому что она перестала быть такой уж бессознательной, неоднократно повторяясь. А если неоднократно повторялась, возможно, внутри что-то доигрывается или доигралось. Улавливаете логику?
Очень естественно иметь вот такой путь, с неосознанным закрытием дефицитов об других людей. Так развивается личность, и на разных этапах личностного становления докручиваются те или иные сценарии и восполняются разные неудовлетворенные потребности (Знаете подростковые дружбы навсегда с требованием безусловной любви и принятия друг от друга? Вот они, например).
Главное, иметь возможность почувствовать и увидеть свою динамику в этом. Конечно, это бывает не так просто, но дневники, терапия и иногда дозированно старые переписки наше всё.
Любая зрелая личность отчасти зиждется на костях морально погибших на полях неудавшихся отношений и нашем ментальном перегное. У каждого есть своё личное кладбище, коробка с подростковым кринжем (кринжом?) и свои персональные Иисусы (которые страдали, чтобы мы были счастливы, спасибо этим добрым людям, что терпели нас ужасными, и храни их б-г).
А некоторые истории действительно изживают сами себя — даже без терапии и без участия других людей. Когда декомпенсация лопается как мыльный пузырь, достигая своего максимума. Например, человек всю жизнь имел роскомнадзорные тенденции, совершил неудачную попытку, всё осознал и развернулся к жизни лицом.
И это здорово.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Все люди, встречающиеся на нашем пути, выполняют некую терапевтическую функцию в процессе нашего личностного становления, хотят они этого или нет. А мы для них.
Говоря более простым языком: мы лечимся друг об друга и компенсируем внутренние дефициты через контакт с другими. В основном неосознанно. И это нормально.
Если вы приносите в терапию модели «кажется, усыновляюсь/удочеряюсь к своим друзьям» / «кажется, я добираю от женщин/мужчин то, чего не получил(а) от матери/отца», «кажется, я мщу/пытаюсь насытить дефицит и так далее»... Если вы таким образом ставите вопрос, если увидели схему и вывели её тем самым из бессознательного, скорее всего, эта история постепенно себя изживает. Или просится быть увиденной для более точного воздействия на потребность. Чтобы уже завершить внутреннюю неслучившуюся историю. Потому что она перестала быть такой уж бессознательной, неоднократно повторяясь. А если неоднократно повторялась, возможно, внутри что-то доигрывается или доигралось. Улавливаете логику?
Очень естественно иметь вот такой путь, с неосознанным закрытием дефицитов об других людей. Так развивается личность, и на разных этапах личностного становления докручиваются те или иные сценарии и восполняются разные неудовлетворенные потребности (Знаете подростковые дружбы навсегда с требованием безусловной любви и принятия друг от друга? Вот они, например).
Главное, иметь возможность почувствовать и увидеть свою динамику в этом. Конечно, это бывает не так просто, но дневники, терапия и иногда дозированно старые переписки наше всё.
Любая зрелая личность отчасти зиждется на костях морально погибших на полях неудавшихся отношений и нашем ментальном перегное. У каждого есть своё личное кладбище, коробка с подростковым кринжем (кринжом?) и свои персональные Иисусы (которые страдали, чтобы мы были счастливы, спасибо этим добрым людям, что терпели нас ужасными, и храни их б-г).
А некоторые истории действительно изживают сами себя — даже без терапии и без участия других людей. Когда декомпенсация лопается как мыльный пузырь, достигая своего максимума. Например, человек всю жизнь имел роскомнадзорные тенденции, совершил неудачную попытку, всё осознал и развернулся к жизни лицом.
И это здорово.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
❤25🔥7👍4👏4
МЕЧТЫ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ПОТЕРЯ СМЫСЛОВ
Снился сон, что нужно написать пост про то, как часто прокрастинация, связанная с достижением глобальных жизненных целей, сопряжена со страхом смерти и утраты смыслов.
Логика психики может быть такая: вроде как жизненные задачи выполнены, можно и умирать.
Получается, в таком контексте исполнение мечты = смерть.
Исполнение мечты — это буквально её утрата, хоть и в позитивном контексте. Ведь она давала смысл и позволяла на этой энергии двигаться вперед. А что будет давать смысл теперь? Придётся искать новый. А вдруг не получится найти?
Вспоминаю одну бабулю из своей деревни, которая дружила с нашей семьей.
Она отказывалась ставить себе новые зубы взамен выпавших, потому что, цитирую, «моя мать вставила зубы и умерла». Окружающие увещевали её в том, что это предрассудки и что зубы со смертью не связаны.
И что вы думаете?
Она вставила зубы и умерла.
Ну ладно, вряд ли зубы были её заветной мечтой (хотя кто знает). Это скорее что-то из разряда самоисполняющегося проклятья. Самопрограммирование. Дала себе установку. Сказала и сделала.
В целом история поучительная.
Спасибо бессознательному за возможность вот с такого ракурса посмотреть на свою прокрастинацию в некоторых важных вопросах. Мечта это смысл. Страшно утратить смысл. Значит, буду саботировать мечту, а то вдруг что.
Окей, договорилась с собой поискать новые, когда настанет время.
__________________________________
Меня зовут Катерина Китаева, я психолог и карьерный консультант, люблю своё дело и с иронией говорю в блоге о сложном. Узнать условия и записаться на консультацию можно по ссылке в закрепе или через личные сообщения @catherine_it
Готова взять в июне в длительную или разовую работу 1-2 человек.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Снился сон, что нужно написать пост про то, как часто прокрастинация, связанная с достижением глобальных жизненных целей, сопряжена со страхом смерти и утраты смыслов.
Логика психики может быть такая: вроде как жизненные задачи выполнены, можно и умирать.
Получается, в таком контексте исполнение мечты = смерть.
Исполнение мечты — это буквально её утрата, хоть и в позитивном контексте. Ведь она давала смысл и позволяла на этой энергии двигаться вперед. А что будет давать смысл теперь? Придётся искать новый. А вдруг не получится найти?
Вспоминаю одну бабулю из своей деревни, которая дружила с нашей семьей.
Она отказывалась ставить себе новые зубы взамен выпавших, потому что, цитирую, «моя мать вставила зубы и умерла». Окружающие увещевали её в том, что это предрассудки и что зубы со смертью не связаны.
И что вы думаете?
Она вставила зубы и умерла.
Ну ладно, вряд ли зубы были её заветной мечтой (хотя кто знает). Это скорее что-то из разряда самоисполняющегося проклятья. Самопрограммирование. Дала себе установку. Сказала и сделала.
В целом история поучительная.
Спасибо бессознательному за возможность вот с такого ракурса посмотреть на свою прокрастинацию в некоторых важных вопросах. Мечта это смысл. Страшно утратить смысл. Значит, буду саботировать мечту, а то вдруг что.
Окей, договорилась с собой поискать новые, когда настанет время.
__________________________________
Меня зовут Катерина Китаева, я психолог и карьерный консультант, люблю своё дело и с иронией говорю в блоге о сложном. Узнать условия и записаться на консультацию можно по ссылке в закрепе или через личные сообщения @catherine_it
Готова взять в июне в длительную или разовую работу 1-2 человек.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥15❤5❤🔥1🕊1
Сходила на групповую супервизию. Вынесла две универсальные вещи на случай трудностей в работе с клиентами. Первое — «Ну спроси». А вторая — «Ну скажи». Всё как в жизни. Словами через рот.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥9❤8👍4👏3🕊2
В продолжение библейских тем.
Думала про «Не сотвори себе кумира»
Это же про идеализацию. Про то, что когда мы идеализируем кого-либо, то по-настоящему никогда с ним не встречаемся.
Не видим в другом — человека с его достоинствами, изюминками и зонами роста, а видим идеальный образ, который не соотносится с реальностью.
В таком отсутствии контакта может быть очень одиноко, причём всем участникам коммуникации.
А еще «не сотвори себе кумира» для меня про поиск внутренней опоры вместо внешней. И про сепарацию. Переход от внешних опор и идеалов к собственному «я».
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Думала про «Не сотвори себе кумира»
Это же про идеализацию. Про то, что когда мы идеализируем кого-либо, то по-настоящему никогда с ним не встречаемся.
Не видим в другом — человека с его достоинствами, изюминками и зонами роста, а видим идеальный образ, который не соотносится с реальностью.
В таком отсутствии контакта может быть очень одиноко, причём всем участникам коммуникации.
А еще «не сотвори себе кумира» для меня про поиск внутренней опоры вместо внешней. И про сепарацию. Переход от внешних опор и идеалов к собственному «я».
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥15❤9🤔1🕊1
Состоялся пятнадцатый колдовской голый съезд в Моховичках (то есть женский круг в бане, простите).
Планировали максимально расслабляться, да расширять среднюю чакру шашлыком, что собственно и делали, а всё равно нет-нет заныривали на глубину!
Сопроводили большой процесс участницы.
Было много шуток, девичьего хулиганства и погружения в женское🌿
Периодически седлаю своего любимого конька о нюансах женской гендерной социализации, использовании этнографических практик в жизни и стигматизации менструации.
– Ой. Ничего, что я за столом обсуждаю месячные?
– Ничего! Это такой специальный стол, за которым обсуждают их и не только.
Думаем про выездные пару суток с практиками на Тургояк в июле🪶
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
Планировали максимально расслабляться, да расширять среднюю чакру шашлыком, что собственно и делали, а всё равно нет-нет заныривали на глубину!
Сопроводили большой процесс участницы.
Было много шуток, девичьего хулиганства и погружения в женское🌿
Периодически седлаю своего любимого конька о нюансах женской гендерной социализации, использовании этнографических практик в жизни и стигматизации менструации.
– Ой. Ничего, что я за столом обсуждаю месячные?
– Ничего! Это такой специальный стол, за которым обсуждают их и не только.
Думаем про выездные пару суток с практиками на Тургояк в июле🪶
ПОДПИСАТЬСЯ НА ЛЕС ТВОЕЙ ДУШИ
🔥20❤7🕊2
Временный пост. Тут есть кто-нибудь, кто понимает язык Сорокина?
🤔8❤1